Diet by Dr.Yomna magdy

Diet by Dr.Yomna magdy ‏🔹 د.يمنى مجدي للتغذية العلاجية والمتابعة الاونلاين🌿
🔹هاتخس وانت في مكانك..
🔹هانقضي على الجوع.

24/03/2026

اخفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله..

‏‎لو حابة تستمتعي بكل الاكلات اللي بنزلها وفي نفس الوقت تخسي فانا بوفرلك فيه كل ده من ضمن احتياجاتك ❤️

‏‎- مناسب لمقاومة الانسولين✅
‏‎- تكيسات المبيض ✅
‏‎- الامراض المناعية✅
‏‎- خمول الغدة الدرقية ✅٣٢٩٨٧٩٨
‏‎- حالات تأخر الحمل✅

‏‎‏‎ابعتي رسالة فيها كلمه (متابعة) على الرقم ده

+20 101 623 3802

اخفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله.. ‏‎لو حابة تستمتعي بكل الاكلات اللي بنزلها وفي نفس الوقت تخسي فانا بوفرلك فيه كل ده من...
22/03/2026

اخفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله..

‏‎لو حابة تستمتعي بكل الاكلات اللي بنزلها وفي نفس الوقت تخسي فانا بوفرلك فيه كل ده من ضمن احتياجاتك ❤️

‏‎- مناسب لمقاومة الانسولين✅
‏‎- تكيسات المبيض ✅
‏‎- الامراض المناعية✅
‏‎- خمول الغدة الدرقية ✅٣٢٩٨٧٩٨
‏‎- حالات تأخر الحمل✅

‏‎‏‎ابعتي رسالة فيها كلمه (متابعة) على الرقم ده

+20 101 623 3802

18/03/2026

احفظي

بصي يا ستي (المكون الاساسي هو التمر)

- ٨ تمرات طري
- ١م.ك هرمية كاكاو خام نضيف
- ربع معلقة بيكنج باودر
-بيضة
- فانيليا
-م.ك طحينة
- شكولاتة دارك مكعب او ٢

الطريقة :
• اهرسي التمر بالشوكة كويس جدا جدا
• ضيفي البيضة والطحينة والكاكاو والبيكينك باودر
• شكليها على هيئة كوكيز
• ضيفي ع الوش مجروش شكولاتة دارك
• دخليها الفرن رف اوسط حرارة ١٨٠ لمدة ربع ساعه مع المتابعة لحد ماتمسك نفسها..

تعليمات الاكل:
- ماتاكليش الكمية كلها ..اقصى حاجة ٢
- كليها بعد وجبة كاملة كتحلية

اخفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله..

‏‎لو حابة تستمتعي بكل الاكلات اللي بنزلها وفي نفس الوقت تخسي فانا بوفرلك فيه كل ده من ضمن احتياجاتك ❤️

‏‎- مناسب لمقاومة الانسولين✅
‏‎- تكيسات المبيض ✅
‏‎- الامراض المناعية✅
‏‎- خمول الغدة الدرقية ✅٣٢٩٨٧٩٨
‏‎- حالات تأخر الحمل✅

‏‎‏‎ابعتي رسالة فيها كلمه (متابعة) على الرقم ده

+20 101 623 3802⁩

14/03/2026

⁨ ⁨ احفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله..
المقادير :
- ١٥٠ جرام جبنة قريش
- بيض
- ٣٠ جرام موتزاريلا (قسميهم على ٢)
- ملح/زعتر/ريحان
-فلفل
- زيتون

الطريقة:
- اخلطي الجبنة القريش على البيض ومعاهم نصف كمية الجبنة الموتزاريلا
- ع الوش ضيفي الزيتون والفلفل والزعتر والريحان ودخليها الفرن حرارة ٢٠٠ لمدة ربع ساعه رف اوسط
- لما تستوي ضيفي. ع الوش باقي الموتزاريلا ودخليها الفرن تاني تسيح

‏‎لو حابة تستمتعي بكل الاكلات اللي بنزلها وفي نفس الوقت تخسي فانا بوفرلك فيه كل ده من ضمن احتياجاتك ❤️

‏‎- مناسب لمقاومة الانسولين✅
‏‎- تكيسات المبيض ✅
‏‎- الامراض المناعية✅
‏‎- خمول الغدة الدرقية ✅٣٢٩٨٧٩٨
‏‎- حالات تأخر الحمل✅

‏‎‏‎ابعتي رسالة فيها كلمه (متابعة) على الرقم ده

+20 101 623 3802⁩⁩

13/03/2026

⁨ الطريقة:
للعيجنة ⬇️
- ٤٠٠ جرام جبنة قريش
- ٤ بيضات
- ٢ م.ك طحينة
- م.ك خل

تخلطي كل ده في الخلاط وتفرديها بطبقة رفيعه على صينية وتدخل الفرن رف اوسط ٢٠ دقيقة حرارة ٢٠٠

للصلصلة:
- معجون طماطم هوم ميد
- ريحان
- ظرف ستفيا
- م.ص خل

للحشو (اختياري) :
- سجق
- لحم مفروم
- مشروم
- فلفل
- زيتون
- بصل
- جبنة كريمي طبيعي
- موتزاريلا

بعد ماتطلع العجينة من الفرن يتم اضافة الحشوات والصلصة ثم تدخل تحت الشواية

اخفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله..

