Healthy/Unhealthy

Healthy/Unhealthy I will add some easy recipes that are healthy and will take a short time to prepare. Sometimes it wi

Lemon garlic chickenB***d chickenMarinade ingredients:1 tbs olive oil1 tbs Dijon mustard 3 cloves of minced garlic1 big ...
05/08/2022

Lemon garlic chicken

B***d chicken

Marinade ingredients:
1 tbs olive oil
1 tbs Dijon mustard
3 cloves of minced garlic
1 big lemon zest
1 big lemon juice
Salt and peper
1 tsp honey

Baby potato

Put the marinade ingredients together, and put the chicken with the marinade, make sure it’s covered we'll, leave it for 30 mins either in the refrigerator or outside

After 30 mins, put the baby potatoes in a preheated oven of 20 degrees; put it for 35-45 mins.


   العجين: - 4 و 1/4 دقيق منخول لجميع الأغراض - 1/2 كوب لبن رايب (بدرجة حرارة الغرفة) - 1/3 كوب زبدة مذابة (بدرجة حرارة ...
29/01/2022



العجين:

- 4 و 1/4 دقيق منخول لجميع الأغراض
- 1/2 كوب لبن رايب (بدرجة حرارة الغرفة)
- 1/3 كوب زبدة مذابة (بدرجة حرارة الغرفة)
- ربع كوب سكر
- 2 بيضة (درجة حرارة الغرفة)
- 1 ملعقة كبيرة من الخميرة + 1 ملعقة صغيرة من السكر و 1/4 كوب من الماء الدافئ (علشان تتاكد ان الخميرة شغالة قبل ما نحطها علي العجين زي ما في الصورة المفروض الخميرة تخمر وتعمل فقاعات انا بسيبها خوالي ١٠ دقايق)
- 1/2 كوب ماء دافئ + 3 ملاعق كبيرة دقيق منخول لجميع الأغراض. دا اسمه (tangzhong) بيتحط علي كل انواع الجائر علشان يخليها هشة. بيتعمل ازاي ( بقلب الدقيق كويس في المياه وفي وعاء علي نار عاديه بقعد اقلب فيه كويسه لحد ما يبقي معجون زي ما في الصورة وبسببه ياخد حرارة الغرفة)

طريقة عمل العجين:
كل المكونات لازم تبقي في مرارة الغرفه لا سخنه ولا ساقعه علشان مياثرش علي الخميره

بنحط كل المكونات علي بعض يا بنعجن بايدنا يا بالعجان المفروض في الاخر بنلاقي العجينه طريه مش ناشفه ممكن تحتاج دقيق بس لو المقادير كانت سليمه مظنش هتحتاجي دقيق علشان متتحولش لعيش.
بعد العجن بتغطي العجينه ونسيبها تخمر (في الشتاء لمدة ساعتين في الأيام الدافية ممكن تاخد ساعه او الجو حر)

بعد ما خمرت هتبقي العجينه الضعف تقريبا ، دلوقتي جاهزة للفرد
بترش دقيق قبل الفرد ونحط العجينه
نحاول بقدر الامكان نخليها مسطيله ونفس السمك
وبكدا خلصنا العجينه نقدر نحط الحشوة

----------------------

مكونات الحشوة:
- كوب واحد من السكر البني (لو مفيش سكر بني مفيش مشكلة البديل اننا نحط 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من العسل الاسود علي السكر الابيض (حسب لون السكر البني اللي متعودين عليه انا بستخدم 1 و 1/2) ونخلطهم لحد ما يبقي شبه السكر البني)
-2 ملاعق كبيرة قرفة
- 1/4 كوب زبدة مذابة (بدرجة حرارة الغرفة)

طريقة الحشو:

اخلطي السكر والقرفة في طبق علي جنب
بعد فرد العجينة والحصول على المربع المثالي ، وزعي الزبدة ، ثم وزعي مزيج السكر والقرفة بالrolling pin امشي عليهم مرتين تلاته اتاكدي انهم لازقين في الزبده والعجينه علشان مينزلوش ويكلكعوا في القعر

