دكتور يحيى تاج لأمراض المخ والاعصاب والطب النفسي Neuropsychiatric Clinic

04/05/2025

هل تشعر أحياناً برعشة خفيفة في يديك؟🥺

لا تقلق
👈 قد تكون هذه مجرد رعشة فسيولوجية وهي أمر طبيعي جداً!

👈 ما هي الرعشة الفسيولوجية؟🤔🤔🤔
هي رعشة خفيفة وسريعة تحدث لدى جميع الناس تقريباً، وغالباً لا تُلاحظ. تحدث في اليدين غالباً

👋 متى تظهر بشكل أوضح؟

عند التوتر أو القلق🥹

بعد شرب القهوة أو مشروبات الطاقة 💪🏃

في حالات الإرهاق أو السهر 🥱🥱

عند انخفاض السكر في الدم😵‍💫😵‍💫

بسبب بعض الأدوية ( مثل موسعات الشعب)😷

أو فرط نشاط الغدة الدرقية

هل هي خطيرة؟😱
لا 🤝🤝🤝
هذه الرعشة طبيعية وتزول بزوال السبب.

و لكن هناك نوع اخر 🙄

يسمي الرعاش الأساسي أو الحميد :

🖐 وهو اضطراب عصبي شائع وليس خطيراً لكنه مزعج.

✍️ يحدث غالباً أثناء الحركة (مثل الكتابة أو حمل كوب).

يؤثر على: اليدين، الرأس ، الصوت🤗

قد يكون وراثياً ويزداد مع الوقت.🥲

و قد يؤثر على جودة الحياة ويتطلب علاجاً. 😒

متى أزور الطبيب؟🤔🤔🤔
إذا كانت الرعشة:

مستمرة أو تزداد😩

تؤثر على الأنشطة اليومية💁

تُصيب أكثر من منطقة بالجسم🙆

#الرعشة ليست دائماً خطراً، لكن الوعي يجنّبك #القلق.

--------------------------------------------------------------------------

👈 مركز دار الصفا/ شارع التحرير/ برج الحاج رشدي عبدالواحد الجديد
للتواصل و الحجز 01091588107

👈 مستشفي السلامه التخصصي/57 شارع تقسيم الحقوقيين
للتواصل و الحجز 01098351777 -0882137004



أخصائي أمراض المخ والأعصاب والطب النفسي و الإدمان
مستشفيات جامعة أسيوط

22/10/2023

👈 السكتة الدماغية (أو باللفظ الشائع جلطة بالمخ) هي حالة طبية طارئة، والعلاج الفوري أمر بالغ الأهمية ⌛ ويُمكن للعلاج المبكِّر أن يُقلِّل من تَلَف الدماغ والمضاعفات الأخرى.🩼🦼🦽

📌 قد تكون السكتة الدماغية إفقارية (و هي أكثر أنواع السكتات الدماغية شيوعًا، وتحدث عند تضيُّق الأوعية الدموية التي تمد الدماغ بالدم أو إنسدادها).🧠

أو سكتة دماغية نزفية (تحدث عندما يحدث تسريب أو تمزق في الأوعية الدموية في الدماغ).🩸

🤦🏻‍♂️لذلك ممنوع إعطاء أي أدوية سيولة أو أدوية خفض ضغط الدم قبل التأكد من السكتة الدماغية إفقارية أو نزفية من خلال الأستشارة الطبية الفورية وعمل الاشعات اللازمة علي المخ( مقطيعة أو رنين).
📌 ومن أجل معرفة الإصابة بالسكتة الدماغية من عدمها يمكن استخدام ما يُسمى باختبار FAST، وهذه الكلمة مكونة من الأحرف الأولى لأربع كلمات بالإنجليزية:

Face وجه🙂
Arms ذراعان🙌
Speech نطق🫢
Time وقت🕰️
🤔 ويمكن للشخص العادي الذي لا علاقة له بالطب التعرف على الأعراض الأولية للسكتة الدماغية من خلال هذا الاختبار السريع:

👈 الوجه: اطلب من الشخص أن يبتسم، إذا كان يستطيع الابتسام على جانب واحد فقط، فإن ذلك يشير إلى الإصابة بشلل نصفي.🫤

👈 الذراعان: اطلب من الشخص أن يمد ذراعيه إلى الأمام وأن يدير راحتيه إلى الأعلى. في حالة الإصابة بالشلل فإنه لا يستطيع رفع الذراعين أو خفضهما معاً.🫳

