Dr. yasser Abd Elsalam اخصائي السمنة و النحافة والسمنة الموضعية ونحت القوام

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • Dr. yasser Abd Elsalam اخصائي السمنة و النحافة والسمنة الموضعية ونحت القوام

Dr. yasser Abd Elsalam اخصائي السمنة و النحافة والسمنة الموضعية ونحت القوام أستشاري التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه ونحت القوام
أستشاري التغذيه الأطفال والحوامل ومرضي الضغط

💡 ليه نظامك الغذائي لازم يتعمل مخصوص ليك مش مجرد جدول من النت؟لأن كل جسم له احتياجات مختلفة وطريقة حرق ونمط حياة مش زي ا...
06/11/2025

💡 ليه نظامك الغذائي لازم يتعمل مخصوص ليك مش مجرد جدول من النت؟

لأن كل جسم له احتياجات مختلفة وطريقة حرق ونمط حياة مش زي التاني 🔍
اللي نفع غيرك ممكن يضرك أو يخليك توصل لنتائج عكسية تمامًا

🎯 لما النظام يتصمم ليك شخصيًا، بيتراعي فيه:
• هدفك (خسارة وزن – زيادة عضل – ثبات)
• مستوى نشاطك اليومي
• حالتك الصحية
• الأكلات اللي بتحبها وبتقدر تلتزم بيها

👨‍⚕️ النظام الصح مش بس أرقام وسعرات…
هو خطة متكاملة تناسب جسمك وتساعدك توصل لهدفك بأمان واستمرارية 💪

ابدأ رحلتك بخطة معمولة مخصوص ليك مع
د. ياسر عبدالسلام ⚡️
واعرف إزاي تحول أكلك اليومي لأداة حقيقية بتحقق أهدافك الصحية

📍 أماكن الحجز مع د. ياسر عبدالسلام:
🔹 TRUST – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م | 🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م | 🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م | 🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار (واتساب):
01033633031 – 01223338744

أكل الرياضيين مش بس بروتين!لو فاكر إن النظام الغذائي الرياضي قائم على البروتين بس… فده نصف الحقيقة بس 🍗الرياضي محتاج توا...
29/10/2025

أكل الرياضيين مش بس بروتين!
لو فاكر إن النظام الغذائي الرياضي قائم على البروتين بس… فده نصف الحقيقة بس 🍗

الرياضي محتاج توازن ذكي بين العناصر الغذائية علشان جسمه يقدر يبني عضلات، يتعافى بسرعة، ويحافظ على طاقته أثناء التمرين 🔥

البروتين مهم لبناء العضلات
الكربوهيدرات مصدر الطاقة الأساسي
الدهون الصحية بتحافظ على الهرمونات
والمياه والمعادن ضرورية للأداء والتركيز

🎯 السر مش في الكمية… السر في التنظيم والتنوع اللي يناسب نوع التمرين وهدفك سواء تضخيم، تنشيف أو تحسين اللياقة.

ابدأ خطتك الصح مع 👨‍⚕️ د. ياسر عبدالسلام
واعرف إزاي تبني نظام غذائي متكامل يخدم أهدافك الرياضية بأمان وفعالية ⚡️

📍 أماكن الحجز مع د. ياسر عبدالسلام:

🔹 TRUST – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م | 🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م | 🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م | 🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار (واتساب):
01033633031 – 01223338744

#بروتين

✨ علامات التمدد طبيعية وممكن تحصل لأي حد… لكن التخلص منها بيفرق فعلًا في شكل بشرتك وثقتك بنفسك جلسات إزالة علامات التمدد...
27/10/2025

✨ علامات التمدد طبيعية وممكن تحصل لأي حد… لكن التخلص منها بيفرق فعلًا في شكل بشرتك وثقتك بنفسك

جلسات إزالة علامات التمدد بتشتغل على تحفيز الكولاجين وتجديد خلايا الجلد،
وده بيساعد على تحسين ملمس البشرة وتوحيد لونها من غير جراحة أو ألم 👌

💡 مميزات الجلسات:
• تقليل واضح لعلامات التمدد القديمة والجديدة
• شد للبشرة وتحسين مرونتها
• توحيد اللون واستعادة نضارة الجلد
• نتائج طبيعية وآمنة مع كل أنواع البشرة

🎯 النتيجة؟ بشرة أنعم، شكل متناسق، وثقة أكتر في كل لبس

ابدئي رحلتك دلوقتي نحو بشرة مشدودة وناعمة مع 👨‍⚕️ د. ياسر عبدالسلام

📍 أماكن الحجز مع د. ياسر عبدالسلام:

🔹 TRUST – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م | 🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م | 🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م | 🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار (واتساب):
01033633031 – 01223338744

✨ عندِك ترهلات بسيطة ومش عارفة تتخلصي منها؟الـ كاڤيتيشن هو الحل المثالي لشد البشرة وتجديد الكولاجين بدون جراحة ولا ألم ا...
23/10/2025

✨ عندِك ترهلات بسيطة ومش عارفة تتخلصي منها؟
الـ كاڤيتيشن هو الحل المثالي لشد البشرة وتجديد الكولاجين بدون جراحة ولا ألم

الكاڤيتيشن بيعتمد على الموجات فوق الصوتية اللي بتكسر الدهون السطحية وبتنشّط الدورة الدموية،
وده بيساعد على شد الجلد وتحسين مظهره بشكل طبيعي ومتناسق 💎

💡 مميزاته:
• شد فوري للبشرة وتقليل الترهلات
• تحفيز الكولاجين لتجديد شباب الجلد
• نحت خفيف وتناسق في شكل الجسم
• آمن تمامًا ومناسب لكل أنواع البشرة

🎯 النتيجة: بشرة مشدودة، ملمس أنعم، ومظهر أكثر حيوية ونضارة ✨

ابدئي دلوقتي بخطوة بسيطة نحو جسم مشدود ومظهر متناسق مع 👨‍⚕️ د. ياسر عبدالسلام

📍 أماكن الحجز مع د. ياسر عبدالسلام:

🔹 TRUST – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م | 🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م | 🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م | 🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار (واتساب):
01033633031 – 01223338744

#كاڤيتيشن

16/10/2025

⚠️ هل كل دهون الجسم زي بعض؟
فيه أماكن معينة لما تتجمع فيها الدهون… بتكون أخطر على صحتك من مجرد زيادة في الوزن!

👨‍⚕️ في الفيديو ده، د. ياسر عبدالسلام هيشرحلك:
• إيه أكتر الأماكن اللي بتخزن الدهون بشكل خطر؟
• وليه دهون البطن والخصر بتأثر على القلب والمناعة والهرمونات؟
• وإزاي تقدر تبدأ تقلل منها بخطوات بسيطة وفعّالة 💪

🎯 لأن مش كل زيادة في الوزن شكل بس… أحيانًا بتكون إنذار من جسمك لازم تاخده بجد!

📍 أماكن الحجز مع د. ياسر عبدالسلام:

🔹 تراست – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م
🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م
🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م
🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار (واتساب):
01033633031 – 01223338744

هل جربتِ كل الطرق ولسه الدهون العنيدة مش بتروح؟ 😩منطقة البطن، الأرداف أو الذراعين… الكرايو هو الحل اللي بيشتغل على أصعب ...
15/10/2025

هل جربتِ كل الطرق ولسه الدهون العنيدة مش بتروح؟ 😩
منطقة البطن، الأرداف أو الذراعين… الكرايو هو الحل اللي بيشتغل على أصعب الدهون

جلسات الكرايو بتكسر الخلايا الدهنية بالتبريد من غير جراحة أو ألم، وبتخلي الجسم يتخلص منها بشكل طبيعي مع الوقت 🔥
يعني من غير مجهود، بتوصلي لقوام أنحف وشكل مشدود أكتر

✨ النتيجة؟
• نحت واضح في المناطق العنيدة
• شد للبشرة بدون ترهلات
• جسم متناسق وثقة أكتر في نفسك

ابدئي أول خطوة نحو جسم أحلامك دلوقتي

📍أماكن الحجز مع د. ياسر عبدالسلام:

🔹 TRUST – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م | 🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م | 🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م | 🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار (واتساب):
01033633031 – 01223338744

#كرايو

هل بتحسي إنك مش قادرة تسيبي الحلويات؟ 🍭مش لازم تحرمي نفسك عشان تحافظي على صحتك أو وزنك!د. ياسر عبدالسلام هيعلمك ازاي تتخ...
12/10/2025

هل بتحسي إنك مش قادرة تسيبي الحلويات؟ 🍭
مش لازم تحرمي نفسك عشان تحافظي على صحتك أو وزنك!
د. ياسر عبدالسلام هيعلمك ازاي تتخلي عن السكريات تدريجيًا بطريقة ذكية وطبيعية، من غير شعور بالحرمان أو الضغط النفسي.
هتكتشفي استراتيجيات تساعدك تتحكمي في الرغبة بالسكريات، تحسني صحتك، وتحصلي على طاقة ونشاط أكتر كل يوم! 💪

📍 أماكن الحجز مع د. ياسر عبدالسلام:
🔹 تراست – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م | 🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م | 🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م | 🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار (واتساب):
01033633031 – 01223338744

ابدأي رحلة صحية جديدة وذكية من غير حرمان

09/10/2025

🎥 هل فعلاً ممكن منطقة في الجسم تنزل في المقاس في جلسة واحدة بس مدتها 30–40 دقيقة؟ 🤔
كتير بيسمعوا عن الجلسات السريعة… لكن هل النتيجة حقيقية ولا مجرد دعاية؟

👨‍⚕️ في الفيديو ده، د. ياسر عبدالسلام هيشرحلك الحقيقة العلمية وازاي الجلسة دي بتشتغل فعلاً:
• هل فعلاً بتكسر الدهون ولا مجرد تسحب مياه؟

• وإيه الشروط اللي لازم تتوافر علشان النتيجة تبان من أول مرة؟ 💪

📍 أماكن الحجز مع د. ياسر عبدالسلام:

🔹 تراست – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م
🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م
🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م
🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار (واتساب):
01033633031 – 01223338744

💪🥦 التغذية السليمة للأطفال والرياضيين = صحة أقوى وأداء أحسن 👌🙋‍♂️ طفلك محتاج أكل صحي متوازن عشان نموه يبقى سليم؟⚽ أو ريا...
03/10/2025

💪🥦 التغذية السليمة للأطفال والرياضيين = صحة أقوى وأداء أحسن 👌

🙋‍♂️ طفلك محتاج أكل صحي متوازن عشان نموه يبقى سليم؟
⚽ أو رياضي وعايز يوصل لأفضل أداء بدني من غير ما يتأثر صحته؟

💡 مع د. ياسر عبدالسلام، هتلاقي:
🔹 خطط غذائية مخصصة للأطفال حسب العمر والوزن
🔹 أنظمة غذائية للرياضيين لتعزيز الطاقة وبناء العضلات
🔹 متابعة دقيقة للتطور والنتائج
🔹 تغذية صحية من غير حرمان

🚫 مفيش أنظمة عامة
✅ كل نظام معمول مخصوص على حسب احتياجاتك

📍 أماكن الحجز:

🔹 تراست – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م
🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م
🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م
🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار واتساب:
01033633031 – 01223338744

#الأطفال #الرياضيين

02/10/2025

🎥 كتير مننا بيسمع عن مقاومة الإنسولين… بس إيه اللي صح؟ وإيه مجرد أوهام؟ 🤔

👨‍⚕️ في الفيديو ده د. ياسر عبدالسلام هيكشفلك الحقائق بعيدًا عن المبالغات:
• هل مقاومة الإنسولين معناها إنك لازم تبطل كل الأكل اللي بتحبه؟
• هل هي سبب زيادة الوزن ولا نتيجة ليه؟
• إزاي النظام الغذائي الصح يحوّل المشكلة لخطوة بداية للتغيير؟

