14/10/2025
📌 بنتكلم كتير عن أهمية زيارة المعالج النفسي، ومتابعة الجلسات، وطلب المساعدة،
لكن كمان محتاجين نعرف إن مش أي إحساس مزعج نحسه يعني نروح فورًا لمُعالج نفسي 🧠💬
قبل ما تبدأ رحلة العلاج النفسي، مهم جدًا تتأكد إن الناحية العضوية سليمة 👌
وحتى لو عندك مشكلة جسدية، لازم تفهم تأثيرها على نفسيتك عشان تكون واعي وفاهم لنفسك ✅
تخيّل تروح علاج نفسي ٦ شهور ومفيش أي تحسّن،
وفي النهاية تكتشف إن نقص فيتامين بسيط كان هو السبب! 🤦🏼♀️🥲
وقتها طبعاً بتكون مش عارف و بتجيب المشكلة علي العلاج النفسي و المعالجين النفسيين و انه ملوش لازمة 😂
علشان كده، دي أهم الفحوصات اللي بننصح بيها قبل زيارة المعالج النفسي ⤵️
💉 الفحوصات الأساسية:
1️⃣ تحليل الغدة الدرقية (TSH – T3 – T4)
لأن اضطرابها ممكن يسبب اكتئاب أو قلق أو تقلبات مزاجية.
2️⃣ فيتامين D وB12
نقصهم بيأثر على المزاج، والطاقة، والتركيز.
3️⃣ صورة دم كاملة (CBC)
للتأكد من عدم وجود أنيميا أو نقص عناصر غذائية تسبب خمول أو ضعف تركيز.
4️⃣ تحليل سكر ووظائف الكبد والكلى
لأن اضطرابهم أحيانًا بيظهر في شكل توتر أو تقلبات مزاجية.
5️⃣ في السيدات: تحليل الهرمونات
خصوصًا لو في اضطراب في الدورة الشهرية أو تقلبات مزاجية حادة.
✨ بعد ما تتأكد إن الجسم سليم، يبدأ دور المعالج النفسي يشتغل بثقة على الجانب النفسي 🧩💛
للحجز والاستفسار عن الجلسات النفسية:
📞 واتساب: 01558958201
