د.إبراهيم محمد عبده

12/09/2023

من مطبخنا هنقدر نعالج الكوليسترول و ضغط الدم العالي لا وكمان هيبقي مصدر غني بأوميجا 3 وممتاز للتخسيس يعني هنستغني عن معظم ادويتنا والمكملات الغذائية اللي بتأثر علي الكبد و الكلي ❤️

عايز تقلل
عايز لأولادك مصدر غني #بأوميجا 3 غير السمك ؟!
عايز تعالج #الكوليسترول ؟؟ عندك #ضغط دم مرتفع ؟؟

كل ده موجود وأكتر فى بذر الكتان 🌾🌾🌾

.. 🌾

مصدر مهم من مصادر
علشان كده هو بيزود الجسم فبيحافظ علي قوة #الشعر ولمعانه وصحة #البشرة ويقلل جفافها وظهور و #الأكزيما

وبيشتغل ك في علاج #الروماتويد

وبيقلل مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية وعلاج ارتفاع
لذلك فهو بيقلل خطر الاصابة بأمراض #القلب و حالات #الذبحة و #الجلطات

بيقلل مستويات السكر فى الدم ومقاومة الانسولين
وده بيظهر أهميتة فى #التخسيس وعلاج

كمان مهم للوقاية من

بالإضافة لفاعليته المشابهة لهرومون الاستروجين

فحباته المطحونة الغنية بالألياف منخفضة الكربوهيدرات مهمة فى علاج #الامساك الاعتيادي وتعطي شعور بالشبع وبالتالي

كمان بيخفف أعراض انقطاع (سن اليأس)

ينصح بإستهلاكه مع كمية وفيرة من المياه من (2-3) خلال الوجبات

#تحذير : يمنع استخدامه في حالات انسداد الأمعاء

15/08/2023

ضيف القرنفل للشاي بتاعك واستمتع بطعمه المميز

بالإضافة لأنه بيخفف آلام #الأسنان والتهاب اللثة كمان ليه فوايد تانية كتييير …

1- له تأثير فى علاج والأمعاء و علاج المغص وطرد الغازات كمان مضغه بيخلصك من فى الصباح والغثيان .

2- ده غير أهميته فى رفع #المناعة كمضاد للأكسدة لأنه بيحتوي علي ڤيتامين C وبيحسن وظائف الكبد والمخ .

3- وكمان مفيد لأنه بيزود افراز الانسولين عن طريق تنشيط الخلايا المسئولة عن افرازه ( ممكن نزود الاستفادة دي عن طريق مضغ القرنفل علي الريق)

4-كمان بيقلل نسبة #الكوليسترول فى الجسم وبيساعد علي عن طريق مضغه علي الريق

5- ده غير فوايده #للشعر وانه مضاد للقلق

6- تقدر كمان تضيف للحليب لأنه بيعزز فوايد الحليب فى تقوية #العظام وصحة #القلب .

#تحذير :
(1) اشربه مرة واحدة بس فى اليوم .
(2) لو بتاخد اسبرين بلاش تشرب قرنفل

19/03/2023

كل عام وأنتم بخير .. رمضان كريم ✨🌙

مهما كانت العقبات فالنجاح دائماً فى نهاية طريق الكفاح و الاجتهاد ،فلا يأس مع العمل والتجديد ومواكبة العصور والتقدم .
تذكروا دائماً وأبداً أن من جد وجد وأن البناء دائماً يبدأ بحجر صغير.

❤️

23/02/2023

فطر العفن من أخطر الأشياء على الكبد ..
يوجد هذا الفطر أمامنا فى كثير من الأشياء وحتى نعرف مدى خطوره هذا الفطر
أقول لكم إنه أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الكبد بسبب مادة (Aflatoxin - الأفلاتوكسين) وهي مادة مسرطنة خطيرة تسبب إلتهاب الكبد المزمن الذي قد يصل إلي حد الإصابة بتليف الكبد والسرطان لا قدر الله .

أين يوجود هذا الفطر ..؟!

موجود مثلا :
(1) بين طبقات البصل (المادة ذات اللون الأسود)..
(2) الخبز اللى ممكن تكون نسيته يوم أو اتنين ..
(3) القمح اللى تم تخزينه بطريقة خاطئة .
(4) بعض أنواع الخضروات والفواكه المتروكة مدة طويلة
(5) الأطعمة الجافة مثل المكسرات والبصل المجفف والثوم المجفف .

