Pedia Nutri Clinic. دليلك للرضاعه الطبيعيه وتغذيه الطفل- د. داليا

  • Home
  • Egypt
  • Benha
  • Pedia Nutri Clinic. دليلك للرضاعه الطبيعيه وتغذيه الطفل- د. داليا

Pedia Nutri Clinic. دليلك للرضاعه الطبيعيه وتغذيه الطفل- د. داليا استشارى دولى رضاعه طبيعيه
أخصائي تغذيه علاجيه اطفال
أخصائي أطفال وحديثى الولاده
مستشفى الاطفال التخصصي - بنها

ثاني أشهر وسيلة لشفط الحليب: الشفاطات اليدويةتعتبر الشفاطات بأنواعها وسيلة مهمة للأمهات، وخلينا نبدأ بالشفاطات اليدوية و...
11/08/2025

ثاني أشهر وسيلة لشفط الحليب: الشفاطات اليدوية

تعتبر الشفاطات بأنواعها وسيلة مهمة للأمهات، وخلينا نبدأ بالشفاطات اليدوية ونعرف أنواعها، مميزاتها، وعيوبها.



🔍 أنواع الشفاطات اليدوية
فى انواع كتير ولكن خلينا نركز على اكثر نوعين شيوعا

📌 النوع الأول (صورة 1):
❌ لا يُنصح باستخدامه نهائيًا إذا كان الهدف جمع الحليب للطفل.

📌 النوع الثاني (صورة 2):
✅ أيًّا كان اسم الشركة، هذا هو الأفضل لجمع الحليب وحفظه.



📏 اختيار مقاس القمع المناسب

من المهم جدًا اختيار المقاس الصح لراحة الأم وكفاءة الشفط.
• بعد وضع القمع، الحلمة تتحرك بحرية داخل الأنبوب بدون احتكاك شديد أو دخول جزء كبير من الهالة.
• لو المقاس صغير: هيحك في الحلمة ويسبب ألم أو جروح.
• لو المقاس كبير: هيدخل جزء من الهالة وهيقلل الكفاءة.

طريقة قياس الحلمة:
1. بعد الرضاعة أو الشفط، قيسي قطر الحلمة (من الطرف للطرف) بدون الهالة.
2. أضيفي 2–4 مم على الرقم الناتج → هذا هو مقاس القمع المناسب.

💡 بعض الشفاطات اليدوية تأتي بمقاس واحد (غالبًا 24 مم)، لكن كثير من الشركات توفر مقاسات مختلفة يمكن شراؤها منفصلًا.



✅ مميزات الشفاطات اليدوية
• صغيرة الحجم وسهلة الحمل.
• خفيفة الوزن.
• سهلة التنظيف وأجزاؤها قليلة.
• أرخص من الشفاطات الكهربائية.
• لا تحتاج كهرباء أو بطاريات.
• مناسبة للاستخدام في الأماكن العامة أو أثناء السفر بدون إزعاج صوتي.



⚠️ عيوب الشفاطات اليدوية
• مجهدة لليد عند الاستخدام الطويل.
• أبطأ في إخراج الحليب مقارنة بالكهربائية.
• تحتاج يد لتثبيت القمع وأخرى للشفط.
• أقل كفاءة إذا كانت الأم تحتاج الشفط المتكرر أوً
كميات كبيره.

يتبع
….…






……….

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard!Drzeinab Abdelhakim, Samir Moawed, Ghada Mahmoud Taha, Ahm...
30/07/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard!

Drzeinab Abdelhakim, Samir Moawed, Ghada Mahmoud Taha, Ahmed Lotfy, Amany Ramadan, Abanoub Romany, Shrouk Wahed, DrMohammed Abdelfattah, Neama Mosaad, Nada Ewiess, W Sal Almagrbi, Salwa Youssef

📌 الطريقة الصحيحة لتعصير اللبن باليد خطوة بخطوة ✨🌸 📌 متى نحتاج لتعصير اللبن باليد؟✅ لتخفيف احتقان الثدي المؤلم.✅ لتحفيز ...
22/07/2025

📌 الطريقة الصحيحة لتعصير اللبن باليد خطوة بخطوة ✨

🌸 📌 متى نحتاج لتعصير اللبن باليد؟
✅ لتخفيف احتقان الثدي المؤلم.
✅ لتحفيز نزول اللبن في بعض الحالات.
✅ لتجميع اللبن وتخزينه لطفلك.


🟢 مميزات التعصير باليد :

1️⃣ مجاني ولا يحتاج أدوات 👐
لا يحتاج إلى شراء شفاط أو أي جهاز، فقط يديكِ.
2️⃣ متاح في أي مكان وأي وقت 🕒
يمكنكِ القيام به حتى لو كنتِ خارج المنزل.

🔴 عيوبه :
1️⃣ يحتاج الى وقت اطول لافراغ الثدي
2️⃣ قد يكون متعبا لبعض الامهات



🌸 📌 خطوات التعصير اليدوي:

✅ 1️⃣ التحضير:
• اغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون 🧼.
• اجلسي في وضع مريح، وميلي للأمام قليلًا ليساعدك الجاذبية على نزول اللبن. وجود الطفل بجانبك وسماع صوته يحفز افراز اللبن

✅ 2️⃣ كمادات دافئة قبل التشفيط ♨️
ضعي منشفة مبللة بماء دافئ على الثدي لبضع دقائق لتسهيل خروج اللبن.

✅ 3️⃣ تدليك الثدي قبل التعصير:
ابدئي بحركات دائرية من الداخل الى الخارج باتجاه الحلمة لمدة 2-3 دقائق لتحفيز القنوات اللبنية.

✅ 3️⃣ وضع اليد الصحيح (حركة C)
كما هو موضح بالصوره👇:
• ضعي الإبهام أعلى الهالة (وليس على الحلمة مباشرة).
• ضعي السبابة والأصابع الأخرى أسفل الهالة بشكل يشكل حرف C.
• اضغطي برفق للخلف باتجاه جدار الصدر، ثم اضغطي للأمام نحو الحلمة واضغطي ضغطًا خفيفًا ومتكررًا.
• ثم غيري وضع اليد بحيث يكون الابهام يمينا خارج الهاله وباقى اصابع اليد يسارا واكملى كما فى الخطوه السابقه
• نستمر حوالى ١٥ ل ٢٠ دقيقه الى ان يتم افراغ الثدي تماما ثم كرري نفس الخطوات مع الثدى الاخر.

💕🌹 اتمنى تكون الطريقه مفهومه وقدرت اوصلها
لو فى حاجه مش واضحه معاكم فى الكومنتات

🌸 ✨ نصيحة ذهبية:
الراحة والهدوء أثناء التشفيط يساعدان بشكل كبير على نزول اللبن ❤

المره الحايه هنتكلم عن الشفاطات بانواعها
تابعينا 💕🌹




👩‍🍼 خطتنا للتحضير قبل نزول الشغل تبدأ قبلها بـ 2-3 أسابيع، وأول خطوة هنتعلمها مع بعض هي:🍼 إزاي وامتى نعصر اللبن؟✅ إمتى؟ ...
20/07/2025

👩‍🍼 خطتنا للتحضير قبل نزول الشغل تبدأ قبلها بـ 2-3 أسابيع، وأول خطوة هنتعلمها مع بعض هي:

🍼 إزاي وامتى نعصر اللبن؟

✅ إمتى؟
• بعد ما يرضع طفلك ويشبع، نبدأ نشفط اللبن من الناحيتين.
• ⏰ أفضل وقت للتشفيط هو وقت الفجر لأن إنتاج اللبن بيكون في أعلى مستوياته.

✅ إزاي؟
عندنا 3 طرق رئيسية:
1️⃣ اما باليد بدون استخدام اى وسيله
2️⃣ او باستخدام الشفاط اليدوي
3️⃣ او الشفاط الكهربائي

📝 نختار الوسيله اللى هنستعملها فى التشفيط إزاي؟

اختيارك هيعتمد على:
💰 حالتك المادية.
⏱️ هتسيبي الطفل قد إيه.
🤲 هل عندك أي مشاكل في اليد؟

المره الجايه هنتكلم ازاى نشفط اللبن باستخدام اليد
وأنواع الشفاطات
تابعينا
💕🥰



👩‍🍼 عايزة تحافظى على الرضاعه الطبيعيه مع نزولك الشغل؟ الحل يبدأ قبل النزول!💡 التحضير الصح قبل نزولك للشغل هيساعدك:✅ تحاف...
18/07/2025

👩‍🍼 عايزة تحافظى على الرضاعه الطبيعيه مع نزولك الشغل؟
الحل يبدأ قبل النزول!

💡 التحضير الصح قبل نزولك للشغل هيساعدك:
✅ تحافظي على لبنك
✅ ترجعي البيت وإنتِ مطمنة إن طفلك بياخد احتياجاته

📌 خطة التحضير تبدأ قبل الشغل بـ 2-3 أسابيع:

💧 1️⃣ التدريب على شفط اللبن
ابدئي تعملي جلسات شفط منتظمة وتخزينه بالطريقة الصحيحة

🥛 2️⃣ تعويد الطفل على اعطاء الرضاعة بالطرق المختلفه واختيار ما هو مناسب لكم
علشان يتعلم يشرب لبنك وأنتِ مش موجودة.

❄️ 3️⃣ تخزين اللبن
جهزي مخزون لبن يكفي طفلك خلال ساعات العمل الأولى.

⏳ 4️⃣ تنظيم تشفيط اللبن
اتعلمي إزاي تنسقي بين الرضاعة الطبيعية وقت وجودك والشفط وقت العمل.

