
18/04/2025
🥕🥑🥝🍍اتباع أكل صحي والابتعاد عن الوجبات السريعة واللحوم المصنعة يحمي الكبد من التدهن الكبدي والتهاب الكبد .
🚴🏃انقاص الوزن الزائد 5٪ باتباع نظام غذائي صحي وممارسة رياضة المشي 20ل30دقيقة يوميا يحسن من حالة الكبد
وخاصة الكبد الدهني .