Physio Fit

Physio Fit ▪️عيادة "فيزيو فِت" للعلاج الطبيعى و التأهيل
▪️تأهيل إصابات الملاعب
▪️تأهيل ما بعد الجراحة

أسباب خلع مفصل الكوع هناك عدة اسباب وراء خلع مفصل الكوع منها :1. السقوطتحدث معظم حالات خلع الكوع عندما يحاول الشخص إيقاف...
16/05/2024

أسباب خلع مفصل الكوع
هناك عدة اسباب وراء خلع مفصل الكوع منها :

1. السقوط
تحدث معظم حالات خلع الكوع عندما يحاول الشخص إيقاف السقوط عن طريق مد الذراع لتجنب السقوط على الوجه أو الرأس.

2. حوادث السيارات
يمكن أن تتسبب حوادث السيارات في حدوث خلع في الكوع عندما يمد الشخص يده ليحمي نفسه من الارتطام.

3. الإصابات خلال الألعاب الرياضية.
يمكن أن تؤدي بعض الألعاب الرياضية العنيفة إلى خلع مفصل الكوع.

4. الاستخدام المفرط للكوع
إذ أن الإفراط في استخدام مفصل الكوع بطريق غير صحيحة يمكن أن يكون سببًا أيضًا.

5. الإصابة باضطراب المفاصل
مثل متلازمة إهلرز دانلوس (Ehlers-Danlos)، إذ تتسبّب هذه المتلازمة في حدوث اضطرابات، مثل الخلع بسهولة لأن المفاصل تكون طرية ومرنة بشكل غير عادي.

6. أسباب أخرى عند الأطفال الصغار
عند الأطفال يؤدي أحيانًا رفع الطفل بشكل مفاجئ وغير صحيح أو تأرجح طفل صغير وسحبه من ذراعيه إلى خلع مفصل الكوع.
أحب أطمنك إن فى مركز ڤيزيو فت للعلاج الطبيعى

‎هتلاقى أحدث أساليب علاج الكتف
‎والتشخيص الصحيح للحاله 🤝
‎كلمنا وأعرف أكتر📞

ايه اسباب ألم مفصل الكتف ؟؟1. الكتف المتجمدة: وده بيبقى شد في الأوتار والأربطة والعضلات في الكتف2. ألتهاب الاوتار وده أح...
16/05/2024

ايه اسباب ألم مفصل الكتف ؟؟
1. الكتف المتجمدة: وده بيبقى شد في الأوتار والأربطة والعضلات في الكتف
2. ألتهاب الاوتار وده أحد أهم أسباب ألم الكتف
3. أجهاد عضلات الكتف بسبب التحريك المستمر للمفصل
4. متلازمة العضل الليفى
5. ضغط العصب على الرقبه
6. خلع الكتف وألتهاب المفاصل

أحب أطمنك إن فى مركز ڤيزيو فت للعلاج الطبيعى هتلاقى أحدث أساليب علاج الكتف
والتشخيص الصحيح للحاله 🤝
كلمنا وأعرف أكتر📞

⚠️ ازاي تتجنب خشونة الركبة التعامل الصحيح مع خشونة الركبة فى بداياته بيحميك من مضاعفاتها زي الخشونة المتقدمةفي مركز ڤيزي...
16/05/2024

⚠️ ازاي تتجنب خشونة الركبة
التعامل الصحيح مع خشونة الركبة فى بداياته بيحميك من مضاعفاتها زي الخشونة المتقدمة
في مركز ڤيزيو فت
بننصحك تتجنب عادات زي:
💢الوقوف فترات طويلة
لانه بيسبب زيادة الضغط على مفصل الركبة وبالتالي بيزيد آلام الركبة

الجلوس الخاطئ فترة طويلة :
💢الم الركبة بيزيد بسبب تربيع الساقين أو الجلوس في الأرض لوقت مستمر
وبالتالي الحركة كل عشرين دقيقة هتساعد على تليين ومنع تصلب الركبة

💢السمنة : زيادة الوزن بتسبب حمل على مفصل الركبة وبالتالي بيحصل تأكل للغضاريف

💢 عدم ممارسة التمارين الرياضة بانتظام و بشكل صحيح
تمارين عضلات الساق بتساعد على تحسين مرونة مفصل الركبة

