مركز معتمد للعلاج الطبيعى

مركز معتمد للعلاج الطبيعى مركز تخصصى فى العلاج الطبيعى لآلام المفاصل والعمود الفقرى وتأهيل اصابات الملاعب مركز تحصصى للعلاج الطبيعى للمفاصل والآم الغضروف واصابات الملاعب

🧠 أول وحدة متخصصة لعلاج وتأهيل مرضى الجلطات الدماغية في بيلافي مركزنا، وفرنا وحدة علاج متخصصة لمرضى الجلطات…لأننا عارفين...
20/07/2025

🧠 أول وحدة متخصصة لعلاج وتأهيل مرضى الجلطات الدماغية في بيلا

في مركزنا، وفرنا وحدة علاج متخصصة لمرضى الجلطات…
لأننا عارفين إن الوقت = حياة

✅ تدخل مبكر
✅ فريق علاج طبيعي متخصص في تأهيل الجلطات
✅ أجهزة متقدمة
✅ خطة علاج فردية لكل حالة
✅ متابعة مستمرة لحالة المريض

🎯 هدفنا:
نساعد المريض يستعيد الحركة والكلام والاستقلالية… خطوة بخطوة

💬 لو عندك مريض جلطة ، اتواصل معانا فورًا، التوقيت بيفرق كتير

📍 مركز معتمد – وحدة الجلطات

15/06/2025

مش كل جلسات العلاج الطبيعي زى بعضها
فى جلسة بتبقى خطوة فى علاجك
وجلسة تانية بتضيع وقتك

ازاى تعرف انت بتتعالج صح ولا بتضيع وقتك!
#علاجطبيعي

هنساعدك

كل عام وانتم بخير أضحى مبارك
05/06/2025

كل عام وانتم بخير
أضحى مبارك

عندك انزلاق غضروفي؟ وسنك ما بين ٢٠ لـ ٤٠ سنة؟وفيه ألم وتنميل في رجلك؟ خصوصًا بيزيد لما تقف كتير؟👇 بص يا سيدي... الوضعية ...
29/04/2025

عندك انزلاق غضروفي؟ وسنك ما بين ٢٠ لـ ٤٠ سنة؟
وفيه ألم وتنميل في رجلك؟ خصوصًا بيزيد لما تقف كتير؟

👇 بص يا سيدي... الوضعية دي هتفرق معاك جدًا وهتشوف منها نتيجة مبهرة!

الوضعية اسمها: MARCAR Position
(اختصار لـ: Modified Anti-Rotation Combined Asymmetric Release)
🧠 الوضع ده اتعملت عليه أبحاث باستخدام أشعة ثلاثية الأبعاد، ولقوا إنه:
✅ بيزود المساحة اللي العصب خارج منها بنسبة ٢٧٪
✅ بيقلل الضغط على العصب
✅ بيقلل الألم والتنميل
✅ بيحسن حركة الرجل المصابة بشكل كبير (اختبار SLR بيتحسن بنسبة عالية)

طيب تعمل الوضعية دي إزاي؟
1️⃣ نام على جنبك السليم (اللي مفيهوش ألم).
2️⃣ حط مخدة متوسطة أو صلبة تحت الحوض (ارتفاع تقريبي ٣٠ سم).
3️⃣ لف الجزء العلوي من جسمك شوية ناحيّة الجنب اللي فيه الألم.
4️⃣ رجلك اللي فيها الألم خليك ممددها ونازل بيها لتحت وورا شوية.
5️⃣ الرجل التانية (السليمة) اثنيها بزاوية ٩٠ درجة.
6️⃣ ريّح دراعك على السرير، وخلي كوعك مثني.
🛏️ حاول تكون مرتاح وتحافظ على ثبات الجسم.

إزاي تحقق أكبر استفادة؟
⏱️ استمر على الوضعية لمدة ٢٠ دقيقة
🔁 كررها ٤ مرات يوميًا
🧘 خليك مسترخي تمامًا طول الوقت
✨ لو حسيت بتحسّن بعد أول يومين، كمل عليها كمان ٥ أيام

---

⚠️ تنبيه مهم:
الوضع ده مش مناسب لكل الحالات!
لو الألم بيزيد مع الانحناء للأمام أو الجلوس الطويل يبقى ده مش احسن وضع مناسب لحالتك !

لو حابب تعرف ايه الوضع اللى هيساعدك فى تخفيف الالم سيب لنا كومنت وهنرد. عليك

هنساعدك

هل ممكن تمرين غلط يبهدلك ضهرك؟ أيوه!بعض التمارين المشهورة في الجيمزي: السكوات، الديدليفت، البلانكلو اتعملت بوضعية غلط أو...
26/04/2025

هل ممكن تمرين غلط يبهدلك ضهرك؟ أيوه!

