19/03/2024
لو مخنوق ومضايق وتعبت من عدم الرغبة في التعامل مع الآخرين وحتى مع نفسك؟
لا تقلق، نحن هنا لمساعدتك!
نقدم لك ورشة "استعادة السيطرة على نفسك"، وهدفنا تمكينك وإعادة بناء التوازن الداخلي والهدوء النفسي الذي تستحقه.
ندرك تمامًا مدى أهمية استعادة السيطرة على حياتك والتحكم في مشاعرك وأفكارك.
مده الورشة يوم واحد - 4 ساعات
محتوى الورشه المميز:
• تعلم كيفية التعامل مع الضغوط اليومية والتحكم فيها.
• اكتشف تقنيات التأمل والاسترخاء التي تساعد على تهدئة العقل وتحسين الصحة العقلية.
• اكتسب القدرة على التحكم في مشاعر القلق والغضب والاكتئاب.
• اكتشف طرقًا فعالة لتعزيز الثقة بالنفس وتحقيق النجاح الشخصي.
• تعلم كيفية تحديد الأهداف وإدارة الوقت بشكل فعال لتحقيق التوازن الحقيقي في حياتك.
لا تضيع وقتك الثمين في الشعور بالاحتقان وعدم الرضا عن نفسك. انضم إلى ورشه "استعادة السيطرة على نفسك" الآن واستعد لتجربة إيجابية وتحقيق التوازن النفسي الذي تستحقه.
اتصال الان ٠١٢٠٧٧٤٤١١٨ فون او واتس
فرصتك للتغيير والتحسين تبدأ الآن!
