صيدلية ريمون كمال Remon kamal Pharmacy

صيدلية ريمون كمال Remon kamal Pharmacy صيدلية ريمون كمال

🧠💪 أوميجا 3... مش كلها زي بعض!كتير من الناس بتاخد أوميجا-3 كمكمل غذائي، لكن مش كل كبسولة فيها الفايدة اللي بتدور عليها!ا...
24/07/2025

🧠💪 أوميجا 3... مش كلها زي بعض!

كتير من الناس بتاخد أوميجا-3 كمكمل غذائي، لكن مش كل كبسولة فيها الفايدة اللي بتدور عليها!
السر الحقيقي في نوعين من الأحماض اللي جواها:
✅ EPA
✅ DHA

📌 طيب إيه الفرق بينهم؟ وليه EPA بيهمنا أكتر أوقات؟

🔹 EPA (Eicosapentaenoic Acid):

البطل في مقاومة الالتهابات

بيقلل الدهون الثلاثية

بيحسّن المزاج وبيقلل أعراض الاكتئاب

مهم لصحة القلب والأوعية الدموية

🔹 DHA (Docosahexaenoic Acid):

أساسي لنمو المخ والجهاز العصبي

مفيد للأطفال والحوامل

مهم لصحة العين والتركيز

🆚 الخلاصة: لو هدفك مكافحة الالتهابات، دعم القلب، أو تحسين الحالة النفسية 👉 اختار مكمل نسبة EPA فيه عالية
لو بتدور على دعم عام للمخ والعين والجهاز العصبي 👉 ركّز على DHA

🛑 نصيحة: قبل ما تشتري أي أوميجا-3، ابص على ظهر العلبة 👀 وشوف نسبة EPA و DHA…
مش كل كبسولة شكلها كبير معناها أقوى! 😉

**🎉 اكتشف أفضل الأوقات لتناول الفيتامينات! 🕒💊**  هل تعلم أن وقت تناول المكملات الغذائية قد يؤثر على امتصاصها وفعاليتها؟ ...
11/07/2025

**🎉 اكتشف أفضل الأوقات لتناول الفيتامينات! 🕒💊**

هل تعلم أن وقت تناول المكملات الغذائية قد يؤثر على امتصاصها وفعاليتها؟ 🤔 إليك دليل سريع لمساعدتك في تنظيم وقت تناول الفيتامينات بشكل مثالي:

- **فيتامين C** 🍊: مثالي في الصباح لتعزيز المناعة والطاقة!
- **فيتامين E** 🌿: يمكن تناوله مع الوجبات لتعزيز امتصاصه.
- **فيتامين B12** ⚡: يُفضل في الصباح أو الظهيرة لدعم النشاط والتمثيل الغذائي.
- **المغنيسيوم (Mg)** 🥑: يُنصح بتناوله مساءً لتحسين النوم والاسترخاء.
- **الكالسيوم (Ca)** 🥛: يُفضل تناوله مع وجبات الطعام لتعزيز الامتصاص.

💡 **نصيحة إضافية**: بعض الفيتامينات تذوب في الماء (مثل B12 وC) ويمكن تناولها على معدة فارغة، بينما الأخرى (مثل E وK) تُؤخذ مع الدهون لامتصاص أفضل!

📌 **شاركنا رأيك**: ما هو الفيتامين الذي تشعر أنه الأكثر تأثيرًا في يومك؟ 🤗

#صحة #فيتامينات

لديك قائمة شاملة من التحاليل  # # # 🔍 **تحاليل السكّر والتمثيل الغذائي:**1. **تحليل السكر الصائم (FBS):**     - يقيس مست...
26/06/2025

لديك قائمة شاملة من التحاليل

# # # 🔍 **تحاليل السكّر والتمثيل الغذائي:**
1. **تحليل السكر الصائم (FBS):**
- يقيس مستوى الجلوكوز في الدم بعد الصيام 8 ساعات على الأقل.
- مهم لتشخيص **مرض السكري** أو **ما قبل السكري**.

