Premium class physiotherapy "PCP"

06/03/2025

26/02/2025

العلاج الطبيعي مهم جدًا لآلام الركبة لأنه يعمل على تحسين وظيفة المفصل، وتقليل الألم، وزيادة القوة والحركة. ويعمل على:

1. تقوية العضلات المحيطة بالركبة:
مثل عضلات الفخذ وأوتار الركبة، تدعم الركبة وتقلل الضغط على المفصل.

2. تحسين مرونة الركبة:
من خلال التمارين التي تساعد على استعادة قدرة المفصل على الحركه الطبيعية.

3. تقليل الالتهاب والتورم:
فيستخدم العلاج الطبيعي تقنيات مثل الكمادات الساخنة أو الباردة، والتحفيز الكهربائي لتخفيف الالتهاب.

4. تصحيح وضعية الحركة:
قد تساعد الجلسات على تحسين طريقة المشي أو الجري لتقليل الضغط على الركبة.

5. منع تفاقم الألم:
يساعد العلاج الطبيعي في تحديد الأنشطة التي تزيد الألم وتعليمها لحماية المفصل.

6. التعافي بعد الإصابات أو العمليات الجراحية:
بعد إصابة الركبة أو جراحة ,يسرّع العلاج الطبيعي من استعادة النشاط الكامل.

علاجك موجود في مركز Premium Class Physiotherapy♥️

في انتظاركم تشرفونا♥️

العنوان 📍: فرع بلبيس: حي الزهور، خلف موقف السلام، امام علافة هاني.
فرع بحطيط: أسفل مسجد آل سالم بجوار الشونه.

للحجز والاستفسار ☎️: 01011461501
01090535444

26/02/2025

إصابات الملاعب فى كرة السلة وطرق علاجها

💫تعتبر إصابات كرة السلة من الإصابات اللى بتحدث بنسبة عالية .🏀

🗯️ ومن اشهر الإصابات فى كرة السلة:💁
◼️ إصابات بسبب إعاقة أو خشونة من قبل اللاعب الخصم .

🔳 إصابات نتيحة السقوط على أرضية ملعب صلبة .

◼️إصابات نتيجة عوامل متعددة زى:

🗯️ الأصابع او في مفصل القدم أو في منطقه الرأس والأسنان وفي بعض الأحيان تحدث إصابات قطع للأوتار أو كسور عظام مثل العظم الترقوي أو إلتواء مفصل اليد بسبب السقوط على الأرض

🗯️وممكن تكون اصابات خطيرة زى :
1ـ تمزق للأوتار للسلاميات وخاصة الإصبعين الرابع والخامس .

2ـ التواء لأصبع القدم بسبب تغير الاتجاهات وحركة اللاعب في الملعب

3ـ كشط في الركبتين أو المرفقين نتيجة السقوط على الأرض

📌للوقاية من الاصابات:
١-الاحماء قبل المبارة
٢-الاهتمام بالقوة واللياقة البدنية للاعب
٣-الالتزام بمعايير الحماية فى الملعب

🔳العلاج :
حسب شدة الاصابة من الراحة و العلاج الطبيعى أو حتى الجراحة

🛟العلاج الطبيعي دور مهم جدا فى العلاج زى :
◼️التخلص من الألم والتئام الإصابة.🤕
◼️تصريف التجمعات الدموية.
◼️استعادة قدرات اللاعب على الحركة بفضل مركز علاج اصابات الملاعب.🧑‍🦽🚶🏃
◼️التخلص من الأعباء النفسية الناتجة عن الإصابة سواء صعوبة في الحركة أو غيره.🤗

◼️تعويض المريض بدنيًا لاستعادة لياقته بشكل كامل.🤸

◼️حماية اللاعب من تحول الإصابة البسيطة إلى مزمنة.👌

◼️التخلص من أي خلل وظيفي سواء بالعضلات أو المفاصل.🏋️

🎀وده عن طريق :
-برامج معالجة الألم.🤕
-برامج التمارين وإطالة العضلات.
الأجهزة الحديثة لتقوية🏃 العضلات.

📍لو بتعانى من أى إصابة هنصمملك برنامج تأهيلى مناسب لحالتك فى مركز premium class Physiotherapy

📍لو محتاج متخصص أو متخصصة فى التغذية العلاجية تساعدك فى اي استشارة موجود عندنا فى المركز💁

📌العنوان:
🛖فرع بلبيس : حى الزهور ، خلف موقف السلام ، أمام علافة هانى
📞للحجز والاستفسار :01011461501
فرع بحطيط : أسفل مسجد آل سالم بجوار الشونة.
📞للحجز والاستفسار :01206830737

26/02/2025

كل عام وانتم بخير🥰
بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك🙏

29/01/2025

29/01/2025

31/12/2024

آيه هو العلاج الطبيعي لكبار السن 🤔
هو نوع من أنواع العلاج الطبيعى اللى بيركز على علاج كبار السن.🧑‍🦽
-عن طريق التمارين والتدليك وغيرها من التقنيات 👌
لتحسين الحركة والقوة وتقليل الالم وجودة الحياة بشكل عام.👍