بعض التمارين المشهورة في الجيم
زي: السكوات، الديدليفت، البلانك
لو اتعملت بوضعية غلط أو من غير تحضير عضلي…

❌ ممكن تعمل انزلاق غضروفي
❌ أو شد عضلي دائم
❌ أو مشاكل في التوازن العضلي حوالين الحوض

وعلشان كده مركز معتمد فيه جلسات خاصة لـ:

تصحيح وضعيات التمارين

تدريب العضلات العميقة Core Stability

تقييم حركة الجسم بالكامل

الجيم مهم جدا … بس لازم تمشي صح من البداية!

آلام الفخذ ممكن تكون من الظهر؟!لو بتشتكي من وجع في مفصل الفخذخصوصًا وانت نازل السلم أو بتقعد فترة طويلة…ده مش دايمًا خشو...
25/04/2025

آلام الفخذ ممكن تكون من الظهر؟!

لو بتشتكي من وجع في مفصل الفخذ
خصوصًا وانت نازل السلم أو بتقعد فترة طويلة…
ده مش دايمًا خشونة فخذ!

كتير من الحالات دي بيكون سببها:
✅ ضغط بسيط على الأعصاب الخارجة من الفقرات القطنية
✅ أو ضعف عضلات الحوض المسؤولة عن توازن الحركة

في مركز معتمد، بنربط بين أماكن الألم والأصل الحقيقي ليه
علشان نوصل لعلاج يخلّصك من المشكلة مش يخفيها مؤقتًا

هنساعدك

بتنسى كتير ! كل شوية تحط مفاتيحك فى مكان وتنساه ! ممكن يكون ضعف أعصاب!آه النسيان مش دايمًا من التوتر أو السنأوقات بيكون:...
23/04/2025

بتنسى كتير !
كل شوية تحط مفاتيحك فى مكان وتنساه !

ممكن يكون ضعف أعصاب!

آه النسيان مش دايمًا من التوتر أو السن
أوقات بيكون:
🔸 ضعف توصيل الأعصاب الطرفية
🔸 أو نقص تغذية للمخ بسبب شد في عضلات الرقبة
🔸 أو نقص فيتامينات B1 - B6 - B12

وده بيبان في:

نسيان بسيط متكرر

صداع مزمن

تنميل خفيف في الأطراف

صعوبة في التركيز

مش لازم تستنى "تعمل رنين" على المخ
ابدأ الأول بفحص بسيط في مركز معتمد
وبعدها نقرر هل محتاج تحاليل ولا جلسات تركيز أعصاب

النسيان أوقات بيكون نداء استغاثة من جهازك العصبي!

هل ممكن ألم الكتف يكون سببه في الكبد؟!آه والله…فيه نوع من آلام الكتف خصوصًا اليمينبيكون سببه (آلم إحالي- Refereed pain) ...
20/04/2025

هل ممكن ألم الكتف يكون سببه في الكبد؟!

آه والله…

فيه نوع من آلام الكتف خصوصًا اليمين
بيكون سببه (آلم إحالي- Refereed pain) من الكبد أو المرارة!

مش كل وجع في المفصل سببه شد عضلي أو أوتار
❗ فيه أعضاء داخلية بتبعت إشارات للجسم من أماكن بعيدة!

علشان كده في (( مركز معتمد))

بنهتم نشوف الصورة كاملة… مش نعالج الألم بس
وده بيخلينا نكتشف مشاكل طبية كتير قبل ما تتطور

كل وجع ليه حكاية… واحنا بنفهمها من أولها!

بتصحى من النوم وظهرك بيوجعك؟لو كل يوم بتصحى من النوم حاسس إن ضهرك واجعك ومش قادر تتحرك كويس، فاعرف إن في حاجة مش مظبوطة!...
13/04/2025

بتصحى من النوم وظهرك بيوجعك؟

لو كل يوم بتصحى من النوم حاسس إن ضهرك واجعك ومش قادر تتحرك كويس، فاعرف إن في حاجة مش مظبوطة!
ممكن تكون بتنام في وضعية غلط 🛌، أو مرتبتك مش مناسبة 🛏️، أو حتى عضلات ضهرك ضعيفة 💪 ومش قادرة تتحمل جسمك أثناء النوم.

⚠️ الألم الصباحي مش طبيعي
ومتتعودش عليه كأنه "عادي بيحصل مع الناس كلها"
لأن مع الوقت ممكن يتحوّل لمشكلة مزمنة!

