
24/07/2025
حاسس إن مودك مش حلو وبتنسى، وعندك تنميل في ايدك أو رجلك؟
عضلاتك بقت ضعيفة وبتوجعك، وتعبان على طول؟😣
غالبًا المشكلة في نقص فيتامين B12، وده ممكن يحصل لو جسمك مش بيمتصه كويس،أو لأنك مش بتاكل لحمة أو سمك، ومبتشربش لبن خالص
متهملش المشكلة دي، لأن نقص B12 مش حاجة بسيطة، وبيأثر على أعصابك، وذاكرتك، ومزاجك كمان✋
سيب كومنت، وهنقولك خطوات تعملها علشان تتعامل مع المشكلة دي!