Dr. Amira Yousef - د. أميرة يوسف

Dr. Amira Yousef - د. أميرة يوسف استشاري طب نفسي أطفال و ذوي الاحتياجات الإضافية - مركز المصادر المعادي Learning Resource Center (LRC) - Maadi
(2)

09/08/2025

"قد نعطي دون أن نحب...و لكن لا يمكن أن نحب دون عطاء"!!!!!

في القرن الماضي كان فيه فيلسوف كان مهتم بفلسفه السعاده...و كان كل أبحاثه موجهه للسعادة و كيفية الحصول عليها.
و لما زوجته أنجبت ولد، قرر إنه يكرس حياته كلها عشان يربي "إنسان" سعيد.

الفيلسوف عمل ال ما يعمل و علم إبنه كل أدوات السعادة...في مراحل حياته الأولي: الطفل كان هايل ، ذكي جداً و سعيد...و لكن عند سن ٢٠ سنه ابن الفيلسوف بقي حزين للغاية...و جاله مشاكل نفسيه كتير جداً... و مفيش حد قدر يطلعه من حاله الحزن ال هو فيها.

و عشان التاريخ بيعيد نفسه.. أنا شايفه نفس الخطوات بتحصل دلوقتي...

١- السعادة كل ما هتجري وراها...هتجري منك.
٢- لو كل همك إن عيالك يبقوا سعداء...هتلاقيهم علطول "مضايقين" وزهقانين و عينهم مش بتشوف غير الوحش.

و للحديث بقيه

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

08/08/2025

"إذا كان هذا الاذي كله صنع المحبة...فماذا تصنع الكراهية"!!!!!

من كتر حبنا في عيالنا بنعمل حاجات فاكرنها لمصلحتهم، بس هي سامة جداً:
١- إننا نقارنهم بحد. بيبقي قصدنا نحمسهم للأسف.
٢- إننا نبعت لهم رسايل غير مباشرة أنهم مهما عملوا مش كفاية و ممكن يكونوا أحسن.
٣- إننا يبقي زعلنا سريع و رضانا بطيء.
٤- إننا ندعي عليهم لو عملوا حاجة غلط.
٥- إننا نزعق لهم قدام الناس.
٦- إننا ننصحهم وسط اصحابهم.
٧- إننا نتريق عليهم عشان دمنا يبان خفيف و إحنا وسط اللمه.
٨- إننا نكلم اصحابهم من وراهم و نخلي اصحابهم يتجسسوا عليهم و يقول لنا كل حاجة عنهم.
٩- إننا نقول حاجات جارحه لهم و تعلم جواهم.
١٠- إننا منسمعهمش.

يوم سعيد و إحنا بنقوي بعض نبقي أحسن... يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

07/08/2025

"الشخص الذي تعتبره وطنك... أصبح منفاك"!!!!

حقائق:
١- الناس بتتغير.
٢- و إنت بتتغير.
٣- كل مرحلة في حياتك ممكن تحتاج فيها ناس مختلفة.
٤- مش شرط إن اصحابك و انت صغير يبقوا أصحابك و انت ناضج و مسؤول.
٥- مش عيب كل فترة تغير مقامات الناس في قلبك.
٦- مش شرط انك تحب حد من قلبك و هو يبادل نفس مقدار الحب.
٧- القلب إسمه قلب "لتقلبه".
٨- لا تتعلق و لا تتعمق.
٩- الصاحب ساحب...ف اختار دايما الصحبة الصالحة.
١٠- أدعي ربنا كتير بالهداية والتوفيق.

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

06/08/2025

"أبواب التنازلات التي تفتحها لهم، ستتحمل مشقة إغلاقها وحدك"!!!

في رحلة تربيتنا لأطفالنا ، لازم :

١- نعلم الأطفال من وهم صغيرين الخصوصيه ، لازم يخبطوا باب الاوضة قبل ما يفتحوا.
٢- ممنوع إنهم يفتحوا شنطة الأم و يلعبوا بالحاجات ال جواها...
٣- ممنوع يلعبوا ب موبايل بابا أو ماما... لأن ممكن يبقي حد باعت صورة أو هزار و هما يشوفوه...ده غير انهم لازم يعرفوا أن حاجات الام و الاب ممنوع الاقتراب لها.
٤- مينفعش نبقي جايبين حاجه و مقسمينها...و هما ياخدوا نصيب الأم...علي أساس إن دي ماما "مينفعش". لازم نعلمهم إن نصيب الأم لازم احترامه.
٥- لازم لو هينزلوا يشتروا حاجات حلوة من السوبر ماركت لوحدهم نعلمهم يسألوا الأب و الأم عايزين يحلوا ب إيه..و كمان البيت محتاج حاجة يشتروها ولا لأ..لازم ندربهم علي التفكير في البيت و إن الأب و الأم برضه بيحتاجوا حاجات حلوة لهم.
٦- مينفعش يستخدموا شبشب، فوطه، أو فرشه شعر ماما...كل واحد يستخدم حاجته.
٧- لو وقعوا حاجة يقوموا ينضفوها.
٨- ينضفوا مكانهم ب إستمرار و يحطوا الأطباق و الكوبايات ال مش نضيفه في الحوض.
٩- يتعلموا المسؤوليه من الصغر.
١٠- لما ندعي نعمم الدعاء "يارب يخلينا لبعض" عشان يعرفوا إن زي ما هم مهمين لنا إحنا مهمين لهم.

يوم سعيد علينا كلنا
#يومسعيدعليناكلنا

05/08/2025

"كسر الخواطر يعد خطأ طبي.... الإعتذار فيه لا يرد العافية"!!!

١- لو حد أشتكي بلاش تستهون بمشكلته.
٢- لو حد فضفض بوجعه ...اسمعه.
٣- لو حد صرح إنه تعبان....بلاش تعلي علي وجعه و تقول إنك تعبان اكتر منه.
٤- أعذر الناس.
٥- أعرف إن كل واحد فينا بيجاهد في جبهات محدش عارف عنها حاجة.
٦- لو حد كذب عليك...بلاش تفضحه... جايز إنت ال ضغطت عليه يقول حاجة و هو عايز يخبيها.

يوم سعيد واحنا بنراعي بعض... يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

04/08/2025

"بترتك.... لإنقاذ ما تبقي مني"!!!

لو هتبطل عادة معينة عشان تبقي أفضل...عايز تبطل إيه ؟

١- السجاير.
٢- شراء أشياء اونلاين مش محتاجينها.
٣- الشره في الأكل.
٤- التفكير في ناس خرجوك من حياتهم.
٥- الغيبة و النميمه.
٦- تضييع الوقت.
٧- التسويف.
٨- الهمجية.
٩- التدخل في شؤون الآخرين.
١٠- التريقه علي النفس، الأبناء ،شريك الحياة بنيه إننا نضحك الناس عليهم .

أي عادة في ال فوق تستحق "البتر" ؟

يوم سعيد علينا كلنا
#يومسعيدعليناكلنا

03/08/2025

"تداهمك الأفكار جيوشا..و أنت فرد"!!!!!

و احنا في رحلة تربية ولادنا و بناتنا لازم نعرف:

١- إنهم محتاجين حنان و محتاجين يتعلموا يتونسوا بينا.
٢- أي حد شرب حنية هيبقي بار بأهله.
٣- مش كل حاجه ندي قصادها حاجة. بلاش سيل مكافآت بلا داعي.
٤- لو ابنك و بنتك في فوران غضب...بلاش يجيلك فوران غضب إنت كمان.
٥- الثبات الانفعالي ساعة ما هم غضبانين أهم شيء..و نبقي نتكلم معاهم لما يهدوا.
٦- الكلام مع الولاد و البنات مش معناه إني ادي نصايح و هم يسمعوا. نحاول نخلي الكلام رايح جاي. و الأفضل هما يتكلموا ٧٠٪و احنا ٣٠٪
٧- احنا قدوة ب أفعالنا مش بشعاراتنا.
٨- بلاش تخلي صعوبات كل مرحلة من مراحل تطور أولادك تنسيك جمال المرحلة دي.
٩- الأبناء رزق....احمد ربنا كل يوم عليهم.
١٠- أدعي لهم كتير.

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

02/08/2025

"بعد خياطتي لجراحة... أصبح يشتكي من خشونة يدي"!!!!

بيحصل كتير إن ولادنا و خصوصاً في مرحلة المراهقة يشتكوا مننا مع إننا بنعمل كل ما في وسعنا...عشان كده لازم نعرف:

١- إن خصوصاً البنات في مرحلة المراهقة بيبقي عندهم تسونامي مشاعر.
٢- بيبقوا عايزين كتف يستندوا عليه وأذن تسمعهم.
٣- اسمع علي قد ما تقدر.
٤- بلاش تستخف بال هما بيقولوه.
٥- بلاش تنصح حد عايز حضن.... غالباً لو نصحتهم هما هيقفلوا منك... الأفضل إنك تسمع و تحسسهم إنك فاهمهم و بس كده...و لو طلبوا نصيحه بين لهم إن أي مشكلة لها اكتر من حل مش حلو واحد...و تشاركهم في إيجاد حلول كتير.
٦- اديهم مخرج عشان لو مش عايزين يعملوا ال إنت قولته. لأن لو فرضنا أسلوبنا في الغالب هما هيتجنبونا أو هيحسوا بتأنيب ضمير وزعل و الأغلب إنهم مش هيشركونا تاني في مواضعهم.
٧- لو هما مش عايزين يتكلموا في موضوع...بلاش الضغط عليهم. و حسسهم انك موجود اي وقت.
٨- بلاش تلح.
٩- بلاش "تتغاظ" لو لقيتهم بيحبوا يحكوا لأي فرد تاني في العيلة غيرك زي الخال، العم، الخاله و العمه و الجدود....اشتغل علي نفسك و اعرف إن العيله رزق مش حاجه تتحارب عشان عيالك يحبوك اكتر..هي مش خناقة.
١٠- أدعي ربنا كتير بالهداية والتوفيق والسداد.

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

01/08/2025

ذَرُونِي أَقْتُلْ مُوسَىٰ وَلْيَدْعُ رَبَّهُ
صدق الله العظيم

أي حد "متكبر " في الأرض بيبدي اللامبالاة و بيستخف بالدعاء.

و عشان كده وجب التنويه إننا دايما نتعامل مع الدعاء ب أنه أقوي الحلول..و نخلي الدعاء يرطب اللسان .

يوم سعيد و إحنا بندعي ... يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

31/07/2025

انثروا القمح على رؤوس الجبال كي لا يقال جاع طير في بلاد المسلمين

اتعلم يا عمر من جاع؟ أتدري كم ليلة بات جوعان؟

#يومسعيدعليناكلنا

30/07/2025

اوقات عشان نقدر نكمل:

١- لازم نتجاوز همومنا.
٢- لازم نتجاوز مواقف.
٣- نتجاوز أشخاص.
٤- نتجاوز الألم.
٥- نتجاوز الخوف من المستقبل.
٦- نتجاوز التفكير في "ال فات".
٧- نتجاوز الندم علي حاجات عملناها و قلناها.
٨- و نتجاوز الندم علي حاجات لأننا معملنهاش و لا قلنهاش.

يوم سعيد علينا كلنا
#يومسعيدعليناكلنا

29/07/2025

"ليست الحياة من ترهقنا....بل الناس"!!!!!

في ناس:
١- بيقدروا يطلعوا أسوأ ما فيك.
٢- بيقلبوا عليك المواجع.
٣- بيخلوك "مترضاش" بحياتك ال إنت كنت راضي بيها.
٤- بيستفزوك.
٥- مصاصين للطاقة.
٦- صعبين.
٧- بيكلكعوا السهل.
٨- الغيبة و النميمه اسلوب حياتهم.
٩- بيقارنوا دايما رحلتهم برحلتك.
١٠- بيقلبوا الترابيزة عليك دايما.

يارب ابعدنا عنهم و ابعدهم عنا.

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

Address

9" 278 Maadi
Cairo

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 8am - 5pm
Wednesday 8am - 5pm
Thursday 8am - 5pm
Saturday 8am - 5pm
Sunday 8am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Amira Yousef - د. أميرة يوسف posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category