08/12/2024
مش صعب نتعامل مع الحمل اما يكون معاه مرض السكر و لكن مهم بعض الاحتياطات اللازمة💙
تقدري بكل سهولة تتكيفي مع الحمل اما يكون مُصاحب بمرض السكر وتكوني انتِ ومولودك في كامل الصحة والعافية بـ شرط اتباع التعليمات الآتية 👇🏼:
▫️ ضبط مستوى السكر يوميًا و قبل التفكير في الحمل بمدة لا تقل عن٣ شهور.
▫️ الالتزام بطعام صحي مع ممارسة بعض الرياضة.
▫️ تجنبي تناول السكريات والدهون والعشاء الثقيل والتدخين.
▫️ تناولي منتجات الألبان قليلة الدسم.
▫️التزمي بالعلاج سواء كان أقراص أو أنسولين.
▫️ قاومي غثيان الصباح بطعام صحي كشرائح الجزر مثلًا.
لو عاوزة تعرفي معلومات أكثر سيبِ كومنت وهنبعتلك💌