د/سهام حنفي أخصائية التغذية العلاجية

15/08/2025

عارفين ان الكرش سببه مقاومة الانسولين
بس مع د.سهام حنفي نزلنا مقاسات البطن😍 وخسينا ٧ كيلو

#السكر #الدايت
@أبرز المعجبين

14/08/2025

https://www.tiktok.com/.seham_hanafy?_t=ZS-8yrdVH4hVli&_r=1

.seham_hanafy 1039 متابع، تتابع 564، 5150 تسجيلات إعجاب - شاهد مقاطع فيديو رائعة تم إنشاؤها بواسطة د.سهام حنفي أخصائية التغذية

12/08/2025

لما بنقول سناك كبشة مكسرات يعني يادوب قبضة يد✊
مش كيلو مكسرات 😅😅 🤌🤌
🥜🥜المكسرات ممتازة وغنية بالزيوت الطبيعية والاحماض الدهنية (الكاجو)
والماغنسيوم وزنك
والبروتين(اللوز)
اوميجا ٣
مضادات الاكسدة
وتقلل من الكوليسترول
وتساعد علي الاحساس بالشبع
تقوية الذاكرة
قولولنا بتحبو إيه في المكسرات؟؟؟؟؟؟
#مكسرات #دايت

10/08/2025

مين قال ان المانجه والمحشي بيتخنو🥭🥭
الحاجه خست ٧ كيلو في شهر وكلهم دهون
العمر ٦٥ سنه
المشاكل الصحيه 👌 ضغط ، سكر ، هشاشه، تركيب مفصل
بفضل الله انهاردة بعد شهر بس ومن غير حرمان 😍
الحاجه ربنا يبارك في صحتها خست ٧ كيلو وبدون أدوية سد شهية ولا حاجه
ونزلت دهون ومحيط البطن نزل ١٤ سم
#دايت #صحي #السكري #المانجو #تغذية
للحجز والاستفسار برسالة واتس اب
٠١٥٥٦٧٦٧٦١٥

08/08/2025

نزلو شغلكم تحت البوست
جمعة مباركه
ربنا يوسع رزق الجميع @

06/08/2025

ان شاء الله معادنا اليوم في مستشفي برج الجزيرة امام المنتزه
٠١٥٥٦٧٦٧٦١٥
للحجز او التواصل واتس آب

06/08/2025

الفترة اللي فاتت كنت مضغوطه قوي الحمد لله
بس الجميل ان فيه حاجتين حلوين ✌️✌️
💜كذا حد كان متابع معايا من سنه او اتنين ورجعو وكانو فعلاً واحشني 😍🩷 لان لما بتابع مع حالات بنتابع فترة كبيره وبنرتبط فعلا نفسيا ببعض..
🥭 الحاجه التانيه اني لقيت مانجا عويسي حلوة قوي جدا فكنت برجع تعبانه اكل واحده تغسلني من جوه بعد العشا🤭 وترفع السيروتونين🙈🙈
تفتكرو حالاتي رجعولي في موسم المانجا علشان مش بحرمهم منها🤔🤔😅؟؟
#مانجا #دايت #المانجو

04/08/2025

#وصفات #تغذية #نحافة

04/08/2025

بمناسبة موضوع الأعضاء 🫀🫁🧠🦴
مافيش بيع دهون 😅 علشان حالاتي يخسوا

03/08/2025

اليوم اتممت عامي ال🎂🎂
انتو صدقتو اني هقول وكده😅
الحمد لله انه اتم عليا نعمته وفضله بفرصه جديده من عمري كي أعمل صالحا يرضاه🙏🩷
ارجو لو كنت سيبت أثر طيب في حد فيكم سواء متابعني او جالي المركز.. اكتبوها
علشان لو ليا عمر السنه الجايه تبقي صدقه جاريه ليا
أخيرا
مبسوطه اني احتفلت بيه معاكم بتلات أيام صحية بوجود جهاز قياس معادن وفيتامينات الدم كلها وآخر يوم بكرة ان شاء الله