26/07/2025
🔥لو بتعاني من السكر، خلي بالك من الحاجات دي كويس جدًا 👇
✳️السكري مش مجرد رقم على جهاز القياس!
مهم تتابع الأعراض اليومية، مش بس تقيس السكر.
✳️ المؤشر التراكمي هو الأساس
حتى لو سكر الصايم طبيعي، التراكمي يكشف الصورة الكاملة!
✳️ الأكل مهم زي الدوا!🥗
وجبة واحدة غلط ممكن ترفع السكر ليومين! خليك دايمًا معتدل في وجباتك.
✳️الحركة ليها تأثير كبير🏃
امشي حتى 10 دقايق بعد الأكل يفرق جدًا في تنظيم مستوى السكر.
✳️ افحص قبل ما يتأخر الوقت🩺
الكشف الدوري على العين، الأعصاب والقدم يحميك من المضاعفات الكبيرة.
📌 الوعي هو أول خطوة للحماية.. اختار تعيش بصحة، مش تتعايش مع المرض!
# د/ محمد رضا ابوحمر
# اخصائى الباطنة والجهاز الهضمى والكبد والمناظير والسكر بمستشفى جامعه طنطا و مستشفى الفرنساوي العالمي ومستشفى الجراحات الجديده
# مدرس بكلية الطب جامعه طنطا (م)
# د.دكتوراة الامراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد والمناظير
العنوان : بسيون شارع المتيت برج سقيطة الدور التالت
للتواصل : 01001761945
مواعيد العيادة من الساعه 5 - 8 مساء