🌸 بخطوات بسيطة تقدري تجمعي بين شغلك ورضاعة طفلك بأمان ❤️

📌 تابعينا للخطوة الجاية: إزاي نشفط اللبن ونعمل مخزون آمن؟
💬 اكتبيلنا في التعليقات “مهتمة” لو عايزة الخطة كاملة.



16/07/2025

Celebrating my 2nd year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

👩‍🍼 الأم العاملة والرضاعة الطبيعيةأي أم بتشتغل بيجي عليها وقت لازم تنزل فيه وتسيب طفلها، وساعتها بيبدأ القلق:❓هترضعيه إز...
13/07/2025

👩‍🍼 الأم العاملة والرضاعة الطبيعية
أي أم بتشتغل بيجي عليها وقت لازم تنزل فيه وتسيب طفلها، وساعتها بيبدأ القلق:
❓هترضعيه إزاي؟
❓هل لبنك هيكفيه؟
❓وهل ممكن تحافظي على الرضاعة الطبيعية حتى مع الشغل؟
❓ولو اللبن قل نتصرف إزاي؟

💡 متقلقيش! فيه حلول عملية ونصائح ذهبية تساعدك تحافظي على لبنك وتكملي رضاعة طبيعية بأمان حتى وأنتِ بتشتغلي 💪❤️

📌 تابعينا وهتعرفي:
✔️ إزاي تستعدي قبل نزول الشغل 👜
✔️ خطوات بسيطة للحفاظ على لبن الأم أثناء العمل🤱
✔️ أفضل طرق تخزين وتقديم حليبك للبيبي ❄️💖

💬 اكتبي لنا في التعليقات: إيه أكتر حاجة شاغلة بالك مع الشغل والرضاعة؟
👇👇

تابعينا وهتلاقي كل الدعم اللي تحتاجيه عشان تكملي رضاعة طبيعية بثقة وراحة ❤️🌸

يتبع
……




✅ 📌 الشاي… ما له وما عليه!في البوستات اللي فاتت اتكلمنا عن أضرار الإفراط في شرب الشاي 🍵تعالوا النهاردة نتعرف مع بعض على ...
12/07/2025

✅ 📌 الشاي… ما له وما عليه!

في البوستات اللي فاتت اتكلمنا عن أضرار الإفراط في شرب الشاي 🍵
تعالوا النهاردة نتعرف مع بعض على فوائده وكيف نستفيد منه بدون ما يضرنا 👌

💡 أول قاعدة مهمة:
☝️ “كل شيء يزيد عن حده يتقلب ضده”
✅ الاعتدال في أي شيء هو سر الاستفادة.



☕ إزاي نشرب الشاي بطريقة صحية؟
✔️ اشربه بعد الأكل بساعة إلى ساعتين ⏳
🚫 تجنّب شربه مباشرة بعد الأكل لأنه:
▪️ يقلل امتصاص الحديد 🩸
▪️ ممكن يسبب أنيميا ومشاكل صحية مع الوقت.

✔️ تناوله بدون سكر أو بأقل كمية ممكنة 🥄
هل تعلم ❓
👩‍⚕️ الحد الأقصى المسموح للسكر الأبيض للكبار يوميًا = ٤ إلى ٥ ملاعق صغيرة فقط!

✔️ لا تتجاوز الكمية المسموحة:
☑️ ٣ – ٤ أكواب يوميًا كحد أقصى.

🚨 الإفراط في الشاي قد يسبب:
⚡ أرق واضطرابات النوم 😴
⚡ تسارع ضربات القلب ❤️
⚡ توتر أو صداع 🤯



🌿 فوائد الشاي الصحية:
🔹 يحتوي على المنجنيز:
🛡️ مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا.
🦴 يساهم في بناء العظام وصحتها.
🔥 يدعم التمثيل الغذائي.
💪 يساعد في التئام الجروح وتكوين الكولاجين.
🧠 مفيد لصحة الدماغ والجهاز العصبي.
🍬 يساهم في تنظيم سكر الدم.

🔹 يحتوي على الفلورايد:
🦷 يقوي مينا الأسنان ويحميها من التسوس.

🔹 غني بـ مضادات الأكسدة:
✅ تحمي القلب وتقلل الكوليسترول الضار.
✅ تدعم المناعة وتقوي الجسم ضد الأمراض.
✅ تحسّن التركيز والذاكرة 🧠
✅ بعض الدراسات تشير أنه يقلل خطر الإصابة بالسرطان 🎯



✨ نصيحة أخيرة:
📌 خلي الشاي وسيلة صحية تستمتع بيها… لكن باعتدال 🌱

Address

Qalyubia
Benha
13512

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pedia Nutri Clinic. دليلك للرضاعه الطبيعيه وتغذيه الطفل- د. داليا posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category