معامل ميكرولاب

04/09/2025

دراما داخل الجسم

- ينادي #المخ : أريد مسكن لهذا الصداع فقد أتعبني !

- ترد عليه #المعدة : أرجوك سيدي المخ لا لا فالمسكنات ترهقني ..

- يرد #المخ عليها بتهكم : وهل أبقى أتحمل الألم لكي لا تتعبي أيتها الأرملة !

- تتدخل #الكلى : المعدة معها حق .
- يرد #المخ على الكلى : لم يبقَ إلا أن نأخذ رأي مؤسسة الصرف الصحي .

- #الكلى غاضبة : خذ مسكن إذاً و ابحث لك عن تصريف وتنظيف لسموم الدم و البول لأن حبة المسكن ستوقف عملي 4 ساعات و سأدخل في فشل كلوي رويداً رويداً ..

- يستقيظ العجوز ( #الكبد ) و يقول : توقفوا عن الصراخ ، أيتها الكلى لا تتوقفي عن العمل فيكفيني السموم التي تأتيني من المعدة فقد أنهكتني وتباً لهذا الجسم الذي لا يعرف كيف ينظم غذائه !

- يعاود #المخ : أرجوكم ارحموني أريد مسكناً فأنا أعمل منذ الصباح !

- يرد عليه #القلب : أنت تعمل منذ الصباح !!! أنا أعمل منذ خلق هذا الجسم ولم أشتكِ ، أرجوك خفف من أفلام الدراما التي تشاهدها يا ابن أمي ، أنا الآن في جلسة أُنس مع الغدة الدرقية أظن أنها تحبني " فلا تفسدوا علي جلستي و إلا سأتوقف عن الضخ وسنرى من سيوصل الغذاء و الأكسجين لكم ؟

- #الغدة الدرقية : من أزعج قلبي ؟

- يتدخل #البنكرياس متسائلاً ؟ جدالكم له علاقة بالسكر ؟

- ترد عليه #الغدة الدرقية : لا عد لنومك فأنا ضابطة عمليات الأيض و السكر .

- #المخ : ما شاء الله عليكم ! كل منكم همه نفسه فقط ! إذاً سأفصل الكهرباء ( البوتاسيوم ) عن العضلات و أطفئ العين و سأنام لم يتبق لي حل آخر .

- #الرئتين : نم عزيزي نم لكن لاتغطي وجهك كالعادة أريد أكسجين نقي وعندما تغطي كامل وجهك لايصلني أكسجين كافي وأرجوك ثم أرجوك لا تشغل المكيف

- #المخ : حاضر جدتي .

- #المخ مكملاً : سأوقف الجسم عن العمل و أعط أمري للنوم و سأبقي إضاءة اللاوعي تعمل إذا أراد أحدكم شيئاً ...

-- بعد ساعة نوم يُوقظ #الجلد #المخ قائلاً : ارتفعت درجة حرارتي قم وشغل لي التكييف !!!

- #المخ غاضباً : لم يكن ينقصني إلا أنت يا " ملهي الرعيان ! نم وتوقف عن الحك.

منقوووول..

20/08/2025

علامات ارتفاع الكورتيزول. كل يوم معلومه طبيه وصحيه وصيدلانيه جديده وهامة تابع للأستفاده فضلاً وليس أمراً
هرمون الكورتيزول cortisol:
هرمون يتم افرازه من الغدد الكظرية (هرمون التوتر والاكتئاب والقلق)
🔴اذا زاد في الجسم عن معدله الطبيعي يدخل الجسم في حالة تسمى (مقاومة الكورتيزول) وهي حالة شبيهة بمقاومة الانسولين
🔴اعراضه:
-الاجهاد الدائم والتعب بدون سبب
-تركيز دهون الجسم في محيط البطن (لان مستقبلات الكورتيزول متواجدة في محيط البطن) وايضا يحدث ثبات في الوزن
-احتباس السوائل في الجسم
-ارتفاع مستويات السكر والانسولين
-ارتفاع الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية
-تكيسات المبايض وعدم انتظام الدورة الشهرية
-التوتر والاكتئاب

🔴اهم سببين تزيد من ارتفاع مستوى الكورتيزول بالجسم :
١-السهر لفترات طويلة
٢-العصبية والتوتر والانفعال الدائم

