Tasneem Emam -

Tasneem Emam - 🎓دبلومة و ماجستير التغذية العلاجية – جامعة القاهرة
🥗 خبرة في خطط غذائية لمرضى السمنة، القلب، السكري، والضغط
💡 أقدم محتوى توعوي عن التغذية والصحة

خصم 50%… ابدأ دلوقتي حابب تخس قد إيه ابعتلنا؟👇🏻✅ولو محتاج استشاره أو متابعه اون لاين اتواصل معانا علي رسائل الصفحه او من...
20/09/2025

خصم 50%… ابدأ دلوقتي حابب تخس قد إيه ابعتلنا؟👇🏻

✅ولو محتاج استشاره أو متابعه اون لاين اتواصل معانا علي رسائل الصفحه او من خلال الواتس اب
للتواصل و الاستفسار
012 89573136


#بحر #تغذية #صحة

فخورة بكل اللى بشوفه فى أرض المعارض المصرية 🇪🇬مكان بيجمع الإبداع والإنجازات فى كل مجال 💪أجواء مبهجة وتنظيم رائع✅🤍
18/09/2025

فخورة بكل اللى بشوفه فى أرض المعارض المصرية 🇪🇬
مكان بيجمع الإبداع والإنجازات فى كل مجال 💪
أجواء مبهجة وتنظيم رائع✅🤍

نزلت الاسك ده امبارح كنت بسال عن المنتجات الي بيحتوى علي كوليسترول وكانت الاجابات الحقونا بجد 😂😂🤦🏻‍♀️
17/09/2025

نزلت الاسك ده امبارح كنت بسال عن المنتجات الي بيحتوى علي كوليسترول وكانت الاجابات الحقونا بجد 😂😂🤦🏻‍♀️

💡 خسيت وبعدين الوزن وقف؟ما تقلقيش 👌 حل مشكلة ثبات الوزن عندنا بخطط تغذية علمية ومجربة📞 احجزي دلوقتي👉 012 89573136 #د...
16/09/2025

💡 خسيت وبعدين الوزن وقف؟
ما تقلقيش 👌 حل مشكلة ثبات الوزن عندنا بخطط تغذية علمية ومجربة

📞 احجزي دلوقتي
👉 012 89573136


#دايت #مصيف

12/09/2025

هتخس 10 كيلو في شهر وبدون حرمان 💥💪🏻
✅لو محتاج استشاره أو متابعه أون لاين تواصل معانا علي رسائل الصفحه أو من خلال الواتس اب

للتواصل و الاستفسار
📞 012 89573136


#دايت #مصيف

للاسف التخن ممكن يسرق منك لحظات انبساط كتير.. ويأثر على صحتك من غير ما تحسي 🥺الفكره أن الحل مش صعب، والنتيجه تستاهل خطوا...
11/09/2025

للاسف التخن ممكن يسرق منك لحظات انبساط كتير.. ويأثر على صحتك من غير ما تحسي 🥺
الفكره أن الحل مش صعب، والنتيجه تستاهل خطوات صغيرة هتفرق:

🌿 خلي طبقك متوازن: نصه خضار، ربع بروتين، وربع نشويات صحية.
🚶🏻‍♀️ اتحركي يوميًا حتى لو بمشي نص ساعة
💧 اشربي مياه على مدار اليوم، مش وقت العطش بس
😴 نامي كويس.. النوم مش رفاهية، هو سر الحرق والطاقة

صدقيني.. لما تحافظي على صحتك، هتلاقي نفسك مبسوطة أكتر ومستمتعة بالحياة 💛

09/09/2025

مخصص لمرضي السكر 💖
فاكر إنك بتعمل كل حاجة صح وبرضو السكر مش ثابت؟🤔
الحقيقة إن في عادات بسيطة جدًا ممكن تبوّظ مجهودك وتخلي السكر يعلى من غير ما تحس 😮‍💨
✅لو محتاج استشاره أو متابعه أون لاين تواصل معانا علي رسائل الصفحه أو من خلال الواتس اب

للتواصل و الاستفسار
📞 012 89573136


#دايت #مصيف

جسمك في الصيف محتاج ترطيب دايمًا 💧☀️لأننا مع العرق بنفقد سوائل ومعادن مهمة للجسم ⚡💦المية بترجعلك نشاطك وحيويتك ✨، بتحافظ...
08/09/2025

جسمك في الصيف محتاج ترطيب دايمًا 💧☀️
لأننا مع العرق بنفقد سوائل ومعادن مهمة للجسم ⚡💦
المية بترجعلك نشاطك وحيويتك ✨، بتحافظ على نضارة بشرتك 🌸 وصحة شعرك 🌿
وكمان بتحميكي من الجفاف والصداع 🥵🫶
للتواصل والاستفسار
012 89573136

عموما دي اقل حاجه اقدر اعملها 💪🏻♥️لسه الي جاي اجمد ☺️💥 للتواصل والاستفسار 012 89573136
07/09/2025

عموما دي اقل حاجه اقدر اعملها 💪🏻♥️
لسه الي جاي اجمد ☺️💥
للتواصل والاستفسار
012 89573136

⚡ "فاكر إنك بتعمل كل حاجة صح وبرضو وزنك واقف؟الحقيقة إن في عادات بسيطة جدًا ممكن توقف نزول وزنك من غير ما تحس! 😱ايه العا...
07/09/2025

⚡ "فاكر إنك بتعمل كل حاجة صح وبرضو وزنك واقف؟
الحقيقة إن في عادات بسيطة جدًا ممكن توقف نزول وزنك من غير ما تحس! 😱
ايه العادات الي بتعملها ومش عارف توقفها وبتزود وزنك 🙄
ولو محتاج استشاره أو متابعه اون لاين اتواصل معانا علي رسائل الصفحه او من خلال الواتس اب


للتواصل و الاستفسار
012 89573136


#دايت #مصيف #مع

🚩 لو سلمت للمرض وتعودت عليه… يبقى إنت الخسران!معظم الناس عايشة شنطة أدوية: سكر، ضغط، كبد، قولون، نوم… ويقولوا: "نصيبي"ال...
02/09/2025

🚩 لو سلمت للمرض وتعودت عليه… يبقى إنت الخسران!
معظم الناس عايشة شنطة أدوية: سكر، ضغط، كبد، قولون، نوم… ويقولوا: "نصيبي"
الحقيقة: مش نصيب… ده اختيار!

---

🔹 أغلب الأمراض سببها أكل غلط + التهابات + نمط حياة سيئ:
1️⃣ السكر: مقاومة إنسولين – يتعالج بالأكل المظبوط.
2️⃣ الضغط: ملح/وزن زائد – ينزل مع تصحيح الغذاء.
3️⃣ الكبد الدهني: يبوظ السكر والكوليسترول – يتظبط بنظام غذائي.
4️⃣ القولون: غازات وانتفاخ – علاجه توازن البكتيريا النافعة وأكل صحي.
5️⃣ المناعة: حساسية/التهابات – تتقوى بالفيتامينات والأكل السليم.
6️⃣ الهرمونات: تكيس/غدة – تتحسن مع ضبط السكر والتوتر.

---

📌 طبيب التغذية مش بس بيديك رجيم…
هو بيرجعك تتعافى من الجذور: يظبط أكلك، ينضف الكبد والقولون، يقلل الالتهابات، ويخليك تستغنى تدريجيًا عن شنطة العلاج.

---

✨ يوم ما تتخلص من شنطة الدواء… هو يوم حريتك الحقيقية.
حرية من الألم، الكتمة، والخوف من الأكل.
والموضوع مش بعيد… آلاف الناس اتعافوا بفضل الله والتزامهم.

---

👈 عايز تبدأ رحلة التعافي؟
اكتب في الكومنت: تعافي + عمرك/وزنك/مشاكلك الصحية
وهتاخد خطة 14 يوم مجانية + التحاليل المطلوبة.

💥 والمتابعة الأونلاين عليها خصم لفترة محدودة.
📌 اتواصل معانا على 012 89573136

بعد موت الصغيرة مايان.. كيف تحمي طفلك من الشرقة أثناء الرضاعة... ربنا يرحمها يارب ويصبر قلبك أهلها أن شاء الله 💔 ..اللهم...
28/08/2025

بعد موت الصغيرة مايان.. كيف تحمي طفلك من الشرقة أثناء الرضاعة...
ربنا يرحمها يارب ويصبر قلبك أهلها أن شاء الله 💔
..اللهم احفظ اولادنا يارب 🤲🏻..

لكل ام جديدة خدى بالك من الخطوات دى 👇🏼🩵

Address

القليوبيه _بنها
Benha
523666

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tasneem Emam - posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category