Yasmine Diab - ياسمين دياب

Yasmine Diab - ياسمين دياب لايف كوتش

18/01/2026

💔

18/01/2026

الدليل الغير عقلي علي موجودية الله 👌🏻

14/01/2026

لا شيء يدوم ابداً

12/01/2026

عن اليأس نتكلم اليوم،
عن الحالة التي يصل فيها الإنسان إلى نقطة صمت داخلي،
تتوقف فيها الرغبة،
ويبهت الطموح،
ويتحول السعي إلى حركة بلا روح.
اليأس لا يأتي فجأة،
يبدأ بتعب طويل،
بخذلان متكرر،
بأمل تأخر كثيرًا،
حتى يشعر الإنسان أن قلبه استُهلك.
تعيش أيامك،
تؤدي واجباتك،
تبتسم للناس،
لكن داخلك يشعر بثقل لا يُرى.
وهنا يظن البعض أن اليأس علامة سقوط،
بينما الحقيقة أعمق من ذلك.
اليأس إنذار،
إشارة أن الروح تحتاج إعادة اتصال،
وتحتاج ترتيب الأولويات،
وتحتاج رجوعًا صادقًا إلى الله.
قال الله تعالى:
﴿ولا تيأسوا من روح الله﴾
والآية هنا توجيه مباشر للقلب المتعب،
أن رحمة الله أوسع من كل ما ضاق،
وأن الفرج يتحرك حتى لو لم يُرَ بعد.
كيف يُهزم اليأس فعليًا؟
أولًا: إعادة تعريف ما يحدث
اليأس مرحلة إنسانية تمر على القلوب بعد طول صبر،
وهو نتيجة تراكم،
والتعامل معه يبدأ بالفهم،
فالقلب الذي يفهم ألمه يبدأ التعافي.
ثانيًا: قطع العزلة الداخلية
اليأس يتغذى على الانغلاق،
وعلاجه يكون بالخروج التدريجي إلى النور،
حديث صادق،
دعاء مسموع،
كتابة ما في الصدر،
فما يخرج من القلب يخف وزنه.
ثالثًا: تصحيح العلاقة مع الله
اليأس يضعف حين تتحول العبادة من عادة إلى حضور،
صلاة بوعي،
دعاء بلا تصنع،
يقين أن الله يرى ويسمع ويعلم.
القلب حين يصدق في لجوئه، يتبدل حاله.
رابعًا: استعادة السيطرة على اليوم
اليأس يسلب الإحساس بالقدرة،
وعلاجه يكون بخطوات صغيرة ثابتة،
تنظيم النوم،
الالتزام بحركة يومية،
إنجاز بسيط يشعر الإنسان بقيمته.
خامسًا: التمييز بين التأخير والحرمان
كثير من القلوب تتألم لأنها ظنت أن التأخير نهاية،
بينما التأخير إعداد،
والمنع توجيه،
وكل شيء يحدث في وقته المناسب،
حتى وإن خالف التوقع.
سادسًا: طلب المساندة المتخصصة
حين يطول اليأس،
وحين يفقد الإنسان القدرة على النهوض،
فالتوجه لمختص نفسي خطوة وعي،
وليست ضعفًا،
بل حرصًا على النفس التي أكرمها الله.
اليأس لا يعني انتهاء الطريق،
بل يعني أن الطريق يحتاج إعادة نظر،
وأن القلب يحتاج رحمة،
وأن الروح تحتاج يقينًا أهدأ.
وإن كنت تقرأ الآن وتشعر أن الكلمات تلامسك،
فاعلم أن الله أقرب مما تتخيل،
وأن الفرج يولد أحيانًا في أكثر اللحظات ظلمة.
ولا تيأسوا من روح الله
فروح الله حياة تعود،
ونور يظهر،
وقلب يُشفى حين يصدق الرجاء.

11/01/2026

يطمئن القلب… يسقط الخوف من تلقاء نفسه أحيانًا لا نحتاج حلًّا…
نحتاج سكونًا.
نحتاج لحظة يهدأ فيها الصدر، ويسكت فيها الضجيج، ويعود القلب إلى مكانه الطبيعي.
كل تعب داخلي سببه انقطاع خفي،
وكل طمأنينة حقيقية تبدأ حين يعرف القلب طريقه إلى الله.
قال الله تعالى:
﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾
ليست جملة تُقال، بل حقيقة تُعاش.
القلب حين يتصل بالله يهدأ، حتى لو لم تتغير الظروف، وحتى لو بقي الألم.
الله سبحانه يقول:
﴿وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنْتُمْ﴾
من استشعر هذه الآية، كيف يخاف؟
وكيف يقلق؟
وكيف يشعر بالوحدة وربه أقرب إليه من كل شيء؟
الطمأنينة لا تأتي من كثرة التفكير،
ولا من السيطرة على كل ما حولك،
الطمأنينة تأتي حين تعرف أن هناك ربًّا يدبّر، ويرى، ويعلم، ويحفظ.
الصلاة أمان.
هي الصلة المباشرة بين العبد وربه.
تخيّل اتصال المخلوق بخالقه.
لو استقر هذا المعنى في القلب، لانخلع الخوف من داخله.
قال الله تعالى:
﴿إِنَّ الْإِنسَانَ خُلِقَ هَلُوعًا ۝ إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعًا ۝ وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعًا ۝ إِلَّا الْمُصَلِّينَ﴾
الهلوع هو الذي ينخلع قلبه من شدة القلق،
إلا من جعل له صلة ثابتة بالله… الصلاة.
الإنسان يطمئن إذا كان له أب يحميه،
فكيف بمن له ربّ؟
ربّ يسمع، ويرى، ويكفي، ويجبر.
قل في قلبك:
لن أخاف وأنت حسبي.
لن أضعف وأنت ربي.
لن أقلق وأنت في قلبي.
قال الله تعالى:
﴿وَمَنْ يُؤْمِنْ بِاللَّهِ يَهْدِ قَلْبَهُ﴾
الهداية هنا هدوء، وسكينة، وثبات وسط العاصفة.
التركيز الحقيقي في حياتك يحتاج أن يعود إلى هنا:
إلى الصلة، لا الشكل.
إلى الحضور، لا الحركة.
إلى القلب، لا العادة.
سؤال صادق لك الآن:
وأنت تصلي…
هل تشعر أنك واقف بين يدي رب العالمين؟
أم تؤدي الصلاة، بينما قلبك في مكان آخر؟
الفرق بين الاثنين هو الفرق بين التعب والسكينة.

10/01/2026

كلام من الاخر 👏👏

03/01/2026

اللهم صلي وسلم وبارك عليك ياحبيبي يا رسول الله ❤️❤️❤️

03/01/2026

ما ظنك برب العالمين ❤️❤️

02/01/2026

👌🏻

تغيير المسارات العصبية
02/01/2026

تغيير المسارات العصبية

أصعب عملية تنظيف ستجريها على الإطلاق ليست في غرفتك أو هاتفك أو جدولك الزمني، بل في عقلك.المعتقدات القديمة والأفكار المقي...
02/01/2026

أصعب عملية تنظيف ستجريها على الإطلاق ليست في غرفتك أو هاتفك أو جدولك الزمني، بل في عقلك.
المعتقدات القديمة والأفكار المقيدة والشك الذاتي والعادات التي تجاوزتها لا ترحل بهدوء.
يتطلب التخلص منها الوعي والصدق والشجاعة للتخلي عما كان مألوفا في السابق. ولكن بمجرد أن تنظف تفكيرك، يبدأ كل شيء آخر في الحياة في الترتيب.

Address

Cairo

Opening Hours

Monday 11am - 6pm
Tuesday 11am - 6pm
Wednesday 11am - 6pm
Thursday 11am - 6pm
Saturday 11am - 6pm
Sunday 11am - 6pm

Telephone

+201018989104

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yasmine Diab - ياسمين دياب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yasmine Diab - ياسمين دياب:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category