✨هذا المشروب ممتاز جدا في التقليل من ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم .
مكوناته :-
⭐️ملعقة صغيرة شاي اخضر (الشاي الاخضر بيحتوي على الحمض الاميني الثيانين الذي له فاعلية كبيرة في خفض مستوى الكورتيزول وزيادة هرمون السعادة الدوبامين والسيروتونين )
⭐️ملعقة صغيرة بابونج (يحتوي على مركب الفلافونويد فهو مضاد للإكتئاب ويعمل على تحسين الحالة المزاجية)
⭐️ملعقة صغيرة كركم فريش او بودر ( مادة الكركمين في المؤمن لها فاعلية كبيرة في تقليل مستويات الكورتيزول )
ورشة بسيطة من الفلفل الاسود تزيد من امتصاص الكركمين الف مرة 👌

⚪️المشروب ناخده مرة واحدة باليوم

13/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/19P6AZaMcY/

يتشرف مجلس أمناء جائزة عبدالعليم حريص للإبداع السردي.
بدعوتكم لحضور حفل توزيع جوائز الدورة الأولى 2025
وذلك مساء يوم الثلاثاء 15 يوليو الجاري.
من الساعة 7-9 مساءً
وذلك بقاعة ريفير بفندق البلينا السباحي. شارع البحر الأعظم- البلينا.

بوجودكم تكتمل فرحتنا..
مع صادق الدعاء
مجلس أمناء الجائزة.

رعاة الحفل:
قاعة ريفيرا
معامل ميكرولاب
حضانة أكاديمية الإبداع

موقع الحفل:

https://maps.app.goo.gl/Rn2XPwPLvtKfgCiU8?g_st=ic

13/05/2025

🚩 لو جسمك بيصرخ وانت مش سامع..
خد بالك قبل ما تقع فجأة!"

بص.. لو حسيت إن جسمك بيديك إشارات غريبة...
تعب مش مفهوم.. آلام هنا وهنا.. دوخة.. جلدك مش زي الأول..
معدتك مش مرتاحة مهما كلت أو بطلت أكل...
اعرف إن فيه حاجة داخلة تلعب في مناعتك وانت ساكت!

مش كل حاجة إرهاق.. ولا كل حاجة عايزة مسكن وخلاص...
ده ممكن يكون مرض مناعي بدأ يظهر وإنت مش واخد بالك.

تعالى كده نمسك الموضوع من أوله لآخره..

---

أولًا: علامات بتقولك "الحقني.. قبل ما أتدمر"

تعب مزمن مش بيروح بنوم ولا راحة

آلام في المفاصل أو العضم من غير إصابة

سقوط شعر بكميات مش طبيعية

بقع بيضا جوه الفم أو تقرحات مزمنة

إسهال أو إمساك مستمر من غير تفسير

حبوب جلدية غريبة، أو بقع بيضا/حمرا مش بتروح

زيادة وزن أو نقصه فجأة من غير مبرر

برودة أو سخونة في الأطراف

رعشة خفيفة في الإيدين

خمول في الجسم وتحس إنك مش قادر تقوم

تورم بسيط حوالين العينين أو الرجلين

التهابات متكررة ومناعتك ضعيفة حتى مع أدوية

▪️لو عندك أكتر من علامة منهم..
انت محتاج تدور ورا السبب.. مش تهمل وتقول عادي.

---

ثانيًا: أشهر الأمراض المناعية اللي لازم تبقى عارفها

1. هاشيموتو (تدمير الغدة الدرقية)
– بيخلي جسمك يهجم الغدة، تحس بخمول وزيادة وزن وتساقط شعر.

2. الذئبة الحمراء (SLE)
– هجمات على الجلد والمفاصل والكلى.. مناعية مميتة لو اتأخرت.

3. الروماتويد (التهاب المفاصل المناعي)
– المفاصل تتنفخ وتتوجع وتحس إنك عندك شيخوخة بدري.

4. التصلب المتعدد (MS)
– الأعصاب تتهاجم، تلاقي نفسك بتترنح، تتعب، تضعف عضلاتك فجأة.

5. داء كرونز والتهاب القولون التقرحي
– أمعاء مش قادرة تهضم ولا تمتص، آلام وإسهالات دموية خطيرة.

6. حساسية الجلوتين المناعية (سيلياك)
– الأمعاء بتتبهدل لو كلت قمح، والمناعة تنهار وانت مش دريان.

7. متلازمة شوغرن
– جفاف شديد في العين والفم ومشاكل في المفاصل.

8. التهاب الغدة الدرقية التدميري
– دمار بطيء للغدة بيخليك عايش تعبان ومش فاهم ليه.

9. التهاب الأوعية الدموية المناعي (Vasculitis)
– الأوعية تتلخبط وتعمل مشاكل في كل حتة في الجسم.

10. الأنيميا الخبيثة (Pernicious anemia)
– نقص فيتامين B12 بشكل خطير، يبوظ أعصابك ومخك وجسمك.