👈 النطق: اطلب من الشخص أن يردد خلفك جملة ما. وإذا عجز عن ذلك أو كان صوته واهناً أو أهمل لفظ بعض الكلمات أو المقاطع الصوتية، فإن الأمر يشير إلى الإصابة باضطراب لفظي.😶

👈 الوقت: إذا عجز الشخص عن القيام بأحد الاختبارات الثلاثة المذكورة أعلاه، فيجب طلب الإسعاف فوراً ووصف الأعراض ووقت ظهورها.🚑🚑

👈 لكن يبقى من المهم هنا عدم تقديم الطعام أو الشراب للشخص الذي يُشبته بإصابته بجلطة دماغية، إذ يمكن أن يتسبب عجزه عن البلع في اختناقه😨😨
📌 و قد يؤدي انخفاض السكر بالدم ( أقل من ٧٠ ملليجرام) خاصة لمرضي السكر إلي أعراض تشبة أعراض الجلطة،
لذا يرجي سرعة قياس مستوي السكر بالدم عند حدوث أعراض الجلطة و يمكن أن يعود المريض لطبيعتة بمجرد إعادة مستوي السكر بالدم.😊😊

عافانا الله و إياكم
--------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------

👈 مركز دار الصفا/ شارع التحرير/ برج الحاج رشدي عبدالواحد الجديد
للتواصل و الحجز 01091588107

👈 مستشفي السلامه التخصصي/57 شارع تقسيم الحقوقيين
للتواصل و الحجز 01098351777 -0882137004




أخصائي أمراض المخ والأعصاب والطب النفسي و الإدمان
مستشفيات جامعة أسيوط

ساحل سليم - اسيوط: شارع التحرير برج رشدي عبدالواحد
أسيوط - مستشفي السلامة-57 شارع تقسيم الحقوقيين

03/10/2023

😣🧠

👈 يعاني كثير من الأشخاص من نوبات الصداع (ألم في أي منطقة من مناطق الرأس) من وقت لآخر.
وفي أحيان كثيرة يكون الصداع عرضي ولا يَتطلب عادة اهتمامًا طبيًّا 🤌
✋ ولكن يُرجى استشارة الطبيب في بعض الحالات مثل🧑‍⚕️

👈 تكرار نوبات الصداع عادة مرتين أو أكثر في الأسبوع
👈 تَتناول المسكنات لألم الصداع في معظم الأيام
👈 يلزمك تناول أكثر من الجرعة الموصى بها من علاجات ألم الصداع
👈 يتغير نمط الصداع أو يزداد سوءًا
👈 إذا كان الصداع معوقًا عن ممارسة نشاطاتك اليومية

💥ويرجي طلب الإستشارة الطبية الفورية إذا كان الصداع:

• مفاجئًا وشديدًا🤯
• يُصاحبه حمى أو تيبس في الرقبة أو توهان أو رؤية مزدوجة أو ضعف أو تنميل أو صعوبة في التحدث😵‍💫
• يتَبع إصابات الرأس🤕
• يَسوء على الرغم من الراحة وتناوُل أدوية الألم😫
• إذا كان عُمر المريض أكثر من 50 عامًا، ينبغي عليه استشارة الطبيب حول أيّ صُدَاع جديد أو تغيُّر في صُدَاع قديم 🧓

📆⌛ يحدث الصداع اليومي المزمن 15 يومًا أو أكثر في الشهر لأكثر من ثلاثة أشهر
🕰️ وقد يكون صداع قصير الأمد أو طويل الأمد ( يدوم لفترة أكثر من أربع ساعات).

💥 أكثر انواع الصداع المزمن شيوعا :

📌 الشقيقة (الصداع النصفي)/ تؤثِّر على جانبٍ واحدٍ من الرأس أو كِلا جانِبَيها, إحساسًا بالنَّبض والخَفَقان, ألمًا يَتراوَح بين المُتوسِّط والحاد وبكون مصاحبا للصداع الشعور بالغثيان أو القَيء أو كِلَيهما أوالحساسية للضوء والصوت 😣

📌 الصداع توتري المزمن/ تؤثر على جانبَي رأسك ,تتسبَّب في ألم خفيف إلى متوسط, ألم يبدو مثل الضغط أو الشد، لكن ليس نابضًا 😫

