عيادة د.أحمد خليفة -family medicin clinic

20/11/2025

جزء هام من علاج حساسية الأنف والجيوب الأنفية
أهميته بتكون فى 👇
• يقلل من احتياج المريض لأدوية الحساسية
• يغسل المخاط الموجود بالأنف ويقلل الالتهابات
• يفتح مسار الهواء بالأنف
• يغسل مسببات الحساسية والبكتيريا والفيروسات الموجودة بالأنف
• يزيد من كفاءة البخاخات الموضعية
**وغسيل الأنف إجراء بسيط يقوم به المريض فى المنزل بنفسه ، أو يتم عمله للطفل من أحد الوالدين

الأداة المطلوبة :
• يمكن استخدام سرنجة ١٠ او ٢٠ سم لعمل الغسيل
• يمكن استخدام شفاط الأنف (متواجد بالصيدليات)

المحلول
• يمكن استخدام محلول الملح الجاهز (المعد للحقن بالوريد)
• أو يتم تحضير المحلول بالمنزل (كوب من ماء فاتر سبق غليه + ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام الخالى من اليود + قليل من مادة كربونات الصوديوم )

الطريقة :
كما بالصورة ويضخ المحلول برفق فى فتحة الأنف ويترك ليخرج من الفتحة الأخرى ومن الفم
*يكرر الأمر من مرتين الى ثلاث مرات يومياً
______________________
احجز ميعادك أو ميعاد طفلك في عيادة د/أحمد خليفة 👨‍⚕️

عيادة الدكتور/أحمد خليفة
أخصائي طب الأسرة والطفل
أخصائي الباطنة والجهاز الهضمي والحميات (باطني _ أطفال )
الزماله البريطانيه لطب الأسرة
المعهد الطبي القومي بدمنهور
كلية الطب _ جامعة الأزهر
🌐العنوان🌐
مركز بدر قرية عبدالسلام عارف فوق صيدلية د بسمة عبدالجليل والمواعيد يوميا طوال أيام الأسبوع 🌷🌷
⏰مواعيد الحجز ابتداءا من الساعة 12 ظهرا
الكشف بالحجز المسبق من خلال الاتصال او الواتس أرقامنا:
☎️: 01097654996 واتس📞: 01102322293
#دأحمدخليفة

20/11/2025

٣٠ نصيحة لحياة صحية :🌹

1-شرب الكثير من الماء.
2-التوقف عن شرب المشروبات الغازية.
3-اللبن أفضل من العصائر التي تحتوي على السكر.
4-تجنب الأكل أثناء الوقوف.
5-تجنب الأكل أمام التلفزيون لأنه يؤدي إلى زيادة تناول الأكل لا شعورياً.
6-زيادة تناول البروتينات تسبب الشعور بالشبع دون زيادة في الوزن.
7-الحرص على تناول طبق من السلطة يومياً.
8-محاولى اشباع الرغبة في السكريات بتناول الفاكهة.
9-استعمال العسل الطبيعي في التحلية بدلا من السكر الأبيض.
10-استبدال المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض بالمصنوعة من دقيق الحبة الكاملة للقمح.
11-الشيكولاتة الداكنة صحية أكثر.
12-الزبادي اليوناني أفضل من الزبادي التقليدي.
13-المكسرات المملحة غير صحية، المكسرات بدون ملح صحية جداً.
14-زيت الزيتون أفضل من الزيوت النباتية.
15-زيت جوز الهند أفضل من الزبد.
16-تقليل تناول الحلويات.
17-الألياف تنظم مستوى سكر في الدم وتنظم من حركة الامعاء.
18-محاولة النوم مبكراً.
19-محاولة تقليل عدد ساعات مشاهدة التلفزيون.
20-تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
21-المحافظة على وجبة الإفطار دائماً.
22-استبدال الأرز الأبيض بالأرز البني.
23-استبدال الطعام المقلي بالطعام المخبوز أو المشوي.
24-تناول الكثير من الأعشاب الطبيعية.
25-تقليل تناول الطعام من الخارج على قدر الإمكان.
26-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
27-عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
28-تناول الطعام ببطء
29-تجنب التوتر.
30-زيارة الطبيب على فترات دورية للكشف العام.
___________________
دكتور / أحمد خليفة 🥰🥰
#دأحمدخليفة

19/11/2025

👌👌

19/11/2025

البرد عدو المفاصل
دفّوا نفسكم كويس
وحبايبنا اللي عندهم متلازمة رينودز
جونتات وشرَبات علي قد مانقدر 🧤🧦
دكتور أحمد خليفة 🩺🧑‍⚕️
#دأحمدخليفة

19/11/2025

😵😵

18/11/2025

ناموا مع أطفالكم ، عانقوا بعضكم البعض في غرفة نوم واحدة ، لا تخافوا من هذه العادة.

اطفالنا مش هيفضلوا صغيرين العمر كله!
بعدها يكبروا و كل طفل يختار طريقه ومساحته الشخصية.

ناموا و قلبكم على قلبهم ، لدرجة أنكم تسمعوا انفاسهم ، لأن هيجى وقت تفتقدوا الشعور دة جدا

استمتعوا بطفولتهم وصحبتهم ، و حبوهم كما لو كان العالم سينتهي اليوم ، لأنه بكرا بيكبروا و تحسوا انكم محتاجين لكل أحضانهم ❤️
#دأحمدخليفة

18/11/2025

مؤخرًا، أم لاحظت إن لون لبن صدرها اتغيّر فجأة لما طفلها تعب شوية.

اتخضّت في الأول… لكن لما حللت وفهمت، لاحظت حاجه غريبه اوي :
جسم الأم نفسه حس إن الطفل مريض، وبدأ يغيّر تركيبة اللبن تلقائيًا!
زود فيه الأجسام المضادة (Antibodies) عشان تحارب العدوى اللي عند الطفل، كأن لبن الأم بقى "مضاد حيوي طبيعي" معمول مخصوص لحالة طفلها.
تخيل إن التغيير ده بيحصل قبل ما الأم حتى تعرف إن ابنها سخن أو تعبان!

طيب إزاي الجسم عرف؟
العلم بيقول إن ح**ة الثدي فيها مستقبلات خاصة (Mammary Gland Receptors) بتقرأ حالة الطفل من ريقه (Saliva) اللي بينزل وقت الرضاعة،
فلما المستقبلات دي تحس بأي تغير في الفيروسات أو البكتيريا عند الطفل، تبعت لجسم الأم إشارة فورية، والجسم يشتغل فورًا كأنه مختبر تحليل شغال ٢٤ ساعة!

ده اللي العلماء بيسموه "الرضاعة التكيفية" أو Adaptive Breastfeeding
يعني اللبن مش مجرد أكل… ده علاج، دعم مناعي، واستجابة طبية مخصصة لحالة كل طفل!

الدراسات بتقول إن:
لبن الأم بيتغيّر حسب السن، وقت اليوم، ودرجة حرارة جسم الطفل!
حتى الأطفال التوأم كل واحد بيجيله لبن بتركيبة مختلفة على حسب احتياجه!

وعلشان كده:
منظمة الصحة العالمية بتوصي بالرضاعة الطبيعية لمدة سنتين على الأقل.
لأنها مش بس بتغذي الطفل… ده بتحميه من أمراض مزمنة زي السكر، والحساسية، ومشاكل المناعة.

❤️ سبحان الخالق العظيم...
{ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَٰذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ }
#دأحمدخليفة

17/11/2025

أدوار الكحه المطوله مش مقلقه😌
طالما مفيش
❌صعوبه بالتنفس يعني نهجان شديد
❌الكحه مش مأثرة تأثير شديد على النوم والرضاعه او نشاط الطفل

✅اهم حاجه

⛔علاج سبب الكحه (وده يختلف من طفل لطفل) لان الكحه عرض قد تكون بسبب التهاب رئوي او حساسية صدر او حساسية أنف او نزلة شعبيه او او ...
⛔سوايل بعسل أبيض كتير جدا
⛔غسيل الأنف لو فيه افرازات

الجلسات وغسيل الأنف لهم مفعول السحر في معظم الحالات
شيرررررررر للاستفاده 👌❤️
دكتور أحمد خليفة 🩺🧑‍⚕️
#دأحمدخليفة

17/11/2025

⛔ نصائح لمرضى الحساسية.. 🤧😷
✅ استنشق بخار الماء لأن البخار يعمل على ترطيب المخاط فى الأنف وتخفيف أعراض الاحتقان
✅ غسل الأنف بالماء المالح الدافئ يساعد على تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية ويقلل من تأثير المهيجات زى الغبار والتلوث والعطور
✅ ابتعد عن دخان السجائر حيث يمكن أن تزيد السجائر والتدخين السلبي من خطر إصابتك بالتهاب الجيوب المزمن وكذلك فإن التدخين يجعل التهاب الجيوب الأنفية أكثر صعوبة في علاجه
✅ تناول أدوية الحساسية أو بخاخة الأنف التى تحتوى على مادة السترويد الفعالة لتقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية
✅ شرب الكثير من المياه يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية
✅ ابتعد عن شرب الكافيين لأنه يزيد من التهاب الجيوب الأنفية وتهيجها
______________________
احجز ميعادك أو ميعاد طفلك في عيادة د/أحمد خليفة 👨‍⚕️

عيادة الدكتور/أحمد خليفة
أخصائي طب الأسرة والطفل
أخصائي الباطنة والجهاز الهضمي والحميات (أطفال _ كبار )
الزماله البريطانيه لطب الأسرة
المعهد الطبي القومي بدمنهور
كلية الطب _ جامعة الأزهر
🌐العنوان🌐
مركز بدر قرية عبدالسلام عارف فوق صيدلية د بسمة عبدالجليل والمواعيد يوميا طوال أيام الأسبوع 🌷🌷
⏰مواعيد الحجز ابتداءا من الساعة 12 ظهرا
الكشف بالحجز المسبق من خلال الاتصال او الواتس أرقامنا:
☎️: 01097654996 واتس📞: 01102322293
#دأحمدخليفة

16/11/2025

15/11/2025

البطاطا كنز كبير للرضع و الاطفال تزيد النمو و تقوي المناعة و تقوي النظر و سهلة الهضم و سعرها حنين و طعمها لذيذ طفلك هيحبها
تنفع من بداية اكل الطفل مسلوقة او مشوية و مهروسة
و بألف صحة و عافيه علي اطفالكم 😍

👈 لايك و شير♥️♥️👌👌👌
دكتور/أحمد خليفة 🩺🧑‍⚕️
#دأحمدخليفة