Stretch Centre للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة - SPTC, شبرا الخيمة باسوس طريق القناطر الخيرية/امام مستشفي السلام بجوار كشري الخديوي واعلي صيدليه الشامي, Basus (2025)

10/03/2024

كل سنة وانتم طيبين وبخير .. رمضان كريم 🫶❤️❤️

29/09/2022

السلام عليكم جميعا 🌸
لكل حالات مركز استرتش للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة دكتورة اسماء رفاعي
ي رب تكونو جميعًا بخير ،،
المركز حاليا مغلق للتجديدات ولوقت غير محدد.
ولأننا بنهتم بيكم واحنا بعيد زي واحنا موجودين وأكتر❤️

بداية من اليوم كل يوم معلومة جديده سواء علاج طبيعي او سمنة او نحافة واجابات علي كل استفساراتكم مجانًا 😌❤️

دمتم بصحة وعافية 🌸❤️

لو عندكم اي سؤال اكتبوا ف التعليقات وهنرد عليكم 🤝
واستنوا بوست كل يوم 😎

د/ اسماء رفاعي فاروق
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة
ماجيستير العلاج الطبيعي صحة المرأة

16/05/2022

مراحل الدايت عند الست المصريه😂😂😂 :

1- الاستعداد🍪:
تشترى عيش اسمر و جبنه قريش و سكر دايت و 10علب تونه
2-الاعلان📢 :
تقول لكل الناس انها عامله دايت لو محصل الكهرباء قابلها هتقوله انها عامله دايت
3-التشجيع💪 :
تحاول تقنع اصحابها و قرايبها يعملوا معها علشان نشجع بعض
4-التجهيز😂:
تنزل انظمه دايت من ع للنت ع كم مشروب بيزود الحرق على كم تمرين يشد البطن
5-التنفيذ🍪🧀 :
(الفطار ) جبنه قريش مع ربع رغيف اسمر + (الغداء ) علبه تونه + (العشا ) فاكهه و زبادى +الساعه 12بليل كيلو بلح الشام بالقشطه و بيتزا مشكل و لتر بيبسي دايت
6-الشعور بالذنب😭 :
انا ايه اللى عاملته ده يا خسارة اليوم اكيد البت نعمه محافظه على اليوم صح
7-حب النفس❤️ :
انا يعنى هحرم نفسي ليه الدنيا قصيرة و محدش هياخد حاجة مش مهم الشكل اهم حاجة حلاوة الروح
8-عوامل محفزة📺🍵 :
تفتح التليفزيون و هى بتشرب هوت شوكليت تحبس بيها تلاقى فيديو كليب لهيفا وهبى فتقرر انها مش اقل منها و لازم هتوصل لنفس رشاقتها
9-النيه🙏 :
تنوى هتبدا دايت من بكره و كلها عزيمه و اصرار بس بقى تاكل النهارده اللى نفسها فيه علشان متبوظ تانى بكره فتقوم 3الفجر تقلى بتنجان و تحدق فلفل اخضر ع 2كيلو بطاطس محمرة و سندوتشين جبنه رومى سخنه
10-الاغماء😵 :
تمر ببدايات ازمه قلبيه بعد الاكل الصحى طبعا 😂😂 و الحمد لله تنجوا منها فتقرر متعملش دايت تاني..
😂😂😂😂😂
وبرده هى اجدع ست فى الدنيا 💪💪💪

11/05/2022

*اعلان هااااام* 🎤🎤🎤
لكل حالتنا واهل استرتش سنتر د/ اسماء رفاعي فاروق
المركز في اجازة لمدة شهر من تاريخ الاعلان لعمل تجديدات بالمركز ❤️
وهيتم الاعلان قبل الافتتاح بمدة ع الصفحة تابعونا 🤓😍

هتوحشونا جدا لحد م نشوفكم قريب ان شاء الله ❤️
وعشان انتم حبايبنا لكل حالات التغذية مع دكتور اسماء رفاعي
( السمنة والنحافة )
ال حابيين يتابعو مع الدكتوره اونلاين متاح
هنتابع معاكم خطوة بخطوه زي م عودناكم بداية من بكرة الخميس 12/5
هتقدر تتابع معانا اونلاين ف اي وقت من بيتك من الساعه ١٠ صباحا للساعه ١٠ مساءا يوميا ومش ماعدا الجمعة تعويضا ع الغياب 😂😂❤️
حالات العلاج الطبيعي مش هننساكم هنرجع باحسن العروض وافضل الاجهزة ان شاء الله استنونا بخير ❤️

