What are the opening hours?

Monday 3pm - 7pm Tuesday 3pm - 7pm Wednesday 5pm - 9pm Thursday 5pm - 9pm Saturday 3pm - 7pm

https://www.facebook.com/110109448385538/

Al-Kholoud Clinics عيادات الخلود, ميدان النافورة برج الهداية الدور الثالث أعلي مطعم نجوم الشام, Bandar Damanhur (2026)

27/01/2026

لقد دق ناقوس الخطر 😱😭
من فضلك لايك وشير وكومنت بذكر الله لعل تكوني سبب في نفع غيرك
د. خلود عادل اخصائي الصحة العامة والتغذية العلاجية وبكالوريوس الطب والجراحة جامعة الإسكندرية
عيادات الخلود ميدان النافوره فوق نجوم الشام برج الهدايه الدور الثالث ت 01125854002
متابعات أون لاين ❤️
كورس التغذية العلاجية 🌹

14/01/2026

إزاي تستغلي يوم الصيام أحسن استغلال عشان تخسي 💪
د. خلود عادل اخصائي الصحة العامة والتغذية العلاجية وبكالوريوس الطب والجراحة جامعة الإسكندرية
دمنهور عيادات الخلود ميدان النافوره فوق نجوم الشام برج الهدايه الدور الثالث ت 01125854002
متابعات أون لاين ❤️
كورس التغذية العلاجية 🌹
اكتبي كومنت بذكر الله وشيروا الفيديو من فضلك 🙏

10/01/2026

في الشتا مش عارفه اعمل دايت خالص 😭😭
د. خلود عادل اخصائي الصحة العامة والتغذية العلاجية وبكالوريوس الطب والجراحة جامعة الإسكندرية
دمنهور عيادات الخلود ميدان النافوره فوق نجوم الشام برج الهدايه الدور الثالث ت 01125854002
متابعات أون لاين ❤️
كورس التغذية العلاجية 🌹
من فضلك لايك وشير وكومنت
اذكروا الله 🙏

08/01/2026

حقن البروكات مميته 😭
د. خلود عادل اخصائي الصحة العامة والتغذية العلاجية وبكالوريوس الطب والجراحة جامعة الإسكندرية
عيادات الخلود ميدان النافوره فوق نجوم الشام برج الهدايه الدور الثالث ت 01125854002
متابعات أون لاين ❤️
كورس التغذية العلاجية 🌹
من فضلك لايك وشير وكومنت بذكر الله
كل سنه وانتم طيبين

04/01/2026

🤲يلا مين حيشترك معانا في تحدي ال3 شهور
❤️مين عايزه حياتها تتغير
💃مين نفسها شكلها يتغير
🙏مين نفسها صحتها تتحسن وترجع شباب تاني
😭مين نفسها تعمل دايت ومستصعبه البداية وعماله تأجل
مين نفسها تتابع مع دكتور بس زهقت من قاعده العيادات 😭ومفيش وقت
طيب إيه رأيك نجيبلك الدكتور والعياده والمتابعة والانظمه ❤️❤️جوه البيت
😱اوعي تأجلي تاني
🤲🤲دول 3 شهور فيهم البركه
3 شهور فرصه بتيجي مره واحده بس في السنه وبسعر مش 🤩هتلاقيه في أي حته
🌹واوعدك بإذن الله علي العيد حتعرفي تشتري لبس حلو 💃💃ومقاسات أصغر وكمان بصحه افضل
👊👊يلا مستنية إيه التحدي بدأ فاضل مكانك
د. خلود عادل اخصائي الصحة العامة والتغذية العلاجية وبكالوريوس الطب والجراحة جامعة الإسكندرية
دمنهور عيادات الخلود ميدان النافوره فوق نجوم الشام برج الهدايه الدور الثالث ت 01125854002
متابعات أون لاين ❤️
كورس التغذية العلاجية 🌹
اكتبي كومنت وحبعتلك كل التفاصيل

03/01/2026

حقن المونجارو ترند أم حقيقه ؟!🙄🙄
من فضلك اعملي لايك وشير وكومنت وشكرا ❤️❤️
د. خلود عادل اخصائي الصحة العامة والتغذية العلاجية وبكالوريوس الطب والجراحة جامعة الإسكندرية
دمنهور عيادات الخلود ميدان النافوره فوق نجوم الشام برج الهدايه الدور الثالث ت 01125854002
متابعات أون لاين ❤️
كورس التغذية العلاجية 🌹

31/12/2025

كل سنه وانتم طيبين ❤️❤️
سنه سعيده عليكم بإذن الله 🙏
وعشان تبدأي السنه وأنتي فرحانه ومبسوطه عملنالك
✓ كشف التغذية
✓متابعات الأون لاين
✓جلسات تفتيت الدهون الموضعية
✓كمان الميزوثرابي
🌹 { بأسعار زماااان}🌹
يلا مستنيه إيه الحقي العروض قبل ما تخلص 🏃🏃
د. خلود عادل اخصائي الصحة العامة والتغذية العلاجية وبكالوريوس الطب والجراحة جامعة الإسكندرية
دمنهور عيادات الخلود ميدان النافوره فوق نجوم الشام برج الهدايه الدور الثالث ت 01125854002
متابعات أون لاين ❤️
كورس التغذية العلاجية 🌹

28/12/2025

تكات تنفع البنات 😘
وعدتكم حنزلكم وصفات بسعرات قليله تقدروا تسدوا بيها الجوع الليلي أو النهم من غير ما تحسوا بالذنب بس دايما خليكم فاكرين أننا بنقول مش كل يوم ها
بيضه
فانيليا
٣ معالق دقيق أسمر
معلقه بيكنج بودر
معلقه زبادي
معلقتين سكر ستيفيا
نفردهم في طاسه ونقلبها وبعدين نحط عليها مكعبين شيكولاته دارك سايحه يديكي احلي فطيره مسكره

١ عيش تورتيلا
رشه جبنه مودزريلا لايت
١ عيش تورتيلا
معلقه صغيره صلصه طماطم
فلفل ألوان
معلقتين جبنه
في الاير فراير
احلي بيتزا
ناخد منها قطعتين

كوب زبادي
معلقه عسل
معلقه كاكاو
كوب مياه دافئ ندوب فيه معلقه صغيره جيلاتبن ونضيفهم علي الزبادي ونحطها في قالب ونحطها في التلاجه احلي كيك صحي

٥٠ جرام بطاطا
٥ معالق دقيق شوفان
نعجنهم مع بعض ونقسمها ٤ كور نحط جوه كل كوره مكعب شيكولاته دارك أو تمره ونبططها ونحطها في طاسه ونقلبها ودوق احلي حاجه حلوه

نص كوب حمص مسلوق
معلقه زيت زتون
كمون وملح وبابريكا
ونشكلها صوابع ونرش عليها سمسم نحطها في الفرن أو الاير فراير ١٥ دقيقه على ١٩٠ حيطلع معاكي بقسماط تحفه وصحي سعر القطعه ٢٨ سعر حراري

نص واحده كرنب سلطه
جزرتين مبشورتين
علبه زبادي
معلقه عسل+- معلقه قرفه
تاكل احلي كول سلو من غير ما تحس بالذنب

سحلب لايت
معلقه بذور شيا +-
معلقه مكسرات
نص معلقه نشا
معلقه عسل
معلقه لبن بودر
كوب مياه
وارفعيهم علي النار واشربي سحلب ولا يهمك
لو حابين انزلكم دايما وصفات وتركات تساعدكم تعدوا الشتا بسلام
ادعولي دعوه حلوه في كومنتاتكم وشيروا البوست عشان الكل يستفيد 🌹🌹
د. خلود عادل اخصائي الصحة العامة والتغذية العلاجية وبكالوريوس الطب والجراحة جامعة الإسكندرية
دمنهور عيادات الخلود ميدان النافوره فوق نجوم الشام برج الهدايه الدور الثالث ت 01125854002
متابعات أون لاين ❤️
كورس التغذية العلاجية 🌹

27/12/2025

تكات تنفع البنات 💃💃
لما تكوني قاعده في أمان الله فجأة يجيلك هاجس يقولك
( يا بت ما تقومي تعملي أي حاجه في المطبخ الجو برد اعملي سحلب اعملي أكل اعملي أي حاجه تلكم وتنيم) 😭
ارجوكي اوعي تسمعي كلامه طيب إزاي
أولا متقعديش فاضيه اشغلي وقتك حتي وأنتي قاعدة في💃 السرير اقري قرآن اقري كتاب اعملي هاند ميد أي حاجه المهم متقعديش فاضيه
ثانيا متقعديش جعانه وزعي وجباتك كويس وحطي فيها❤️ خضار كتير بحيث تقومي شبعانه من غير ما تعكي ومتفوتيش سناكس حتي لو شبعانه مهم جدآ واشربي مياه كويس
لازم يبقي في رياضه في اليوم مشي شويه تمارين ثالثا 🏃
رابعاً عودي نفسك تشربي المشروبات الساخنه من غير سكر🥛 أو بسكر قليل زي الينسون النعناع القرفه عشان بتملي المعده وبتدفي
خامساً نامي بدري متسهريش أكل الليل وحش ووزاته بتضيع🛌🛌 التزام اليوم كله
لو عايزه تعرفي امثله لوجبات تاكليها بالليل تشبعك وتدفيكي ومتخنكيش سيبلنا تعليق حلو زيك ❤️
د. خلود عادل اخصائي الصحة العامة والتغذية العلاجية وبكالوريوس الطب والجراحة جامعة الإسكندرية
دمنهور عيادات الخلود ميدان النافوره فوق نجوم الشام برج الهدايه الدور الثالث ت 01125854002
متابعات أون لاين 3 شهور ❤️
خصم كورس التدريب العملي للتغذية 🌹

25/12/2025

لما تعمل اللي عليك وتتعب
تعمل دايت فتره وتلتزم ومتلاقيش النتيجة اللي أنت مستنيها😭😭 متقولش طيب خلاص أكل بقا ما أنا حارم نفسي علي الفاضي 🥺
مفيش تعب بيروح على الفاضي 🙄
مفيش تبديل حاجه غير صحيه بحاجه صحية بيجي على الفاضي 😙
مفيش وقفه الصبح عشان تحضير وجبه صحيه للفطار بتروح على الفاضي 🤔
مفيش مقاومه للنهم والشغف للحاجات المسكره بيروح على الفاضي 😋
مفيش نهجان في شويه مد بيروح على الفاضي 🏃
مفيش ضغط على نفسك في شرب المياه بيروح على الفاضي 🥛🥛
حتي لو مشوفتش نتيجة على الميزان
حتشوف نتيجة في تحسن السكر التراكمي 😘
حتشوف نتيجة في تحسن مقاومة الأنسولين 😍
حتشوف نتيجة في تقليل جرعات أدوية السكر والضغط 💪 والقلب وارتجاع المرئ والعدوي المتكرره بسبب نقص المناعه
حتشوف نتيجة في تحسن وظائف الكلي ونزول الحصوات 🙏
حتشوف نتيجة في تقليل مغص حصوات المرارة واختفاء الدهون على الكبد ☑️
حتشوف تحسن في مشيتك في قدرتك البدنية في نومك من غير شخير في قدرتك على ولادك 🌺
كل ده ملوش لازمه وهو الرقم اللي على الميزان هو اللي همك
لا غيري فكرتك 🤫
مفيش تعب بيروح على الفاضي 👊👊
د. خلود عادل اخصائي الصحة العامة والتغذية العلاجية
دمنهور عيادات الخلود ميدان النافوره فوق نجوم الشام برج الهدايه الدور الثالث ت 01125854002
متابعات أون لاين 3 شهور ❤️
كورس التغذية العلاجية 🌹
من فضلك سيبي كومنت قبل ما تمشي 😘

Al-Kholoud Clinics عيادات الخلود

27/01/2026

14/01/2026

10/01/2026

08/01/2026

04/01/2026

03/01/2026

31/12/2025

28/12/2025

27/12/2025

25/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	3pm - 7pm
Tuesday	3pm - 7pm
Wednesday	5pm - 9pm
Thursday	5pm - 9pm
Saturday	3pm - 7pm