
14/07/2025
هل استخدام الموبايل كتير ممكن يزود ضعف النظر يا دكتور؟
السؤال ده بيتكرر كتير الحقيقة أن استخدام الموبايل أو الشاشات لفترات طويلة مش بيزود ضعف النظر نفسه، لكنه ممكن يسبب إجهاد كبير للعين.
وإجهاد العين يسبب حرقان، صداع، زغللة مؤقتة، إحساس بجفاف وكل ده ممكن يخلينا نفتكر إن نظرنا بيضعف!
✨نصائح تحافظ علي نظرك لو بتستخدم الشاشات لفترات طويلة
✅ اتبع قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، ابص بعيد 20 قدم (يعني حوالي 6 متر)، لمدة 20 ثانية.
✅ قلل سطوع الشاشة وخلي الإضاءة مناسبة حواليك.
✅ لو بتستخدم الموبايل كتير، اعمل كشف دوري عشان تطمن على عينك وتعرف لو في ضعف محتاج يتظبط.
👁️ احجز كشفك دلوقتي مع دكتور أحمد حسني الصغير واطمن وريح عيونك من التعب.
📌 العنوان: محافظة أسيوط - شارع المحطة - البرج التجاري الدولي أمام مطعم الناحل - الدور السابع شقة ٨٠٣.
📞 للتواصل :01147082830.