شهد خالد

02/05/2024

🤍🤍

22/03/2024

البنت التقيلة مفشلتش ابدا أنها تعجب الكل ....👀 Queen كدا في نفسها👑

18/03/2024

‏ينضج الإنسان بقدر التجارب التي يعيشها لا بمرور السنين، بقدر تأمُّلاته، وملاحظاته، وقياساته، وقراءاته المُتمعّنة لسطور الحياة، بقدر اتّقاد شغف العِلم والتعلُّم لديه، وإقباله الصادق على منابع الحكمة، بناءً على ذلك؛ ستجد صغارًا بالعُمر كبارًا بالفِكر، وكبارًا بالعُمر صغارًا بالفِكر 🤎｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡...

10/03/2024

04/12/2023

أيامٌ تصنعني بشدتها ، لكن الله أحنّ وأرحم .. :")

27/11/2023

‏وإنَّ الحكمة لتخفى على العبدِ كُليَّةً حتى لم يعد أمامَهُ سبيلٌ إلا التسليم، وإنَّ الدنيا لتضيقُ بالعبدِ على رحابتِهَا حتى لم يعد فيها سَعَةٌ إلا بالله، وإنَّ ما كُتِبَ في اللوحِ واقعٌ بالرضا أو بغيرِهِ، واللهُ وحده هو المعين، ما شاء اللهُ كان ولا رادَّ لأمرِهِ🤍.

17/11/2023

افتحوا الصور 🙈❤️😂
👇

22/09/2023

نحن نبني حياتنا من خلال الخيارات التي نتخذها من بين البدائل المفتوحة لنا.تشبه حياتنا الكتب التي نكتبها،من دون نهايات جاهزة،واحيانا من دون خطة جيدة لما يجب أن يأتي بعد ذلك.لمواصلة كتبنا،نحتاج الى مؤلفين مشاركين قد يعرفون أشياء معينة عنا أفضل مما نعرفه ❤️ .

سكوت سومز من كتابه " العالم الذي صنعته الفلسفة "

18/09/2023

احساس جميل لما ربنا يسخرلك ناس متعرفهاش علشان تدعيلك باللي نفسك فيه كدا ❤️❤️🥹

23/07/2023

الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
" وقل ربي زدني علما "
" وما توفيقي الا الله " ♥️🥹🙏

05/05/2023

" ادرب نفسي علي التقاط الجمال.. طوال الوقت .
زهرة ، ثمرة ، نغمة ، موجة ، نسمة ، شجرة ، نور ، عطور ..
سهر ، سمر ، نومة حلوة ، حديث خفيف ، حديث عميق ، حديث صادق...
اختلسُ النظر للناس وهم هادئون ، صادقون ، مسرورون ، راضون ...
فكرة ، عبرة ، خلق ، مبدأ ، حكمة ، شعور ، معني.. أنا أسيرة المعني دائماً.

ألتقط الجمال.. وأحتفظُ به ، وأواجهُ به دناوة الدنيا ، وما علق بنفسي من الطين حتّي يزول ، وما أنهِك فيّ حتي يطيب ، وما أخشي ، وما أبغض ..

أجدّدُ به ما أنسي من اللطف ..

أربتُ به علي يديّ المتعبتين ، وأُعيدُ به ترتيب هندامي.. مادياً ومعنوياً ..

وأُجاهدُ به للبقاء علي العهد .. أن الله جميل ، يحبُّ الجمال .. جمَّل الدنيا وساكنيها وهي في الأصل دار شقاء .. "
💙💙☺️🥰

03/05/2023

💙✨

02/12/2022

الشخصية الاكتئابية
(Depression Personality)
صاحب هذه الشخصية هو إنسان يميل في مزاجه العام إلي الإحساس المستمر بالحزن وفقدان الرغبة والحماس لكثير من الأشياء التي تثير حماسه الآخرين ، كما أنه معرض لنوبات من هبوط الحالة المعنوية ، والإحساس القوي بالحزن وفقدان الثقة بالنفس ولومها بشكل مستمر ، كما أنه يفتقر إلى الشعور بمتع الحياة ، ودائم الاعتذار والتأسف ، كما أنه يشعر بالذنب وتأنيب الضمير ، ومع ذلك تغلف التشائمية أفكاره وسلوكياته .

كيف نتعامل معه ؟؟
من الضروري أن تتقبله الدائرة الاجتماعية المحيطة به كأفراد الأسرة والأصدقاء ، والشريك والابناء ، كلهم متحدين علي هدف واحد وهو خلق بيئة إيجابية تشعره بنسبة من الارتياح النفسي والسعادة ، ومع ذلك يجب أن يخضع للعلاج السلوكي المعرفي (CBT) عند مختص ماهر في عمله .

* أفكار وسلوكيات الشخص المكتئب تكون خارجة عن سيطرته ، وبالتالي لا نلومه ونوبخه ونعتبر أفعاله متعمدة وخبيثة تستهدفنا .

27/11/2022

إذا رأيت أحدهم منطفئا ، فحدثه كثيرا عن مزاياه ، عن طيبة قلبه ، عن جميل مواقفه وحكاياه ، حتي يعود ويضئ ❤️✨

27/11/2022

كل إنسان لديه حلم اكيد هيتحقق ولو بعد حين وإن لم يتحقق سوف يعوض بحلم شبيه به أو حلم لم يحلم به من قبل ، ومختلف تماما لكن احسن مما كان بيحلم به ، فلا تيأسوا 🤎🌻

27/11/2022

احاول ولا انجح 😑

احاول ولا اجني ثمار تعبي 😔

احاول ولا اكتسب ثقة بنفسي 🤦

احاول ولا اوصل لسلامي النفسي 🙃

قف عن جلد ذاتك ، قف عن تحطيمها ، قف عن تعجيزها 👊

قف عن التوتر والإحباط والملل 🧘

حاول أن لا تتردد في خطاك ، حاول قبل أن تجرفك التجارب 💙👌

يمتلئ حولك الفرح والأهل والرفاق بينما أنت تسعي وتحاول وحدك ، فكن واثق بذاتك وكن قادر على إدارة ضغوط اعباءك ومحاولاتك وتخطيها 🧡✨

26/11/2022

أكتر شئ بيحسسك انك قوي هو أن تكون مثقف ، تخيل تملئ وقت فراغك بالقراءة ، تكسر مللك بالكتابة ، تزود عقلك بمعلومات جديدة ، تشعر بذاتك عند تطبيق ما تعلمته ، هكذا تستمد طاقتك الإيجابية من أشياء مهمة غابت عن عقولنا 💙✨.
(كن مثقف )