22/04/2026
📅 أوميجا 3.. أكتر من مجرد "كبسولة زيت سمك"!
كتير مننا بيسمع عن فوايد الأوميجا 3 للقلب، والمناعة، والتركيز.. بس لما بتيجي تشتري، بتلاقي أنواع بأسعار متفاوتة جداً! ليه الفرق ده؟ وايه اللي يستاهل فلوسك فعلاً؟
في AZAB Pharmacy - صيدلية العزب ، لخصنا لك الحكاية في 4 نقط:
1️⃣ السر مش في حجم الكبسولة.. السر في الـ (EPA & DHA)
ماتخدعكش كلمة "1000 mg" المكتوبة بخط كبير بره. ده وزن الزيت الكلي. المهم هو تركيز الأحماض الفعلية (EPA & DHA) اللي جسمك محتاجها للذاكرة وصحة الشرايين.
💡 نصيحة الصيدلي: لازم مجموع الـ (EPA + DHA) يكون على الأقل 500 إلى 1000 مجم في الجرعة اليومية عشان تاخد نتيجة حقيقية.
2️⃣ الفرق بين البراندات (المستورد vs المحلي)
البراندات العالمية: زي (Now, Solgar) بتتميز بنقاء عالي جداً من المعادن الثقيلة وتركيز مكثف في كبسولة واحدة.
البراندات المحلية: زي (Limitless, Omegalox, Omega 3 Plus) بدايل ممتازة واقتصادية، ومناسبة جداً للاستخدام اليومي المستمر.
3️⃣ نراعي إيه وإحنا بنشتري؟
المصدر: التأكد من جودة الزيت ونقائه.
الرائحة: لو الكبسولة ريحتها "سمك زفر" جداً، ده معناه إن الزيت حصل له أكسدة وفقد قيمته.
4️⃣ تحذيرات مهمة (نتجنب إيه؟)
🚫 السيولة: لو بتاخد أدوية سيولة (زي الأسبرين)، استشيرنا الأول.
🚫 وقت التناول: أفضل وقت هو وسط أكبر وجبة لضمان أعلى امتصاص وتجنب أي طعم غير مستحب.
💡 في صيدلية العزب، بنساعدك تختار النوع المناسب لاحتياجك و لميزانيتك.. اتصل واستشرنا فوراً.
📍 موقعنا:
ش عبد العزيز فهمي - سانت فاتيما - هليوبوليس.
📞 للتواصل والاستفسار أو خدمة التوصيل:
010 10902090
01212902090
#أوميجا3
