Dr Ahmed Hassan Gneedy

21/03/2020

#كورونا
دمتم في حفظ الله و رعايته

19/12/2019

‎ليه دكاترة القلب بينصحوا مرضى الذبحة الصدرية بعدم شرب القهوة بكميات كبيرة ؟

‎لأن القهوة بتحتوي على🍜🍜🍜
‎كميات كبيرة من مادة
‎الكافيين
‎و المعروف إن مادة الكافيين ليها تأثير يسرع من ضربات القلب
‎و بالتالي هتزيد ال contractility يعني معدل ضربات و انقباض عضلة القلب
‎و دا ممنوع إنه يحصل لمريض ذبحة الصدر
‎لأن القلب المفروض يكون في حالة راحة تامة و ميتعرضش لأي مجهود

‎حد هيسأل ايه هي أعراض الذبحة الصدرية ؟؟💔💔😱😱

‎الذبحة الصدرية بتحصل بسبب إن الدم مش واصل كفاية لتغذية عضلة القلب نفسها بسبب ضيق أو انسداد الشرايين التاجية اللي بتغذي عضلة القلب

‎و الأعراض هي :

‎1- الضغط أكثر من الألم وخاصة في منطقة الصدر الوسطى- اليسرى
‎2- شعور بالألم يمتد الى الذراعين وأعلى الظهر والفك أو أعلى البطن
‎3- ضيق في التنفس
‎4- الغثيان
‎5- الحرقة، التقيؤ
‎6- التعرق
‎ 7- خفقان القلب.
‎8- في بعض الأحيان، يكون الشعور أكثر في هذه المناطق وليس في الصدر.

‎هل فيه أدوية زي القهوة ممكن تضر مريض الذبحة الصدرية و المفروض انه ميخدش منها كتير ؟؟؟

‎أيوا فيه أدوية كتير بتعالج الصداع و ممكن ياخدها المريض و هو مش واخد باله و فيها نسبة كافيين ممكن تزود ضربات القلب و تسبب تعب زي:

‎بانادول اكسترا
‎أبيمول اكسترا
‎أدول اكسترا
‎بيرال اكسترا
‎بارامول اكسترا
‎مولفن اكياس
‎برونتو بلس
‎ستوبادول اكسترا
‎فيتوسيتامول
‎كافيست
‎جينكافيمول

‎آخر حاجة هقولهالكم إن أسبوسيد أقراص بيستخدم لوقاية مرضى الذبحة الصدرية من التعرض لجلطات القلب طب دا بيحصل ازاي ؟

‎يعتبر أسبوسيد (أسبرين 75 مجم) من الأدوية الوقائية الهامة لمرضى الذبحة الصدرية أو المرضى الذيم لديهم بالفعل أزمة قلبية أو من سيخضعون لجراحة تغيير شرايين القلب.

‎الأسبرين يمنع خلايا الصفائح الدموية من انتاج مادة الثرمبوكسان و هي واحدة من المواد الكيميائية التي تتسبب بتكتل الصفائح الدموية مع بعضها و تعتبر هذه هي الخطوة الأولى في عملية تخثر (تجلط) الدم و أقراص أسبوسيد تمنع تكون هذه المادة و بالتالي تقلل من خطر تكون الجلطات بداخل الأوعية الدموية.يجب استشاره الطبيب المختص عند ظهور أى أعراض

ايضًا قد تسبب كميات الكافيين الكبيرة زيادة فرص الاصابة باضطرابات نبض القلب و عدم انتظامها حتى وإن لم تكن تعاني من مشاكل بالشرايين التاجية

‎دمتم بصحة وعافية

د/ أحمد حسن جنيدى

19/11/2019

‎ نصائح لمرضى القولون العصبي

‎أمراض الجهاز الهضمي، وبشكل خاص التهابات القولون، من المشكلات التي تنتشر بشكل كبير، على اختلاف المراحل العمرية، لأنها تربط بشكل أساسي ومباشر بالعادات الغذائية.

‎ أنه يمكن لمرضى القولون، بكل سهولة التمتع بصحة جيدة، وقولون هاديء بلا مشكلات، فقط من اختلال الالتزام ببعض القواعد الغذائية السليمة، والتي يستعرضها في السطور التالية.

‎- تنظيم مواعيد تناول الطعام قدر الإمكان

‎- الاهتمام بشرب 2 لتر ماء يوميا لأن الماء هو العامل الأساسي في عمليات الهضم والامتصاص.

‎- المضغ الجيد للطعام حتى يصل الطعام إلى القولون في حالة سهلة

‎= تقسيم الوجبات إلى (4 - 6 ) وجبات يوميا

‎- التخلص من المشكلات النفسية قدر الإمكان، وذلك لوجود علامة وثيقة بين مرض القولون العصبي والحالة النفسية.

‎- تجنب المقرمشات وأكياس البطاطس المحمرة.
والبهارات و الشطة

‎- تقليل الاعتماد على الوجبات الجاهزة؛ لأنها تحتوي على دهون مشبعة، تسبب الإجهاد والتعب للجهاز الهضمى بصفة عامة والقولون بصفة خاصة.

‎- تقليل الاعتماد على المأكولات المقلية والمحمرة واستبدالها بالمأكولات المطبوخة بقليل من الزيت (نئ في نئ ).

‎- المواظبة على رياضة المشي، لمدة نصف ساعة يوميا

‎- تجنب تناول الملينات بدون الإشراف الطبي.

‎- الابتعاد عن التدخين، لأنه يزيد من تقلصات القولون.

‎- التقليل من المشروبات الغازية.

‎- الابتعاد عن المأكولات المولدة للغازات مثل الكرنب والقرنبيط والفلفل الأخضر.

‎، الأغذية التي تساعد على راحة القولون.

‎- يجب تناول الخضراوات، لأنها تحتوي الألياف النباتية، التي تساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي.

‎- الينسون والنعناع من أكثر المشروبات التي تريح وتهدئ القولون.

‎- الزنجبيل يساعد في القضاء على انتفاخ القولون، ويمكن وضع ملعقة منه على كوب لبن صباحا.

‎- زيت النعناع فعال جدا، فيمكن تناول ربع ملعقة صباحا

ولمزيد من الاستفسارات يشرفنا حضوركم للكشف او المتابعة

شارع صلاح سالم-امام الإسكان -برج الساعة

دمتم بصحه وعافيه

د/أحمد حسن جنيدي

29/10/2019

‎كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك ؟

‎🌻إذا كنت تعاني من :
‎* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
‎* ظهور تقرحات في الفم .
‎* العشى الليلي.
‎* جفاف وتقشر الجلد
‎فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( A))
‎ويتوفر في:
‎1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
‎2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال
‎🌻أذا كنت تعاني من :
‎* الاجهاد المتواصل.
‎* عدم القدرة على التركيز.
‎* تشقق الشفاه
‎* التحسس من الضوء .
‎* القلق المستمر.
‎* الارق
‎فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( B))
‎ويتوفر في: الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر

‎🌻أذا كنت تعاني من :
‎* الاصابة المتكررة بالبرد .
‎* نزيف اللثة.
‎* عدم التئام الجروح بسهولة
‎فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( c))
‎ويتوفر في:
‎الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة-الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

‎🌻أذا كنت تعاني من :
‎* آلام المفاصل آلام الظهر.
‎* تساقط الشعر.
‎فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( D))
‎ويتوفر في:
‎زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

‎🌻أذا كنت تعاني من :
‎* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
‎* بطىء التأم الجروح.
‎فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( E ))
‎ويتوفر في:
‎الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.
دمتم بصحه وعافيه
د/ أحمد حسن جنيدي

19/10/2019

تابع مرض السكري

‎تتعدد عوامل الإصابة بمرض السكري والقلب وتتنوع، إلا أنه يمكن تجنب مشاكلها من خلال عدد من الأشياء التي تنذر أصحابها بخطر الإصابة بهذه الأمراض.

‎تعتبر الفحوصات الطبية الدورية أمرا مهما لتفادي الإصابة بهذه الأمراض أو للقضاء عليها بمراحلها المبكرة، إلا أن عددا من المتغيرات في جسم الإنسان تعتبر بمثابة إنذار تحذيري من الإصابة بها.
‎إليك ما يحتاج الناس من جميع الأعمار معرفته بشأن التقييم المنتظم لعوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والسكري.

‎-محيط الخصر: يعتبر محيط خصرك هو أول وأهم مؤشر🎗
لخطر إصابتك بأمراض القلب أو السكري من النوع الثاني.

‎يحدث هذا عادة عندما يكون محيط الخصر أكبر من 102 سم للرجال أو 88 سم للنساء.

‎يوصي الأطباء بالبدء في اتباع نظام غذائي نباتي المصدر في غالبه يتألف من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات والبروتين الحيواني الخالية من الدهون.

‎ومن المحتمل بأن يتسبب إنقاص الوزن وبالتالي إنقاص محيط الخصر إلى هبوط ضغط الدم ونسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية ونسبة السكر في الدم.

‎ضغط الدم 🎗: أو الذي يعرف بـ"القاتل الصامت" حيث لايدرك أغلب المرضى بارتفاع ضغط دمهم في الوقت الذي يعانون فيه من تداعيات ذلك.

‎ويصبح ضغط دم الفرد علامة على أنه معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب أو مرض السكري عندما تكون
قياساته أعلى من 130 ملم زئبقي لضغط الدم الانقباضي
أو أعلى من 85 ملم زئبقي لضغط الدم الانبساطي.

‎واتباع نظام غذائي نباتي المصدر يعتبر أحد أفضل الطرق لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
‎

‎-نسبة السكر في الدم 🎗: تصبح مستويات السكر في الدم علامة على وجود مشكلة أكبر في الحالات التالية:

‎في حال كانت نسبة جلوكوز الدم الصائم أكثر من ١١٠ ملغ/ديسيلتر، وإذا كانت نتيجة اختبار الهيموجلوبين
HbA1c أكبر من ٥.٧٪؜

‎بالإضافة لحالة تناول علاج لسكريات الدم المرتفعة عن طريق الفم من دون تشخيص بداء السكري.

‎- الكوليسترول🎗 : توصي جمعية الغدد الصماء حاليا بزيادة نسبة الكوليسترول الحميد (الجيد) بنسبة 40 ملغ/ديسيلتر لدى الرجال و50 ملغ/ديسيلتر لدى النساء.

‎تعتبر أدوية الستاتينات، وهي فئة من الأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وضغط الدم، هي واحدة من أولى الأدوية التي سيصفها الطبيب لمساعدة المريض على خفض أرقامه المرتفعة من الكوليسترول.

والانتظام في ممارسة الرياضة كالمشي يوميًا لمدة ٣٠ دقيقة

ونظرا لخطوره هذه الأعراض يرجي استشاره الطبيب عند حدوث اي منها
دمتم بصحه وعافية

د/أحمد حسن جنيدي

12/10/2019

‎🔴 تعرف على الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض #السكري

‎▪أجرى باحثون في جامعة إلينوي بشيكاغو، دراسة جديدة لرصد العلاقة بين 3 عناصر تؤثر على مرض السكري، وهي توقيت الذهاب إلى الفراش وموعد تناول الإفطار، والبدانة.

‎▪وتوصلت الدراسة إلى أن النوم نحو 5،5 ساعة في اليوم، والذهاب إلى الفراش متأخرا، وتناول الإفطار بعد الـ 9 صباحًا، يزيد خطر الإصابة بالسكري، ويزيد صعوبات التحكم في نسبة السكر بالدم بطرق طبيعية، ما يجعلها من الأسباب الرئيسية للإصابة بالمرض.

‎▪وحذر الباحثون مرضى السكري ومن لديهم خطر الإصابة به من السهر وتأخير موعد الإفطار، لتأثير ذلك السلبي على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويزيد من خطر الإصابة بالسكري، ويزيد من بدانة المريض في حاله الاصابه ......دمتم فى صحه وعافيه

د.احمد حسن جنيدى

09/10/2019