11. داء السكري النوع الأول المناعي
– البنكرياس يتهاجم.. والأنسولين يتوقف فجأة.

---

ثالثًا: إيه التحاليل اللي تطلعلك الحقيقة؟

ANA profile كامل (للكشف عن الذئبة والروماتويد وغيرهم)

Anti-TPO و Anti-TG (لهاشيموتو وأمراض الغدة)

CRP و ESR (مؤشرات التهابات مزمنة)

Rheumatoid Factor + Anti-CCP (للكشف عن الروماتويد)

Vitamin D (أساسي جدًا في المناعة)

Celiac panel (لو فيه شك في حساسية جلوتين)

Antiphospholipid antibodies (لو فيه إجهاضات متكررة أو جلطات)

Anti-Ro / Anti-La (لمتلازمة شوغرن)

Myelin antibodies (لو شكينا في التصلب المتعدد)

والتحاليل دي مش لازم تعملها كلها مرة واحدة، بنختار حسب أعراضك.

---

رابعًا: العلاج مش بس دوا... ده تغذية ذكية كمان

التغذية هي اللي هتنقذك لو عندك مرض مناعي:

ممنوع السكر الأبيض والنشويات المكررة

نوقف الجلوتين لو فيه أي حساسية أو مشاكل أمعاء

أكل ألياف طبيعية كتير (خضار ورقي – كوسة – خيار)

مضادات أكسدة طبيعية (رمان – توت – فراولة – شاي أخضر)

فيتامين D لازم يتظبط بمصدر طبيعي أو مكمل

أوميجا ٣ (موجودة في السمك – زيت كتان – عين جمل)

نزود الزنك (موجود في اللحمة البلدي – المكسرات – بذور اليقطين)

الاهتمام بالماغنيسيوم (بذور الشيا – سبانخ – كاكاو خام)

نشرب مياه كويسة وننام كويس ونبعد عن التوتر بأي طريقة

وطبعا الفيتامينات والمكملات دي بالصيدليات..

ونصيحتي خليك مع طبيب تغذيه .. عشان ينظملك الدايت ويهتم بعلاج كل مشكله معاك ( الأهم ف المهم وهكذا )

---

خامسًا: أكتر أخطاء بتبوظ العلاج ومحدش بياخد باله

تأجيل العلاج لحد ما الجسم يتدمر

الاعتماد على مسكنات طول العمر بدون تصحيح مناعة

تضييع النوم.. والنوم القليل مدمر للمناعة

الاستمرار في أكل حاجات الجسم بيتحسس منها وانت مش دريان

تجاهل الصحة النفسية.. والضغط المستمر اللي بيخلي المناعة تنتحر

---

وأخيرًا.. رسالة مني ليك

"جسمك مش عدوك..
لما يتعب.. مش بيأذيك.. ده بيناديك!
لو سمعته بدري.. هتنقذ نفسك من طريق صعب قوي...
ولو طنشته.. ممكن تلاقي نفسك فجأة بتنهار وانت مش فاهم ليه."

خليك ذكي.. وافهم إشارات جسمك... قبل ما يفوت الأوان.

"عاوزك بس تسأل نفسك سؤال بسيط.. وممكن يغيّر حياتك!"

"لو جسمك بيكلمك.. هتسمعه ولا هتكمل تتجاهله؟

12/07/2024

👌🏻

27/05/2024

معلومة طبية :
الكركديه الساخن مش بيعلي الضغط 😉

الكركديه السخن مش بيأثر علي الضغط لأن المادة الفعالة اللي في الكركديه بتتكسر بالحرارة .. عشان كده الكركديه البارد هو اللي بيوطي الضغط .. طريقة عمل الكركديه هي انك تنقعه في ماء بارد ..
كل تمنياتي لكم بالصحة و دمتم سالمين 🩶

22/05/2024

معلومة تهمك 👌🏻

30/04/2024

29/01/2024

أيهما أنفع في التشخيص : Total T3, Total T4 أم free T3, free T4؟ ولماذا؟

هل دائما بيبقوا مع بعض في الارتفاع والانخفاض؟

وهل ينفع يبقى total T3 ,total T4, TSH مرتفعين بينما FT3 , FT4 منخفضين ؟ يعني نعمل T3 , T4 نلاقيهم مرتفعين في حالة أعراضها Hypothyriodism ؟

مبدئيا لازم نعرف حاجة مهمة وهي إن الهرمونين دول موجودين في شكل حر free وشكل مرتبط بالبروتينات .
الشكل النشط هو اللي بيشتغل في الجسم وعلى أساسه تظهر الأعراض المختلفة للغدة

البروتينات اللي بيرتبط بها هرمونات الغدة هي :
Thyroxine-binding globulin
Transthyretin
Serum albumin

البروتين اللي بيتحمل عليه الجزء الأكبر من هرمونات الغدة هو Thyroxine-binding globulin وبالتالي يسبب ارتفاعه أو انخفاضه تأثيرا كبيرا على هرمونات الغدة .

إيه الحاجات اللي بتأثر على هرمون Thyroxine-binding globulin ؟

1- الكبد : لأن البروتين ينتج بواسطة الكبد فبالتالي يتأثر بأمراض الكبد خاصة في الحالات المتأخرة فبيقل البروتين وبالتالي تقل مستويات هرمونات الغدة الكلية total T3 ,total T4 ويتبعها قلة الهرمونات الحرة FT3 , FT4 . وتبقى أعراض كاملة لحالة Hypothyriodism

2- هرمون estrogen : مع ارتفاعه يرتفع بروتين Thyroxine-binding globulin . ويرتفع الاستروجين في حالة الحمل وتناول حبوب منع الحمل .
في الحالة دي بيزيد ارتباط الهرمونات بالبروتين فبيرتفع total T3 ,total T4 وزيادة الارتباط مع البروتين في حد ذاته هيسبب انخفاض الجزء الحر FT3 , FT4 فيرتفع هرمون TSH وتظهر أعراض Hypothyriodism رغم ارتفاع total T3 ,total T4 عشان كده قياس FT3 , FT4 أفضل .

3- مستويات corticosteroids : تسبب تأثير عكسي على Thyroxine-binding globulin حيث يسبب ارتفاع corticosteroids انخفاضا في مستويات بروتين Thyroxine-binding globulin وبالتالي تقل مستويات هرمونات الغدة الكلية total T3 ,total T4 ويتبعها قلة الهرمونات الحرة FT3 , FT4 . وتبقى أعراض كاملة لحالة Hypothyriodism
......

بعد ما عرفنا المعلومة يبقى إجابة السؤال الأخير : في حالات الحمل أو تناول حبوب منع الحمل أو أي دواء أو حالة مرضية أو فسيولوجية يرتفع بسببها هرمون الاستروجين ستكون مستويات total T3 ,total T4, TSH مرتفعين بينما FT3 , FT4 منخفضين ، يعني لو عملنا total T3 ,total T4 هنلاقيهم مرتفعين مع إن الحالة أعراضها Hypothyriodism .

منقول.

04/10/2022

ماهي مقاومة الأنسولين
هي الحاله الي يكون فيها كمية الأنسولين في الدم مرتفعة بينما الخلايا تقاوم دخوله لأنها مكتفيه من السكر مما يسبب في إنهاك البنكرياس بإفراز المزيد من الأنسولين. بالنهاية يرتفع مستوى السكر بالدم بسبب عدم قدرته على الدخول إلى الخلايا.
ما هو سبب مقاومة الأنسولين
الإفراط في استهلاك السكريات و النشويات المكرره و الحلويات
ماهي اضرار مقاومة الأنسولين
١- الإصابة بالسكري نوع ثاني
٢- الإصابة بتكيس المبايض

ماهي دلائل مقاومة الأنسولين
الرغبه بالنوم بعد الوجبه
عدم الإحساس بالشبع رغم الاكتفاء
الجوع كل ساعتين
تراكم الدهون في منطقة البطن
وجود الزوائد الجلديه ( الثآليل)
خشونة الجلد خلف الرقبه و لون الجلد داكن تحت الابطين
علاج مقاومة الأنسولين
التطبيق الصحيح لحمية الكيتودايت الصحي مع الالتزام بالصيام المتقطع

26/08/2022

امنع الورم بملاليم قبل أن تعالجه بملايين.
د. خالد منتصر
2019-08-08 الخميس
حادث معهد الأورام وما حدث من دمار داخله، وجَّه نظر الناس إلى حجم مشكلة السرطان عندنا فى مصر، وهل الحل هو مجرد إنشاء مستشفيات أورام جديدة؟ هو إجراء مهم بالطبع، لكن هل هو الوحيد؟ وهل له الأولوية؟ الوقاية والمحاصرة ومنع أرقام ضخمة أن تنضم إلى الطابور المنهك؟، وصلتنى رسالة مهمة من د. بهى الدين مرسى، وهو ليس مجرد طبيب أو مستشار لوزير الصحة الأسبق، ولكنه مفكر مهموم بقضايا الوطن حتى النخاع، وصاحب قلم قوى ورشيق، الرسالة يدق فيها جرس الإنذار عن حجم المشكلة والمواجهة وطرق مبدئية للوقاية، اخترت من رسالته تلك النقاط: مصر بها قرابة الـ25 مركزاً، متخصصة فى علاج الأورام ما بين مستشفى نوعى، أو قسم متخصص بمركز علاجى ضمن أقسام المستشفيات الجامعية ومستشفيات القوات المسلحة، والملاحظ أن المركز يعالج تقريباً كل أنواع السرطان، على عكس بريطانيا التى بها 19 مركزاً تعالج السرطان، مع العلم بأن المراكز البريطانية متخصصة فى النوع الواحد من السرطان مثل سرطان الدم، أو سرطان الغدد الليمفاوية، وهكذا، فكل نوع منها يشغل مستشفى ليصبح المجموع 19 مقارنة بمصر التى يعالج فيها المعهد القومى للأورام كل أنواع السرطان (200 نوع) وكذلك مستشفى 57357 الذى يعالج كل أنواع سرطان الأطفال (150 نوعاً). عدوك الأول هو سم الأفلاتوكسين Aflatoxin الذى يعيش معك فى البيت، وهو العفن الأسود (فطر) الذى يبطن أركان درج الثلاجة، وعيون البيض بباب الثلاجة، وهو ذاته الموجود تحت القشرة الخارجية للبصل، وتجده مميزاً حول مقبض صنبور المطبخ، وبكثافة فى بالوعة صرف الحوض، وفى قاع قوارير المياه البلاستيكية التى يعاد ملؤها وتفريغها دون تنظيف، وكذلك زمزمية المدرسة أو النادى التى لا يتم تعقيمها، وتجده أيضاً فى المكسرات مثل الفول السودانى والكاجو وهو ما يعطى الحبة مذاقاً مميزاً وكأنها محمصّة أحياناً أو مُرّة فى أحيان أخرى، لذا تستبعد هذه الحبوب فوراً ولا تنتقى الصالح منها، فكلها عندئذ ملوثة. هذا السم مسرطن لخلايا الكبد، والتخلص منه سهل، بإزالة القشرة الخارجية للبصلة والاستمرار فى إزالة طبقة أخرى لو تلوثت الطبقة الأخيرة باللون الأسود أثناء التقشير، أما الثلاجة، فالغسيل بماء قلوى مثل الكلور، والأفضل منه لتجنب رائحة الكلور هو منقوع بيكربونات الصوديوم (بيكنج بودر الخبيز العادية). حالة خاصة: وهى كارثة اقتناء مرشحات المياه المنزلية (الفلاتر)، فالفطر يغلف بطانة مرشح المياه الذى تستعذب الشرب منه وتظن أنك آمن لأن الماء الناتج منه شفاف، لا يا عزيزى، أياً كان نوع المرشح، فكلها تحتجز الشوائب خلفها، وهناك الرطوبة (الماء) والظلام، وركود الحركة داخل الفلتر لساعات، وهى عوامل تنشط نمو وتكاثر الفطر الذى يبقى داخل الفلتر ويرسل سمومه الذائبة فى الماء المنساب منه، يسرى هذا التحذير أياً كان نوع الفلتر ثلاثى أو رباعى أو خماسى المراحل. النوع الوحيد الآمن هو المزود بوحدة تعقيم بالأشعة فوق البنفسجية أو المعالجة الكيماوية وهى مكلفة أبعد من طاقة استخدام البيوت. اشرب ماء الصنبور العادى، فهو آمِن، ولا يفزعنك الرمل والزلط والرواسب التى تشربها لأنها غير ذائبة وتمر فى قناتك الهضمية بلا امتصاص وتتخلص منها مع عملية الإخراج. التدخين، وهو يحتاج حديثاً خاصاً، ولكن ما تجدر الإشارة إليه هو أن كافة أنواع التبغ والسجائر الإلكترونية وتبغ الشيشة والتبغ الممضوغ تحتوى على المادة شديدة السرطنة وهى «3,-4 Benzpyrine». تتعاظم احتمالات الإصابة بسرطان التدخين ليس بشراهة التدخين، وإنما بامتداد سنوات التدخين. سرطان عنق الرحم: يمكنكم وقاية بناتكم من سرطان عنق الرحم بتطعيمهن ضد الفيروسات التى ينقلها الزوج جراء الممارسات السابقة له قبل الزواج أو بعده، والمصل متاح حالياً بالهيئة القومية للأمصال واللقاحات الحيوية بالقاهرة وسعره 700 جنيه. دُمتم بصحة وعافية.

منقول..