ازاي بقي نقطعها
- بعد ما حطينا الحشوة نبدا نلفها كويسه وميبقاش فيه فراغات لحد ما نوصل للاخر ونتاكد اننا نلزقها ببعضها كويس علشان متفكش
انا بقيس العجينه بحيث اني اعمل ١٢ قطعه وبحدد مكان القطع وبقطع بخيط ابيض او خيط معجون الاسنان اللي من غير ريحه خالص
بحط الرولات في الصينية اللي هتدخل النار واغطيها واسيبها تخمر لمدة ساعه
بعد ما تخمر هتبقي زي الصوره كدا تقريبا لزقوا في بعض
الفرن المفروض يتسخن متدخلش والفرن لسه باد
الفرن المفروض تبقي علي ١٨٠ في الرف قبل الاخير لو الفرن كبير لو صغير في الرف الاخير ونفتح الفرن من تحت بس لمدة من ٢٠-٢٥ دقيقة لو في اخر ٥ دقايق من فوق لسه محمرش ممكن نفتح النار من فوق بس ناخد بالنا ليتحرق

في الوقت اللي مستنيين فيه انها تستوي نعمل ال glazing

----------------------

مكونات glazing
- 2 ملاعق كبيرة حليب
- 1/2 كوب سكر بودرة
- 1-2 ملاعق صغيرة من الزبدة
- فانيلا

الطريقة:
بما أنني مش بحب ال glazing بتاع الجبن الكريمي ، فانا بفضل الأصناف الأخف بس بالمكونات اللي فوق.
فقط بخلطهم وبالمضرب الكهربائي او اليدوي لحد ما يبقوا شويه فلافي

اول ما بيطلع الرولز من الفرن علي طول وهي سخنه بحط ال glazing علشان يسيح

The dough:

- 4 and 1/4 all-purpose sifted flour
- 1/2 cup of Rayeb Milk (room temperature)
- 1/3 cup of melted butter (room temperature)
- 1/4 cup of sugar
- 2 eggs (room temperature)
- 1 tablespoon of yeast + 1 teaspoon of sugar and 1/4 cup of warm water (mix in a bowl until the sugar disappears, this is to make sure that the yeast is working); check the photos if it's like that means the yeast is working
- 1/2 cup of warm water + 3 tablespoons of sifted all-purpose flour. It’s called (tangzhong) which makes any dough more fluffy (add the water and the flour mix and on a very low heat try to make sure you get them mixed until they become like in the photos

The method for the dough:

Add all the ingredients to the mixer, or you can knead it with your hands until you get the right soft dough. Don't add flour unless it needs it, as it is supposed to be a bit soft. Cover it and leave it for ( in winter for 2 hours in warmer days will take less)

After the 2 hours, it should be doubled now and ready to be rolled out.

Make sure to make it rectangular and with the same thickness

Add the stuffing

----------------------

ingredients For the stuffing:
- 1 cup of brown sugar ( if you don't have it’s okay; add 1 to 2 tablespoons of molasses (according to which color of brown sugar you are used to, I use 1 and 1/2) to the white sugar and mix until it turns brown it’s the same thing)
-2 tablespoons of cinnamon
-1/4 cup of melted butter (room temperature)

The method for the stuffing:

Mix the sugar and the cinnamon
After rolling out the dough and having the perfect square, spread the butter, then spread the sugar-cinnamon mix
Make sure it sticks to the butter and the mix by the rolling pin

How to create the rolls:
-after stuffing and sticking the stuff on it, make a big roll
Measure the dough and make 12 equal tolls from it
I cut it with white thread after marking the cut places
put The rolls in the tray, cover and leave for 1 hour
After 1 hour in a preheated oven at 180 degrees ( in the last shelf and only open the oven from the bottom)
-leave it for 20-25 mins; if the oven didn’t make it red from the top, just open the oven top for the last 2-5 mins
-while baking, make the glaze
----------------------

Ingredients For the glaze:
- 2 tablespoons of milk
- 1/2 cup of icing sugar
- 1 to 2 teaspoons of butter
- vanilla

The method for the glaze:
As I’m not too fond of cream cheese glaze, I prefer lighter ones with the above ingredients.
Just mix them all with the mixer until they are fluffy

Put the glaze directly when you get the rolls from the oven while it’s hot. This will make the glaze melt, and that’s it.

So how do you cook green beans without losing their colour? After trying many ways this is the perfect way to do it All ...
21/01/2022

So how do you cook green beans without losing their colour? After trying many ways this is the perfect way to do it

All you need is boiling water and ice

Make the beans ready to cook
In a pot, add some water and get the water to boil
In a bowl, add some ice cubes and some normal that will cover the beans later
Add the beans to the hot water for 3-4 mins
Get them out and shock in the iced water
Then get them out, and you can either store, add some olive oil and ear them, garlic, or any way you like eating them.



