Esraa mokhtar - life coach

01/07/2025

شكرا مجلة علاء الدين Alaa Aldin Magazine
شكرا استاذة نهي

كيف تفهم مشاعرك وتتعرف على ما تشعر به وتعبر عنه بطريقة آمنة؟ من حقك الشعور بالخوف أو الحزن أو الغضب، أو حتى الغيرة فى بعض الأوقات، فكلها مشاعر إنسانية طبيعية لابد من ...

26/06/2025

عام هجري سعيد
كل عام وانتم بخير
#عام - هجري -سعيد
#كل-عام وانتم بخير

24/06/2025

13/06/2025

عَن أبي هريرة  أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ ذَكَرَ يَوْمَ الجُمُعَةِ، فَقَالَ: فِيه سَاعَةٌ لا يُوَافِقها عَبْدٌ مُسلِمٌ، وَهُو قَائِمٌ يُصَلِّي يسأَلُ اللَّه شَيْئًا، إِلاَّ أَعْطَاهُ إِيَّاه وَأَشَارَ بِيدِهِ يُقَلِّلُهَا
اكثرو من الدعاء في يوم الجمعه
اللهم امين 🤲
#يومالجمعه

#الدعاء

05/06/2025

كل عام وانتم بخير
عيد اضحي سعيد عليكم جميعا
تقبل الله منا منكم
الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله، الله أكبر الله أكبر ولله الحمد، الله أكبر كبيرًا والحمد لله كثيرًا وسبحان الله بكرة وأصيلًا، لا إله إلا الله وحده صدق وعده ونصر عبده وأعز جنده وهزم الأحزاب وحده، لا إله إلا الله
#عيدالاضحي
#تكبيرات العيد

04/06/2025

احساس الدعم مهم جدا لكل واحد مننا
مهم لكل اللي حوالينا انهم يحسوا اننا معاهم حتي من غير تقديم شيئ فعلي مجرد احساسهم اننا حواليهم ده كفايه😍😍

قدمه لصديق لشريك حياة لزميل عمل لولادك اي حد حواليك حاسس انه محتاج دعم قدمه🌹

حاول قدم احساس الدعم حتي لو انت اللي محتاجة
اللي هاتقدمه وهاتساعد بيه حد هايرجعلك حتي لو من شخص تاني 🫂🫂
#الاحتياجاتالنفسية


#الدعم النفسي

01/06/2025

السعاده هي كيف تنظر للحياة من حولك
السعاده بداخلك فقط ابحث عنها

#الاحتياجاتالنفسية


#الوعي
#السعادة

25/05/2025

التقبل هو اني اقبل نفسي اولا بكل ما فيها من عيوب ومميزات من اخطاء حصلت ولسه بتحصل.
التقبل هو ان لما يحصل موقف يأثر علي مشاعري من اي شخص اقبل مشاعري لكن ما اقبلش غلط الاخر في حقي.
التقبل هو قبول ذاتي كما هي لكن ممكن احسن منها واشتغل عليها.
#الاحتياجاتالنفسية

#الصحةالنفسية

Esraa mokhtar

27/04/2025

"اكتشف ذاتك وتواصل بوعي!
في ورشتنا المميزة، هنغوص سوا في أعماق الذوات الثلاث وهنفهم تأثيرهم على اختياراتنا وعلاقاتنا.
من خلال تمارين عملية وتفاعلية، هنتعلم إزاي نحدد الذات المتفاعلة في كل موقف، ونختار الأنسب لتحقيق وعي أكتر وراحة داخلية.
وكمان هنكشف عن العلاقات الأربعة وإزاي التنقل بين الذوات بيأثر على كل علاقة في حياتنا.
جاهز تعيش بوعي أكتر؟ الورشة دي ليك!"

◾️بنقدملكم كمان خصم 30% احجز مكانك وابدأ رحلة تغيير الأيجابى 🤝😍

للحجز والأستفسار:تواصلوا معانا على الخاص أو من خلال رقم
(+20 10 99789326)
العنوان :
Wisdom school
عمارة 38 شارع إيران الدقى
مستنيينكم معانا فى ورشة مليانة شغف وإبداع ! 🕊
#الاحتياجاتالنفسية #الصحةالنفسية #علاقاتك #الوعي #علاقات سامه

20/04/2025

﴿ وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ﴾
#الصحةالنفسية

18/04/2025

جمعه مباركة علي الجميع 🙏