في مركز معتمد للعلاج الطبيعي
هنقيم حالتك بدقة 🔍
ونعرف السبب الحقيقي
ونبدأ معاك خطة علاج فعالة ترجعك تنام وتصحى من غير ألم

✨ تقييم احترافي
✨ جلسات مناسبة لحالتك
✨ متابعة مستمرة

احجز دلوقتي وابدأ أول خطوة للراحة!
📍 بيلا – كفر الشيخ
📞 للحجز والاستفسار: تواصل معنا في الرسائل

16/03/2025

🔹 تقنيات العلاج اليدوي ا – الحل الأمثل لتيبس الكتف والمفاصل! 🔹

لو بتعاني من تيبس الكتف أو المفاصل وحركتك محدودة، متقلقش! 💡 في مركزنا، بنستخدم تقنيات علاج يدوي متقدمة بتديك نتائج فورية وبدون ألم.

💠 ليه العلاج اليدوي هو الحل الأفضل؟

✅ استعادة الحركة الطبيعية بسرعة
✅ تحرير المفصل من التيبس والتصلب
✅ تقليل الألم والتشنجات فورًا
✅ تحفيز الدورة الدموية لتسريع الشفاء

بفضل خبرتنا الكبيرة وأحدث أساليب العلاج اليدوي، هتلاقي فرق ملحوظ من أول جلسة! 🏆💙

📩 احجز جلستك الآن واستعيد حركتك بدون ألم! 🔥

02/03/2025

🔥 "الابهر".. الألم اللي بيخليك مش قادر تتحرك براحتك! 😖 🔥

لو بتحس بـ 👇
🔹 ألم شديد في أعلى الظهر كأنه طعنة مفاجئة!
🔹 وجع بيزيد مع التنفس أو الحركة!
🔹 إحساس بشد مستمر مش بيروح بسهولة!

يبقى غالبًا عندك مشكلة في عضلة الابهر! والسبب؟ ⛔
❌ الجلوس غلط لفترات طويلة
❌ حمل أوزان بطريقة خاطئة
❌ إجهاد عضلي متكرر

💪 الحل عندنا! 💪
في مركزنا، مش مجرد تسكين مؤقت، إحنا متخصصين في علاج الابهر باستخدام:
✅ تقنيات العلاج اليدوي المتقدمة لتخفيف الألم فورًا!
✅ أحدث الأجهزة العلاجية لتفكيك التشنج واستعادة الحركة الطبيعية!
✅ تمارين خاصة وتأهيل احترافي لضمان عدم رجوع الألم!

⏳ متستناش الألم يسيطر عليك!
📩 احجز جلستك دلوقتي وابدأ طريقك للراحة!

💧 مبتشربش مياه؟ عظامك هتدفع الثمن! 🦴🚰رمضان دخل، والصيام طويل، بس هل فكرت إن نقص المياه ممكن يكون سبب آلام العظام والمفاص...
02/03/2025

💧 مبتشربش مياه؟ عظامك هتدفع الثمن! 🦴🚰

رمضان دخل، والصيام طويل، بس هل فكرت إن نقص المياه ممكن يكون سبب آلام العظام والمفاصل اللي بتحس بيها؟! 🤕

🔥 إيه اللي بيحصل لجسمك لما تهمل شرب المياه؟
❌ الغضاريف بتفقد مرونتها، وده بيزود الاحتكاك بين المفاصل.
❌ امتصاص الكالسيوم بيقل، وعظامك بتضعف.
❌ العضلات بتتشنج أسرع، وآلام العظام بتزيد بشكل ملحوظ.

✅ الحل؟ اشرب صح بعد الفطار!
🥤 من 2 لـ 3 لتر مياه يوميًا بين الفطار والسحور.
🥗 كل فواكه وخضار غنية بالمياه زي الخيار، الخس، البطيخ، والبرتقال.
🚫 قلل الكافيين والمشروبات الغازية لأنها بتسبب الجفاف وتستنزف المعادن المهمة لجسمك.

💡 اهتم بجسمك، عشان جسمك يهتم بيك! متستهونش بشرب المياه، لأن كل نقطة بتفرق في صحة عظامك! 😉💙

Address

شارع الموقف امام حديقة السلام
Biyala
33634

Opening Hours

Monday 1pm - 10pm
Wednesday 1pm - 10pm
Saturday 1pm - 10pm

Telephone

+201063234443

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز معتمد للعلاج الطبيعى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز معتمد للعلاج الطبيعى:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram