معمل الراية RAYAH LAB

29/04/2025

20/04/2025

19/04/2025

كل عام والاخوة المسيحيين بخير
ونتمنى لهم عيد سعيد

30/03/2025

تقبل الله منكم صالح الاعمال... وكل عام وانتم بخير وأدام الله عليكم الصحة والعافية

21/03/2025

كل عام وامهاتنا بخير وصحة وعافية.. أسأل الله أن يدخل السعادة على قلوبهم ويبارك فيهم... ورحم الله من لم يعد معنا منهم

28/02/2025

الحمد لله الذي بلغنا رمضان... اللهم أعنا على الصيام والقيام وصالح الأعمال، وتقبله منا...
وكل عام وانتم بخير

31/12/2024

كل عام وكل متابعينا بخير وصحة وعافية
وعام جديد سعيد 🌹🌹

18/12/2024

👈 يعتبر المغنيسيوم عنصر هام للصحة ، حيث يدخل في كثير من العمليات الحيوية بالجسم.

👈 أهمية المغنيسيوم للجسم:

* يساعد في صناعة البروتينات بالجسم.
* مهم لتكوين العظام.
* يقوم بتنظيم ضغط الدم.
* يحافظ على صحة القلب.
* يعزز من عمل الأعصاب.
* يساعد في ضبط مستويات السكر بالدم.

👈 أعراض نقص المغنيسيوم :

* التوتر والإكتئاب.
* الأرق واضطرابات النوم.
* وهن وضعف وتقلص العضلات.
* آلام البطن وفقدان الشهية.
* صداع.
* إرتفاع ضغط الدم و اضطراب ضربات القلب.

👈 أسباب نقص المغنيسيوم:

* نقص التغذية.
* أمراض الأمعاء وسوء الامتصاص.
* وجود الإسهال لمده طويلة.
* أمراض الكلى.
* التعرق الشديد والجفاف .
* استخدام بعض الادوية كمدارت البول وأدوية الاكتئاب.
* أمراض الغدة الدرقية.

👈 برغم من أهمية المغنيسيوم إلا ان زيادته قد تحدث مشاكل صحية أيضاً.

👈 أعراض زيادة المغنيسيوم :

* نوبات إسهال.
* قيء وغثيان.
* إنخفاض ضغط الدم و إضطراب القلب.
* ضعف العضلات.
* احتباس البول.
* ضيق التنفس.
* احمرار وتهيج الجلد.

👈 أسباب زيادة المغنيسيوم :

* تناول الأدوية الغنية بالمغنيسيوم.
* أمراض الكلى.
* إلتهاب الكبد.
* أمراض القلب.
* أمراض الغدة الدرقية.

👈 التحليل متاح الآن..

13/11/2024

👈 حافظ دايما على شرب المياة لأنها هي اللي بتعمل توازن داخل جسمك.
👈 جسمك بيتكون من أكثر من ٦٠٪ مياة.
👈 يتم تنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق المياة.
👈 تعمل المياة على تنظيم الهضم وتقلل من الإمساك ويمكن أن تساعد في تقليل الوزن.
👈 قد تتسبب قلة المياة في نوبات من الصداع وتقلب المزاج وسوء الحالة المزاجية.
👈 شرب المياة يحافظ على صحة الكليتين ويخلص الجسم من السموم.
👈 تحدد كمية المياة المطلوب شربها حسب كتلة الجسم ويفضل شرب من ٢ إلى ٣ لتر يوميا.
👈 لاتنسى شرب المياه في الشتاء.
👈 اهتم بشرب المياه حتى بدون الإحساس بالعطش.

27/09/2024

مبروووك فوز نادي الزمالك بكأس السوبر الإفريقي
✌️✌️⚽⚽🏆🏆🏅🏅🎖️🎖️🎊🎊