📌صداع يومي جديد مستمر/هذا الصداع يأتي فجأة خصوصًا في الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ مع الصداع. ويصبح مستمرًّا خلال ثلاثة أيام من الإصابة بالصداع للمرة الأولى و يكون عادة على جانبي الرأس, ألم خفيف إلي متوسط يبدو مثل الضغط أو الشد، لكن ليس نابضًا 😫

📌 الصداع النصفي المستمر (الشقيقة المستمرة)/ يكون على أحد جانبي الدماغ, نوبات يومية مستمرة, ألم معتدل مع شعور بوخز مسامير شديدة الألم, ويُمكن أن يصبح الصداع شديدًا في بعض الأحيان, و قد يصاحبه أيضا (إفراز دموع أو احمرار العين في الجانب المتأثر, احتقان أو رشح, تدلي الجفن أو ضيق حدقة العين, الشعور بالتململ). 😭

⭐⭐ وقد يغفل بعض ممن يعانون من الصداع بصفة متكررة من نوع مهم من انواع الصداع و هو الصداع الناجم عن الجرعات الزائدة من الدواء (الصداع الإرتدادي):🤔
🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️عادة ما يحدث هذا النوع من الصداع عند الأشخاص الذين يعانون من الصداع العرضي ويتناول لعلاجه الكثير من مسكنات الألم (أكثر من يومين في الأسبوع أو تسعة أيام في الشهر).🫣
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


شارع التحرير برج رشدي عبدالواحد 01091588107


مستشفي السلامة -57 شارع تقسيم الحقوقيين 01098351777 _ 0882137004



#الصداع

ساحل سليم - اسيوط: شارع التحرير برج رشدي عبدالواحد
أسيوط - مستشفي السلامة-57 شارع تقسيم الحقوقيين

26/06/2020

#الصداع النصفي و #الكورونا
منذ انتشار فيروس كورونا المستجد، يعاني كثير من الناس من الإصابة بالصداع النصفي الذي أصبح يصيبهم بصورة أكثر تكرارا، لدرجة أن البعض يشك لوهلة في أنه مصاب بـ"كوفيد-19"؛ إذ إن الصداع الشديد من أبرز أعراضه ، كما ان الوضع الحالي كاف جدا لإصابة الناس بالصداع النصفي، حيث ينتابهم القلق ومن ثم يصابون أكثر بالصداع النصفي.
المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي منذ فترة طويلة يعرفون الفرق جيدا، لكن بالنسبة للأشخاص المستجدين في عالم ألم الرأس عليهم أن يعرفوا أن صداع كورونا المستجد يوصف بأنه شديد جدا ويزداد الصداع سوءا عند السعال أو ارتفاع الحرارة.
ما هو الصداع النصفي؟
الصداع النصفي (Migraine) هو مرض مزمن يتجلى في حالات متكررة من
الصداع، مصحوبا بظواهر جسدية ونفسية ايضا.
في المرحلة الأولى من النوبة، تظهر لدى نحو الثلث من المصابين أعراض مسبقة تستمر من ساعات حتى أيام قبل حصول النوبة. وتشمل هذه الأعراض: تغيرات مزاجية، التعب، صعوبة التركيز، الجوع أو تصلب الرقبة.
يبدأ الألم عادة في أحد جانبي الرأس، لكنه ينتقل في بعض الأحيان إلى الجانب الآخر،أيضا، ثم تزداد حدته تدريجيا في غضون ساعات، ينبض ويؤثر على الأداء الوظيفي للشخص.
عادة ما يكون الصداع مصحوبا بالغثيان، وبالقيء في بعض الأحيان.
يمكن أن تكون النوبة مصحوبة بشعور بالتعب، العطش، فرط التبول، الشحوب، التعرق، الجوع أو انعدام الشهية، احتقان الأنف، الشعور بالبرودة أو بالحرارة.
يمكن أن يحصل هبوط في القدرة على التركيز، شعور بالكآبة، القلق والعصبية.

بعض النصائح للتخفيف من حدة نوبة الصداع النصفي:
إن حالات الصداع النصفي غالبًا ما تزيد من الحساسية للضوء والصوت.
اطفئ الأنوار و الجأ إلى الاسترخاء في غرفة مظلمة وهادئة. اخلد إلى النوم إذا استطعت ذلك.(لا ينبغي محاولة النوم. كلما كانت محاولة النوم أصعب، زاد الاستيقاظ الذي يشعر به الشخص. إذا تعذر النوم، يمكن القراءة أو فعل نشاط هادئ آخر إلى أن يصاب الشخص بالنعاس.)
تناول مشروبًا يحتوي على الكافيين. تستطيع مادة الكافيين، إذا تم تناولها بكميات صغيرة،
دون غيرها تخفيف حدة ألم الصداع النصفي في مراحله الأولى ومع ذلك توخ الحذر، فتناول كمية أكبر من اللازم من الكافيين غالبًا ما يؤدي إلى حالات الصداع المرتبط بأعراض الانسحاب في مراحل لاحقة.

