Dr. Heba Sakr

Dr. Heba Sakr Certified Sports and clinical nutritionist๐Ÿ…

ุณุคุงู„ ูˆุงุญุฏุขู†ุชูŠ ู‚ุฏ ุงู„ุชุญุฏูŠ ูˆู„ุง ุŸูˆู„ุง ู‡ู†ูƒู…ู„ ุนู…ุฑู†ุง ู†ุดุฑุจ ูฃ ู…ุนุงู„ู‚ ุณูƒุฑ ุนู„ูŠ ุงู„ุดุงูŠูˆ ู†ุฌูŠุจ ููˆู„ ูˆุทุนู…ูŠู‡ ูˆุฅุญู†ุง ุฑุงูŠุญูŠู† ุงู„ุดุบู„ ูˆุฃูŠ ุนุฌูŠู†ู‡ ุช...
30/05/2024

ุณุคุงู„ ูˆุงุญุฏ
ุขู†ุชูŠ ู‚ุฏ ุงู„ุชุญุฏูŠ ูˆู„ุง ุŸ

ูˆู„ุง ู‡ู†ูƒู…ู„ ุนู…ุฑู†ุง ู†ุดุฑุจ ูฃ ู…ุนุงู„ู‚ ุณูƒุฑ ุนู„ูŠ ุงู„ุดุงูŠ
ูˆ ู†ุฌูŠุจ ููˆู„ ูˆุทุนู…ูŠู‡ ูˆุฅุญู†ุง ุฑุงูŠุญูŠู† ุงู„ุดุบู„ ูˆุฃูŠ ุนุฌูŠู†ู‡ ุชู…ู„ูŠ ุงู„ู…ุนุฏู‡ ูˆุฎู„ุงุต

ูˆุชุญุจุณ ุจ ู†ุณูƒุงููŠู‡ ูฃ ู ูก ููŠู‡ ุจู„ุงูˆูŠ ุฒุฑู‚ุง ุนู„ูŠ ุงู„ุตุญู‡ ูˆุงู„ูˆุฒู†

ูˆู†ุฌูŠุจ ูƒูŠุณ ุดูŠุจุณูŠ ูˆุณุท ุงู„ู†ู‡ุงุฑ ุฃูˆ ุญุชุช ุดูŠูƒูˆู„ุงุชู‡ ู„ูˆ ุฌูˆุนู†ุง

ูˆู†ุฑุฌุน ู…ู† ุงู„ุดุบู„ ู†ุชุบุฏูŠ ุฃูŠ ุญุงุฌู‡ ู†ุบู…ุณู‡ุง ุจุนูŠุด ุนู„ุดุงู† ู†ุดุจุน

ูˆ ุทุจุนุง ู†ู‚ุนุฏ ู‚ุตุงุฏ ุงู„ุชู„ูŠูุฒูŠูˆู† ุฃูˆ ูˆุฅุญู†ุง ู…ุงุณูƒูŠู† ุงู„ู…ูˆุจุงูŠู„ ูˆ ุจู„ูŠู„ ู†ุชุนุดูŠ ูˆู†ู†ุงู…

ูˆุงู„ูŠูˆู… ูŠุชูƒุฑุฑ ูƒู„ ูŠูˆู… ู„ุญุฏ ู…ุง ู†ู„ุงู‚ูŠ ุนู†ุฏู†ุง ู„ู„ุฃุณู
ุถุบุท ุนุงู„ูŠ ูˆ ู…ู‚ุงูˆู…ู‡ ุงู†ุณูˆู„ูŠู† ูˆูƒุจุฏ ุฏู‡ู†ูŠ ูˆ ุงุฑุชุฌุงุน ู…ุฑุฆ ูˆู‡ุฑู…ูˆู†ุงุชูƒ ู…ู„ุฎุจุทู‡ ูˆุดุนุฑูƒ ูŠู‚ุน ูˆ ุฌุณู… ุดุจู‡ ุงู„ุนุฌูŠู†ู‡ ูˆู…ุด ุฑุงุถูŠู‡ ุนู† ู†ูุณูƒ ูˆุงู„ู…ูˆุถูˆุน ุจุฏุฃ ูŠุฃุซุฑ ุนู„ูŠูƒูŠ ูˆุนู„ูŠ ู†ูุณูŠุชูƒ ุจุงู„ุณู„ุจ

ุขู†ุชูŠ ู…ุญุชุงุฌู‡ ุชุงุฎุฏูŠ ุฎุทูˆู‡ ุฌุฏูŠู‡
ูˆุชุณุชุฌุฏุนูŠ ู…ุน ู†ูุณูƒ ุนู„ุดุงู† ู…ุชู†ุฏู…ูŠุด
ุณุงุนุฏูŠ ู…ุน ู†ูุณูƒ ุฃูˆ ุดูˆููŠ ุญุฏ ูŠุณุงุนุฏูƒ ุชุบูŠุฑูŠ ู†ูุณูƒ ูˆ ุชุชุบูŠุฑูŠ ูˆุชุนุฑููŠ ุชุชุนุงู…ู„ูŠ ุฅุฒุงูŠ ู…ุน ุฌุณู…ูƒ

ูŠุงู„ุง ู…ุณุชู†ู‰ ุงูŠู‡ ุนุดุงู† ุชุจุฏุฃ ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿปุงุจุนุช ู…ุณุฌ ูˆุงุจุฏุง ุฑุญู„ุชูƒ ูู‰ ุชุบูŠูŠุฑ ู…ูุงู‡ูŠู…ูƒ ุนู† ุงู„ุงูƒู„ ๐Ÿ‘Œู…ุชุงุจุนู‡ ูŠูˆู…ูŠู‡ ูˆู…ุด ู‡ุณูŠุจูƒ ุบูŠุฑ ู„ู…ุง ุชูˆุตู„ู‰ ู„ุญู„ู…...
27/05/2024

ูŠุงู„ุง ู…ุณุชู†ู‰ ุงูŠู‡ ุนุดุงู† ุชุจุฏุฃ ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป

ุงุจุนุช ู…ุณุฌ ูˆุงุจุฏุง ุฑุญู„ุชูƒ ูู‰ ุชุบูŠูŠุฑ ู…ูุงู‡ูŠู…ูƒ ุนู† ุงู„ุงูƒู„ ๐Ÿ‘Œ

ู…ุชุงุจุนู‡ ูŠูˆู…ูŠู‡ ูˆู…ุด ู‡ุณูŠุจูƒ ุบูŠุฑ ู„ู…ุง ุชูˆุตู„ู‰ ู„ุญู„ู…ูƒ๐Ÿ˜

ุงู‰ ู†ุฌุงุญ ุจุฏุงูŠุชู‡ ุฎุทูˆู‡ ูˆุฏู‰ ุงูˆู„ ุฎุทูˆู‡ ู„ูŠูƒ ุนุดุงู† ุชุบูŠุฑ ู†ู…ุท ุญูŠุงุชูƒ ูˆุตุญุชูƒ ๐Ÿ‘Œ

ูˆุงูุชูƒุฑ ุงู† ุฏุงูŠู…ุง ู…ููŠุด ุงุญุณู† ู…ู† ุงู„ุตุญู‡ ุงู„ู„ู‰ ุชุณุชุซู…ุฑ ููŠู‡ุง ๐Ÿคฉ

26/05/2024
ูˆุฌุจู‡ ุงู„ูุทุงุฑ ู…ู‡ู…ู‡ ุฌุฏุง ู„ุชุญุฏูŠุฏ ู…ุตูŠุฑ ูŠูˆู…ูƒ ๐Ÿ˜Žู…ุฌุฑุฏ ู…ุง ุจุชุจุชุฏู‰ ุบู„ุท ุจุชุฏุฎู„ ุฌุณู…ูƒ ูู‰ ุญุงู„ู‡ ุดุฑุงู‡ู‡ ู„ู„ุงูƒู„ ูˆุฌูˆุน ู…ุณุชู…ุฑ ๐Ÿซฃูˆุฏู‡ ุจูŠุฎู„ูŠูƒ ุชุงูƒู„ ูƒุชูŠ...
20/05/2024

ูˆุฌุจู‡ ุงู„ูุทุงุฑ ู…ู‡ู…ู‡ ุฌุฏุง ู„ุชุญุฏูŠุฏ ู…ุตูŠุฑ ูŠูˆู…ูƒ ๐Ÿ˜Ž
ู…ุฌุฑุฏ ู…ุง ุจุชุจุชุฏู‰ ุบู„ุท ุจุชุฏุฎู„ ุฌุณู…ูƒ ูู‰ ุญุงู„ู‡ ุดุฑุงู‡ู‡ ู„ู„ุงูƒู„ ูˆุฌูˆุน ู…ุณุชู…ุฑ ๐Ÿซฃ
ูˆุฏู‡ ุจูŠุฎู„ูŠูƒ ุชุงูƒู„ ูƒุชูŠุฑ ุนู„ู‰ ู…ุฏุงุฑ ูŠูˆู…ูƒ ูˆุชุฒูˆุฏ ูู‰ ุณุนุฑุงุชูƒ ู…ู† ุบูŠุฑ ู…ุง ุชุญุณ ๐Ÿ˜Ÿ

ุงุจุนุชูˆ ุฑุณุงู„ู‡ ุนุดุงู† ุชุนุฑููˆ ุงูŠู‡ ุงู„ุงููƒุงุฑ ุงู„ุตุญูŠู‡ ู„ูˆุฌุจู‡ ุงู„ูุทุงุฑ ๐Ÿ‘๐Ÿป

ู…ุน ุฏ / ู‡ุจู‡ ุตู‚ุฑ ู‡ุชู‚ุฏุฑ ุชูˆุตู„ ู„ู„ูˆุฒู† ุงู„ู„ู‰ ุงู†ุช ุนุงูŠุฒู‡ ูˆุญู„ู…ูƒ ู„ุฌุณู… ู…ุซุงู„ู‰ ๐Ÿ‘Œุณูˆุงุก ุงู†ุช ุฑูŠุงุถู‰ ุงูˆ ุจุชุนุงู†ู‰ ู…ู† ู…ุดูƒู„ู‡ ู…ุฑุถูŠู‡ ู‡ู†ู‚ุฏุฑ ู†ู†ุธู…ู„ูƒ ู†...
01/05/2024

ู…ุน ุฏ / ู‡ุจู‡ ุตู‚ุฑ ู‡ุชู‚ุฏุฑ ุชูˆุตู„ ู„ู„ูˆุฒู† ุงู„ู„ู‰ ุงู†ุช ุนุงูŠุฒู‡ ูˆุญู„ู…ูƒ ู„ุฌุณู… ู…ุซุงู„ู‰ ๐Ÿ‘Œ
ุณูˆุงุก ุงู†ุช ุฑูŠุงุถู‰ ุงูˆ ุจุชุนุงู†ู‰ ู…ู† ู…ุดูƒู„ู‡ ู…ุฑุถูŠู‡ ู‡ู†ู‚ุฏุฑ ู†ู†ุธู…ู„ูƒ ู†ุธุงู… ู…ุญุณูˆุจ ุงู„ุณุนุฑุงุช ู…ุฎุตุต ู„ูŠูƒ ูˆู…ู†ุงุณุจ ู„ูŠูˆู…ูƒ โœŒ๐Ÿป
ู…ุด ู…ุฌุฑุฏ ุฏุงูŠุช ุงูˆ ูˆุฑู‚ู‡ ู…ูƒุชูˆุจู‡ ุซุงุจุชู‡ ุŒ ุงู†ุช ุจุชุบูŠุฑ ู„ุงูŠู ุณุชุงูŠู„ ูˆุจุชูู‡ู… ุทุจูŠุนู‡ ุฌุณู…ูƒ ูˆุจุชุทู„ุน ู…ู† ุงู„ู…ุชุงุจุนู‡ ุฏูƒุชูˆุฑ ู„ู†ูุณูƒ ู„ุงู†ู‡ ู†ุธุงู… ุญูŠุงู‡ ู…ุด ู…ุฏู‡ ู…ุญุฏุฏู‡ ๐Ÿ‘Œ
* ู‡ุถู…ู†ู„ูƒ ุชุฎุณูŠ ูˆุชู†ุฒู„ู‰ ูู‰ ูˆุฒู†ูƒ ูˆุฏู‡ ุนู† ุชุฌุงุฑุจ ูˆุฎุจุฑุงุช ู†ุงุณ ูƒุชูŠุฑ โ˜บ๏ธ

* ุงู„ู†ุธุงู… ุงูŠุถุง ุจูŠุนุชู…ุฏ ุนู„ู‰ ุฌู„ุณุงุช ู‡ูŠู„ุซ ูƒูˆุชุดู†ุฌ ุนุดุงู† ุชุบูŠุฑู‰ ู…ูู‡ูˆู…ูƒ ุนู† ุงู„ุฏุงูŠุช ๐Ÿ

* ูˆูƒู…ุงู† ูู‰ ุงููƒุงุฑ ู„ูƒู„ ุงู„ุงูƒู„ ุงู„ู„ู‰ ุจู†ุญุจู‡ ุจุณ ุจุทุฑูŠู‚ู‡ ุตุญูŠู‡ ๐Ÿ‘๐Ÿป

** ุฎุฏู‰ ุงู„ู‚ุฑุงุฑ ูˆุงุจุนุชู„ู†ุง ู…ุณุฌ ูˆุงู†ุง ู‡ูƒู„ู…ูƒ ุจู†ูุณู‰ ู…ุด ุงู‰ ุญุฏ ู…ู† ุชูŠู… ุนุดุงู† ู†ุฏุฑุฏุด ุณูˆุง ูู‰ ุงูˆู„ ุณูŠุดู† ู…ุฌุงู†ูŠู‡ ุชู…ุงู…ุง ๐ŸฅฐโœŒ๐Ÿป

ุฏ / ู‡ุจู‡ ุตู‚ุฑ
ุงุฎุตุงุฆูŠู‡ ุชุบุฐูŠู‡ ุนู„ุงุฌูŠู‡ ูˆุฑูŠุงุถูŠู‡
ุงู„ุจูˆุฑุฏ ุงู„ุงู…ุฑูŠูƒู‰ ู„ู„ุชุบุฐูŠู‡ ุงู„ุนู„ุงุฌูŠู‡
ISSA sport nutrition
Certified heqlth coach ICF

ูŠุง ุชุฑุง ุงูŠู‡ ู‚ุตู‡ ุงู„ู…ุดุฑูˆุจ ุงู„ุฌุฏูŠุฏ ุงู„ู„ู‰ ุทุงู„ุน ุชุฑู†ุฏ ูˆุงู† ุจุณุจุจู‡ ุชู‚ุฏุฑ ุชุฎุณ ูกู  ูƒูŠู„ูˆ ู ุงู„ุดู‡ุฑ ๐Ÿง๐Ÿงู‡ู†ุนุฑู ุงู„ู‚ุตู‡ ูƒู„ู‡ุง ูู‰ ุงู„ุญุฏูˆุชู‡ ุงู„ุฌุงูŠู‡ ๐Ÿ˜Ž ...
29/04/2024

ูŠุง ุชุฑุง ุงูŠู‡ ู‚ุตู‡ ุงู„ู…ุดุฑูˆุจ ุงู„ุฌุฏูŠุฏ ุงู„ู„ู‰ ุทุงู„ุน ุชุฑู†ุฏ ูˆุงู† ุจุณุจุจู‡ ุชู‚ุฏุฑ ุชุฎุณ ูกู  ูƒูŠู„ูˆ ู ุงู„ุดู‡ุฑ ๐Ÿง๐Ÿง

ู‡ู†ุนุฑู ุงู„ู‚ุตู‡ ูƒู„ู‡ุง ูู‰ ุงู„ุญุฏูˆุชู‡ ุงู„ุฌุงูŠู‡ ๐Ÿ˜Ž

๐Ÿ๐Ÿซ๐Ÿฅ‘
29/04/2024

๐Ÿ๐Ÿซ๐Ÿฅ‘

ุงู„ุณูƒุฑ ุงู„ุงุจูŠุถ ูˆู„ุง ุงู„ุนุณู„ ุŒ ูˆุงูŠู‡ู…ุง ุงูุถู„ ูˆูŠุง ุชุฑุง ุงูŠู‡ ููˆุงูŠุฏ ุงู„ุนุณู„ ุŸ ุฏู‡ ุงู„ู„ู‰ ู‡ู†ุนุฑูู‡ ูู‰ ุงู„ุญุฏูˆุชู‡ ุงู„ุฌุงูŠู‡ ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘๐Ÿป
28/04/2024

ุงู„ุณูƒุฑ ุงู„ุงุจูŠุถ ูˆู„ุง ุงู„ุนุณู„ ุŒ ูˆุงูŠู‡ู…ุง ุงูุถู„
ูˆูŠุง ุชุฑุง ุงูŠู‡ ููˆุงูŠุฏ ุงู„ุนุณู„ ุŸ
ุฏู‡ ุงู„ู„ู‰ ู‡ู†ุนุฑูู‡ ูู‰ ุงู„ุญุฏูˆุชู‡ ุงู„ุฌุงูŠู‡ ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘๐Ÿป

ู…ู‡ู… ุงูˆู‰ ุชุนุฑู ุงู†ูˆุงุน ุงู„ูƒุงุฑุจ ูˆุงู„ูุฑู‚ ุจูŠู†ู‡ู… ุŒ ูˆุงูŠู‡ ุงู„ู…ููŠุฏ ุงูƒุชุฑ ู„ุฌุณู…ู†ุง ูˆูƒู…ุงู† ู†ุนุฑู ุงู†ูˆุงุน ุงู„ุงูƒู„ ุงู„ู„ู‰ ุชุณุงุนุฏู†ุง ู„ู„ุญุตูˆู„ ุนู„ู‰ ุงู„ูˆุฒู† ุง...
28/04/2024

ู…ู‡ู… ุงูˆู‰ ุชุนุฑู ุงู†ูˆุงุน ุงู„ูƒุงุฑุจ ูˆุงู„ูุฑู‚ ุจูŠู†ู‡ู… ุŒ ูˆุงูŠู‡ ุงู„ู…ููŠุฏ ุงูƒุชุฑ ู„ุฌุณู…ู†ุง
ูˆูƒู…ุงู† ู†ุนุฑู ุงู†ูˆุงุน ุงู„ุงูƒู„ ุงู„ู„ู‰ ุชุณุงุนุฏู†ุง ู„ู„ุญุตูˆู„ ุนู„ู‰ ุงู„ูˆุฒู† ุงู„ู…ู†ุงุณุจ ู„ูŠู†ุง ๐Ÿ‘Œ

ุณูŠุจ ูƒูˆู…ู†ุช ู„ู…ุนุฑูู‡ ุชูุงุตูŠู„ ุงู„ู…ุชุงุจุนู‡ ุงู„ุงูˆู†ู„ุงูŠู†
ูˆู…ุชู†ุณุงุด ุชุณุงู„ ุนู† ุญุฌุฒ ุงู„ุณูŠุดู† ุงู„ู…ุฌุงู†ูŠู‡ ๐Ÿ‘๐Ÿป

ุงู„ูƒุงุฑุจูˆู‡ูŠุฏุฑุงุช ุทูŠุจู‡ ูˆู„ุง ุดุฑูŠุฑู‡ ุŸุŸ!!ุฏู‡ ุงู„ู„ู‰ ู‡ู†ุนุฑูู‡ ูู‰ ุงู„ุญุฏูˆุชู‡ ุงู„ุฌุงูŠู‡ ๐Ÿฅ๐Ÿฅ–๐Ÿฅจ
28/04/2024

ุงู„ูƒุงุฑุจูˆู‡ูŠุฏุฑุงุช ุทูŠุจู‡ ูˆู„ุง ุดุฑูŠุฑู‡ ุŸุŸ!!
ุฏู‡ ุงู„ู„ู‰ ู‡ู†ุนุฑูู‡ ูู‰ ุงู„ุญุฏูˆุชู‡ ุงู„ุฌุงูŠู‡ ๐Ÿฅ๐Ÿฅ–๐Ÿฅจ

Address

Cairo

Telephone

+201015253147

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Heba Sakr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Heba Sakr:

Shortcuts

Share

Category