Dr. Mariam Nageeb د. مريم نجيب / Physiotherapist & Nutritionist

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • Dr. Mariam Nageeb د. مريم نجيب / Physiotherapist & Nutritionist

Dr. Mariam Nageeb د. مريم نجيب / Physiotherapist & Nutritionist Physiotherapy & Nutrition

04/10/2025

"لو عندك الأعراض دي… خد بالك!
ممكن يكون جسمك بيعاني من مقاومة الأنسولين.

📍 تقدر تستشيرنا في مركز د. مريم نجيب"
اتصل بنا
01007996019
01202327712

#تغذية
#ريلز

Grateful and excited to be part of the very first FOODEX 2025 conference, proudly organized by Zewail Academy.Big thanks...
27/09/2025

Grateful and excited to be part of the very first FOODEX 2025 conference, proudly organized by Zewail Academy.
Big thanks for the kind invitation! ❤️
.conference

ممتنه لحضوري أول مؤتمر FOODEX 2025 بتنظيم ورعاية زويل أكاديمي.
شكرًا جزيلًا على الدعوة الكريمة! ✨
، #تغذية #مؤتمر #علاج #صحة #دكتورة

💭 عايز تغيّر مقاساتك… ومش عارف تبدأ منين؟ 🤔👕تعالى أقولك إيه اللي هيحصل أول ما تدخل عندنا 👇✨🔹 أول خطوة: هنعمل تحليل شامل ...
24/09/2025

💭 عايز تغيّر مقاساتك… ومش عارف تبدأ منين؟ 🤔👕
تعالى أقولك إيه اللي هيحصل أول ما تدخل عندنا 👇✨

🔹 أول خطوة: هنعمل تحليل شامل بجهاز InBody 🧾⚖️
عشان نفهم جسمك كويس ونعرف أنسب نظام غذائي ليك حسب حالتك الصحية 🥗❤️.

🔹 تاني خطوة: لو محتاج جيم أو نشاط بدني 🏋️‍♂️💪
هتلاقي عندنا أجهزة وتمارين تساعدك تبدأ من غير ما تحس ضغط أو ملل 😍🎶.

🔹 تالت خطوة: لو عندك دهون عنيدة مش راضية تختفي 😅🔥
هنساعدك بجلسات تخسيس موضعي (Cavitation – RF – Cylinder) اللي بتستهدف المناطق دي وتديك نتيجة أسرع ✨👌.

🔹 ولو وقتك ضيق؟ جهاز EMS ⚡🤖
20 دقيقة بس ⏱️ = تمرين كامل في الجيم 🏃‍♂️💨 … يعني هتتحرك وتحرق من غير ما تضيع وقتك 😉.

✨ الفكرة كلها إنك مش هتكون لوحدك 🤝
إحنا معاك من أول خطوة لحد ما توصل للي انت عايزه 🙌❤️.

🎉 ولسه الأحلى:
كل ده عليه خصم لحد 50% 🤩
لحد يوم 30 سبتمبر بس ⏳

📍 زورنا في: 14 شارع سنان – الزيتون – الدور الرابع 🏥
📞 للتواصل والواتساب: 01007996019 – 01202327712 📲

🚀 🌱 ⚡ 🧾 ❤️ 🥗 💃

💭 عايزة تغيّري مقاساتك… ومش عارفة تبدأي منين؟ 🤔👗تعالي أقولك إيه اللي هيحصل أول ما تدخلي عندنا 👇✨🔹 أول خطوة: هنعمل تحليل ...
24/09/2025

💭 عايزة تغيّري مقاساتك… ومش عارفة تبدأي منين؟ 🤔👗
تعالي أقولك إيه اللي هيحصل أول ما تدخلي عندنا 👇✨

🔹 أول خطوة: هنعمل تحليل شامل بجهاز InBody 🧾⚖️
عشان نفهم جسمِك كويس ونعرف أنسب نظام غذائي ليكي حسب حالتك الصحية 🥗❤️.

🔹 تاني خطوة: لو محتاجة جيم أو نشاط بدني 🏋️‍♀️💪
هتلاقي عندنا أجهزة وتمارين تساعدك تبدأي من غير ما تحسي بضغط أو ملل 😍🎶.

🔹 تالت خطوة: لو عندك دهون عنيدة مش راضية تختفي 😅🔥
هنساعدك بجلسات تخسيس موضعي (Cavitation – RF – Cylinder) اللي بتستهدف المناطق دي وتديكي نتيجة أسرع ✨👌.

🔹 ولو وقتك ضيق؟ جهاز EMS ⚡🤖
20 دقيقة بس ⏱️ = تمرين كامل في الجيم 🏃‍♀️💨 … يعني هتتحركي وتحرقي من غير ما تضيعي وقتك 😉.

✨ الفكرة كلها إنك مش هتكوني لوحدك 🤝
إحنا معاكي من أول خطوة لحد ما توصلي للي إنتِ عايزاه 🙌❤️.

🎉 ولسه الأحلى:
كل ده عليه خصم لحد 50% 🤩
لحد يوم 30 سبتمبر بس ⏳

📍 زورينا في: 14 شارع سنان – الزيتون – الدور الرابع 🏥
📞 للتواصل والواتساب: 01007996019 – 01202327712 📲

🚀 🌱 ⚡ 🧾 ❤️ 🥗 💃

🗣️ "دكتورة، مش قادر أمشي من كتر الوجع…" 🤕جملة بنسمعها كتير من اللي بيجوا عندنا، سواء من خشونة الركبة، ألم الظهر، أو الته...
23/09/2025

🗣️ "دكتورة، مش قادر أمشي من كتر الوجع…" 🤕
جملة بنسمعها كتير من اللي بيجوا عندنا، سواء من خشونة الركبة، ألم الظهر، أو التهاب الأوتار.

💡 أول ما المريض دخل، عملنا له تقييم شامل 🩺 عشان نفهم سبب الألم الحقيقي.
وبدأنا خطة علاجية مناسبة لحالته:

🔹 جلسات علاج طبيعي 🤲 قللت الالتهاب وخففت الألم تدريجيًا.
🔹 استخدمنا جهاز Shockwave ⚡ اللي بيوصل للمنطقة المصابة ويحفّز سرعة الشفاء.
🔹 ومع التمارين العلاجية 🏋️‍♂️ رجع يتحرك بسهولة ويقوم من غير مساعدة.
🔹 وكمان جلسات المساج الليمفاوي + كرسي المساج 💆‍♂️ ساعدوا على تنشيط الدورة الدموية، تقليل الشد العضلي، وإحساس مريح بالراحة والاسترخاء.

✨ بعد فترة قصيرة، جملة "مش قادر أمشي" اتحولت لـ:
"مبقتش حاسس بالألم… ورجعت أتحرك طبيعي 🙌".

👩‍⚕️ الفكرة إنك مش محتاج تتعايش مع الألم.
إحنا هنا عشان نساعدك ترجع تتحرك وتعيش حياتك من غير وجع ❤️.
🎉 ولسه الأحلى:
كل ده عليه خصم لحد 50% 🤩
لحد يوم 30 سبتمبر بس ⏳

📍 زورنا في: 14 شارع سنان – الزيتون – الدور الرابع 🏥
📞 للتواصل والواتساب: 01007996019 – 01202327712 📲

💪 🌿 ⚡ #مساج 💆 ❤️

شيري ،السكرتيرة الجميلة اللي مليانة طاقة و حيوية و ابتسامتها دايما منورة Happy glorious birthday 🎂 😍🎈كل سنة وأنتِ بخير… ...
13/09/2025

شيري ،السكرتيرة الجميلة اللي مليانة طاقة و حيوية و ابتسامتها دايما منورة
Happy glorious birthday 🎂 😍🎈
كل سنة وأنتِ بخير… وعقبال 100 سنة سعادة وتألق 🌸🎈
شكراً لمجهودك و إلتزامك ،من نجاح لنجاح أعظم

🎉 عدت سنة مميزة وإحنا مع بعض… وانت كنت السبب! 🥰من أول يوم لحد النهاردة، كل زيارة، كل متابعة، كل خطوة صحة عملناها سوا.. ك...
10/09/2025

🎉 عدت سنة مميزة وإحنا مع بعض… وانت كنت السبب! 🥰
من أول يوم لحد النهاردة، كل زيارة، كل متابعة، كل خطوة صحة عملناها سوا.. كانت دافع لينا نكمل ونكبر 💛

وعشان نحتفل بعيد ميلاد المركز 🎂 قررنا نحتفل سوي👇
✨ من ١١ لحد ٣٠ سبتمبر:
خصم 50% على كل الباقات 🎁
🔥 ليه؟ لأن رحلتك معانا أهم من أي حاجة، وعايزين البداية الجديدة تكون أقوى وأخف.

📩 احجز مكانك دلوقتي قبل ما العرض يخلص، وابدأ معانا صفحة جديدة من صحتك ✨

📞 للحجز واتساب / اتصال: 01007996019
📍 المركز متاح بالزيارة أو أونلاين

#صحة #تغذية #علاج #طبيعي

💭 لو محتار تبدأ منين… إحنا هنا عشان نسهّلها عليك.لأن عندنا كل اللي ممكن تحتاجه علشان صحتك تبقى أحسن خطوة بخطوة 👇🧑‍⚕️ الع...
04/09/2025

💭 لو محتار تبدأ منين… إحنا هنا عشان نسهّلها عليك.
لأن عندنا كل اللي ممكن تحتاجه علشان صحتك تبقى أحسن خطوة بخطوة 👇

🧑‍⚕️ العلاج الطبيعي: لو عندك ألم أو تعب في الحركة.

🥗 التغذية العلاجية: علشان تعرف جسمك محتاج إيه وتاكل صح.

💥 Shock Wave: بيرجعلك الراحة لو عندك خشونة أو مشاكل في المفاصل.

⚡ EMS: تمرين سريع وفعّال لو وقتك ضيق ٢٠ دقيقة بس

💆 المساج الليمفاوي & كرسي المساج: راحة وتجديد طاقة بعد يوم طويل.

🏋️ الجيم & الفتنس: علشان تحافظ على نشاطك وحيويتك.

👧👦 كورس الأطفال (تغذية & فتنس): نساعد ولادك يبدأوا عادة صح من بدري.

✨ في الآخر الموضوع مش مجرد خدمة… إحنا معاك ونفرح إننا نكون جزء من رحلتك للتغيير.

📌 تقدر تيجي تزورنا أو تتابع معانا أونلاين.
📞 01007996019 – 01202327712
📍 الزيتون – 14 شارع سنان – الدور الرابع

#تغذية #رياضة

️ حاسس إن مناعتك ضعفت؟ 🤧بتتعب بسرعة؟ نزلات البرد بتتكرر كتير في الصيف؟ده ممكن يكون جسمك محتاج فيتامينات ومعادن أكتر.🔍 إم...
23/08/2025

️ حاسس إن مناعتك ضعفت؟ 🤧
بتتعب بسرعة؟ نزلات البرد بتتكرر كتير في الصيف؟
ده ممكن يكون جسمك محتاج فيتامينات ومعادن أكتر.

🔍 إمتى نبدأ نفكر إننا محتاجين دعم للمناعة؟
• لو بتتعب بسهولة أو كتير 🤒
• جروحك بتاخد وقت طويل تلتئم 🩹
• دايمًا حاسس بإرهاق 😴
• شعرك بيتساقط أو أظافرك بتتكسر 💅
• بتتعرض لضغط أو توتر بشكل مستمر 😓
🥦 أهم الفيتامينات والمعادن للمناعة وأكلات طبيعية تحتويها:
• فيتامين C 🍊 (برتقال، فلفل ألوان، جوافة)
• فيتامين D ☀️ (التعرض للشمس، سمك السلمون، صفار البيض)
• الزنك 🥜 (المكسرات، البذور، اللحوم الحمراء)
• الحديد 🥩 (الكبدة، السبانخ، العدس)
• السيلينيوم 🌰 ( التونة، البيض)
⸻
💡 نصيحة د. مريم:
“المكملات مفيدة لكن الأكل الصحي المتوازن هو الأساس… والمناعة القوية بتبدأ من طبقك.” 🍽️
⸻
📌 خدها قاعدة:
كل ما طبقك يكون مليان ألوان، كل ما مناعتك تكون أقوى
📞 للحجز والمتابعة مع د. مريم:
📩 راسلينا على الصفحة
📱 أو واتساب: 01007996019
💻 المتابعة متاحة أونلاين كمان

Address

14 شارع سنان الزيتون/الدور الرابع
Cairo
11321

Opening Hours

Monday 11am - 4pm
Wednesday 11am - 4pm
Thursday 5pm - 8:30pm
Saturday 11am - 4pm
Sunday 5pm - 9pm

Telephone

+201007996019

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mariam Nageeb د. مريم نجيب / Physiotherapist & Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Mariam Nageeb د. مريم نجيب / Physiotherapist & Nutritionist:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category