30/11/2022
بدخول فصل الشتاء
وزيادة اعراض الرشح والكحة
كام نصيحة كدا لتقليل الإصابة
اكل فواكه تحتوى على فيتامين سي زى
البرتقال
الكيوى
الجوافة
الليمون والفلفل الحلو
شرب سوائل دافية يوميا
طبعا فى أخطاء معظم الناس بتقع فيها لما بيجيلها دور البرد :
1- أنها بتاخد حقنة البرد ، ودى غلط جدا لانها كورتيزون ومضاد حيوي ومسكن .... دا مبيعملمش حاجة غير أنه يسكن ويدمر جهاز المناعة مع الوقت
2- تبدأ تاخد مضاد حيوي ، ودا مش اوبشن فى الاول ... لان دور البرد فيروس مش بكتيريا .... الصح ناخد خافض للحرارة واى حاجة للاحتقان ،
المضاد ناخده لما يظهر عندى secondary bacterial infection
فا وقتها ناخد المضاد ودى زى بلغم شديد ، سخونية مستمرة اكتر من تلت ايام ،
دمتم بخير ✨✨✨