للاستفسار عن المتابعه اونلاين ارسال رسالة ع الصفحة او واتساب العيادة
01027778397

29/04/2022

كل سنه و كلنا طيبين ♥️
بما اننا ف فتره كلها اعياد ف حابه اقولكوا استمتعوا ف اجازتكوا الجايه و افصلوا تماما من الشغل وقضوا وقت مع عيلتكوا اللي انتوا بتشتغلوا عشانهم و تعبانين عشانهم و قضوا وقت مع ولادكوا و اتكلموا معاهم ♥️
تعالوا نفصل تماما من السوشيال ميديا و الشغل و نقضي وقت صح بطريقه صحيه ♥️

26/03/2022

من الأمور اللي لازم حلها بسرعة لأنها بتتسبب في مشاكل صحية خطيرة زي الإصابة بمرض السكري. ومن أسباب السمنة المفرطة عند الأطفال:
- العامل الوراثي كإصابة إحدى الوالدين أو الاتنين بالسمنة.
- انخفاض مستوى النشاط البدني.
- اتباع نظام غذائي غير صحي.
- الإصابة بالسكري أو ارتفاع ضغط الدم.
الوقاية أو علاج سمنة الأطفال ممكن يبقى عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وكمان تغيير أسلوب الحياة علشان كده ننصح بالالتزام بالخطوات دي:
- زيادة كمية الخضراوات والفواكه مقارنة بالنشويات والدهون.
- الحد من شرب المشروبات الغازية.
- الحد من تناول الوجبات السريعة.
- الانتباه لكمية الطعام المقدمة للأطفال.
- تجنب تناول الطفل للأكل اثناء مشاهدة التليفزيون .
- زيادة نسبة النشاط البدني للطفل عن طريق ممارسة الرياضة
- متابعة يناسب سن طفلك وطبيعة يومه مع الطبيب المختص

🔹عنوان العيادة : شبرا الخيمة باسوس الطريق الرئيسي امام مستشفي السلام التخصصي عمارة معمل الشيماء واعلي صيدلية الشامي
المواعيد : يوميا من 4-10 م
☎️ الحجز : 01027778397
‏What’s app : 01027778397

مركز استرتش للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة
د/ أسماء رفاعي فاروق
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة
ماجيستير العلاج الطبيعي صحة المرأة جامعة القاهرة

🎉🎉*مواعيد رمضان ٢٠٢٢ يوميا عدا الجمعة من ١٢ مساءً الي ٥ مساءً*
🎈🎈🎉

رمضان كريم ❤️
وكل عام وانتم بألف خير📿

10/02/2022

#عرض لمدة شهر
ولا نخليها #عرووووووض الشهر
من اليوم ١٠-٢ الي ١٠-٣
يالا نلحق الشتا قبل م يخلص
ونلبس هدوم اصيف ونتفضح 🤣🤣🤣🤣

العرض الاول : جلسه ميزوثيرابي هدية ع عرض ال ٦ جلسات
العرض الثاني : جلستين ميزوثيرابي هدية ع عرض ال ١٢ جلسه
وكلكمممم عارفين الميزوثيرابي بتاعنا وجماله😉❤️❤️

العرض التالت : كشف مجانا ع كل عرض كافتيشين ( تفتيت الدهون ) علي عرض ال ٦ وال ١٢ جلسه
هتكشف ببلالاااش

العرض الررررابع : لاي حد هيشير البوست دا كشف فري ( شرط يظهر البوست للسكرتاريه اثناء حضوره )

وكل شهر وانتم طيبين ورفيعين 👏🏻👏🏻🐣

🔹عنوان العيادة : شبرا الخيمة باسوس الطريق الرئيسي امام مستشفي السلام التخصصي عمارة معمل الشيماء واعلي صيدلية الشامي
المواعيد : يوميا من 4-10 م
☎️ الحجز : 01027778397
‏What’s app : 01027778397

مركز استرتش للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة
د/ أسماء رفاعي فاروق
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة
ماجيستير العلاج الطبيعي صحة المرأة جامعة القاهرة

