د. إيناس الزيات

04/01/2026

01/01/2026

في كل ديسمبر سأكتب ان الله لم يخيب قلبي❤️❤️
وأن التعويض الإلهي جاء أجمل مما تخيلت❤️❤️
وأن الانتظار لم يضع هباء وان بعض الأمنيات تتأخر فقط لتأتي في الوقت الذي نستحقها فيه…عام سعيد حبيباتي❤️❤️

28/12/2025

في عادات يومية بسيطة ,ممكن تأثر على فرص الحمل من غير ما تحسي زي:

❌ توتر وقلق طول الوقت
❌ نوم غير منتظم
❌ زيادة أو نقص الوزن
❌ تأخير الكشف والمتابعة
❌ الاعتماد على نصايح مش طبية

الحمل رزق ,لكن الجسم برضو محتاج يكون مهيأ
✓ الاهتمام بصحتك
✓ وتوقيت المتابعة الصح
بيفرقوا أكتر ما تتخيلي
لو حاسة إن الحمل اتأخر عن العادي،متستنيش
الاطمئنان بدري دايما أحسن

27/12/2025

قال سيدنا علي رضي الله عنه..إفعل الخير وليقع حيث يقع فإن وقع في أهله فهم أهله وإن وقع في غير أهله فأنت أهله..مقوله جميله وصادقه..
ياريت يكون دا مبدأنا في السنه الجديده ونتمني الخير لبعض وننظف قلوبنا من شوائب الحياه وغل النفوس
❤️❤️عام سعيد ❤️❤️

24/12/2025

السبب الحقيقي للشعر الزائد عند المرأة ،مش دايما تكيسات

كتير من البنات أول ما تلاحظ شعر زيادة ،تفتكر على طول إن عندها تكيسات مبايض

الحقيقة إن فيه أسباب تانية كتير، زي:

✓ اضطراب بسيط في الهرمونات
✓وراثة
✓زيادة الوزن
✓بعض الأدوية
✓مقاومة الإنسولين

علشان كده
مش أي شعر زائد = تكيس
ولا ينفع نعتمد على التشخيص من نفسنا

ولو حسيتي بأى تغير في جسمك كلمي د. ايناس و هي هتساعدك♥️

21/12/2025

حاجة بسيطة… بس مينفعش تتأجل 👇

في الحمل، في حاجات كتير بتبان بسيطة
❌ وجع خفيف
❌وإفرازات مش مقلقة قوي
❌ تعب زيادة شوية

بس الحقيقة إن ،الحاجات دي لو اتسابت ، ممكن تكبر وتعمل مشكلة أكبر بعد كده

عشان كده
أي تغيير تحسيه ومش متعودة عليه ،حتى لو حاسة إنه بسيط
الكشف بدري هو الأمان ليكي وللنونو

متابعة الحمل مش رفاهية ،دي حماية واطمئنان

كلمي د. ايناس لو حسيتي بأى حاجة مختلفة و هتلاقيها معاكي خطوة بخطوة ♥️

21/12/2025

الولاده الطبيعي بعد قيصريه اولي Vbac…رحله ولاده صعبه مش سهله علي الأم والدكتور عشان لازم نعمل حساب كل خطوه فيها من اول قرار أننا نحاول طبيعي..للمتابعه المنتظمه طول فتره الطلق للرحم ولجرح القيصريه السابقه..مع المتابعه المنتظمه لضربات قلب الجنين..لحد بدايه عمليه الولاده الي لازم تتم في مكان مجهز ووجود تيم كامل لاحتمال حدوث مضاعفات اي وقت..بس لما تكمل بولاده طبيعي بدون اي مضاعفات بتكون فرحتنا كبيره اني قدرت أساعد أم في محاوله ولاده طبيعي بعد قيصري❤️❤️❤️❤️
زينب من الحالات الصبوره الي كان عندها إراده واحنا ساعدناها والحمدلله ولدت طبيعي اليوم بعد قيصريه سابقه من ٣ سنين والحمدلله بدون اي مضاعفات ❤️❤️❤️❤️❤️
الحمدلله اولاً وآخرا اني أكون علي قد الثقه والف مبروك يازينب ربنا يحفظلك ابنك 😘😘😘😘

19/12/2025

و أنت ماشية في الشهور الأخيرة من الحمل 😂🥲

19/12/2025

نصيحة الجمعة من ♥️🌟

15/12/2025

ليه بنرشح الولادة الطبيعية في حالات كتير؟

الولادة الطبيعية ربنا خلق جسم الست مهيأ لها في أغلب الحالات، وعلشان كده بنفضلها طبيا لما تكون حالة الأم والجنين مستقرة.

ومن مميزاتها:

✔️ التعافي بعدها بيكون أسرع، والرجوع للحياة الطبيعية بيبقى في وقت أقصر.
✔️ مفيش جرح في البطن، وبالتالي ألم أقل بعد الولادة.
✔️ نسبة الالتهابات والمضاعفات بتكون أقل.
✔️ الجسم بيفرز هرمونات بتساعد على نزول اللبن الطبيعي أسرع، وده بيساعد في الرضاعة.
✔️ الأم بتحس بتجربة الولادة نفسها وبتبقى أقرب للنونو من أول لحظة.
✔️ كمان الجنين بيستفيد، لأن مروره الطبيعي بيساعد على تقوية مناعته وتنفسه بعد الولادة.

وفي كل الأحوال، الأهم دايما هو الأمان للأم و الجنين
سواء كانت ولادة طبيعية أو قيصري، القرار بيتاخد حسب الحالة

لو عندك تى سؤال اتواصلي مع م. ايناس الزيات و متتردديش♥️

15/12/2025

بعد الولادة القيصري، جرح البطن بيكون لسه طري ومحتاج وقت علشان يلتئم بشكل صح.
الوقفة قدام البوتجاز لفترة، خصوصا مع حرارة عالية، ممكن تأثر على الجرح.

الحرارة العالية بتعمل:
🔸 زيادة التعرق حوالين الجرح
🔸 رطوبة بتزود فرصة الالتهابات
🔸 إحساس بالشد والوجع في مكان الجرح
🔸 تأخير في التئام الجرح

علشان كده ننصح:

❌ بلاش وقوف قدام البوتجاز في اول 3 الى 4 اسابيع
لو اضطريتي، خليه وقت قصير جدا وتهوية كويسة

✔️ خلي الجرح دايما ناشف ونضيف
✔️ البسي ملابس قطن واسعة
✔️ اول ما تحسي بسخونة او وجع في الجرح، اقعدي وريحي

راحتك في الفترة دي جزء اساسي من العلاج
وكل ما تهتمي بنفسك، هتقومي اسرع وبصحة احسن.

07/12/2025

كلنا في الحمل😂🥲