28/12/2025
"كأنك بتشرب قنبلة كافيين!" 💣⚡
مشروب طاقة = توتر × قلب × خطر مستني ينفجر! 🤦♂️
لو فاكر إن علبة الـ Red Bull أو الـ Monster هي اللي "هتفوّقك"، فإنت محتاج تعرف الحقيقة المرة.. إنت بتدخل جسمك "كوكتيل" من الخطر:☠️
❌سكر كارثي: العلبة الواحدة فيها حوالي 10 ملاعق سكر (بترفع الأنسولين للسماء!).
❌ كافيين مفرط: بيحط جهازك العصبي في حالة "استنفار" دايمة.
❌ طاقة وهمية: المشروب مش بيديك طاقة، هو بـ "يستلف" طاقة جسمك لبكرة، وبعد ساعات هتحس بهبوط (Crash) عنيف.
⛔ ليه صيدليتك بتقولك "STOP"❓
الأضرار مش بس شوية ضربات قلب سريعة، الموضوع بيوصل لـ:
1️⃣ اضطرابات نفسية: قلق مفرط، نوبات هلع، وإدمان كيميائي للدماغ.
2️⃣ مشاكل عضوية:
إجهاد للكلى والكبد، وارتجاع مريء شديد.ارتفاع فى ضغط الدم وزيادة ضربات القلب
3️⃣ تآكل الأسنان: بسبب الأحماض والسكر اللي بيدمروا طبقة المينا.
4️⃣ السمنة والسكري: بسبب كمية السعرات الفارغة اللي بتدخل جسمك.
🌱 🌿البدائل الطبيعية
(الطاقة الحقيقية):💪
✅ النوم المنتظم: هو "الشاحن" الأصلي لجسمك.
✅ الماء🥛: الجفاف هو أول سبب للخمول، اشرب ميه بانتظام.
✅ المكملات الصحية: (فيتامينات B-Complex، المغنيسيوم، أو الزنك) اللي بتساعد جسمك ينتج طاقة طبيعية.🦸
🔋 جسمك مش بطارية.. ماينفعش تشحنه🔌🔋🪫 غلط كل يوم❗❗
صيدليات د. أحمد جمعه النادي 🤍
صحتك أمانة.. وإحنا هنا عشان نحافظ عليها 🌹