2. **تحليل السكر التراكمي (HbA1c):**
- يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال **آخر 2-3 أشهر**.
- يستخدم لتشخيص ومتابعة التحكم في **مرض السكري**.

---

# # # 🩸 **صورة الدم والمناعة:**
4. **صورة الدم الكاملة (CBC):**
- يكشف عن **فقر الدم (الأنيميا)**، الالتهابات، اضطرابات تخثر الدم، وغيرها.

5. **تحليل CRP:**
- مؤشر على **الالتهاب الحاد** (مثل الالتهابات البكتيرية أو الأمراض المناعية).

6. **تحليل سرعة الترسيب (ESR):**
- مؤشر عام على **الالتهاب المزمن** (مثل الأمراض الروماتيزمية أو العدوى المزمنة).

---

# # # 🧠 **الغدد والهرمونات:**
7. **تحليل الغدة الدرقية (TSH – T3 – T4):**
- يشخص **قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية**.

8. **تحليل وظائف البنكرياس (Amylase – Lipase):**
- يكشف عن **التهاب البنكرياس** أو مشاكل أخرى في البنكرياس.

---

# # # 🧪 **الكبد والكلى:**
9. **وظائف الكبد (ALT – AST – ALP – Bilirubin):**
- يقيم صحة الكبد ويكشف عن **التهاب الكبد، تليف الكبد، أو أمراض القنوات الصفراوية**.

10. **وظائف الكلى (Urea – Creatinine):**
- يكشف عن **ضعف وظائف الكلى أو الفشل الكلوي**.

---

# # # 💧 **تحليل البول:**
11. **تحليل البول الكامل:**
- يكشف عن **التهابات المسالك البولية، وجود سكر (داء السكري)، بروتين (أمراض الكلى)، أو الأملاح (حصوات الكلى)**.

---

# # # 🧬 **المعادن والفيتامينات:**
12. **فيتامين D:**
- نقصه شائع ويرتبط بـ **هشاشة العظام، الاكتئاب، وضعف المناعة**.

13. **فيتامين B12:**
- نقصه يسبب **فقر الدم، اعتلال الأعصاب، والإرهاق**.

14. **فيتامين B Complex Set:**
- يقيس مستويات فيتامينات B المختلفة (مثل B1, B6, B9 "حمض الفوليك").

15. **الحديد (Serum Iron – Ferritin):**
- يشخص **فقر الدم الناتج عن نقص الحديد**.

16. **الكالسيوم:**
- مهم لصحة العظام، ويشخص اضطرابات **الغدة الجار درقية أو الكلى**.

17. **الزنك والمغنيسيوم:**
- نقصهما قد يسبب **ضعف المناعة، تشنجات عضلية، أو اضطرابات عصبية**.

---

# # # 🧂 **تحليل الدهون والنقرس:**
19. **الدهون الكاملة (Cholesterol – HDL – LDL – Triglycerides):**
- يقيم خطر **أمراض القلب والأوعية الدموية**.

20. **حمض اليوريك (Uric Acid):**
- يرتفع في **مرض النقرس** أو **القصور الكلوي**.

09/06/2025

**🚀 خلاصة الصحة بعد الأربعين 🚀**

بعد الأربعين، جسمك بيصرخ: "كفاية استهلاك.. خلّيني أصلح نفسي!"
مش مشكلة عمر.. المشكلة إنك ما غيرتش النظام مع المرحلة الجديدة!

---

# # # **🔥 ٣ قواعد ذهبية 🔥**
1. **صُوم تصحّ:**
- مش محتاج أكل أكتر.. محتاج "أكل أقل" عشان أعضاؤك تترمم.
- صيام 16 ساعة يوميًا = تنظيف خلاياك (أوتوفاجي) + إراحة الكبد والبنكرياس.