ابعتلنا إستفسارك واعرف ازاي تحمي نفسك من خشونة الركبة

غضروف الظهر والرقبهكتير مننا بيعانى من الالم أسفل الظهر أو فى عنق الرقبه🙃📌اغلب الاوقات بيكون الالم ده علامه عن وجود مشكل...
30/04/2024

غضروف الظهر والرقبه
كتير مننا بيعانى من الالم أسفل الظهر أو فى عنق الرقبه🙃

📌اغلب الاوقات بيكون الالم ده علامه عن وجود مشكله فى فقرات الظهر أو الرقبه
ولأن كتير من الناس بتعانى منه وممكن ميكونش عارفين ده سببه ايه حبينا نقولكم شويه اعراض تركزوا عليهم وتخلوا بالكم منها لو بتحسوا بيها يبقى بتعانوا من مشكله فى فقرات الظهر أو الرقبه👌💯

⚠️اولا هنقولكم اعراض الغضروف القطنى

✔️ألم غضروفى شديد أسفل الظهر وقد تمتد الالم الى قاعده المؤخره والساقين.
⁦✔️⁩الذعور بتقلصات حاده فى عضلات المؤخره أو الرجلين عند المشي.
⁦✔️⁩قد يزداد الألم عند العطس أو السعال أو الضحك.
⁦✔️⁩الشعور بالتنميل فى الأطراف السفليه.
⁦✔️⁩عدم القدره على الوقوف لفتره طويله او المشي لفترات طويله.
⁦✔️⁩ضعف القدره على التحكم فى عمل المثانه(تبول لاارادى فى الحالات الشديده)

⚠️ثانيا اعراض الغضروف العنقى⁩⁦

⁦✔️⁩ألم حاد فى العنق يكون إما على جانب واحد أو على الجانبين من الرقبه.
⁦✔️⁩ألم حول لوح الكتف
⁦✔️⁩حدوث ألم قد ينتقل إلى الذراعين أو الساقين
⁦✔️⁩قد يزداد الألم عند تحريك الرأس أو عند ثنى العنق
⁦✔️⁩حدوث الالم تزداد سواء عن الوقوف أو الجلوس او المشي لمسافات قصيره
⁦✔️⁩تيبس عضلات الرقبه وصعوبه تحريكها بسبب الالم
⁦✔️⁩حد وث وخز أو خذلان أو حرق فى المنطقه المصابه
⁦✔️⁩ضعف فى العضلات دون سبب واضح

السلام عليكم ورحمة اللهالنهارده حابين نتكلم عن مرض بيصيب الناس وخصوصا فتره التقلبات الجويه اللي بنمر بيها وهو التهاب الع...
30/04/2024

السلام عليكم ورحمة الله
النهارده حابين نتكلم عن مرض بيصيب الناس وخصوصا فتره التقلبات الجويه اللي بنمر بيها وهو

التهاب العصب السابع 🫤
📌اسبابه.. الاصابه باحد العدوي الفيروسيه للعصب السابع او تاثره بالتقلبات المناخيه والتقلبات النفسيه للشخص
📌يمكن ان يتضرر العصب السابع مع حالات السكتات الدماغيه والجلطات الدماغيه
⚠️طب الاعراض ممكن تكون ف صورة ايه

1. الم حاد امام احد الاذنين
2. ضعف في غلق احد العينين
3. ضعف غلق الفم وتقليب الاكل وصعوبه ف الكلام
4. سقوط الحواجب من ناحيه وسقوط طرف الفم من نفس الجانب وعدم القدره علي الابتسام بصوره طبيعيه

📌كثيرا ما نتعرض في حياتنا اليومية الي العديد من الاصابات التي قد تؤثر علي أقدامنا وخصوصا كواحلنا وتؤدي الشعور بالألم الش...
30/04/2024

📌كثيرا ما نتعرض في حياتنا اليومية الي العديد من الاصابات التي قد تؤثر علي أقدامنا وخصوصا كواحلنا وتؤدي الشعور بالألم الشديد وعدم القدرة على تحريك الأقدام أو الكتف وذلك أثناء صعودنا السلالم أو الوقوع من مكان أو أثناء الركض وعندما نذهب لاستشارة الطبيب تشخص علي انها تمزق أربطة.