📍 أماكن الحجز مع د. ياسر عبدالسلام:

🔹 تراست – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م
🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م
🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م
🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار (واتساب):
01033633031 – 01223338744

🌿 التغذية العلاجية مش رفاهية… هي جزء أساسي لعلاج تكيس المبايض ومقاومة الإنسولين ✨🙋‍♀️ لو بتعاني من تكيس المبايض أو مقاوم...
25/09/2025

🌿 التغذية العلاجية مش رفاهية… هي جزء أساسي لعلاج تكيس المبايض ومقاومة الإنسولين ✨

🙋‍♀️ لو بتعاني من تكيس المبايض أو مقاومة الإنسولين، النظام الغذائي المناسب يفرق جدًا في:
🔹 تنظيم الهرمونات
🔹 تحسين التبويض والدورة الشهرية
🔹 ضبط مستوى السكر في الدم
🔹 تقليل الوزن الزائد والدهون العنيدة

💡 مع د. ياسر عبدالسلام هتلاقي نظام غذائي مخصص لحالتك، معمول بناءً على تحاليلك واحتياجات جسمك، مع متابعة مستمرة لقياس النتائج.

🚫 مفيش حرمان
✅ كل حاجة محسوبة عشان توصلي لهدفك بأمان

📍 أماكن الحجز:

🔹 تراست – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م
🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م
🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م
🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار واتساب:
01033633031 – 01223338744

✨ مش مجرد دايت… النظام الغذائي الصح هو سر قوة أدائك الرياضي 💪⚡🙋‍♂️ بتلعب رياضة وعايز تزود عضل؟ أو نفسك تنزل دهون وتحافظ ...
18/09/2025

✨ مش مجرد دايت… النظام الغذائي الصح هو سر قوة أدائك الرياضي 💪⚡

🙋‍♂️ بتلعب رياضة وعايز تزود عضل؟ أو نفسك تنزل دهون وتحافظ على طاقتك؟
💬 السر مش في التمرين بس… السر في أكل معمول على مقاسك!

💡 مع د. ياسر عبدالسلام هتلاقي:
🔹 نظام غذائي مخصص حسب هدفك (زيادة وزن – خسارة وزن – تثبيت وزن)
🔹 حساب سعرات محسوب بدقة حسب تمرينك ومستوى نشاطك
🔹 وجبات متوازنة تحافظ على الكتلة العضلية
🔹 متابعة مستمرة لتعديل الخطة حسب تقدمك
🔹 خطط واقعية وسهلة التطبيق من غير حرمان

🚫 مفيش دايت ممل
🚫 مفيش حرمان من الأكل اللي بتحبه
✅ خطة مرنة، ونتيجة تشوفها في الجسم والأداء

🌿 مع د. ياسر عبدالسلام… جسمك هيبقى أقوى، شكلك أحسن، وأداؤك في الرياضة هيفرق.

📍 أماكن الحجز:

🔹 تراست – مدينة نصر
السراج مول – برج 2 – مدخل 3 – الدور 4
🕕 الإثنين 7م
🕘 الثلاثاء 6م

🔹 DENTISTREE – الزهراء المعادي
شارع الخمسين – أمام HUB 50 Mall – برج أورانج – الدور 3
🕐 الأحد 3–6م
🕓 الأربعاء 4–7م

🔹 BE WELL CLINIC – التجمع الخامس
CMC – شارع التسعين الشمالي – خلف المستشفى الجوي – الدور B1
🕙 السبت 6–8م
🕓 الإثنين 2–4م

📲 للحجز والاستفسار واتساب:
01033633031 – 01223338744


Address

عيادة Be Well التجمع الخامس عيادات CMC عيادة رقم 2 الدور B1
Cairo

Telephone

+201033633031

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. yasser Abd Elsalam اخصائي السمنة و النحافة والسمنة الموضعية ونحت القوام posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category