بعض النصائح لتجنب تكرار نوبات الصداع النصفي:
- نم جيدا:
ينبغي تحديد ساعات النوم بانتظام. استيقظ من النوم واذهب إلى السرير في الوقت نفسه كل يوم — حتى في العطلات الأسبوعية. في حالة نوم القيلولة نهارًا، ينبغي أن تكون قصيرة. فالقيلولة التي تطول عن 20 إلى 30 دقيقة يمكن أن تتعارض مع النوم ليلاً.
ينبغي الانتباه إلى ما يتناوله الشخص أو يشربه قبل النوم. حيث يمكن للتمرين المكثف والوجبات الدسمة والكافيين والنيكوتين والكحول أن يتداخل مع النوم.

- تجنب الأطعمة التي تحفز الصداع النصفي:
إذا كنت في شك من أن طعامًا معينًا مثل الجبن القديم أو الكافيين يحفز الصداع النصفي عندك، فقلل هذه الأشياء في نظامك الغذائي لتكتشف ما يحدث.

- التمارين بانتظام:
اثناء ممارسة النشاط البدني، يفرز جسمك مواد كيميائية تعيق إشارات الألم من الوصول إلى الدماغ. وتساعد هذه المواد الكيميائية أيضًا على تخفيف القلق والاكتئاب؛ مما قد يجعل الصداع النصفي أشد سوءًا.

27/04/2020

- 6 خطوات للتغلب على القلق والحفاظ على صحتك النفسية أثناء أزمة كورونا:

فيما يرتفع عدد الإصابات بفيروس كورونا وفي ظل شح المعلومات وعدم التوصل لمصل يقي الناس منه، دخل عدد كبير من البشر في حالة عزل ذاتي أو إجباري يملؤه القلق والضجر والخوف من المستقبل.

وأصبح من الهام جداً أن يحافظ الأفراد على سلامة صحتهم العقلية و النفسية على الرغم من كل تلك الأخبار السلبية، وهو ما ينصح به عدد من خبراء الطب النفسي عبر الخطوات التالية:

1- لا تطلق العنان لأفكارك:
يتعين على الأشخاص كبح جماح أفكارهم السلبية عبر التفريق الدائم بين ما يدور في أذهانهم وبين الواقع.

على سبيل المثال: بدلاً من أن تقول لنفسك دائما إنك ستمرض (بالفيروس)، قل إنها مجرد فكرة في عقلك أنك من الممكن أن تصاب به ولكن الحقيقة هي أنك لست مصاباً به".

2- لا تتجاهل أعراض الضغط العصبي:
قد يؤدي القلق إلى خلق حالات من الذعر مصحوبة بأعراض اخري كصعوبة في التنفس أو ارتفاع ضربات القلب وهي أعراض لا يجب أن ننسبها دائماً إلى القلق وخاصة في ظل وضع عالمي ينتشر فيه وباء مثل كورونا.

لا تتجاهل تلك الأعراض أو تحاول التظاهر بأنها ليست موجودة. اسمح لنفسك حتى تشعر بها وتعبر عنها أثناء حدوثها ثم حاول الاستراحة والتقاط أنفاسك لمدة 10 ثوانِ وكرر ذلك عدة مرات.

3- دوّن ملاحظات قلقك:
من المفيد جداً والعملي في تلك الحالات تدوين مذكرات أو يوميات يعبر فيها كل شخص عن لحظات قلقه ومخاوفه.

4- تحديد درجات التعرض للأخبار:
لا يجب أن تعرّض نفسك لسيل جارف من الأخبار والمعلومات الواردة عن تطور الفيروس إذا كان ذلك سيؤثر عليك بالسلب.

يمكنك أن تحد من مشاهداتك للأخبار الجارية سواء عبر التلفزيون أو بمواقع التواصل الاجتماعي بغلق التنبيهات المتعددة لتقرر أنت فقط ما تريد معرفته أو قراءته عن الفيروس كل يوم لتستهلك فقط ما يمكنك تحمله.

5- حافظ على الاتصال بدائرة معارفك (رقمياً):
لا يجب أن تنساق إلى العزلة التامة وحاول دائماً إبقاء التواصل مع معارفك والمقربين منك في تلك الأوقات العصيبة عبر الاتصال الهاتفي أو مواقع التواصل وتطبيقاتها المختلفة.

6-ابتعد عن الإشاعات:
حدد مصادر الثقة في حصولك على المعلومات ولا تنتبه لكل ما ينشر دون مصدر موثوق.
توجه إلى أهل الاختصاص كمواقع الطب والبحث العلمي قبل أي شيء ولا تثق في كل ما ينشره المستخدمون على لسانهم ودون مصدر على مواقع التواصل الاجتماعي.

23/04/2020

دعاء دخول شهر رمضان المبارك
"اللهم أهله علينا بالأمن والإيمان، والسلامة والإسلام والعافية، ودفع الأسقام والعون على الصلاة والصيام وتلاوة القرآن وتدبره، اللهم سلمنا لرمضان وسلمه لنا، وسلمه منا متقبلا، حتى ينقضى وقد غفرت لنا وتقبلت صيامنا ورحمتنا وعفوت عنا".

اَللّهُمَّ اجْعَل لي فيهِ نَصيبًا مِن رَحمَتِكَ الواسِعَةِ، وَاهْدِني فيهِ لِبَراهينِكَ السّاطِعَةِ، وَخُذْ بِناصِيَتي إلى مَرْضاتِكَ الجامِعَةِ بِمَحَبَّتِكَ يا اَمَلَ المُشتاقينَ.

اَللّهُمَّ اجْعَلني فيهِ مِنَ المُتَوَكِلينَ عَلَيْكَ، وَاجْعَلني فيهِ مِنَ الفائِزينَ لَدَيْكَ، وَاجعَلني فيه مِنَ المُقَرَّبينَ اِليكَ بِاِحْسانِكَ يا غايَةَ الطّالبينَ.

اَللّهُمَّ حَبِّبْ اِلَيَّ فيهِ الْإحسانَ، وَكَرِّهْ فيهِ الْفُسُوقَ وَالعِصيانَ وَحَرِّمْ عَلَيَّ فيهِ السَخَطَ وَالنّيرانَ بعَوْنِكَ ياغياثَ المُستَغيثينَ.

اللهم ارزقني صيامه وقيامه وتلاوة القرآن فيه.

اللهم سلمه لنا وتسلمه منا وسلمنا فيه وقد عفوت عنا وغفرت لنا ورحمتنا.

اللهم اجعل صيامي فيه صيام الصائمين وقيامي فيه قيام القائمين.

ونبهني فيه على نومة الغافلين وهب ليه فيه اليسر والعافية إنك على كل شيء قدير.

20/04/2020

صيام رمضان بعد التعرض للسكتة الدماغية (جلطة بالمخ)

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ** أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ ۚ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ

ما هي ؟
السكتة الدماغية حادثة وعائية دماغية تحدث عندما يتوقف أو يتعرقل تدفق الدم الى أحد أجزاء الدماغ، مما يحرم انسجة المخ من الاكسجين والمواد الضرورية، وبالتالي تبدأ خلايا المخ بالموت خلال دقائق.

أهمية العلاج الفوري في السكتة الدماغية
السكتة الدماغية هي حالة طوارئ طبية، والعلاج الفوري لها أمر بالغ الحيوية والاهمية، اذ يمكن من خلاله تقليل الاضرار للدماغ ومنع المضاعفات المحتملة ما بعد السكتة.

الصيام ومرضى السكتة الدماغية
في حال أصيب المريض بحادثة وعائية دماغية، يوصى بما يلي:

-الإمتناع عن الصيام خلال السنة الأولى التي تلي السكتة الدماغية.
-بعد مرور هذه السنة، يجدر بالمريض مراجعة الطبيب المعالج الذي يكون ملماً بوضع المريض الحالي.
-من المهم عدم المبالغة في تناول الطعام عند وجبة السحور ووجبة الإفطار في حال الصيام.
-ينبغي تجنب الأطعمة الدهنية والمقالي.
-يوصى بتجنب الأطعمة الغنية بالملح.
-يوصى بعدم الإكثار من الكربوهيدرات والسكريات البسيطة.
-في جميع الأحوال، لا يجوز للمرضى الذين أصيبوا بحادثة وعائية دماغية أن يتوقفوا عن تناول الأدوية خلال فترة الصيام، لذا استشر طبيبك قبل الصيام.