2. **الدوا مش حل سحري:**
- كل حبة دواء بتزيد العبء على كبدك.. ركز على إصلاح السبب (السكر، الضغط، الالتهاب).

3. **هضمك بقى ضعيف:**
- حمض المعدة قل.. فامضغ عدّ 20 مرة، وخلي أكلَك سهل (سَلَطات، شوربات، بروتين مطهو كويس).

---

# # # **🛑 مشاكل شائعة + حلول سريعة:**
- **الضغط؟**
- قلل ملح المصنع، وزود بوتاسيوم (سبانخ، أفوكادو).
- مشي 30 دقيقة = دواء مجاني!

- **السكر؟**
- قطع السكر والدقيق الأبيض.. وصوم متقطع هينقذك.

- **كوليسترول؟**
- سيب الزيوت النباتية (دا مش طعام!).. وكل سمك أو أوميجا 3.

- **نسيان؟**
- صفار بيض + زبدة بلدي = وقود مخك.

- **مفاصل؟**
- شوربة عظام أو كولاجين.. وابعد عن السكر (بيزيد الالتهاب).

- **تعب مزمن؟**
- ممكن نقص فيتامين D أو حديد.. افحصهم!

---

# # # **💡 خلاصة القول:**
- **مفيش معجزة.. فيه استمرارية:**
ابدأ بصغيرة (مثل كوب ماء دافئ مع ليمون صباحًا، أو مشية 10 دقائق).
- **الجسم بعد الأربعين مش "عجز".. ده إنذار أخير عشان تصلحه!**

> "السن يزيد، لكن المرض اختيار!" 🏆

عيد فطر مبارككل سنه و انتم طيبينيعيده علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات.  #01113010123
30/03/2025

عيد فطر مبارك
كل سنه و انتم طيبين
يعيده علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات.

#01113010123

رمضان كريم
01/03/2025

رمضان كريم

ابنك لو مش بيحب يتغطي او بيرفس الغطا وهو نايم......... متلازمه رفس الغطاانيميا نقص الحديد من أشهر اسبابها... عشان كده ﻻب...
19/02/2025

ابنك لو مش بيحب يتغطي او بيرفس الغطا وهو نايم.........
متلازمه رفس الغطا
انيميا نقص الحديد من أشهر اسبابها... عشان كده ﻻبد من عمل فحوصات نسبه حديد وفيريتين.

صورة توضح تراكم الدهون في الجزء العلوي بجسم الإنسان :لو سمحت إستبدل المياه الغازية بالعصير قليل السكر .لو سمحت إستبدل ال...
29/01/2025

صورة توضح تراكم الدهون في الجزء العلوي بجسم الإنسان :

لو سمحت إستبدل المياه الغازية بالعصير قليل السكر .
لو سمحت إستبدل العصير المعلب بالفواكه الطبيعية .
لو سمحت إشرب ماية كتير ...
لو سمحت إستبدل الفول المحوج بفول عليه خل وكمون بدون ملح وكله بنص رغيف .
لو سمحت جرب الجبنة القريش .
لو سمحت البيض ممكن تكله مقلي من غير زبدة ولا سمنة ولا زيت عادي في الطاسة التيفال مع شوية ماية أو كلها مسلوقة عادي .
لو سمحت ما تخليش أسلوب حياتك يكون أكل الشارع .
لو سمحت إشرب ماية كتير .
لو سمحت خالي في سلطة في وجبة الغداء .
لو سمحت البروتين كله مشوي أو مسلوق .
لو سمحت قلل أكل الرز .
لو سمحت مارس رياضة المشي من ٢٠ دقيقه ل ٦٠ تدريجياً علي مدار شهر .
لو سمحت إشرب ماية كتير ...
لو سمحت حب جسمك وخاف عليه .

01113010123

🔴معلومه طبيه من أحد الدكاترة للأم المرضعه !الحليب الذي بالصورة تحت من نفس الأم .. من نفس الثدي .. في نفس الرضعة !! أولا ...
26/01/2025

🔴معلومه طبيه من أحد الدكاترة للأم المرضعه !

الحليب الذي بالصورة تحت من نفس الأم .. من نفس الثدي .. في نفس الرضعة !! أولا الحليب الخفيف الذي لونه مائل للأزرق و يشبة الماء .. هذا الحليب الذي يكون في بداية الرضعة تقريباً في أول خمس دقائق .
وظيفته يمد الطفل بالسوائل التي يحتاجها جسمه.

ثانيا الحليب الثقيل والقريب من الأصفر وشبيه بالسمنة أو لون الزبدة .. يكون في آخر جلسة الرضاعة وتقريباً يبدأ في النزول بعد مرور خمس دقائق من بداية الرضاعة .
وظيفته انه يمد الطفل بالمغذيات و البروتينات الضرورية لجسمه .. وبعد انتهائه تصل اشارة الى الدماغ ان يزيد إفراز الحليب والعكس بالعكس يعني اذا رضع الطفل فقط القسم الاول من الحليب وانتقل الى الثدي الاخر ، سيصل الدماغ اشاره تدريجياً بتقليل كميه الحليب المفرز .

إذا ما الإستفادة من هذا الشرح ؟؟

١) الطفل يجب ان يظل يرضع من جهة واحدة من ثديك الى ان يصبح فارغا . ولا تستعجلي في تبديل الثدي ... حتى لا ترضعي طفلك فقط سوائل ...

٢) الطفل طبيعي انه يمل او يبكي في وسط الرضعة وهذا نظرا لأن الحليب الخفيف كان ينزل بسهولة وعند بدأ نزول الحليب الثقيل يحتاج الى مجهود وهذا ما يجعله يبكى احيانا .. لا تملي انتِ الاخرى واستمري .
وهذا سبب عدم زيادة وزن الطفل بحليب الام او يقولون ماشبع لانه تبدل في الثدي او مايكمل في الرضعة..

13/12/2024

لماذا يُعد مخدر #الشبو خطيراً؟

ما هو مخدر الشبو؟

يُعتبر مخدر الشبو من أكثر أنواع المخدرات المنتشرة في الفترة الأخيرة، والخطيرة أيضاً وهو الاسم الشائع لمخدر الكريستال ميث (Crystal Meth)، أحد أنواع الميثامفيتامينات التي تُسبب الإدمان الشديد. يتميز بكونه مادة شفافة تُشبه الزجاج أو الكريستال، خالية من اللون والرائحة، ويتم تصنيعها بشكل غير قانوني باستخدام مواد كيميائية سامة. يمكن تعاطيه عبر التدخين، الشم، الحقن، أو حتى البلع، مما يجعله خطراً على جميع أعضاء الجسم.

لماذا يُعد خطيراً؟
يرفع الشبو من مستوى #الدوبامين في الدماغ، وهو الناقل العصبي المسؤول عن المتعة. يُسبب شعوراً بالنشوة أكبر من تأثير الكوكايين، مما يدفع المستخدمين لتكرار تعاطيه. مع الاستخدام المتكرر، يُطور الجسم تحملًا للجرعات المعتادة، مما يزيد من خطر الإدمان.

أعراض إدمان الشبو:

حتى الكميات الصغيرة من الشبو تُسبب أعراضاً جسدية ونفسية تشمل:

شعور دائم وشديد بالسعادة طوال الوقت.
الشعور بالقوة والسيطرة.
اليقظة التام وعدم النوم لأيام متتالية.
ظهور تهيؤات أو تخيلات.
الحكة المستمرة أو الجرب.
تعفن أو انحلال الأسنان.

أسباب انتشار الشبو
-تأثيره الطويل: يمتد لأكثر من 12 ساعة.
-تحسين الحالة المزاجية: يُستخدم أحياناً كطريقة للهروب من الاكتئاب.
-زيادة الرغبة الجن..سية.
-خسارة الوزن بصورة سريعة. ولكن بمجرد التوقف عن استخدام المخدر يميل الوزن المفقود إلى الظهور مرة أخرى.

-الأضرار النفسية والعصبية:

•اضطرابات #الذاكرة والعواطف.
•الأرق والتوتر.
الشعور بالتوتر و #العصبية أو التصرف بعنف.
•اضطرابات نفسية جسدية.
التأثير بشكل كبير على مهارات التحدث والحركة عند مستخدم هذا المخدر.
زيادة الشعور باليقظة وزيادة التركيز، حتى في أصغر التفاصيل.
فرط النشاط.
الأرق.
زيادة الثقة بالنفس، وأحياناً يصفه البعض بالغرور.
الإصابة بالنرجسية وجنون العظمة.
الإصابة بجنون الشك والاضطهاد.
تقشير أو نقر الجلد بصورة لا إرادية، مما يردي للإصابة بتقرحات الجلد.
الإصابة بالهوس.

-الأضرار الجسدية:
تتضمن الآثار الجسدية التي قد تحدث نتيجة استخدام هذا المخدر ما يلي:

حب الشباب.
حكة الجلد.
فقدان الشهية.
اضطرابات في الرؤية.
الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
توسع حدقتي العين.
الشعور بالدوخة.
جفاف الفم.
جفاف الجلد.
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
تورد أو احمرار الوجه.
الصداع.
ارتفاع ضغط الدم.
الشعور بالتنميل.
شحوب الجلد.
التعرق الشديد.
سرعة التنفس.
الرعشة.
اضطراب في نبضات القلب.
الاستخدام المزمن لمخدر الشبو أو الكريستال ميث قد يتسبب في حدوث تشنجات خطيرة أو أزمة قلبية أو سكتة دماغية والوفاة.

أعراض انسحاب الشبو:

تبدأ أعراض الانسحاب بعد التوقف بيوم أو يومين وتشمل:
سرعة الغضب أو التهيج.
القلق والتوتر.
اكتئاب شديد.
الشعور بالتعب والإرهاق.
الأرق وعدم القدرة على النوم.
الإصابة ب الذهان أو الوسواس.
اضطراربات عاطفية.
الرغبة الشديدة في الرجوع للمخدر.
قد تستمر هذه الأعراض لعدة أيام أو أسابيع، وتختلف المدوة وفقاً لمدى استمرار الإدمات قبل محاولة التوقف.

علاج إدمان الشبو:
1.إزالة السموم: تحت إشراف طبي لتخفيف الأعراض الانسحابية المؤلمة.
2.العلاج الدوائي.
3.العلاج النفسي:
•إدارة الطوارئ: تعزيز السلوك الإيجابي.
•العلاج السلوكي المعرفي: معالجة الأسباب النفسية للإدمان.
•نموذج الماتريكس: مزيج من العلاجات السلوكية والوقائية.

مخدر الشبو ليس مجرد مادة مخدرة عادية؛ فهو خطر يهدد العقل والجسم، ويُسبب إدماناً شديداً يصعب السيطرة عليه. العلاج يتطلب خطوات دقيقة تشمل إزالة السموم، الدعم النفسي، والعلاج السلوكي.

06/11/2024
06/11/2024


Address

51 ش عباس محمود العقاد البركه سابقا
Assouan

Opening Hours

Monday 9am - 1am
Tuesday 9am - 1am
Wednesday 9am - 1am
Thursday 9am - 1am
Friday 10am - 1am
Saturday 9am - 1am
Sunday 9am - 1am

Telephone

01113010123

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صيدلية ريمون كمال Remon kamal Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to صيدلية ريمون كمال Remon kamal Pharmacy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram