أول ما تكتشفي إن طفلك قال حاجة مش حقيقية، قلبك بيتشد، صح؟ 😢
بس تعالي نشوف مع بعض الموضوع ده بطريقه ذكيه
اسمحيلي أقولك:
طفلك مش كذاب بطبعه،
لكنه كذب لأنه خاف،
خاف من نظرتك، من صوتك العالي، من عصبيتك، من العقاب اللي بيجي قبل الفهم.
هو ما كذبش علشان يتحدّاك…
هو كذب علشان يحافظ على نفسه، على صورته عندك، أو يهرب من رد فعلك اللي جربه قبل كده.
🧠 طيب الحل؟
🧸 ما تتهميهوش بكلمة "إنت كذاب"!
💬 اعرفي الدافع:
قولي له: "حبيبي، الكلام ده حصل فعلًا؟ ولا دي قصة خيالية؟"
🌱 علميه الصراحة بالأمان:
طمنيه إنك بتحبيه حتى لو غلط، وقولي له:
"أنا بفرح جدًا لما تحكيلي الحقيقة حتى لو فيها مشكلة، عشان كده بقدر أساعدك."
❤️ تربية الطفل مش بس تعديل سلوك، دي رحلة حب واحتواء وثقة.
للحجز في عيادات كاردينال _كير
كلمينا علي رقمنا الموحد
15413📲
21/07/2025
إليك أهم العلامات التحذيرية (العلامات “المقلقة”) في الدورة الشهرية التي تستدعي استشارة طبيبة النساء:
⸻
⚠️ علامات تستدعي زيارة الطبيب/ة:
1.نزيف شديد (غزارة الدم)
•تغيير الفوط الصحية كل ساعة أو تكوين جلطات دموية كبيرة (أكبر من 2 سم) لمدة ساعتين متتاليتين أو أكثر.
2.آلام حادة لا تُحتمل
•ألم بطني أو حوضي شديد لدرجة تعطيلك عن العمل أو النشاط اليومى ، لا يخف بالتدفئة أو مسكنات الألم المعتادة.
3. دورات غير منتظمة بشكل مبالغ فيه
•انقطاع الدورة لأكثر من 90 يومًا (خاصة إذا لم تكوني حاملًا)، أو بدء الدورة قبل مرور 21 يومًا على السابقة.
4.بقع بين الدورات أو بعد الجماع
•نزول قطرات دم أو بقع دموية في منتصف الدورة أو بعد العلاقة الحميمة.
5.تغيُّر في لون أو رائحة الدم
•دم أسود داكن أو رمادي، أو رائحة كريهة قوية، قد تدل على التهابات أو مشاكل أخرى.
6.أعراض عامة مقلقة
•حمى مستمرة خلال أيام الدورة، إرهاق وتعب شديد (يدلان على فقر دم)، دوار أو إغماء.
7.أعراض هرمونية شديدة
•غيمات عقلية شديدة، اكتئاب أو قلق مبالغ فيه مرتبط بفترة ما قبل الدورة، أو حب شباب يتفاقم بشكل مفاجئ.
8.أية تغييرات غير مألوفة
•أي عرض جديد أو مختلف عن دوراتك المعتادة، حتى لو بدا بسيطًا في البداية.
⸻
🩺 ماذا تفعلين؟
•وثِّقي الأعراض: احفظي مذكرة بسيطة (ورقية أو تطبيق في الهاتف) تسجلين فيها مدة الدورة، كمية الدم، شدة الألم، وأي أعراض مصاحبة.
•لا تؤجِّلي الزيارة: كلما اكتشفتِ المقلق مبكرًا، زادت فرص العلاج المبكر والفعّال.
•استشيري مختصة: طبيبة نساء وولادة أو طبيب نساء يُجري لكِ الفحص السريري، وربما يطلب فحوصًا مخبرية أو تصويرًا بالموجات الصوتية.
صحتك مسؤوليتك، والوعي بالعلامات هو خط الدفاع الأول.
إذا لاحظتِ أيٍ منها، لا تترددي في طلب المساعدة الطبية. 💖
ً
17/07/2025
✨ دليلك لاختيار العدسات اللاصقة بطريقة صح!
سواء للزينة أو لتصحيح النظر، العدسات اللاصقة محتاجة اختيار واعي وآمن علشان تحافظي على صحة عينيك 👌
⸻
👓 أنواع العدسات اللاصقة:
1️⃣ طبية شفافة
✅ لتصحيح النظر
✅ بديلاً عن النظارة
🔁 يومية / شهرية / سنوية
2️⃣ تجميلية (ملوّنة)
✅ لتغيير لون العين
❗ لازم تكون معقمة ومرخصة
3️⃣ طبية ملوّنة
✅ فيها تصحيح نظر + لون
⸻
✅ نصائح مهمة قبل الاختيار:
🔹 اعملي كشف نظر كامل
لا تشتري عدسات بدون فحص طبيب العيون – ضروري يعرف مقاس القرنية، ونوع العدسة المناسب لكِ.
🔹 اختاري ماركة موثوقة
العدسات الرخيصة أو مجهولة المصدر ممكن تسبب التهابات أو خدوش في العين.
🔹 اسألي عن نوع العدسة المناسب
(جافة – ناعمة – صلبة – للاستخدام اليومي أو الممتد؟)
🔹 خدي بالك من تاريخ الصلاحية
🔹 لو هتلبسيها يوميًا، اختاري عدسات مريحة بترطيب عالي
⸻
⚠️ متى لا تستخدمي العدسات؟
🚫 لو عندك احمرار أو التهابات في العين
🚫 أثناء النوم (إلا لو نوع خاص بإذن الطبيب)
🚫 لو عندك حساسية أو جفاف شديد بالعين
⸻
🧴 نصائح العناية:
✔️ اغسلي إيدك كويس قبل الاستخدام
✔️ استخدمي محلول العدسات المناسب
✔️ نظفي العلبة يوميًا وغيّري المحلول
✔️ ما تشاركي العدسات مع أي حد
13/07/2025
🌿 Thursday of Happiness في عيادة Cardinal Care – فرع روكسي
بالتعاون مع شركة SlimGate وتقديم جهاز QMR الاسترشادي
📅 الخميس 17/7
🕔 من الساعة 7 ل 10 مساء
📍 عيادة Cardinal Care – فرع روكسي
🎯 إيه اللي مستنيكي في اليوم ده؟
🟢 فحص استرشادي مجاني بجهاز QMR لقياس مؤشرات الصحة العامة زي:
🔹 نسب الفيتامينات والمعادن
🔹 مؤشرات كفاءة الغدة الدرقية
🔹 مؤشرات مقاومة الإنسولين
🧠 الجهاز بيساعدك تتعرفي على احتياجات جسمك لبناء خطة غذائية صحية ومناسبة 💡
🎁 مميزات اليوم:
✔ خصم 50% على كشف التغذية العلاجية مع
👩⚕️ د. شهيرة علي أحمد
عضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية
✔ خصومات حصرية على جلسات magic cut
📞 للحجز والاستعلام:-
+20 102 102 2828
🔖 تحت رعاية:
🟣 أقراص جوبتاك – لإدارة الوزن
🔵 أقراص جوبيميل – لدعم النوم الطبيعي
13/07/2025
🧒🗣️ ابني لسه مبيتكلمش؟ طب إمتى أقلق؟
👈تأخر الكلام عند الأطفال له علامات واضحة… والملاحظة بدري بتفرق!
🔍 علامات تأخر الكلام عند الأطفال:
🔸 في سن سنة:
•👂 مش بيقلد الأصوات أو ما بيحاولش ينطق كلمات بسيطة زي “ماما – بابا”
•🙁 مفيش استجابة لاسمه أو للأوامر البسيطة
🔸 في سن سنتين:
•🗣️ بيقول كلمات قليلة جدًا (أقل من 50 كلمة)
• ❌ مش بيركب كلمتين على بعض (زي: عايز أكل – هات دي)
🔸 في سن 3 سنين:
•👨👩👧 الناس الغرب مش فاهمين كلامه
•💬 مش قادر يعبر عن نفسه أو يطلب اللي هو عايزه بالكلام
🧠 ممكن يكون السبب:
•ضعف سمع
•تأخر ذهني أو توحد
•مشاكل في البيئة المحيطة (قلة تفاعل أو شاشات كتير)
•أو مجرد تأخر بسيط محتاج تنشيط وتدريب
🩺 الحل؟
الخطوة الأولى: تقييم شامل للسمع والنطق
والخطوة التانية: تدخل مبكر بجلسات تخاطب وتنشيط اللغة
📍 في عياده كاردينال كير بنقدم تقييم دقيق لحالة طفلك، وجلسات مناسبة لكل عمر.
📞 للحجز أو الاستفسار:
علي رقمنا الموحد 15413
12/07/2025
👶🛑 في عيادتنا ، نهتم بصحة طفلك قبل كل شيء!
⚠️من الحالات الطارئة التي يجب الانتباه لها هي 👈التهاب الزائدة الدودية عند الأطفال.
🔍 أعراض تستدعي زيارة الطبيب فورًا:
1.ألم في البطن يبدأ حول السرة وينتقل إلى الجهة اليمنى السفلى
2.فقدان شهية مفاجئ
3.غثيان أو تقيؤ
4.حمى خفيفة
5.إمساك أو إسهال
6.انتفاخ في البطن أو بكاء عند لمس البطن
7.تعب عام وقلق من الحركة
🩺 لا تنتظر تدهور الحالة
في حال ظهور هذه الأعراض على طفلك، توجه فورًا إلى الطبيب للكشف، لأن الزائدة إذا لم تُعالج بسرعة قد تنفجر وتسبب مضاعفات خطيرة.
📍 فى عيادتنا ، نوفر رعاية دقيقة وتشخيص سريع لحالات البطن الطارئة.
📞 للحجز أو الاستفسار:
علي رقمنا الموحد 15413
09/07/2025
🔍 هل تعلم؟
مرضى الضغط (ارتفاع ضغط الدم) أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في العين قد تؤثر على الرؤية بشكل دائم إذا لم تُكتشف مبكرًا!
👁️🗨️ زيارة طبيب العيون بشكل دوري ليست رفاهية، بل ضرورة!
ارتفاع الضغط يمكن أن يؤدي إلى:
🛑•نزيف في الشبكية
🛑• تورم في العصب البصري
🛑•تلف في الأوعية الدموية الدقيقة داخل العين
✅ الفحص الدوري يساعد على:
❇️ •اكتشاف أي تغيّرات مبكرة
❇️•الوقاية من مضاعفات خطيرة
❇️•الحفاظ على بصرك في أمان
📅 لا تنتظر ظهور الأعراض، لأن بعض مشاكل العين لا تظهر إلا بعد أن يتأثر النظر فعلاً.
💡 نصيحة: إذا كنت مريض ضغط، حدد موعدًا سنويًا (على الأقل) مع طبيب العيون.
✅ التجمع الخامس - ميديكال بارك 2
بجوار صيدلية صحة وأمام محكمة التجمع الخامس – عيادات كاردينال كير
09/07/2025
🔍 هل تعلم؟
مرضى الضغط (ارتفاع ضغط الدم) أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في العين قد تؤثر على الرؤية بشكل دائم إذا لم تُكتشف مبكرًا!
👁️🗨️ زيارة طبيب العيون بشكل دوري ليست رفاهية، بل ضرورة!
ارتفاع الضغط يمكن أن يؤدي إلى:
🛑•نزيف في الشبكية
🛑• تورم في العصب البصري
🛑•تلف في الأوعية الدموية الدقيقة داخل العين
✅ الفحص الدوري يساعد على:
❇️ •اكتشاف أي تغيّرات مبكرة
❇️•الوقاية من مضاعفات خطيرة
❇️•الحفاظ على بصرك في أمان
📅 لا تنتظر ظهور الأعراض، لأن بعض مشاكل العين لا تظهر إلا بعد أن يتأثر النظر فعلاً.
💡 نصيحة: إذا كنت مريض ضغط، حدد موعدًا سنويًا (على الأقل) مع طبيب العيون.
✅ التجمع الخامس - ميديكال بارك 2
بجوار صيدلية صحة وأمام محكمة التجمع الخامس – عيادات كاردينال كير
08/07/2025
🤰❗ علامات الحمل الخطر التي لا يجب تجاهلها!
صحة الأم والجنين تبدأ بالوعي والمتابعة المستمرة.
🔍 إذا كنتِ حاملًا وظهرت عليكِ إحدى هذه الأعراض، توجهي للطبيب فورًا:
1.🔴 نزيف مهبلي
– حتى لو كان بسيطًا، قد يكون علامة على مشكلة في المشيمة أو تهديد بالإجهاض.
2.💥 ألم شديد في البطن أو الحوض
– قد يشير إلى حمل خارج الرحم، انفصال مشيمة، أو مشاكل أخرى خطيرة.
3.🤒 ارتفاع في الحرارة لأكثر من 38 درجة
– يمكن أن يشير إلى عدوى تؤثر على الجنين.
4.💧 نزول سوائل من المهبل
– قد يكون تمزق مبكر للأغشية (ماء الرأس).
5.🚫 نقص واضح أو توقف حركة الجنين (بعد الأسبوع 20)
– يحتاج لفحص عاجل بالسونار للاطمئنان على نبض الجنين.
6.💨 ضيق تنفس مفاجئ أو ألم في الصدر
– قد تكون علامات تجلط دموي، وهي حالة طبية طارئة.
7.⚡ صداع شديد أو تشوش في الرؤية أو تورم مفاجئ
– قد تشير إلى تسمم حمل وارتفاع ضغط الدم.
Be the first to know and let us send you an email when Cardinal Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
