Dr. Dalia Elbanhawy Clinical Nutritionist

01/08/2025

٥ أخطاء شائعة تمنع نزول الوزن

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ناس كتير بتكون ملتزمة ظاهريًا بالدايت... بس الميزان مش بيتحرك و مش حاسين حتي بفرق في مقاساتهم

السبب غالبًا (بعد استبعاد المشاكل الصحيه) بيكون واحد أو أكتر من الأخطاء دي

1. ما بتشربيش مياه كفايه

2. بتهملي البروتين في أكلك

3. بتسهرى وبتنامي أقل من 6 ساعات
او قالبه ليلك نهار و نهارك ليل بدون سبب
(مثل متطلبات العمل او ام بعد الولاده)

4. بتكثري من الأكل الجاهز والمُصنع

5. بتتبعي دايت قاسي وبتحرمي نفسك من الأكل
و نحط تحت دي مليون خط علشان الحرمان بيولد النهم و الشراهة ، ده غير انه بيقلل فعلا حرق الجسم و انتي فاكره انك كده ماشيه مظبوط

لو بتعاني من نفس المشكلة، محتاجة مراجعة نظامك مع أخصائي تغذية.
📲 تواصلي معايا للحجز في العيادة أو استشارة أونلاين.
علي رسايل الصفحة او تليفون 01062909509

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
👇 اكتبيلي في الكومنتات... إيه أكتر خطأ كنتي بتقعي فيه؟

—
د/داليا البنهاوي
طبيب بشري
أخصائي تغذية علاجية

31/07/2025

مواعيد العيادات

يوم السبت من ١-٤
عيادات داوي فرع الحجاز
١٦ ش الحجاز ميدان المحكمة بجوار مسجد الخلفاء الراشدين
https://maps.app.goo.gl/zn3jei4dbsD9ZmFY7

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

يوم الاحد ١-٤
عيادات داوي فرع مدينة نصر
٣١ ش عبدالرازق السنهورى ، متفرع من مكرم عبيد، مدينة نصر بجوار بنك CIB
https://maps.app.goo.gl/SeBw9RfCFvNbicKr7

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

يوم الاربع ٢-٥
عيادات داوي فرع التجمع
Corner mall الدور الاول
امام بوابه ٦ الرحاب
https://maps.app.goo.gl/PAyxrruXiSjMHf3s7

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

للحجز برجاء التواصل علي 16850
او واتس اب علي رقم 01062909509

د/داليا البنهاوي
طبيب بشري
اخصائي تغذية علاجية و علاج السمنة و النحافة
و التغذية العلاجية لمرضي السكر و الضغط و امراض القلب و الكوليسترول و اضطرابات الطعام

★★★★☆ · Medical clinic

16/03/2025

16/03/2025

16/03/2025

اسباب الخمول و الكسل في رمضان بعد الافطار

01/03/2025

20/01/2025

يلا مين عايز يخس قبل رمضان ؟!
تحدي نزول الوزن قبل رمضان يلا الحقوا اشتركوا الاعداد محدودة
كمان فيه مفاجأة للمشتركين اخر البرنامج بس هعلن عنها بعدين 😎

16/12/2024

Am honored to announce that I have joined
You can find me at
Hegaz branch on Saturday 1pm-4pm
Nasr City branch on Monday 4pm-7pm
Tagmoa branch on Tuesday 12pm-3pm

Waiting for you to book your appointment now to get you the most convenient evidence based nutrition counseling session to improve your health whether you have any chronic health issue or you want to manage your weight.
For reservation call 16850

12/10/2024

05/10/2024