لو بتعانى من أى مشكلة أو إصابة علاجك عندنا فى مركز premium class physiotherapy 😊👉

📌العنوان :
فرع بلبيس : حى الزهور ، خلف موقف السلام ، أمام علافة هانى .
فرع بحطيط : أسفل مسجد آل سالم بجوار الشونة.
☎️الاتصال:
للحجز والاستفسار :01011461501

31/12/2024

الإصابات الرياضية للأطفال وعلاجاتها 💁

📍 مع تزايد مشاركة الأطفال فى الألعاب الرياضية بتزيد فرص تعرضهم للإصابات💁

👈 وبتتراوح إصابات الاطفال من خفيفة إلى شديدة

💫 وللاسف ممكن يكون ليها آثار دائمة لو لم يتم علاجها بشكل صحيح💁

💫 أكثر أنواع إصابات الاطفال شيوعا :

◼️الالتواءات: إصابات بالاربطة ناتجة عن تمدها أو تمزقها بسبب إلتواء مفاجئ

◼️الإجهاد : إصابة تصيب العضلات والاوتار بسبب الإفراط فى التمدد

◼️الكسور والرضوض :كسر في العظام يتراوح من شق شعرى لكسر كامل

◼️الكدمات: ناتجة عن ضربة مباشرة للجسم

📍بتتراوح الإصابات من خفيفة زى: الألتواءات والاجهاد

🎗️علاجها:
الراحة والثلج والضغط

📍إصابات شديدة زى:الكسور والرضوض

🎗️ علاجها:

١-الجبيرة والعلاج الطبيعي وقد تصل أحيانا للجراحة 👌

٢-وممكن يصف الطبيب أدوية مضادة للالتهابات لتقليل الألم والألتهاب 👌

💫 لو طفلك بيعانى من أى إصابة رياضية يبقى مكانك عندنا فى مركز premium class Physiotherapy 👌

◼️لو محتاج متخصصة فى التغذية العلاجية تساعدك فى اي استشارة موجود عندنا فى المركز

🛖فرع بلبيس : حى الزهور ، خلف موقف السلام ، أمام علافة هانى
📞للحجز والاستفسار :01011461501
فرع بحطيط : أسفل مسجد آل سالم بجوار الشونة.
📞للحجز والاستفسار :01206830737

28/12/2024

هل تعلم ان شرب ٣ لتر ماء يوميا بإنتظام تحميك من خطر التعرض لاصابات العمود الفقري!

28/12/2024

أشهر الإصابات أثناء التدريب فى الصالات الرياضية وطرق علاجها🏋️

الجيم بقى شئ مهم جدا ضمن روتين حياتنا اليومية
لانه طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك وصحتك 💁
لكن للاسف ممكن يبقى فيه إصابات خطيرة لو لم يتم القيام بالتمارين بشكل صحيح 👌

👈احنا هنا هنعرفك على أشهر الإصابات فى صالات الجيم وطرق علاجها :

١-إجهاد العضلات:
من أكثر الإصابات الشائعة في الجيم
سببها تتمدد العضلات إلى ما بعد نطاقها الطبيعى
وده بيسبب إجهاد أو تمزق فى ألياف العضلات

٢- إلتهاب الاوتار:
◼️ عبارة عن إلتهاب أو تهيج فى الوتر
◼️ يحدث بسبب الحركات المتكررة أو الإفراط فى إستخدام المفصل

٣-إلتواء المفاصل: 💁
◼️ يحدث فى حالة تمدد أو تمزق الرباط

٤-ٱلام الضهر:🧑‍🦯
◼️ آلام أسفل الظهر مشكلة شائعة فى الجيم
◼️عادة بتكون بسبب موقف غير صحيح
أو الافراط فى إستخدام العضلات

👈العلاج من أشهر إصابات الجيم: 💁
◼️فى الحالات الخطيرة اللجوء فورا للعلاج الطبيعي

◼️ وفى الحالات البسيطة قم بإراحة العضلات و ضع ثلج لتقليل التورم 💁
◼️ وإستخدام الادوية الطبية التى لا تستلزم وصفة طبية لتسكين الالم 💉🩹

👈 نصائح لتجنب الإصابات فى الجيم :

◼️ مارس وضعية جيدة واستخدام التمارين بشكل مناسب🤸

◼️ الإحماء والتمدد واستخدام الشكل المناسب عند أداء 🏋️ التمارين

⭕لو بتعانى من أى إصابة بسبب الجيم علاجك عندنا فى مركز premium class Physiotherapy 🧑‍🦼🧑‍🦯🏃

🎀 لو محتاج متخصصة فى التغذية العلاجية تساعدك فى اي استشارة موجود عندنا فى المركز
ولو بتعانى من أى مشكلة أو إصابة علاجك عندنا 🤗

📌فرع بلبيس : حى الزهور ، خلف موقف السلام ، أمام علافة هانى
📞للحجز والاستفسار :01011461501
📌فرع بحطيط : أسفل مسجد آل سالم بجوار الشونة.
📞للحجز والاستفسار :01206830737