‏‎لو حابة تستمتعي بكل الاكلات اللي بنزلها وفي نفس الوقت تخسي فانا بوفرلك فيه كل ده من ضمن احتياجاتك ❤️

‏‎- مناسب لمقاومة الانسولين✅
‏‎- تكيسات المبيض ✅
‏‎- الامراض المناعية✅
‏‎- خمول الغدة الدرقية ✅٣٢٩٨٧٩٨
‏‎- حالات تأخر الحمل✅

‏‎‏‎ابعتي رسالة فيها كلمه (متابعة) على الرقم ده

+20 101 623 3802⁩

12/03/2026

⁨ احفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله

- ٢كوسة متوسطة مبشورة
- ٢جزر مبشور
- بطاطس مبشورة ( اقل من ٥٠ جرام) .. ويفضل تستغني عنها
- بيضة
- معلقة كبيرة موتزاريلا طبيعي
- ملح وفلفل

• اخلطي الكلام ده كله وافرديه رفيع على ورقة ذبدة
(خدي بالك لو ورق الذبدة بتاعك بيلزق ادهنيه زيت زيتون)
• دخليه الفرن رف اوسط حرارة ١٨٠ ربع ساعه نع الملاحظة وممكن تحطيه بعدها تحت الشواية لحد مايتماسك
• احشيه الحشوة اللي تفضليها❤️

اخفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله..

‏‎لو حابة تستمتعي بكل الاكلات اللي بنزلها وفي نفس الوقت تخسي فانا بوفرلك فيه كل ده من ضمن احتياجاتك ❤️

‏‎- مناسب لمقاومة الانسولين✅
‏‎- تكيسات المبيض ✅
‏‎- الامراض المناعية✅
‏‎- خمول الغدة الدرقية ✅٣٢٩٨٧٩٨
‏‎- حالات تأخر الحمل✅

‏‎‏‎ابعتي رسالة فيها كلمه (اشتراك) على الرقم ده

+20 101 623 3802⁩⁩

09/03/2026

الطريقة:
للعيجنة ⬇️
- ٤٠٠ جرام جبنة قريش
- ٤ بيضات
- ٢ م.ك طحينة
- م.ك خل

تخلطي كل ده في الخلاط وتفرديها بطبقة رفيعه على صينية وتدخل الفرن رف اوسط ٢٠ دقيقة حرارة ٢٠٠

للصلصلة:
- معجون طماطم هوم ميد
- ريحان
- ظرف ستفيا
- م.ص خل

للحشو (اختياري) :
- سجق
- لحم مفروم
- مشروم
- فلفل
- زيتون
- بصل
- جبنة كريمي طبيعي
- موتزاريلا

بعد ماتطلع العجينة من الفرن يتم اضافة الحشوات والصلصة ثم تدخل تحت الشواية

اخفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله..

‏‎لو حابة تستمتعي بكل الاكلات اللي بنزلها وفي نفس الوقت تخسي فانا بوفرلك فيه كل ده من ضمن احتياجاتك ❤️

‏‎- مناسب لمقاومة الانسولين✅
‏‎- تكيسات المبيض ✅
‏‎- الامراض المناعية✅
‏‎- خمول الغدة الدرقية ✅٣٢٩٨٧٩٨
‏‎- حالات تأخر الحمل✅

‏‎‏‎ابعتي رسالة فيها كلمه (متابعة) على الرقم ده

+20 101 623 3802⁩

08/03/2026

الطريقة:
للعيجنة ⬇️
- ٤٠٠ جرام جبنة قريش
- ٤ بيضات
- ٢ م.ك طحينة
- م.ك خل

تخلطي كل ده في الخلاط وتفرديها بطبقة رفيعه على صينية وتدخل الفرن رف اوسط ٢٠ دقيقة حرارة ٢٠٠

للصلصلة:
- معجون طماطم هوم ميد
- ريحان
- ظرف ستفيا
- م.ص خل

للحشو (اختياري) :
- سجق
- لحم مفروم
- مشروم
- فلفل
- زيتون
- بصل
- جبنة كريمي طبيعي
- موتزاريلا

بعد ماتطلع العجينة من الفرن يتم اضافة الحشوات والصلصة ثم تدخل تحت الشواية

اخفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله..

‏‎لو حابة تستمتعي بكل الاكلات اللي بنزلها وفي نفس الوقت تخسي فانا بوفرلك فيه كل ده من ضمن احتياجاتك ❤️

‏‎- مناسب لمقاومة الانسولين✅
‏‎- تكيسات المبيض ✅
‏‎- الامراض المناعية✅
‏‎- خمول الغدة الدرقية ✅٣٢٩٨٧٩٨
‏‎- حالات تأخر الحمل✅

‏‎‏‎ابعتي رسالة فيها كلمه (متابعة) على الرقم ده

+20 101 623 3802

05/03/2026

⁨ احفظي الفيديو عشان ترجعيله وقت التطبيق..
- المكونات:
• كوسة بكميات مفتوحة
• بيضة
• ربع علبة كريمة
• ١ زبادي

- الطريقة:
• شوحي الكوسة لحذ ماتستوي نص سوى
• للبشاميل اخلطي البيض والزبادي والكريمة مع ملح وفلفل
• ابدأي في رص الطبقات
• ودخليها الفرن لمدة ربع ساعه ثم الشواية

اخفظي الفيديو عشان تقدري ترجعيله..

‏‎لو حابة تستمتعي بكل الاكلات اللي بنزلها وفي نفس الوقت تخسي فانا بوفرلك فيه كل ده من ضمن احتياجاتك ❤️

‏‎- مناسب لمقاومة الانسولين✅
‏‎- تكيسات المبيض ✅
‏‎- الامراض المناعية✅
‏‎- خمول الغدة الدرقية ✅٣٢٩٨٧٩٨
‏‎- حالات تأخر الحمل✅

‏‎‏‎ابعتي رسالة فيها كلمه (متابعة) على الرقم ده

+20 101 623 3802⁩

Address

.
Cairo
121333

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet by Dr.Yomna magdy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram