Dr.Hesham Nawar - better life

Dr.Hesham Nawar - better life Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Hesham Nawar - better life, Therapist, Cairo.

مدرب دولي معتمد
أخصائي التأهيل النفسي وتعديل السلوك
معالج نفسي لعلاج الإدمان بجميع أنواعه
ثيرابيثت
مدرب معتمد في الـ life coaching من وزارة التضامن الاجتماعي
مرشد اسري وتربوي و زواجي معتمد من جامعة حلوان
محاضر في الصحة النفسية وعلاج الادمان واللايف كوتش

‏🌍 From Pain… to Leadership.‏🎓 The Countdown Begins — TRC International Conference IIفي عالمٍ يموج بالتحوّلات، يولد النو...
22/10/2025

‏🌍 From Pain… to Leadership.
‏🎓 The Countdown Begins — TRC International Conference II

في عالمٍ يموج بالتحوّلات، يولد النور دائمًا من عمق الألم.
ومن هنا، انطلقت TRC — فكرةً صغيرة تحوّلت إلى مدرسة عربية رائدة في علم التعافي من الصدمات،
تُعيد تعريف الكوتشنج بمعاييره الإنسانية والعلمية.

واليوم، نبدأ العدّ التنازلي لحدثٍ سيغيّر المشهد في العالم العربي:
المؤتمر الدولي الثاني لـTRC Coaching for Family & Trauma Recovery.

في المؤتمر الأول، حصلنا على اعتماد الاتحاد الأوروبي لمعاييرنا العلمية.
أما الآن، فنحتفل بإنجازٍ أعمق —
تخريج الجيل المؤسس من قادة TRC، سفراء التعافي، بُناه الوعي، وصُنّاع التغيير.

هؤلاء لم يكونوا طلابًا…
كانوا مؤمنين برحلة تبدأ من الداخل.
رحلة من الألم إلى القيادة،
من الجرح إلى القوة، ومن التجربة إلى الرسالة.

هم النواة الأولى التي ستعيد رسم ملامح مهنة التعافي في العالم العربي.
جيلٌ يحمل العلم والإنسانية معًا…
ويمضي ليجعل الشفاء ثقافة، لا استثناء.

🔹 ابتداءً من الغد، سنروي قصصهم واحدةً تلو الأخرى…
قصص أبطالٍ عبروا الألم ليصبحوا نورًا لغيرهم.

العدّ التنازلي بدأ…
والمؤتمر يقترب…
وأنتم على موعدٍ مع لحظةٍ تُعيد تعريف القيادة من جديد.

✨ كن جزءًا من الحكاية.
كن شاهدًا على ميلاد جيل TRC القيادي.




10/10/2025

كل وشّ هنا مش صدفة،
دي نية واحدة جمعتنا…
إن الأسرة العربية ترجع تتنفس كرامة وسلام.

وفي يوم المؤتمر،
هتكون المفاجأة أكبر من التوقع…
وهتفضل محفورة في الذاكرة،
علامة على إن الجَبْر لما بييجي…
بييجي بكرم وصدق ونور.

وامتنان من القلب للبورد الكندي،
على دعمه المستمر لرسالة التغيير بكرامة…
وعلى إيمانه إن الصوت العربي
مش بس يستحق يُسمع…
لكن كمان يؤثر، ويقود، ويصنع فرق حقيقي
#صُنّاع_التعافي #الاسرة

🌸 يوم مميز جدًا…ورشة يمكن كانت بسيطة، لكن بهجة الملتقى النهارده كانت أكبر من أي وصف.💠 معًا ختمنا مرحلة Release، ودي مش خ...
04/10/2025

🌸 يوم مميز جدًا…
ورشة يمكن كانت بسيطة، لكن بهجة الملتقى النهارده كانت أكبر من أي وصف.

💠 معًا ختمنا مرحلة Release، ودي مش خطوة سهلة… لكن بفضل حضوركم، تفاعلكم، وصدقكم، اتحولت لتجربة أعمق وأغنى.

🫶 حتى مع التحديات اللي حصلت: شاشة تعطلت، مايك يفصل، ولحظة صعبة كادت تهزّ واحد منّا في تمرين المشاعر… إلا إننا كنّا على قدر التجربة.

من العلم والخبرة… قدرنا نحول المشهد ده لدرس حيّ في الصمود والتعافي.

والأجمل إني شفتكم مبسوطين بجد… وده في حد ذاته أكبر إنجاز.