ازاي نطبخ الفاصوليا الخضراء من غير ما تفقد لونها؟ بعد تجربة طوق كتير، الطريقة دي هي احسن طريقة شكلا وطعما

كل اللي هنحتاجه ماء مغلي وثلج

نحضر الفاصوليا وتبقي جاهزة للطهي
في وعاء الطبخ ، هنضيف الماء ونسيبه يغلي
في وعاء برا ، هنضيف مكعبات ثلج علي مياه من الحنفيه
نحط الفاصوليا علي النار بعد ما المياه اغلب ونسيبها لمدة من ٣-٤ دقايق
هنخرج الفاصوليا علي المياه اللي فيها تلج علي طول علشان نعمل صدمه ونوقف عمليه الطهي ودا اللي هيخلي لونها يفصل اخضر
وبس كدا
ممكن نخزنها مممن نعملها في زيت زيتون وناكلها علي طول او زي ما بنحب ناكلها

Sausage with eggsEasy breakfast or lazy dinnerMethod:In a pan cook the sausage until it’s brown both sides then take it ...
15/10/2021

Sausage with eggs
Easy breakfast or lazy dinner

Method:

In a pan cook the sausage until it’s brown both sides then take it aside
Add the red pepper and the onion until fully cooked put the sausage again for 1 min max then this part is done
In another pan make the eggs and that’s it 😋

Baguette 🥖 with pepperoniIngredients:- Baguette- Pepperoni- mozzarella- cheddar- pizza sauce Method:Slice the Baguette b...
20/05/2021

Baguette 🥖 with pepperoni

Ingredients:
- Baguette
- Pepperoni
- mozzarella
- cheddar
- pizza sauce

Method:

Slice the Baguette but not entirely, so it stays as one peace. In the cuts, add the pizza sauce and the pepperoni slices. Add the cheese to the top. Put in the oven for 10 mins and that’s it.

باجيت مع بيبروني

مكونات:
- باجيت
- بيبروني
- موزاريلا
- شيدر
- صلصة البيتزا

طريقة:

قم بتقطيع الرغيف إلى شرائح ولكن ليس للاخر ، بحيث يبقى قطعة واحدة. في أماكن المقطعة ، أضيفي صلصة البيتزا وشرائح البيبروني. أضف الجبن إلى الأعلى. ضعه في الفرن لمدة 10 دقائق وهذا كل شيء.

Best mashed potatoes recipe I have ever done:- 2 large potatoes- 1/2 cup skimmed milk or cream- 1 tbsp butter- fresh ros...
02/05/2021

Best mashed potatoes recipe I have ever done:

- 2 large potatoes
- 1/2 cup skimmed milk or cream
- 1 tbsp butter
- fresh rosemary
- 1 fresh minced garlic cloves
- thyme
- oregano

Directions:

Cut the potatoes into cubes and add to the boiling water until it's completely done.
Drain, and with a strainer and a spatula, mash the potato.
Add the melted butter to the potato and mix very well
In a pot add the milk and the spices and the garlic then on the let them boil
With a small strainer, remove the garlic and the spices from the milk and add the milk step by step to the potato mix until you like the texture
Add salt and pepper then it’s ready to serve

أفضل وصفة بطاطس مهروسة:

- عدد 2 بطاطس كبير
- 1/2 كوب حليب أو كريمة خالي الدسم
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- روزماري طازج
- 1 فص ثوم مفروم طازج
- زعتر
- اوريجانو

الطريقة:

نقطع البطاطس إلى مكعبات ونضيفها إلى الماء المغلي حتى تنضج تمامًا.
نهرس البطاطس باستخدام مصفاة وسباتولا.
أضيفي الزبدة المذابة إلى البطاطس واخلطيها جيدًا
في حلة صغيره نضيف الحليب والبهارات والثوم ونتركها تغلي
بمصفاة صغيرة نصفي الثوم والتوابل من الحليب ونضيف الحليب فقط خطوة بخطوة إلى مزيج البطاطس حتى نري القوام مناسب
أضف الملح والفلفل ليصبح جاهزًا للتقديم


#وصفات


#رمضان

Chicken with oranges:- 1 kg chicken (any parts)- 1/3 cup orange juice- 1 orange slices- 2 diced garlic cloves- 1/2 tsp c...
21/04/2021

Chicken with oranges:

- 1 kg chicken (any parts)
- 1/3 cup orange juice
- 1 orange slices
- 2 diced garlic cloves
- 1/2 tsp cumin
- 1/2 tsp turmeric
- 1/2 tsp coriander
- 2 tbsp honey (I used 1/2 tsp and two stevia sugar bags)
- 1/2 tsp olive oil
- salt and pepper

Directions:
Add all the seasoning ingredients together and add them to the chicken parts; add the orange slices and leave it to rest for 1 hour

Preheat the oven and leave it for 40 to 50 mins. Every 10-15 mins add some of the sauce to the chicken tops to make it juicer.



دجاج بالبرتقال:

- 1 كيلو دجاج (أي أجزاء)
- 1/3 كوب عصير برتقال
- 1 شريحة برتقال
- 2 فص ثوم مفروم
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون
- 1/2 ملعقة صغيرة كركم
- 1/2 ملعقة صغيرة كزبرة
- 2 ملعقة كبيرة عسل (استخدمت 1/2 ملعقة صغيرة و 2 كيس سكر استيفيا)
- 1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- ملح وفلفل

الاتجاهات:
نضيف كل مقادير التتبيل معا ونضيفها الى قطع الدجاج. نضيف شرائح البرتقال ونتركها ترتاح لمدة ساعة

نسخن الفرن واتركيه لمدة 40 إلى 50 دقيقة. كل 10-15 دقيقة أضيفي بعض الصلصة إلى قطع الدجاج لعمل عصارة.

#رمضان #وصفات

Fetta cheese salad  sohor- lettuce- cucumber- tomatoes- sweet corn- sweet pepper- fetta cheese- sundried tomatoes
18/04/2021

Fetta cheese salad
sohor

- lettuce
- cucumber
- tomatoes
- sweet corn
- sweet pepper
- fetta cheese
- sundried tomatoes

‏Chicken with potato and carrots‏- Chicken breasts with bones or without ( can use any other parts)‏- Potatoes‏- Carrots...
17/04/2021

‏Chicken with potato and carrots

‏- Chicken breasts with bones or without ( can use any other parts)
‏- Potatoes
‏- Carrots

‏Herbs
‏- oregano
‏- smoked paprika
‏- thyme
‏- onion powder
‏- garlic powder
‏- pepper

‏Direction:
‏- add some olive oil to the chicken and add the herbs mix then leave it to rest for 20 mins

‏- in a separate bowl add olive oil and the same mix the veggies and leave to rest too

‏Preheat the oven for 10 mins

‏Add the veggies and the chicken in the pan
‏And leave it for 50 mins or an hour in the oven

دجاج بالبطاطاس والجزر

- صدور دجاج مخليه او لا (يمكن استخدام أي أجزاء أخرى)
بطاطاس
- جزر

اوريجانو
توابل
- بابريكا مدخنة
- زعتر
بصل بودر
ثوم بودر
فلفل

الطريقة:
- نضيف بعض مو زيت الزيتون على الدجاج ونضيف خلطة الأعشاب ونتركها لمدة 20 دقيقة

- في وعاء منفصل نضيف زيت الزيتون ونفس المزيج علي الخضار ونتركها لترتاح أيضا

سخني الفرن لمدة 10 دقائق

نضيف الخضار والدجاج في الصينية
وتترك لمدة 50 دقيقة أو ساعة في الفرن

Easy tomato sauce- 2 cloves of minced garlic - 1 small bell pepper - Bunch of fresh basil - peeled tomato- 1 tbsp tomato...
08/04/2021

Easy tomato sauce

- 2 cloves of minced garlic
- 1 small bell pepper
- Bunch of fresh basil
- peeled tomato
- 1 tbsp tomato paste

Directions:

In a pan, add some olive oil add the garlic until before golden, add the pepper, basil for a small amount of time.
Add the peeled tomato and the paste until boil then leave at low heat for 15 mins

Add the boiled pasta to the sauce for 5 mins, and then that’s all

صلصة طماطم سهلة

- 2 فص ثوم مفروم
- 1 فلفل صغير
- ريحان طازج
- طماطم مقشرة ومغليه
- 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم

الاتجاهات:

في مقلاة ، أضيف بعض زيت الزيتون ثم أضيف الثوم قبل ان يتحول إلى اللون الذهبي ، أضيف الفلفل والريحان لفترة قصيرة من الوقت.
تضاف الطماطم المقشرة والصلصة حتى يغلي الخليط ثم يترك على نار هادية لمدة 15 دقيقة

أضف المعكرونة المسلوقة إلى الصلصة لمدة 5 دقائق ، ثم هذا كل شيء

Healthy banana bread3/4 cup all-purpose flour3/4 cup whole wheat flour1 tsp baking powder1/2 tsp salt3/4 tsp ground cinn...
21/02/2021

Healthy banana bread

3/4 cup all-purpose flour
3/4 cup whole wheat flour
1 tsp baking powder
1/2 tsp salt
3/4 tsp ground cinnamon
2 large bananas, heavily speckled or even black bananas are best
5 tbsp extra virgin olive oil
1 tbsp molasses
1/3 cup sugar
2 eggs
1 tsp vanilla extract
1 tsp lemon zest
2 tbsp lemon juice

Method:
- add the flour, baking powder, cinnamon, and salt together in a bowl

- in another bowl mash the banana till being nearly a paste, add all the wet ingredients and the sugar it and mix it well. Note the eggs should be beaten before mixed.

Add the dry ingredients to the wet ingredients and mix with spatula lightly.

Than add the mix to the bread pan with butter and waxed paper

Set the oven to 180 degrees for 40-60 mins until the knife comes out clean.

خبز الموز

3/4 كوب دقيق لجميع الأغراض
3/4 كوب دقيق قمح كامل
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/2 ملعقة صغيرة ملح
3/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
يفضل استخدام موزتين كبيرتين شديدي البقع أو حتى سوداء
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر
1 ملعقة كبيرة عسل اسود
1/3 كوب سكر
2 بيض
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة:
- نضيف الدقيق والبيكنج بودر والقرفة والملح في وعاء

- في وعاء آخر ، اهرسي الموز حتى يصبح شبه عجين ، أضيفي جميع المكونات المبللة والسكر واخلطيها جيدًا. لاحظي أنه يجب خفق البيض قبل خلطه.

أضيفي المكونات الجافة إلى المكونات المبللة واخلطيها برفق.

ثم نضيف المزيج إلى صينية الخبز بالزبدة والورق المشمع

اضبط الفرن على 180 درجة لمدة 40-60 دقيقة حتى تخرج السكين نظيفة.

Homemade caramelize onion mushroom burger Ingredients:- 1 medium onion - pack of mushrooms - 1/3 kg minced beef- 2 slice...
16/02/2021

Homemade caramelize onion mushroom burger

Ingredients:
- 1 medium onion
- pack of mushrooms
- 1/3 kg minced beef
- 2 slices of light cheddar cheese
- lettuce
- 2 teaspoons light mayonnaise
- 1/2 teaspoon sugar-free ketchup
- 1 teaspoon Dijon mustard
- onion powder
- garlic powder
- paprika
- tomato
- burger buns
- 2 tablespoons whipping cream
- butter or olive oil

Method:

For the caramelized mushroom and onion

add some olive oil or butter to a pan, add the onion and mushroom to it on medium heat, put pepper and salt, and keep stirring until all get that brown color, then add two tablespoons of whipping cream

For the sauce

Add the mayonnaise, mustard, ketchup, paprika, onion, and garlic powder. Mix them.

For the beef, just add to it salt and pepper
After entirely done, add the cheddar cheese to it while it’s on the pan.

Add the layers as you want, and here you go.

A little tip for crunchy bun adds it for seconds to the pan.

برجر الفطر والبصل بالكراميل منزلي الصنع

مكونات:
- 1 بصلة متوسطة
- علبة فطر
- 1/3 كيلو لحم مفروم
- شريحتان من جبنة الشيدر الخفيفة
- خس
- 2 ملاعق صغيرة مايونيز خفيف
- 1/2 ملعقة صغيرة كاتشب خالي من السكر
- 1 ملعقة صغيرة خردل ديجون
- بودرة البصل
- مسحوق الثوم
- بابريكا
- طماطم
- خبز برجر
- 2 ملاعق كبيرة كريمة خفق
- زبدة أو زيت زيتون

طريقة:

للفطر والبصل بالكراميل

نضيف القليل من زيت الزيتون أو الزبدة إلى المقلاة ونضيف إليها البصل والفطر على نار متوسطة ونضع الفلفل والملح ونستمر في التقليب حتى يتحول لونها إلى اللون البني ثم نضيف كريمة الخفق

لتحضير الصوص

أضف المايونيز والخردل والكاتشب والبابريكا والبصل ومسحوق الثوم. ونمزجها.

بالنسبة للحم المفروم، ما عليك سوى إضافة الملح والفلفل إليها
بعد أن تنضج تمامًا ، أضيفي جبنة الشيدر إليها وهي في المقلاة.

أضف الطبقات كما تريد ، هذا كل ما في الامر.

نصيحة صغيرة لخبز مقرمش تضيفها لثواني إلى المقلاة.

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy/Unhealthy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram