https://www.facebook.com/100662646246840/

Jouva Naturals, El Nozha El gededa, Misr el-Gedida (2025)

29/03/2023

رمضان يعنى كل ما لذ وطاب 😋
يعنى محاشى .... ورقاق وياسلام على السمبوسك 😍
ولا البط والفراخ 🥲 من الاخر كده سفرة رمضان يعنى كل حاجه ممكن تتخن وياسلام بقى على حلويات رمضان اللى بعد الفطار 😋 ..... الناس اللى اصلا مش بتاكل كتير فى الطبيعى بتاعها فى رمضان بتأكل كتير
👌 علشان كده اناسيليوم احسن صديق ليكى فى رمضان
👌 اناسيليوم هايعملك بالون موقت فى المعده وده بيساعدك تقللى كميات اكلك الميزه مع الاناسيليوم انك هاتأكلى اللى انتى عايزاه بس بكميات قليلة وهو ده المطلوب
شوفى اناسيليوم بيعمل كده زاى اتفرجى على الفيديو ودكتور نوبل بيشرح طريقة عمل اناسليوم
سفرة رمضان ما تنفعش من غير الاناسيليوم

اطلبى كورس الاناسيليوم دلوقتى وهيوصلك لحد باب البيت ومعاه كمان متابعه طبيه مجانا

15/03/2023

الطماطم هي من الخضروات الصحية والمغذية اللى ممكن نضيفها للنظام الغذائي اليومي. الطماطم فيها الكتير من العناصر الغذائية الهامة زى الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

فوائد الطماطم في الدايت:

- تحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو مركب مضاد للأكسدة يمكنه حماية الجسم من التلف الخلوي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.

- تحتوي الطماطم على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات المختلفة، وهي مغذيات هامة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

- تحتوي الطماطم على الألياف الغذائية، وهي مفيدة لتحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.

- تحتوي الطماطم على البيوتين، وهو فيتامين يساعد على الحفاظ على صحة الشعر والبشرة والأظافر.

احنا هنا علشان نساعدك تعيشى بصحة مش بس بنبيع كورس اناسيليوم للتخسيس

07/03/2023

اطعمة يجب الابتعاد عنها فى الكيتو دايت وهي:

السكريات والحلويات: زى الحلويات السكرية والعصائر والمشروبات الغازية، فهى تحتوي على سكريات مختلفة تؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم.

المنتجات الحبوبية والدقيق: زى الخبز والبسكويت والشعير والأرز والذرة، لانها فيها نسب عالية من الكربوهيدرات التي تمثل مصدراً كبيراً للطاقة وتتحول بسهولة إلى الجلوكوز.

الفواكه العالية بالسكريات: زى العنب والموز والتمر والتين والمانجو والكمثرى، لانها فيها نسب عالية من السكريات اللى بيصعب هضمها وتحولها إلى طاقة.

الخضروات الجذرية: زى البطاطس والجزر واليقطين والشمندر، لان فيها نسب عالية من الكربوهيدرات.

المنتجات الألبانية: زى الحليب والزبادي والجبن، لان فيها نسب عالية من اللاكتوز اللى بيحوله الجسم إلى جلوكوز وجليسريدات.

الأغذية المعلبة والمصنعة: لان فيها نسب عالية من السكريات والمواد الحافظة والأصباغ الصناعية والملح.

اللحوم المصنعة والمعالجة: زى اللحوم المقددة والنقانق والهامبورجر، لان فيها نسب عالية من الدهون والملح والسكريات المضافة.

05/03/2023

أكلات تنفع فى الكيتو دايت

الكيتو دايت هو نظام غذائي معتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة الدهون والبروتينات،
اكل ينفع في الكيتو دايت :

1- اللحوم: زى اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والمأكولات البحرية.

2- البيض: يمكن اكله كوجبة إفطار أو كجزء من وجبات الغداء والعشاء.

3- الأجبان: زى الجبن والكريمة الثقيلة والزبادي اليوناني.

4- الخضروات الورقية الخضراء: مثل السبانخ والكرنب والخس.

5- الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون والزبدة وزيت جوز الهند.

6- المكسرات والبذور: مثل اللوز والكاجو والبندق والسمسم.

7- الأطعمة القليلة الكربوهيدرات: مثل الأفوكادو والبطاطا الحلوة والطماطم والفلفل الحلو.

02/03/2023

اول ما بنسمع كلمة دايت بنفتكر المعاناه ومقاومة رغباتنا فى الاكل ، احنا حلينا المشكلة دى عن طريق منتجين هيسهلوا الدايت هاتخسى من غير ما تحسى

أناسيليوم:
هيعملك بالون مؤقت في المعدة بدون عمليات جراحية وقلق، هيصغر معدتك ويخليكى تشبعى بأقل كمية لمدة 8 ساعات. 😋
هيساعد جسمك يحرق دهونه المتراكمة بسهولة وأمان وبدون أي مخاطر. 😍
بالإضافة انه منتج طبيعي ومكمل غذائي صحي.🥰

سيلاك:
هو منتج طبيعي يشتغل على حرق دهون الجسم بشكل طبيعي وفعال. بيحول الدهون المخزنة في الجسم لأحماض دهنية، وبينقلها إلى مركز الحرق في العضلات، وبيحرقها وبيخرجها عن طريق مستخلص الكافيين المكثف.
وأكيد بعد التخلص من الدهون مش هيتم تخزينها مرة تانية، بفضل الكروم المدعم بفيتامين سى.😍

اناسيليوم وسيلاك منتجات طبيعية وصحية وفعالة في خسارة الوزن وحرق الدهون بشكل طبيعي وآمنه.
ابعتيلنا رساله وسيبى الباقى علينا

27/02/2023

دايماً بنلاقي ناس كتير بتتكلم عن الـ"سوبر فوودز" وبيقولوا إنها الحل السحري للحفاظ على الصحة، بس هو ده حقيقي اصلا ؟

الـ"سوبر فوودز" بشكل عام هي الأطعمة اللي فيها عناصر غذائية عالية وبتساعد على تحسين الصحة، زى الأسماك الدهنية، الفاكهة الحمراء والخضروات الورقية الخضراء.

بس السؤال اللي بيطرح نفسه هو: هل السوبر فوودز فعلاً تساعد في الوقاية من الأمراض والحفاظ على الصحة؟

الإجابة هي: ما فيش أي طعام ممكن أنه يحل جميع مشاكل الصحة يمكن أن يكون مفيدًا بشكل مستقل.

مع ذلك، هناك بعض الأطعمة اللي ممكن تكون مفيدة للصحة، مثل: العنب الأسود، والعدس، والكينوا، والجوز، والأفوكادو، والسمك الدهني، والزنجبيل، والثوم، والزبادي اليوناني، والشاي الأخضر.

علشان تحافظى على صحتك، ممكن تضيفى بعض هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي،
بس لازم أن تتوازن الأطعمة المختلفة وتتبعى نظام غذائي صحي متوازن وتمارسى الرياضة بشكل منتظم.

27/02/2023

مع وباء كورونا وغيره من الأمراض الجديدة اللى كل يوم بتظهر ، الجهاز المناعي بقى مهم جداً لحماية جسمنا. وعلشان كده لازم نعرف ناكل إيه عشان نقوي المناعة ونحافظ على صحتنا.

1- الحمضيات: البرتقال، الليمون، الجريب فروت، الليمون الحامض والبرتقال الحامض كلها فيها فيتامين سي اللي بيعزز المناعة وبيساعد على حماية الجسم من العدوى.

2- الثوم: فيه خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات ويساعد في تحسين الجهاز المناعي. ممكن تستخدم الثوم في الطبخ أو تاخد كبسولات الثوم الغذائية.

3- العسل: ليه تأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات ويحتوي على مضادات الأكسدة. ممكن تضيف العسل في الشاي أو اللبن أو تستخدمه في الحلويات.

4- الزنجبيل: ليه خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات ويعزز المناعة. ممكن تستخدم الزنجبيل في الشاي أو في الطبخ.

5- الخضروات الورقية الداكنة: السبانخ والكرنب والخضروات الورقية الداكنة كلها تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي اللي بيعزز المناعة.

6- الزيتون والزيتون الأسود: فيهم مركبات مضادة للأكسدة وبتعمل على تحسين المناعة.

كل الأكلات دي ممكن تضيفها لنظامك الغذائي بطريقة سهلة. ممكن تعمل عصير الحمضيات، وتستخدم الثوم في الطبخ، وتضيف العسل للشاي، وتضيف الزنجبيل

27/02/2023

بدائل للحصول على البروتين غير اللحمة الحمراء

من بين البدائل اللي ممكن تناسب نظامك الغذائي في الحصول على البروتين:

1- البقوليات: الفول، العدس، الحمص، الفاصوليا، كل دول مصادر غنية بالبروتين وفيها نسبة قليلة من الدهون الصحية. ممكن تضيف البقوليات في السلطات، المعكرونة، الشوربات

2- البيض: مصدر بروتين سهل وبسيط وفيه نسبة قليلة من الدهون. ممكن تتناول البيض مسلوق، مقلي، أو في صينية الفطيرة.

3- المكسرات والبذور: اللوز، الفستق، الكاجو، السمسم، اليقطين، والكتير من البذور والمكسرات غنية بالبروتين، وفيها الدهون الصحية والألياف. ممكن تضيف المكسرات والبذور على السلطات، أو تتناولها كوجبة خفيفة.

4- منتجات الألبان: اللبن، الزبادي، والجبنة مصادر غنية بالبروتين، وفيها كمان الكالسيوم اللي بيساعد في تقوية العظام. ممكن تتناول منتجات الألبان كجزء من وجباتك الرئيسية أو كوجبة خفيفة.

5- الخضروات: بعض الخضروات مثل البروكلي، السبانخ، والكرنب مصادر غنية بالبروتين وفيها الكتير من الفيتامينات والمعادن. ممكن تضيفى الخضروات في وجباتك اليومية مثل السلطات والشوربات والأطباق الرئيسية.

6- الأطعمة النباتية المصنعة: ممكن تجرب المنتجات النباتية المصنعة مثل اللحوم النباتية، الحليب النباتي، والمزيد. هذه المنتجات تحتوي على بروتين نباتي والبعض منها يعتبر بديلاً جيدًا للحوم.

تأكد من تناول كمية كافية من البروتين يومياً وفقاً لاحتياجات جسمك ونشاطك اليومي. وللحصول على أقصى فوائد البروتين، حاول توزيع كمياته بالتساوي على وجباتك الرئيسية والخفيفة طوال اليوم.

مستنين اسئلتكم عن كل اللى يخص الدايت فى الكومنتات

20/02/2023

يالا نبدا دايت 💪
مشكلة الدايت ديما فى الاراده اللى بيحصل ديما اننا نسخن على الدايت والاغلب اننا بنستمر كام يوم وبنزهق 😢
علشان كده لما تعملى دايت ما تعمليش دايت لوحدك ابداً شوفى حد يساعدك ويشجعك 👏
علشان كده عملنا حملة الهدف منها نشجع بعض كل اسبوع، كل اللى مطلوب منك تعملى كومنت تكتبى فيه انا معاكم لو حبيتى ، والاسبوع اللى بعده هاتقوليلنا عملتى ايه فى خلال الاسبوع

يالا مستنين كومنتاتكم 🥰

Jouva Naturals

29/03/2023

15/03/2023

07/03/2023

05/03/2023

02/03/2023

27/02/2023

27/02/2023

27/02/2023

20/02/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category