06/01/2022

الجديييييد من مركز استرتش للعلاج الطبيعي 🥳🥳🥳🎄
*عرض كل اسبوع *

عرض اول اسبوع
((( من السبت ٨-١ الي الخميس ١٣-١ )))))
وتحدي 💪💪
نزول من ٤ ل ٥ كيلو واكتر من ٧ سم ف منطقة السمنة الموضعية
In one week ف اسبوع واحد
جلسة حرق دهون موضعي (ميزوثيرابي ) علي المنظقة المراد تخسيسها ( البطن ، الارداف ، الدراعات … إلخ )
+ حقنة زيادة معدل الحرق في الجسم بالكامل ( حقنة بتزود معدل الحرق اسبوعيا يعني هتحرق وانت نايم بدون مجهود آمنة تماما مصرحة من وزارة الصحة 😉❤️ ) + جلسة كافتيشين تفتيت دهون موضعيه لمضاعفه نتيجة الميزوثيرابي 😉❤️+جلسة Rf لشد الترهلات بعد التخسيس ب
+جلسة سليندر لتقويه عضلات المنطقة المطلوبة ✋🏻🥳
+ جلسة جسم كارديو لزياده معدل الحرق

كل دا بكام !!!!!!

600 جنيه وبس😎👏🏻👏🏻👏🏻

العرض متاح لعدد محدود من الناس
للحجز والاستفسار
واتساب : 01027778397

🔹عنوان العيادة : شبرا الخيمة باسوس الطريق الرئيسي امام مستشفي السلام التخصصي عمارة معمل الشيماء واعلي صيدلية الشامي
المواعيد : يوميا من 4-10 م
☎️ الحجز : 01027778397
‏What’s app : 01027778397

مركز استرتش للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة
د/ أسماء رفاعي فاروق
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة
ماجيستير العلاج الطبيعي صحة المرأة جامعة القاهرة

27/12/2021

🔹عنوان العيادة : شبرا الخيمة باسوس الطريق الرئيسي امام مستشفي السلام التخصصي عمارة معمل الشيماء واعلي صيدلية الشامي
المواعيد : يوميا من 4-10 م
☎️ الحجز : 01027778397
‏What’s app : 01027778397

مركز استرتش للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة
د/ أسماء رفاعي فاروق
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة
ماجيستير العلاج الطبيعي صحة المرأة جامعة القاهرة

04/12/2021

2022🥳🥳

اول عروضنا للزاس السنة 🎉❤️

عروض خاصه للتخلص من السمنة الموضعية وتفتيت دهون البطن والارداف
الجلسة ف المركز عبارة عن 4جلسات ف جلسه واحده عباره عن 1_جلسات الكافتيشن
لتفتيت الدهون المتراكمة على مدار سنين والتخلص منها
2_جلسات RF
لشد ترهلات الجلد وإعادة حيويته
3_جلسات الفاكيوم
طرد الدهون الناتجه عن التفتيت عن طريق الجهاز الليمفاوى
4- جلسة السلندر لتقوية العضلات ومنعها من الترهل

أرخص سعر لجلسة الكافتيشن باستخدام احدث الاجهزة لنتيجة من اول جلسة
الجلسه داخل العرض ب100 بدل من 150
والعرض 6 جلسات ب 500 بدل من 800
و ١٢ جلسه ب900 بدلا من 1500

العرض ساري طوال شهر ديسمبر 🎉🎉❤️

🔹عنوان العيادة : شبرا الخيمة باسوس الطريق الرئيسي امام مستشفي السلام التخصصي عمارة معمل الشيماء واعلي صيدلية الشامي
المواعيد : يوميا من 4-10 م
☎️ الحجز : 01027778397
‏What’s app : 01027778397

مركز استرتش للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة
د/ أسماء رفاعي فاروق
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة
ماجيستير العلاج الطبيعي صحة المرأة جامعة القاهرة

19/11/2021

❤️❤️
وقفت تقليب ليه✋🏻✋🏻😂
معانا بس
مش بس هتعالج السمنة وتتخلص من مشاكلها انت كمان هتوصل للشكل ال بتحلم بيه ☺️❤️❤️💪🏻
ودع #السمنة و #زيادةالوزن
وكل دا من خلال

متكامل يناسب اسلوب يومك وحياتك
يعني بالعربي ((((بنفصله علي مقاسك)))
مع دكتورة اسماء رفاعي عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة
وماجيستير العلاج الطبيعي لصحة المراه جامعة القاهرة
ودبلومة التغذية العلاجية
انت ف ايد امينة🌹👩🏻‍⚕️

