دكتور أحمد حجاج ـ Dr. Ahmed Haggag

24/06/2025

🎥 "الحذاء الصلب ممكن يبوّظلك المفاصل !!!!!

تمام صح :
"جزمتك ممكن تأذي ضهرك وركبك… لو مش مريحة!"

> بتحب تلبس جزمة شكلها حلو لكن صلبه ومفيهاش راحة؟

خلّي بالك… الحذاء الصلب بيأثر على جسمك من أول القدم لحد الضهر!

❌ لما الجزمة تبقى ناشفة ومفيهاش امتصاص للصدمات:

▪️ الضغط بينزل مباشر على كعب رجلك
▪️ بيتنقل للركبة
▪️ يوصل لمفصل الحوض
▪️ ويضغط على العمود الفقري

وده مع الوقت يسبب:

🚨 ألتهابات بكعب القدم
🔹 آلام في الركبة
🔹 التهاب مفاصل
🔹 مشاكل في الفقرات القطنية
🔹 خشونة مبكرة

✅ الأحذية الطبية أو الرياضية المريحة أفضل بكتير، خصوصًا لو بتقف أو بتمشي فترات طويلة.

حافظ على مفاصلك ...المفاصل مابتتعوضش ✅

وطبعا لو طبيعه عملك بتتطلب انك تستخدم احذيه غير مريحه ودايما بتشتكي من آلام فى القدم والمفاصل يبقى لازم تزورنا فى العياده عشان الموضوع مايتفاقمش ✅✅✅

16/06/2025

كسر مشهور جدا


#جراحةالعظام #مرض #دكتور

د/أحمد محمد حجاج

** استشارى ورئيس قسم جراحه العظام والمفاصل والعمود الفقرى .
** مدرب أطباء العظام بالزماله المصريه .
** عضو جمعيه جراحه العظام المصريه.

عنوان العياده /
ميدان أبو زعبل البلد - برج القاسم - الدور ٤

المواعيد / يوميا ما عدا الجمعه

# # الفتره الصباحيه من ١٢ ظ الى ٣ م
ثم
# # الفتره المسائيه من ٦ م الى ١٢ ليلا

للاستعلام 01220994080

الدكتور للطوارئ فقط 01013888041

22/05/2025

04/05/2025

شائعه المسكنات كعلاج لمشاكل العظام

#جراحةالعظام #مرض #دكتور

د/أحمد محمد حجاج

** استشارى ورئيس قسم جراحه العظام والمفاصل والعمود الفقرى .
** مدرب أطباء العظام بالزماله المصريه .
** عضو جمعيه جراحه العظام المصريه.

عنوان العياده /
ميدان أبو زعبل البلد - برج القاسم - الدور ٤

المواعيد / يوميا ما عدا الجمعه

# # الفتره الصباحيه من ١٢ ظ الى ٣ م
ثم
# # الفتره المسائيه من ٦ م الى ١٢ ليلا

للاستعلام 01220994080

الدكتور للطوارئ فقط 01013888041

17/04/2025

اعلانات التضليل والنصب

02/04/2025

ألام الكتف .....

#جراحةالعظام #دكتور #مرض

01/04/2025

خد بالك
تورم وألم تحت الركبه
غضروف النمو

#جراحةالعظام #دكتور #مرض

28/03/2025

كل عام وانتم بخير بمناسبه عيد الفطر المبارك ❤️ نصيحة سريعة لمرضي النقرس .. ومواعيد العيادة بإذن الله تعالي في فتره العيد
#جراحةالعظام

22/03/2025

أنتبه 🚨👀🚨👀🚨
اوعى تعمل الحركه دى .......

#جراحةالعظام #مرض #دكتور

18/03/2025

💥💥 فيتامين د 💥💥

من المواضيع الهامه جدا فى العظام ولأهميته سنتكلم عنه فى أجزاء متعدده .

👀 الجزء الأول 👀

💥💥 أهمية فيتامين د :

١/المحافظه على توازن الكالسيوم فى الدم (الوظيفه الرئيسيه )
٢/تقليل الالتهابات.
٣/تجدد الخلايا وتعزيز المناعه .

💥💥 مصادره :

١/ تعرض الجلد للشمس المباشره هو المصدر الرئيسى له .
٢/ الاغذيه الغنيه به مثل ( زيت كبد السمك 🐳🐋 - السالمون - اللحوم الحمراء - عيش الغراب 🍄 - التونه -المكريل 🦈🐟 - منتجات الالبان - صفار البيض )
٣/ الادويه .

💥💥💥 اعراض نقصه :

١/ نقص نسبه الكالسيوم بالدم .
٢/زياده افرازات الغده الجار درقيه .
٣/نقص الكالسيوم بالعظام 🔚 هشاشه العظام .
٤/زياده معدل كسور العظام 👩🏽‍🦽👩🏽‍🦽.
٥/ألام بالعضلات
٦/شد عضلي متكرر.
٧/الام عامه بالجسم
٨/الاحساس بالاجهاد المتكرر 😥
٩/ضيق وأرق مستمر .🥺😩😤

#جراحةالعظام #دكتور #مرض

06/03/2025

*** عرق النسا

#جراحةالعظام #دكتور

24/02/2025

(( الشوكه العظميه بالكعب ))

معلومات بسيطه

** من الشكاوى الشائعه فى العظام .
*** ما هى الشوكه العظميه ؟؟

هى بروز عظمى على شكل شوكه اسفل عظمه الكعب عند مكان التحام اربطه باطن القدم بعظمه الكعب .

*** لماذا تحدث ؟؟

١/ هى رد فعل طبيعى للجسم نتيجه حدوث التهابات متكرره فى اربطه باطن القدم.
٢/ من الممكن أن تحدث نتيجه إصابات متكرره لأنسجه كعب القدم .
٣/ ارتفاع نسبه الأملاح فى الجسم بما انها تؤدى الى حدوث التهابات فى باطن القدم .

*** الاعراض :

يشتكى المريض من وجود الم وشكه فى كعب القدم عند الوقوف او الحركه .

*** تظهر الشوكه العظميه بوضوح عند عمل اشعه x-ray
على كعب القدم.

*** # # العلاج :

١/ الراحه لكعب القدم من الجري أو القفز المتكرر اثناء ممارسه الرياضه .
٢/ عمل كمادات ماء مثلج فى حاله حدوث التهابات شديده .
٣/ استخدام احذيه طبيه مرنه او كعب سيليكون .
٤/ تقليل تناول الاطعمه الغنيه بالاملاء.
٥/ العرض على طبيب عظام لوصف العلاج اللازم للالتهاب .

#جراحةالعظام #دكتور