31/12/2025
✅ نصائح صحية تقلل التهابات المهبل المتكررة 🤍
🟣 اختاري ملابس داخلية قطن 100% وابتعدي عن الأقمشة الصناعية
🟣 غيري الملابس الداخلية مرة يوميًا أو عند التعرّق الشديد
🟣 تجنّبي الملابس الضيقة لفترات طويلة، خصوصًا في الجو الحار
🟣 امتنعي تمامًا عن استخدام العطور أو الكريمات داخل المنطقة الحساسة
🟣 اهتمي بالتجفيف الجيد بعد دخول التويلت باستخدام مناديل ناعمة
🟣 الاهتمام بالنظافة الشخصية قبل وبعد العلاقة كخطوة وقائية مهمة
📌 الالتزام بالنصائح دي بيساعد على تقليل فرص الالتهابات والحفاظ على توازن المنطقة الحساسة
خليكي مطمّنة وصحتك دايمًا أولويتك 🤍
