For health للعلاج الطبيعي

06/12/2025

امتى نلجأ للجراحه في حالات الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية ؟؟؟🤔🤔🤔
الانزلاق الغضروفي هو خروج جزء من الغضروف الموجود بين الفقرات القطنية بسبب تمزق أو ضعف في جداره مما قد يضغط على الأعصاب ويسبب ألماً في الظهر وقد يمتد إلى الساق وتشمل أسبابه حمل الأوزان بطريقة خاطئة والجلوس الطويل وضعف العضلات والتقدم في العمر أما الأعراض فهي ألم وتنميل وضعف في العضلات وصعوبة الحركة ويكون العلاج بالراحة ومضادات الالتهاب والعلاج الطبيعي وأحياناً حقن الكورتيزون أما الجراحة فتُستخدم عند ظهور هذه الأعراض الخطيرة :-
١ -الصعوبة في التحكم في البول والبراز
٢ -سقوط في القدم (وعدم التحكم بها)
٣ -فقد الإحساس بمناطق في الساق
وتختلف عمليات الانزلاق الغضروفي على حسب نوع الغضروف وشدته واتجاهه.
أتمنى لكم دوام الصحة والعافية
مركز الصحة للعلاج الطبيعي والتأهيل
01005210235
01220064425
ميدان الفلل شارع مكة عمارة الفاروق الدور الثاني فوق كافيه dam square

01/12/2025

‏استعمل هذا الرابط للانضمام إلى مجموعتي في واتساب:

WhatsApp Group Invite

01/12/2025

منقول للافادة
🔥⛔️💣 “الدور المنتشر دلوقتي… مش بيعدّي
ده بيهجم عليك وإنت صاحي… وبيوقع ناس سليمين في 24 ساعة كأن جسمهم اتطفّى مرة واحدة.
والخطير؟ مفيش جهاز مناعة مستعدله.”

المرعب؟
مفيش مقدمة… مفيش علامات… مفيش إنذار.
مش زي البرد اللي يقولك: “زوري ناشف… أنا داخل.”
لأ…
ده بييجي زي خبطة على قفاك وإنت مش مركز.

ناس بتصحى الصبح تلاقي نفسها:

• نفسها قصير
• دماغها تقيلة
• حرارة طالعة من تحت الجلد
• وعضلات عاملة إضراب كامل

وتفتكر إرهاق؟
لأ…
ده 3 فيروسات داخلين في نفس اللحظة… عاملين حرب شاملة جوّه جسمك.

---

🌡️ أول دقيقة الفيروس يدخل فيها:

الجسم يشغل “صفّارة إنذار” أنت مش سامعها… بس هي شغالة.

🔥 الحرارة تعلى
🔥 المخاط يزيد
🔥 الحلق والأنف يتنفخوا
🔥 النفس يتقل
🔥 القلب يسرّع
🔥 والعضلات تتسحب طاقتها في لحظة

ليه؟
عشان يحاصر الفيروس قبل ما يتكاثر.
لكن لما اللي داخل “مش واحد”…
لكن تلاتة؟
الجهاز المناعي يدخل وضع الاستنفار الكامل.

مش حملة…
ده اجتياح.

---

🧬 الثلاثة اللي داخلين فيك في نفس الوقت:

1️⃣ Influenza A – القائد
يسيطر من أول دقيقة…
يرفع الحرارة… يخنق النفس… يكسر الجسم…
ويخليك تكره السرير رغم إنه المكان الوحيد اللي تقدر تعيش فيه.

2️⃣ RSV – المخنّق
كحة خانقة… بلغم تخين… ونهجان من أقل مجهود.

3️⃣ Rhinovirus – البنزين على النار
لوحده بسيط…
بس وسط الاتنين؟
يدمر جهازك التنفسي في ساعات.

وبعد 3–4 أيام؟
موجة تانية من بكتيريا تدخل تحت الضرب.

---

🌪️ ليه الدور ده عنيف بالشكل ده؟

لأن أغلب الجسمان “منهكة” أصلًا:

❌ نوم قليل
❌ سترس عالي
❌ سكر كتير
❌ شمس صفر
❌ حركة قليلة
❌ أكل ضعيف

الجسم داخل الحرب من غير درع…
فالـ3 فيروسات يلاقوا الباب مفتوح.

---

🧠🩸 الأعراض… وإحساسها الحقيقي:

🔶 صداع ماسك عينيك من جوّه
جيوب ملتهبة + حرارة بتوسع الأوعية = نبض في دماغك.

🔶 الاحتقان اللي يخليك تفتح بقّك وانت نايم
الممرات الهوائية مقفولة نص قفلة.

🔶 كحة تصحيك من النوم
كحة دفاعية… الجسم بيطرد عدو.

🔶 بلغم تقيل زي الكتلة
مصيدة فيروسية…
عشان كده تحس إنك بتطلع “مادة”.

🔶 دوخة مع النفس
نقص أكسچين 2–3% بس يعمل كده.

🔶 صوت مبحوح
الأحبال ملتهبة لدرجة إنها “تستسلم”.

🔶 تكسير يخليك مش قادر تمسك الموبايل
المناعة بتسحب الجلوكوز للحرب.

🔶 نزول على الصدر أو الجيوب
لو المناعة هبطت… المخاط يغيّر اتجاهه.

---

🩺⚠️ قبل أي دواء:

جميع الأدوية تستخدم تحت إشراف طبي.
ولو عندك ضغط – قلب – ربو – حمل → استشير طبيبك.

---

🟥 الخطة العلاجية

1️⃣ Paracetamol 500 mg

ده “مُطفّي الحرائق” بتاع الجسم.
ينزل الحرارة ويقلل الالتهاب اللي عامل التكسير.

2️⃣ Otrivin للكبار (3 أيام بس)

يفتح الأنف في 30 ثانية.
يقلل الورم… ويساعدك تنام.
أكتر من 3 أيام؟
يجوّد الاحتقان بدل ما يريّحه.

3️⃣ Clarinase كل 12 ساعة

تركيبة مزدوجة: مضاد احتقان + مضاد حساسية.
يفتح الجيوب… يقلل الضغط على العين… ويخفف صداع الجيوب.
ممنوع لمرضى الضغط.

4️⃣ Tusskan syrup – للكحة الناشفة

يهدي مركز الكحة في المخ.
ممتاز للكحة اللي تصحيك من النوم.

5️⃣ Mucosolvan – للبلغم

يذوّب البلغم التقيل ويحوّله لسائل خفيف.
يحميك من النزول على الصدر.

6️⃣ Aerius 5 mg

يقلل التهيّج والكحة والحشرجة.
ممتاز لو عندك حساسية صدر.

7️⃣ Ventolin – وقت اللزوم

يفتح الشعب في دقايق…
يمنع النهجان…
ويرخّي الصدر.

8️⃣ غرغرة ميه وملح + Decosyl spray

تطهير + تقليل تورم + تخفيف ألم الزور.

---

🌿 المشروبات… بس النسخة الفعّالة بجد:

🍯 جنزبيل + ليمون + عسل
يسخّن الجسم…
يفتح الاحتقان…
يهدي الكحة.

🍵 نعناع دافئ
يريح الصدر…
يفتح النفس…
ويهدي القولون اللي بيستفز الكحة.

🥛 لبن بالكركم + فلفل أسود
يسكّن ويقلل الالتهاب…
ويساعد على النوم.

🫧 بخار بزيت نعناع
يفتح الجيوب في دقايق.

🍲 شوربة فراخ بروتين
أفضل سوائل + تعويض أملاح.

---

🔰 الروتين اللي يمنع الدور :

✔ 1) غسول الأنف Stuffy Exit

(مياه دافئة + ملح + بيكربونات)
يفتح الجيوب… ويمنع النزول على الصدر.

✔ 2) الشُربة الذهبية قبل النوم

(شربة + نص فص ثوم + جنزبيل + فلفل)
ترفع حرارة جهازك المناعي “الكويسة” وتسرّع الشفاء.

✔ 3) 15 دقيقة شمس الصبح

تعمل Reset للمناعة…
وتقلل الالتهاب الداخلي.

✔ 4) حمّام رجلين دافئ

يسحب الاحتقان من الرأس للقدم…
ويفتح النفس.

✔ 5) وقف السكر 72 ساعة

السكر يعطّل الخلايا المناعية بنسبة 50%.

✔ 6) بروتين أول ما تصحى

ضروري لصناعة الأجسام المضادة.

✔ 7) مشي 20 دقيقة

يزوّد أكسچين…
ويخفف الكحة الليلية.

✔ 8) شوربة عليها فلفل أسود

يفتح الجيوب… ويقلل الاحتقان.

✔ 9) بخار قبل النوم بـ10 دقايق

يقلل كحة الليل ويمنع الشخير الاحتقاني.

✔ 10) نام على جنبك اليمين

يفتح النفس أكتر من النوم على الضهر.

---

🛑 لازم دكتور لو:

🔥 حرارة فوق 39 لمدة يومين
🔥 نهجان
🔥 ألم صدر
🔥 كحة بدم
🔥 دوخة جديدة
🔥 كبار سن – حمل – أمراض مزمنة

---

💥 الخلاصة:

“ده مش دور برد…
ده هجوم مناعي من 3 فيروسات على جسم مرهق.
بس لو اتعاملت صح؟
هتعدّي في 3–5 أيام بدل أسبوعين.

منقول

13/11/2025

وداعًا للترهلات ومن غير جراحة! 👋🏼

ترهلات الوجه ممكن تختفي عادي وبشرتك تتشد وترجع نضرة تاني والسر في تقنية الـ RF ✨

التقنية دي بتسخن طبقات الجلد الداخلية بدرجة حرارة محددة وآمنة
التسخين ده بيحفز خلايا الجلد إنها تنتج كولاجين وإيلاستين جديد بكميات كبيرة
وده السر ورا شد الترهلات بشكل طبيعي❤️

الـ RF بيشتغل على التجديد الطبيعي، عشان كده أحسن نتيجة بتشوفها بعد مرور 3 لـ 6 أسابيع من الجلسة، لأن الكولاجين بيكون اشتغل بكامل طاقته في شد وتنعيم البشرة 😌

إجراء بسيط بدون وجع، ومناسب لأي وقت!
جلسة الـ RF مريحة جداً، ومبتطلبش وقت تعافي، يعني تقدري تعملي الجلسة وتكملي يومك العادي بعدها

لو بتدوري على شد آمن للوجه والرقبة مع استعادة نضارة البشرة
بنقدملك الحل الأمثل في تقنية الـ RF في مركز For Health✨

📌 العنوان: برج الفاروق- الفلل-الدور 2
📞للتواصل: 01005210235" الترهلات مش حكم مؤبد!

08/11/2025

https://vt.tiktok.com/ZSyQPRkHo/
الطاقة المستخرجة من تفتيت الدهون الموضعية باستخدام الأجهزة

‏43 من الإعجابات، 4 من التعليقات. شاهد فيديو Dr/Fatma Abdelhalim.

07/11/2025

💫 متلازمة "جيليان باريه".. والأمل في الشفاء يبدأ بالعلاج الطبيعي 💪

هل تعلم إن بعض العدوى البسيطة ممكن تسبب ضعف مفاجئ في الجسم؟
دي الحالة اللي بنسميها متلازمة جيليان باريه (Guillain-Barré Syndrome)
وهي مرض مناعي بيهاجم الأعصاب الطرفية وبيسبب ضعف أو شلل تدريجي في الأطراف.
لكن 👇
الخبر المفرح إن العلاج الطبيعي والتأهيل بيلعب الدور الأكبر في رحلة الشفاء ❤️
🎯 في مركز الصحة للعلاج الطبيعي والتأهيل بنهتم بكل مرحلة من مراحل التعافي:

تحريك المفاصل لمنع التيبس.

تمارين تنفس للحفاظ على عضلات الصدر.

تقوية تدريجية للعضلات الضعيفة.

تدريب على التوازن والمشي.

علاج كهربائي لتحفيز العضلات.

✨ هدفنا إن المريض يرجع لحياته الطبيعية خطوة بخطوة... بثقة وقوة.
📍 مركز الصحة للعلاج الطبيعي والتأهيل
💬 للحجز والاستفسار: [ 0133222110 - 01005210235]

04/11/2025

مش كل الدهون بتنزل بالدايت والرياضة! فيه دهون بتعاند!🤦🏼‍♀️

لو بتلعب رياضة وبتعمل مجهود، بس لسه فيه تجمعات دهنية في البطن، الأرداف...
يبقى لازم تتدخل بتقنية متخصصة!

في مركز For Health عندنا أحدث الأجهزة اللي بتكسر وتفتت الدهون دي من غير جراحة: 👌🏽

* الليزر البارد: بيفتت الخلايا الدهنية ويخليها سهلة الحرق.
* الكرايوثيرابي: بيجمد الدهون عشان جسمك يتخلص منها.
* الكافيتيشن: موجات بتكسر الخلايا الدهنية.

مفيش داعي للقلق! في الاستشارة، بنحدد إيه الجهاز اللي هيناسب نوع الدهون اللي عندك بالظبط، وبنربطه بخطة تغذية علشان النتيجة تكون ثابتة

ابعتلنا دلوقتي وابدأ خطة نحت جسمك بشكل علمي وآمن!💙

03/11/2025

فوائد_الحجامة_لمفصل_الركبة :
تساعد الحجامة بشكل فعال فى علاج حالات :
🔸القطع الجزئي للرباط الصليبي أو الأربطة الجانبية للركبة .
🔸 الالتهابات والتورمات الناتجة عن الكدمات أو إلتواء مفصل الركبة .
🔸خشونة الركبة .