لذلك يجب التخلص من أي مأكولات سواء فواكه أو خضروات عند ملاحظة أى تغيير فى اللون و إزالة طبقات البصل المحتوية على اللون الاسود ولا نكتفي بغسلها فقط
وكذلك غسل اليدين جيداً إذا لامست أى فطر

د.إبراهيم محمد عبده

19/02/2023

تناول مزيج من الليمون والعسل ومسحوق القرفة فى كوب من الماء الدافئ يساعدك على فقدان الوزن ومحاربة مرض السكر وآلام المفاصل .

خاصةً أن القرفة تعمل علي خفض نسبة السكر فى الدم فهذا المشروب فعّال فى حالة (مرضى السكر) أو ( الضغط) .

وتحتوي علي مضادات الأكسدة فيعمل علي رفع كفاءة
(جهاز المناعة) بشكل عام أثناء نزلات البرد والإنفلونزا .

ومضادات الإلتهاب مما يقلل من آلام المفاصل والعضلات.

كذلك يبعث الدفئ في كامل الجسم فى البرد بشكل فعاااال.

#انتبه:

(1)يكفي كوب واحد فقط فى اليوم مع ملعقة واحدة صغيرة من عسل النحل .

(2) ممنوع تناول القرفة أثناء الحمل .

19/02/2023

الأزمات القلبية وجلطات القلب والنزيف تتزايد فى البرد الشديد
فرجاء الحرص التام من البرودة وخاصةً مرضى الضغط و دوالى المريء

18/02/2023

لكل من تعدى الأربعين وخاصةً النساء

(1) يفضل وضع ليمونة فى ماء دافئ مع ملعقة عسل نحل ويشرب كل يوم صباحاً

(1) اعمل على تقوية جهازك المناعى بالبعد عن الملوثات و احرص علي غسل الخضراوات والفاكهة جيداً ..

(2)التقليل من السكر والملح ومشتقاتهما

(3) اهتم بكل ماهو غامق اللون من الفواكه والخضراوات

(5) البعد عن التوتر الزائد وعدم الإفراط فى تناول المسكنات وعدم صرف مضادات حيوية بدون استشارة طبية

(6) أولاً وأخيراً اقترب من الروحانيات بالقرب من الله وصفى نفسك و روحك دائماً وكن دائماً راضى وقانع وأجعل قلبك شاباً دائماً وابتسم واعلم أن هى حياة واحدة ستعيشها فارض نفسك وعش حياتك راضي واقترب من الله كثيراً

كل هذه الاشياء تقوى جهاز المناعة لديك فاهتم بها جيداً

د.ابراهيم محمد عبده

18/02/2023

ما سيتم نشره فى هذه الصفحة إنما هو نتاج ما علمني إياه أبي د.إبراهيم عبده من علم أتمنى أن يكون له بعد وفاته بمثابة علماً ينتفع به وصدقة جارية لروحه الطيبة ..
إبنتك المحبة تقى

ابراهيم محمد عبده

06/01/2022

1. ضغط الدم : 120 / 80
2. النبض : 60 - 100
3. درجة الحرارة : 36.8 - 37
4. التنفس : 12 - 16
5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 )
إناث ( 11.50 - 16 )
6. الكوليسترول : 130 - 200
7. البوتاسيوم : 3.50 - 5
8. الصوديوم : 135 - 145
9. الدهون الثلاثية : 220
10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر
11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 )
للبالغين : 70 - 115
12. الحديد : 8 - 15 ملغم
13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000
14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000
15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون ..
16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL
17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر )
18. فيتامين B12 :
200 - 900 بيكو غرام / مل
نصائح لمن وصلوا عمر :
ال *40*
ال *50*
ال *60*
وما فوق
متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية..
▪ *النصيحه الاولى 😘
عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
*النصيحة الثانية 😘
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
*النصيحة الثالثة 😘
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
▪ *النصيحة الرابعة 😘
قلِّل الطعام ...
"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" (حديث نبوي)
اترك ش**ة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪ *النصيحة الخامسة 😘
قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد (المسجد، البقالة، زيارة أحد..) أو أي هدف .
▪ *النصيحة السادسة 😘
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك القلق....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له‏‎
▪ *النصيحة السابعة 😘
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪ *النصيحة الثامنة 😘
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقه،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انسه؛ فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك؛ وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك... أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها...
▪ *النصيحة التاسعة 😘
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪ *النصيحة العاشرة 😘
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
ونصيحة أخرى:
لاتسهر ونم باكرا .
ودة لينك قناتنا على اليوتيوب عليها معلومات طبية كتير هتفيدك اشترك فيها وفعل الجرس عشان يوصلك كل جديد
https://www.youtube.com/channel/UCeXDZdd0-7hF4X17egXCcYA
🏵حفظكم الله و رعاكم 💮

قناة الدكتور طارق شاكر dr tarek shaker تقدم محتوى طبى يفيد كل من يهمة المعرفة عن الدواء والامراض وادوية التخسيس واحدث الطرق فى علاج الامراض المزمنة والصعبة و...

24/10/2021

تخزين الأدوية في الثلاجات لفترات طويلة
بعد فتح العبوات الدوائية يحدث اختلاط الدواء بالهواء مما يسبب حدوث تفاعلات وتخمر وفساد للمادة الفعالة خاصة جميع أدوية الشراب والمضادات الحيوية المخصصة للأطفال.

الصلاحية الدوائية ثابتة وموضحة ومكتوبة على العلب، وذلك طالما العبوة لم يتم فتحها بعد، إلا أنه بعد فتح العبوات الدوائية تتغير مواعيد الصلاحية ونعد من أول يوم بدء استخدام الدواء.

مدة صلاحية المضادات الحيوية الخاصة بالأطفال أسبوع خارج الثلاجة ومدة تتراوح ما بين 10 أيام إلى أسبوعين داخل الثلاجه عند درجه ٤ مئوية، وكل أدويه شراب Augmentin وبدائله بعد إضافة الماء لابد من وضعهم داخل التلاجه طوال فترة الاستخدام المصرح بها.

: «الأقراص والكبسولات التي تأتي معبأه في علب زجاج أو علب بلاستيكيه تكون صالحة لـ٦ أشهر من تاريخ فتح هذه العلب المشار إليها سابقاَ».

أن «الأقراص الفوارة التي تأتي معبأه في علب تكون صالحة مدة شهر واحد بعد فتح العلبة مباشرة».

: «أدوية الشراب مثل أدوية الكحة أو خافض حرارة شراب للأطفال تكون صالحة لمده ٦ أشهر بعد الفتح مباشرة».

«لكن لو ظهر أي تغير مثل العكاره أو رائحة غريبة أو تغير لوني يتم وقف استخدام الدواء فورا واستبداله».

«القطرات أغلبها يفسد بعد مرور شهر ولكن بعض أنواع قطرات العين تفسد بين أسبوعين لـ3 أسابيع«.

«الأدوية المعلقة ومكتوب عليها (معلق) تكون صلاحيتها من 3 إلى 4 أسابيع بعد الفتح».

أن «المحاليل التي تستخدم في حفظ العدسات تفسد بعد فتحها مباشره بثلاثة شهور».

: «أما المراهم الجلدية فتكون صالحة لمده شهر إلى شهرين من تاريخ الفتح، أما مراهم العين فتكون صالحة لمده شهر فقط».

وبالنسبة للحقن إن «الحقن من نوع (البنسلين والأموكسسلين) يجب إعطاؤها فور حلها بالماء أما باقي الأنواع تقريبا تحتاج أن توضع في الثلاجة وتكون صالحة لمده يومين فقط إذا لم يحدث لها عكاره أو رواسب أو أي تغير لوني لها».

أما مادة الأنسولين للحقن تحت الجلد فتكون صلاحيتها من (شهر إلى شهر ونصف على أقصى تقدير أو عند حدوث تغير لوني في داخل محلول الدواء).

وبالنسبة لأدويه شراب الحديد والفيتامينات التي تحتوي على الحديد فإن لونها يتحول إلى البني الغامق في أول أسبوع وتظل صالحة من ٣ إلى ٤ أسابيع بعد الفتح مباشرة.

08/08/2021

حتى لايصاب الجلد بحروق وتهيجات نتيجة الحراره العاليه والعرق الكثير...يجب عدم التعرض المباشر للشمس وقت الظهيره مع شرب المياه البارده باستمرار والاستحمام اليومى لازالة آثار التعرق ..وخاصه لاصحاب الاوزان الكبيره..

28/01/2021

لمن هم فوق الخمسين من العمر وخاصه النساء يفضل وضع ليمونه فى ماء مغلى ويشرب كل يوم صباحا.
إهتم بالوقايه أفضل من العلاج ..إعمل على تقوية جهازك المناعى بالبعد عن الملوثات وغسيل الخضراوات والفاكهه والتقليل جدا من السكر والملح واهتم بكل ماهو غامق اللون من الفواكه والخضار والبعد عن التوتر الزائد وعدم أخذ ادوية المسكنات بكثره وعدم اخذ مضادات حيويه بدون استشاره طبيه..واقترب من الروحانيات بالقرب من الله وصفى نفسك وروحك دائما وخليك دايما راضى وقانع وأجعل قلبك شابا دائما وابتسم واعلم ان هى حياه واحده ستعيشها فأرض نفسك وعيش حياتك راضى .واقترب من الله كثيرا
كل هذه الاشياء تقوى جهاز المناعه لديك فاهتم بها جيدا