💎 وجودكم مش مجرد حضور… وجودكم هو اللي بيصنع روح مجتمعنا.
ومع كل ملتقى، بتأكد إننا ماشيين سوا في طريق مليان أمل وتغيير حقيقي.

شكرًا من القلب… أنتم فعلًا قادة ملهمين.
دمتم متميزين ومبدعين.

✒️ القلم… أمانة ومسؤوليةالقلم مش مجرد أداة كتابة…هو مرآة للفكر، وصوت للوعي، وجسر بين العقول والقلوب.بـ كلمة ممكن تبني إن...
01/10/2025

✒️ القلم… أمانة ومسؤولية

القلم مش مجرد أداة كتابة…
هو مرآة للفكر، وصوت للوعي، وجسر بين العقول والقلوب.
بـ كلمة ممكن تبني إنسان، وبـ كلمة تانية ممكن تهدم عالم كامل.

المقالات التوعوية هي من أنقى صور استخدام القلم:
📖 لأنها مش للترف، لكنها لتبسيط العلم للناس.
🌱 لأنها تزرع فكرة صغيرة في عقل قارئ… تتحول بعد وقت لخطوة تغيّر حياته.
🕊️ لأنها بتكسر صمت طويل حوالين قضايا بتمسنا كل يوم.

والأجمل… إن الأقلام اللي اجتمعت المرة دي مش هتكتب عن أي موضوع، لكن عن:
🏡 البيت… مناخ الأمان أو غيابه.
👩‍👩‍👧 التربية… اللي تبني الثقة أو تهدمها.
🤝 العلاقات الأسرية… خلافاتها إما دروس وإما ندوب.
👶 الطفولة… أصواتها اللي لازم تتسمع، لأنها المستقبل كله.

سبعة أقلام مختلفة، كل واحد بيكتب من زاوية علمية وإنسانية، اجتمعوا في سلسلة واحدة عن الصحة النفسية للأسرة والطفل.
مش مجرد مقالات منفصلة… لكن لوحة فكرية متكاملة تلمس القلب والعقل معًا.

💡 لأن القلم أمانة… والمقالات التوعوية هي أحد أسمى أشكال الوفاء بها.

⏳ انتظروا بعد قليل… كلمات تتحول إلى أثر، على أكبر المنصات الإخبارية.

🔥 العلاج النفسي مش فضفضة.. والتغيير مش وعظ.ممكن تسمي نفسك كوتش، أخصائي، مستشار، أو حتى معالج.لكن الحقيقة: مش اللقب اللي ...
29/09/2025

🔥 العلاج النفسي مش فضفضة.. والتغيير مش وعظ.

ممكن تسمي نفسك كوتش، أخصائي، مستشار، أو حتى معالج.
لكن الحقيقة: مش اللقب اللي بيغيّر الناس.
اللي بيغيّر هو إنك تبني علاقة فيها:
أمان حقيقي.
ثقة غير مشروطة.
احترام لإنسانية اللي قدامك.

سوق الصحة النفسية مليان ألقاب وشهادات، لكن قليل اللي فاهم إن:
دورك مش إنك تضغط على العميل،
ولا إنك تنصحه في تفاصيل حياته،
ولا إنك تخلق عنده اعتماد جديد عليك.

دورك الحقيقي إنك تفتح له مساحة يفهم نفسه،
يسمع صوته الداخلي، ويكتشف أصل ألمه.
ومن هنا يبدأ يتحرر.. يتغير.. ويثق بنفسه.

💡 أما نظرية سيطر على العميل أو خليه متعلق بيك أو إنك تبقى المنقذ… إلى آخره ؛ كلها نظريات فاشلة.

احترم الرحلة اللي جايلك بيها، وعلّمه فن إدارة حياته بنفسه.
وافتكر: قبل ما يكون عميل أو حالة أو مريض.. هو في الأول والآخر إنسان.

وصحح المعلومة دي كمان:
نظرية اسمعني شوية وهتتغير؛ تنفع في جلسة دردشة.. مش في تقييم وخطط علاج حقيقي.

مع فريق TRC.. إحنا مش بنقدم كلام منمق ولا نصايح سريعة.
إحنا بنبني رحلة: تحرير – تغيير – ثقة.
ومن غير التلاتة دول.. أي لقب يفضل مجرد شكليات.

د. هشام نوار

✨ ملتقى TRC الشهري (ورشة تطبيقية – CHANGE)‏TRC Monthly Event: Release → Change🌟 الجمعة الأولى من أكتوبر 🌟📅 الجمعة القادم...
29/09/2025

✨ ملتقى TRC الشهري (ورشة تطبيقية – CHANGE)
‏TRC Monthly Event: Release → Change

🌟 الجمعة الأولى من أكتوبر 🌟

📅 الجمعة القادمة
⏰ من 4 إلى 7 مساءً
📍 مدينة نصر (أوفلاين + أونلاين)

🔹 ورشة تطبيقية حية
🔹 تبادل خبرات وتجارب من المرحلة السابقة (Release)
🔹 إعلان الانطلاقة الرسمية لمرحلة Change
🔹 مساحة ودية للتعارف والتواصل مع الفريق وأصدقاء مجتمعنا

🎟️ الحضور مجاني – ودي دعوتك تكون وسط أسرتك ومجتمعك TRC، في أجواء مريحة وآمنة

⏳ 24 ساعة فقط… وتبدأ الحكاية🎯 لسه في ناس فاكرة:التعافي = جلسة،التغيير = قرار،الاستمرارية = صبر…لكن إحنا جايين نقول: لأ.ا...
18/09/2025

⏳ 24 ساعة فقط… وتبدأ الحكاية

🎯 لسه في ناس فاكرة:
التعافي = جلسة،
التغيير = قرار،
الاستمرارية = صبر…
لكن إحنا جايين نقول: لأ.
الحقيقة أعمق من كدا بكتير.

🔹 التعافي (Recovery)
هو مش مسكّن ولا هروب.
هو عملية تحرير… تفك أسر الجرح من جذوره،
وترجع توازن النفس والجسد والروح،
عشان تبني بداية حقيقية من قلب الماضي.

🔹 التغيير (Change)
مش خطبة حماسية ولا شعارات.
هو إعادة برمجة للحاضر: تفكير جديد، سلوك جديد، حياة جديدة.
هو صناعة نسخة تليق باللي جاي… مش تكرار للي فات.

🔹 الاستمرارية (Sustainability)
دي المناعة النفسية… اللي تخليك تحافظ على اللي بنيته وسط الضغوط.
تعيش التغيير كهُوية… مش كفترة مؤقتة.

🔥 النموذج دا مش كورس، مش برنامج…
دا أول أداة عربية أصيلة بتجمع الثلاثية (التعافي – التغيير – الاستمرارية)،
وتحوّلها من كلام فلسفي إلى خريطة عملية تقيّم بيها نفسك،
وتعرف بالظبط: منين تبدأ، وإزاي تكمل، وإزاي تفضل ثابت.

🚀 ومع المؤتمر القادم، مش بس هنكشف عن الأداة…
لكن هيتخرج جيل من القادة:
الدفعة الأولى من Trauma Coaches،
ومعهم بداية الدفعة الأولى من Toxic Relationship Coaches.

✨ مش مجرد بداية لدبلومات جديدة…
دي بداية مدرسة كاملة بتعيد تعريف الصحة النفسية في عالمنا العربي.

⏳ العد التنازلي بدأ… 24 ساعة وتبدأ القصة.

🚀 من يضع يده مع TRC اليوم… لن يكون مجرد متدرب أو قارئ،بل سيكون جزءًا من المستقبل الذي يُصنع الآن.في وقت ازدحمت فيه الساح...
14/09/2025

🚀 من يضع يده مع TRC اليوم… لن يكون مجرد متدرب أو قارئ،
بل سيكون جزءًا من المستقبل الذي يُصنع الآن.

في وقت ازدحمت فيه الساحة بـ”برامج تقليدية” وشهادات بلا روح،
قدّمنا في أكاديمية TRC مهن جديدة كليًا على العالم العربي:
🔹 كوتشنج التعافي من الصدمات (Trauma Recovery Coaching)
🔹 كوتشنج العلاقات السامة (Toxic Relationship Coaching)

هذه ليست “شعارات”، بل تخصصات معتمدة تفتح مسارات مهنية جديدة، وتعيد تعريف معنى الكوتشنج.

📌 الإعلام العربي التقط الفكرة سريعًا…
ومنصات كبرى مثل الديلي بريس مصر – الطبيعة الأولى – صدى مصر – الإخباري 24كتبت عنا مؤخرًا، باعتبار TRC مدرسة تصنع معيارًا عربيًا مختلفًا بعض المقالات بأول تعليق…

‏✨ TRC = The Real Change
أكثر من كوتشنج… وأكثر مما تعتقد.

🪞 في عالم مزدحم بالألقاب… الطبيب النفسي، الأخصائي، المعالج، الكوتش…👇🏻يبحث الناس عن حلّ، لكن الحقيقة؟ كل تخصّص يملك قطعة ...
11/09/2025

🪞 في عالم مزدحم بالألقاب…
الطبيب النفسي، الأخصائي، المعالج، الكوتش…👇🏻

يبحث الناس عن حلّ، لكن الحقيقة؟ كل تخصّص يملك قطعة من الصورة… ولا أحد يملك الصورة كاملة.

💊 الطبيب النفسي يقدّم العلاج الطبي…
🧩 الأخصائي النفسي يغوص في التشخيص والاضطرابات…
🚀 الكوتش التقليدي يدعم في الأهداف الحياتية…

لكن أين الحل عندما يكون الجرح أعمق من كل ذلك؟

هنا وُلِدت TRC – The Real Change Academy.
ليست بديلاً… وليست تقليدًا… بل مدرسة جديدة، ولغة مختلفة.

TRC هو أول نموذج أصيل في العالم العربي للتعافي من الصدمات.

✨ يقوم على ثلاثية واضحة:
تحرير الماضي… تغيير الحاضر… وبناء الثقة بالمستقبل.

نحن لا نقدّم شهادات ورقية ولا نبيع دبلومات.
نحن نصنع قادة.✊🏻
قادة يمرّون بتجربة تحوّلية حقيقية قبل أن يقودوا الآخرين.

اليوم… دفعة كاملة من هؤلاء القادة على وشك التخرج.
لا يعلنون عن أنفسهم… ولا عن ألقابهم… لأن أعمالهم ستتكلم قبل أسمائهم.

ومن خلف الكواليس، يقترب ميلاد جديد:
دفعة ثانية من دبلومة Trauma Recovery Coaching…
ومعها الدفعة الأولى من Toxic Relationship Coaching…

هذه ليست مجرد برامج… إنها
بداية عصر جديد في مهنة الكوتشينج.

💪🏻🎗️TRC ليست احتمالًا… TRC هي المستقبل.

وما توفيقنا إلا بالله وفي وقت قصير،بدأ صوتنا يصل لكل زاوية في الوطن العربي…مقالنا الأخير عن الاتحاد العربي للكوتشنج نشرت...
03/09/2025

وما توفيقنا إلا بالله وفي وقت قصير،
بدأ صوتنا يصل لكل زاوية في الوطن العربي…

مقالنا الأخير عن الاتحاد العربي للكوتشنج نشرته منصات مثل الخليجية نيوز، الديلي ميل، الإخبارية ٢٤، القاهرة تايمز، وصدي مصر وغيرها ممن تبنوا رسالتنا ورؤيتنا…

لم يعد مجرد خبر… بل أصبح حراكًا جماهيريًا، رسالة واضحة: الكوتشنج العربي صار له وجود أصيل وموحد.

🔹 اقرأ المقال الأصلي هنا على الخليجية نيوز: [https://khalijinews.com/217913/]

برأيكم، هل حان وقت أن نضع الكوتشنج العربي على الخريطة العالمية؟ شاركونا رأيكم 👇

✨ أحيانًا بنقف قدام المراية… نشوف شكلنا، تفاصيل ماضينا مرسومة على الملامح، واللي مستنينا في المستقبل لسه ضبابي.المراية ب...
30/08/2025

✨ أحيانًا بنقف قدام المراية… نشوف شكلنا، تفاصيل ماضينا مرسومة على الملامح، واللي مستنينا في المستقبل لسه ضبابي.

المراية بتعكس اللي ظاهر، لكن ما تقدرش توصل لأعماقك.

هنا بييجي دور TRC – The Real Change 🌿.
إحنا مش بناخد مكانك ولا بنمشي بالنيابة عنك… إحنا بنمشي جنبك، خطوة بخطوة.

بنمكّنك إنك تشوف أعمق من مجرد انعكاس خارجي: تشوف نفسك الحقيقية، وتحرر اللي فات، وتبني صورتك اللي جاية بإيدك. ✊🏻

القوة مش في الماضي اللي خلص، ولا في المستقبل اللي لسه مجاش… القوة في “الحاضر” 💫.

وهنا بالذات بتتجلى فلسفتنا: إحنا مش مجرد كوتشينج تقليدي، إحنا مدرسة وروح، عندنا لله ولنفسنا ثم الآخرين علاقة خاصة ووعي مختلف، وده اللي هتدرّسوه وتعيشوه معانا في الدبلومة.

لأن التغيير الحقيقي… مش صورة في مراية، لكنه رحلة وعي عميقة بتبدأ من دلوقتي ✨

Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Hesham Nawar - better life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category