📌وذلك حيث أن الحجامة تقوم بالآتي :
١- تحفز الدورة الدموية داخل المفصل، إذ تحد من الألم الناشئ عن الأمراض الروماتيزمية.
٢- تعزز إفراز المادة الزيتية، أو السائل السينوفي الذي يقلل عملية الاحتكاك في مناطق المفصل، وبالتالي يؤدي إلى سهولة الحركة وتقليل من الإحساس بالخشونة.
٣- تكافح مادة نيتريك أكسيد (NO) التورم والاحتباس المائي في منطقة المفصل نتيجة الالتهاب.
٤- تخلص الحجامة المفصل من المواد الضارة التي قد تترسب عليه مثل بلورات حمض البوليك الذي ينشأ عنها مرض النقرس الذي قد يؤدي إلى خشونة المفاصل.

مع تحيات مركز الصحة للعلاج الطبيعي والتأهيل
للاستفسار والحجز
0133222110
01005210235
01220064425

31/10/2025

عارف إيه الهالوين اللي يخوّف فعلًا؟

لما تصحى كل يوم على نفس الألم اللي فاكر إنه هيروح لوحده! 😣
من خشونة في الركبة، ووجع صعب في الرقبة، وآلام الضهر اللي مبتنتهيش...

وهتفضل عايش في هالوين الألم كده لحد ما تاخد قرار إنك لازم ترتاح
والراحة هنا بالكشف وجلسات العلاج الطبيعي وأهم حاجة الاستمرار💙

احجز معانا واقضي على الهالوين!

📌 العنوان: برج الفاروق- الفلل-الدور 2
📞للتواصل: 01005210235

28/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/17K4Kj6Pkh/

نتشرف بانضمام
مركز الصحة للعلاج الطبيعي والتأهيل
د/ فاطمة عبدة عبد الحليم
إستشاري العلاج الطبيعي والتأهيل بمستشفى بنها الجامعي ووكيل نقابة العلاج الطبيعي بالقليوبية
وعضو لجنة خدمة المجتمع بكلية العلاج الطبيعي جامعة بنها

إلي

☑ أكبر شبكة طبية في القليوبية 🩺🩺
☑ أكبر نسبة خصم بأعلى كفاءة طبية 👌🏻
☑ أقل اشتراك سنوي 💰
☑ تشمل كل أفراد أسرتك 👨‍👨‍👦‍👦
☑ خصومات وهدايا طول السنة 🎁🎁
🔵 الدليل يصلح لجميع موظفي الشركات و النقابات و الأفراد
للحصول على دليل الهدي جروب
كلمنا على رقم خدمة العملاء.
📞 1280537085
العنوان:
القليوبية / بنها الجديده _ شارع مستشفي الأمل _ على ناصيه صيدليه الأمل .

27/10/2025

🎉🇪🇬 مصر بتكتب صفحة جديدة في التاريخ!
بكل فخر وسعادة بنحتفل بافتتاح المتحف المصري الكبير – أيقونة الحضارة المصرية الحديثة، وجسر بيربط الماضي العريق بالحاضر المشرق والمستقبل الواعد 🌅

في مركز الصحة للعلاج الطبيعي والتأهيل بنؤمن إن زي ما المصريين قدروا يحافظوا على آثار آلاف السنين، إحنا كمان نقدر نحافظ على صحة الإنسان وجودة حياته بالعلاج، والتأهيل، والاهتمام بكل تفاصيل الجسد والنفس 💪✨

تحيا مصر بتاريخها.. وتحيا بصحتها 🇪🇬❤️






01005210235
01220064425

26/10/2025

بتلاحظي ضعف في حركة ذراع طفلك ؟👶❓

كتير من الامهات بتقلق من حالة ""ملخ الولادة "" ودي حالة شلل الضفيرة العضدية ورغم انه اسمه يخض إلا انها حالة قابلة للعلاج الكامل لو تم تشخيصها وبدأ العلاج الطبيعي من بدري

خصوصا ان العلاج الطبيعي هو الحل الاساسي للحالات دي من خلال تمارين بسيطة مصممة خصيصا للطفل بحيث يرجع ذراعه يتحرك بشكل طبيعي 💪

متتردديش واحجزي دلوقتي عشان تطمني على طفلك لان الاستشارة المبكرة هتفرق كتير 💖

📞 01005210235 | 01220064425 | 0133222110
للتواصل اون لاين كلمنا على 📞 01220064425