المركز الوطني للعلاج الطبيعي Watany Physical Therapy Center

22/03/2023

13/06/2022

Do you have Lipedema?!

Don’t hesitate to contact us

04/03/2022

Follow us & Let us know if you have any questions
For more information Send us a message or call us : 01021535796

29/01/2022

Wrist pain has a lot of possible causes. The most common are wrist sprain and tendonitis.

The type of pain varies by cause. It may feel sharp, dull, like pins and needles, or just tightness.

To proper diagnosis and treatment
Call us to reserve appointment at : 0102 1535796
Or Send us a message on Facebook

يوجد الكثير من الاسباب الالام مفصل الرسغ ولكن اكثرهم شيوعا الالتواء و التهاب الاوتار
و نوع الالام يختلف حسب سبب المشكله فربما تشعر بالام حاده او مزمنه او شعور كوخز الابر او مجرد شد عضلي

لتشخيص المشكلة و علاجها اتصل بينا علي : ٠١٠٢١٥٣٥٧٩٦
او بارسال رساله عبر الفيس بوك

08/01/2022

Dry needling treats muscle tissue .
Its goals :
-Reduce pain
-Inactivate trigger points
-Restore function and flexibility
الابر الجافه تعالج العضلات.
هدفها :
-تقليل الالام
-تزيل العقد العضليه
-تعيد مرونه العضله و استعملها الوظيفي

27/12/2021

Wishing you all a blessed New Year 🌹

14/09/2021

Happiness is seeing the first steps of our children.
Taking the first step forward is always the hardest but then each step forward gets easier and easier
And what was once impossible, is easily achieved NOW

02/09/2021

هل التورم الليمفاوي ليه علاج ؟
نعم يمكن علاج التورم الليمفاوي عن طريق أربع خطوات
علاج يدوي بواسطة المختص لتصريف السائل الليمفاوي
٢-استخدام أربطة للحفاظ على ما تم الوصول له
٣-العناية ببشرة المنطقه المصابه
٤- تمارين لتنشيط الدورة الدموية

Yes, it is treatable and here’s some advices you can seek to cure Lymphedema
Lymphedema treatment or Complete Decongestive therapy
1-Manual lymph drainage (MLD)
2-Compression therapy
3-Skin care
4-Appropriate exercise

01/09/2021

Know your body and how to eat healthy

1-Eat all types of food like carbs, Protein and fats
2- Plan Ahead all your meals so u can have something to munch at work
3-Avoid using the kitchen as a workspace if you are working from home
4-Don't buy Junk Food
5-Drink plenty of water

ازاي تاكل أكل صحي؟
- لازم تكون بتاكل في وجبتك جميع أنواع الأكل زي النشويات والبروتين والدهون الصحية
- تحضير الوجبة من بدري عشان تأكل في نصف اليوم في الشغل
- لو إنت بتشتغل من البيت، حاول تتفادى القاعدة بجانب المطبخ أثناء ساعات العمل
- تفادي شراء الوجبات السريعة
- شرب المياه بكثرة