04/11/2025
إزاي تتجنب الحموضة والارتجاع بعد جراحات السمنة؟
بعد العملية المعدة بتكون أصغر، وده محتاج منك شوية التزامات بسيطة علشان تحافظ على راحتك 💙
✨ نصايح مهمة:
1️⃣ كُل ببطء ومضغ كويس جدًا 🥄
2️⃣ ابعد عن الأكل الحار والمقلي والمشروبات الغازية 🚫
3️⃣ ما تنامش بعد الأكل مباشرة ⏰
4️⃣ التزم بتعليمات الطبيب في الأدوية والمكملات 💊
5️⃣ قسّم وجباتك الصغيرة على مدار اليوم بدل وجبتين كبار 🍽️
باتباع الخطوات دي، هتتجنب الإحساس بالحموضة أو الارتجاع وتستمتع برحلتك نحو وزن وصحة أفضل 🌿
📞 للحجز والاستفسار: 01050505226 01111026848
📍 فروعنا: القاهرة | أكتوبر | الشيخ زايد | الإسكندرية | كفر الشيخ | البحيرة | طنطا | الزقازيق