🔹عنوان العيادة : شبرا الخيمة باسوس الطريق الرئيسي امام مستشفي السلام التخصصي عمارة معمل الشيماء واعلي صيدلية الشامي
المواعيد : يوميا من 4-10 م
☎️ الحجز : 01027778397
‏What’s app : 01027778397

مركز استرتش للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة
د/ أسماء رفاعي فاروق
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة
ماجيستير العلاج الطبيعي صحة المرأة جامعة القاهرة

09/11/2021

الشلل النصفى ودور العلاج الطبيعى
ما هو الشلل النصفي؟ الشلل النصفي هو عبارة عن فقدان الإحساس والقدرة على الحركة في أحد نصفي الجسم... ومن أسباب حدوثه ما يلي:
أسبا ب الشلل النصفي:
1- الجلطة.
2- إصابات الرأس.
3- الورم الدماغي.
4- السكر.
5- الأمراض المعدية.
6- الالتهابات في الجهاز العصبي.
7- نقص فيتامين ب.
8- ارتفاع ضغط الدم.
9- التدخين.
10- السمنة.
11- الكسل وقلة الحركة.
12- ارتفاع الكولسترول.
دور العلاج الطبيعي:
- يأتي دور العلاج الطبيعي فوراً بعد ظهور المرض.
- يختلف شدة وحدة الشلل النصفي تبعاً لمكان الإصابة في الجهاز العصبي المركزي وبالتالي تختلف الطريقة التي يعالج بها المريض.
- يهدف العلاج الطبيعي من خلال تحريك المريض سواء إرادياً أو لا إرادياً إلى:
- منع نقص مدى الحركة.
- منع حدوث التقرحات الجلدية.
- منع قصر العضلات.
- منع حدوث الجلطات في الأطراف.
- زيادة الدورة الدموية للأطراف.
- الرجوع بالمريض إلى الحالة الطبيعية ومساعدته بحيث يكون معتمداً على نفسه قدر الإمكان.
وضعيات النوم:
يجب تغيير وضع النوم كل ساعتين أو ثلاثة لتجنب حدوث التقرحات الجلدية.
1- النوم على البطن:
يكون بوضع وسائد تحت الصدر وتحت الحوض وتحت الساق
2- النوم على الجنب:
- إذا كان الجنب المصاب هو الأسفل:
توضع وسادة تحت الرأس.
الكتف في الجهة المصابة يكون للأمام مع فرد الكوع وراحة اليد للأعلى.
يكون وضع الرجل في الجهة المصابة عند مفصل الفخذ بوضع مستقيم بينما الركبة مثنية.
تكون الرجل في الجهة السليمة مثنية عند كل من مفصل الفخذ والركبة وتكون للأمام مع وسادة تحتها.
- إذا كان الجنب المصاب هو الأعلى:
1- يكون وضع الكتف المصابة للأمام قليلاً مع وضع وسادة تحت الذراع كلها.
2- يكون كل من مفصل اليد وأصابع الجهة المصابة مفرودة (بوضع مستقيم).
3- توضع الرجل المصابة للأمام قليلاً على وسادة بحيث يكون كل من مفصل الفخذ والركبة مثني.
4- يكون وضع الرجل السليمة بحيث تكون الركبة مثنية قليلاً.
3- النوم على الظهر:
توضع وسادة تحت الرأس بحيث يكون الرأس بارتفاع مناسب.
توضع وسادة تحت الكتف المصاب والذراع واليد بحيث تكون راحة اليد للأعلى.
توضع وسادة تحت الفخذ المصاب.
توضع وسادة صغيرة تحت القدم حتى ترفع كعب القدم عن السرير.

🔹عنوان العيادة : شبرا الخيمة باسوس الطريق الرئيسي امام مستشفي السلام التخصصي عمارة معمل الشيماء واعلي صيدلية الشامي
المواعيد : يوميا من 4-10 م
☎️ الحجز : 01027778397
‏What’s app : 01027778397

مركز استرتش للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة
د/ أسماء رفاعي فاروق
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة
ماجيستير العلاج الطبيعي صحة المرأة جامعة القاهرة

👈🏻*كما يعلن المركز عن وجود جلسات علاج طبيعي منزلية*👉🏻

Stretch Centre للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة - SPTC

10/03/2024

29/09/2022

16/05/2022

11/05/2022

29/04/2022

26/03/2022

10/02/2022

06/01/2022

27/12/2021

04/12/2021

19/11/2021

09/11/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category