31/07/2025
وجع الكتف من المشاكل اللي بنشوفها كتير جدًا في العيادة، خاصة مع:
• الناس اللي بتشتغل على مكتب أو موبايل كتير
• الرياضيين
• أو حتى ربات البيوت اللي بيعملوا مجهود متكرر
لو بتحس بألم أول ما ترفع دراعك، أو لما تلبس هدومك، أو حتى لما تنام على جنبك… فده غالبًا مش مجرد إجهاد عادي.
🛑 ممكن يكون السبب:
🔹 التهاب أوتار عضلات الكتف (خصوصًا الـ Supraspinatus)
🔹 احتكاك تحت عظمة الكتف
🔹 تآكل أو تمزق جزئي في الأوتار
🔹 تيبس في المفصل بسبب قلة الحركة
🔹 أو حتى اختلال في وضعية الجسم (posture)
🎯 العلاج الطبيعي هنا بيلعب دور محوري:
✅ بنقيم الحالة بدقة
✅ نحدد سبب الألم الأساسي
✅ نبدأ علاج يدوي وتمارين مخصوصة لتقوية العضلات الضعيفة
✅ وكمان نعلّمك وضعيات صح وخطوات يومية تساعدك تتفادى الألم
⸻
💬 تفتكر الألم هيعدي لوحده؟
كل ما تأخرت في العلاج، كل ما الحالة بتتقدم، والمفصل بيضعف أكتر.
ابدأ التغيير من دلوقتي… راحة الكتف بتبدأ بخطوة!
⸻
📍العنوان:
الإشارة - عمارة الأسيوطي - الدور السادس
📞 0155 6012050
📞 0110 1435818
🛗 يوجد أسانسير