📌التعريف الطبي لتمزق الاربطة
هي إصابة الأنسجة الضامة الكثيفة التي تربط العظام ببعضها عند التقائها بالمفصل، حيث عند تمددها بشكل يفوق قدرتها الطبيعية، بسبب حركة مفاجئة ناتجة عن السقوط أو القفز أو الالتواء، فهذا يسبب تمزقها.

⚠️علامات تمزق الأربطة
هناك بعض الأعراض المصاحبة لتمزق الأربطة هي:

1. الألم الشديد حول المفصل.
2. التورم أو الانتفاخ في المنطقة المصابة.
3. ظهور كدمة حول منطقة المفصل.
4. عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب بشكل طبيعى

- خشونه الركبه🦵الخشونة اللي مخلياك مش عارف تنزل وتطلع الوجع اللي مانعك من السجود في الصلاة المشي اللي بقى صعب والمشاوير ...
27/04/2024

- خشونه الركبه🦵

الخشونة اللي مخلياك مش عارف تنزل وتطلع
الوجع اللي مانعك من السجود في الصلاة
المشي اللي بقى صعب والمشاوير اللي بقت مستحيلة

اغلب الناس اثناء المشي🚶‍♀️ او اثناء تغير وضعيه الجسم خلال اليوم بتسمع او بتحس صوت طقطقه ف المفصل 🧎🧍

خشونه الركبه هي مرض ينتج عن ضعف وتشقق وتآكل الغضاريف الناعمة اللي بتغطي أسطح العظام المكونه لمفصل الركبة (عظمة الفخذ و القصبة و الصابونة).

⚠️ فيه اسباب كتير لخشونه الركبه منها:

* تقدم السن

* عوامل وراثية.

* اصابات الركبه ( الكسور او لو حصل قطع في الأربطه او الغضاريف الهلاليه ولم يعالج بشكل صحيح ).

* الاجهاد المتكرر للركبه (الوقوف الكتير او طلوع ونزول السلم كتير او القعود في وضع القرفصاء لوقت كبير) .

* الروماتويد والنقرس.

* اورام المفاصل .

* الوزن الزائد .

27/04/2024

🧠 الجلطات الدماغية او النزيف يعتبروا من المشاكل المهمة و التي تحتاج الى رعاية و علاج مكثف 👨‍🦽.

1. يلعب العلاج الطبيعي دوراً مهماً في إعادة تأهيل المصابين بالسكتة الدماغية وتحسين حالتهم الصحية والوظيفية.⛹️

2. يعمل الفريق الطبي المتخصص لدينا على تقديم برامج شاملة تتضمن تمارين تحسين الحركة وتقوية العضلات وتحسين التوازن والتناسق الحركي.

3. كما يوفرون أيضاً تدريبات لتحسين القدرات الحسية والحركية وتعزيز القدرة على الاستقلالية والمشاركة في الحياة اليومية بشكل مستقل وبدون مساعدة من الآخرين.🚶‍♂️

4. اذا كنت تعاني من مشاكل حركية بسبب الجلطات او النزيف لا تتردد في التواصل معنا وحجز جلستك

ما هو العلاج الطبيعي لآلام الظهر؟⚠️ العلاج الطبيعي هو تخصص رعاية صحية يركز على تحسين وتقوية واستعادة الوظيفة الجسدية للأ...
26/04/2024

ما هو العلاج الطبيعي لآلام الظهر؟

⚠️ العلاج الطبيعي هو تخصص رعاية صحية يركز على تحسين وتقوية واستعادة الوظيفة الجسدية للأفراد الذين يعانون من الألم أو الإعاقة أو الضعف بسبب الإصابة أو المرض أو حتى آلام الظهر التي يمكن أن تبدأ بسبب تقدم العمر.

يتضمن استخدام تقنيات مختلفة مثل التمارين والعلاج اليدوي والعلاج الكهربائي لتخفيف الألم واستعادة القدرة على الحركة وتحسين الوظيفة العامة.

غالبًا ما يتضمن العلاج الطبيعي لآلام الظهر تمارين تستهدف عضلات الظهر للعمل على تقوية هذه العضلات وتحسين المرونة

هناك العديد من أنواع العلاج الطبيعي المختلفة التي يمكن استخدامها لعلاج آلام الظهر. تشمل بعض الأنواع الأكثر شيوعًا ما يلي:

⚠️ العلاج اليدوي:

يتضمن تقنيات عملية مثل التدليك ، وحركة المفاصل و العمود الفقري لتحسين الحركة وتقليل الألم ، وهناك نوع آخر من العلاج الطبيعي لآلام الظهر هو العلاج بالتمرين الذي يتضمن تمارين وإطالات محددة مصممة لتحسين القوة والمرونة ، ونطاق الحركة.

⚠️ التحفيز الكهربائي:

يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتحفيز العضلات وتقليل الألم.

⚠️ الوخز بالإبر الجافة:

هي تقنية تُستخدم لعلاج آلام العضلات وضيقها عن طريق إدخال إبر رفيعة في نقاط الزناد داخل العضلة. تقلل الوخز بالإبر الجافة الألم عن طريق استهداف نقاط الزناد في العضلات المصابة. تسبب الإبر التخلص من التوتر وتقليل الألم. كما أنه يحسن نطاق الحركة في المنطقة المصابة مما يمكن أن يعزز الحركة والتنقل. يمكن للوخز بالإبر الجافة أيضًا تحسين وظيفة العضلات عن طريق تحفيز العضلات المصابة على الانقباض والاسترخاء.

⚠️ الحجامة:

الحجامة الجافة أو الرطبة هي علاج بديل له تأثير كبير على آلام الظهر. يتضمن وضع أكواب على الجلد لعمل فراغ ، مما يعزز تدفق الدم ويقلل من توتر العضلات. يمكن أن تقلل الحجامة الجافة من آلام العضلات عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. كما أنه يعزز الحركة عن طريق تقليل تصلب العضلات وتعزيز المرونة

*فوائد الحجامة* 📌 تهدئة الأعصاب.📌 تنظيم إفراز الغدد، وموازنة الهرمونات في الجسم  تقليل خطر الإصابة بالأمراض. 📌 تحسين صحة...
26/04/2024

*فوائد الحجامة*
📌 تهدئة الأعصاب.
📌 تنظيم إفراز الغدد، وموازنة الهرمونات في الجسم تقليل خطر الإصابة بالأمراض.
📌 تحسين صحة الجهاز المناعي.
📌 تزيد نسبة التركيز وتحسين صحة الذاكرة
📌 تقلل من آلام الظهر.
📌 تقليل الالتهاب.
📌 تعزيز الدورة الدمويةوطرح السموم والنفايات إلى خارج الجسم
📌 إزالة المواد الضارة من الشعيرات الدموية في الجلد ومن السائل بين الخلايا.
📌 تعزيز إصلاح الخلايا البطانية في الشعيرات الدموية وتسريع تكوين الأوعية الدموية في منطقة الحجامة.
📌 خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الرجال وبالتالي قد يكون لها دوراً فعالاً في محاربة تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية.
📌 للحجامة دوراً كبيراً في خفض مستوى الكوليسترول الكلي ونسبة الكوليسترول الضار إلى المفيد
📌 خفض عدد الخلايا اللمفية في الدم الموجود في المنطقة المعرضة للحجامة مع زيادة عدد كريات الدم الحمراء.
📌 تخفيف الالتصاقات وتجديد الأنسجة الضامة.
من فوائد الحجامة للأعصاب أنها تعمل على تحفيز الجهاز العصبي الطرفي.
📌 التحكم في ارتفاع ضغط الدم.
📌 خفض مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري

21/03/2024

بنقدم ايه في عياده Physio Fit للعلاج الطبيعي ؟
📌في فيزيو فِت بنعتمد في شغلنا علي احدث الابحاث العلميه
عشان كده بنهتم جداا جدا بالعلاج اليدوي - التمارين العلاجيه - العلاج بالإبر الجافة - العلاج بالموجات فوق الصوتية - العلاج بالليزر.
📌 في فيزيو فيت بنعالج :
جميع اصابات الملاعب
اللام المفاصل و العضلات
الجلطات او السكتات الدماغيه و اصابات النخاع الشوكي
التغذيه العلاجيه
تحت اشراف مجموعه من افضل اخصائيين العلاج الطبيعي

Address

Asyut

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio Fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram