What are the opening hours?

Monday 8am - 5pm Tuesday 8am - 5pm Wednesday 8am - 5pm Thursday 8am - 5pm Saturday 8am - 5pm Sunday 8am - 5pm

https://www.facebook.com/103699324751774/

Dr. Amira Yousef - د. أميرة يوسف, 9" 278 Maadi, Cairo (2026)

20/02/2026

كل سنه و إحنا كلنا طيبين و بخير و سعادة.

#يومسعيدعليناكلنا

18/02/2026

كل شيء يحترق بالحرارة.... إلا المشاعر ف إنها تحترق ب "البروووووود"!!!!!

حاجات بنعملها ممكن تغير علاقة بناتنا و أولادنا بينا :
١- إن عنينا متلمعش لما نشوفهم.
٢- إننا ننسي نطبطب عليهم لو هما مضايقين.
٣- إننا ننسي نقول سلامتكم لو عيانين.
٤- إنهم لو ضيعوا حاجه نرفض إننا ندور معاهم عليها.
٥- إننا نبقي باصين ف الموبايل و هما بيكلمونا.
٦- إننا نسيب ال يزعل "يتفلق".
٧- إننا نتجاهل نقولهم "ازيكم" و عملتوا إيه النهارده لما يرجعوا من المدرسة.
٨- إنهم لو قالولنا إنهم جابوا درجات حلوة نقولهم "ايوه يعني المفروض نعمل إيه عشان نجحتوا هو الطبيعي انكم تسقطوا".
٩- إن (الأب) يبقي واعدهم إنه يحضر التمرين يوم معين و ميروحش و ميعتذرش.
١٠- إن الأم متروحش حفلة المدرسه بدون عذر قهري و بدون متقول للطفل قبلها.

يوم سعيد و إحنا بنحاول ندعم أطفالنا"علي قد ما نقدر" . يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

17/02/2026

طفلي: "لهم العالم........و لي أنت"

عايزين نشجع بعض إننا منأجلش حاجة مع أطفالنا... منأجلش نضحك معاهم، منأجلش نتكلم معاهم، منأجلش الونس بيهم....
عمر ما الشغل، التنظيف، الطبيخ، الواجبات، المذاكرة، التمارين ما هتخلص....و لا عمر اللحظه المناسبة ما هتيجي لأن " الأوقات المناسبة لا تأتي....... بل تصنع".

يوم سعيد علي كل من أدرك إن السعادة مش معناها إن طفلي يجيله كل حاجة عايزها ، و لكن السعادة الحقيقية بتيجي لما أعلم و ادرب نفسي و طفلي بالإستمتاع بالحاجات ال عندنا... يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

16/02/2026

كيدهن عظيم........لكن:
حبهمن أعظم
حنانهن أعظم
تضحياتهن أعظم.
وفاؤهن أعظم.
صبرهن أعظم.
كرمهن أعظم.

مهما تكاثرت الأشياء الجميلة ، تبقي الأنثي أجملها و "أعظمها".

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

15/02/2026

أتمني دائما أن يلهمني ربي السكون، مهما بلغت حاجتي لإحداث ضجيج!!!!
محتاجين نقيم نفسنا لمدة أسبوع و نشوف إدي درجة لنفسك عن كل إجابة بنعم و أجمع الدرجات:
١- هل إحنا بنتكلم كتير مع عيالنا و بنسمعهم قليل ؟؟
٢- مشغلين التلفزيون علي طول؟؟
٣- الراديو ف العربية مفتوح بصوت عالي أو المواصلات ؟؟
٤- في إزعاج ف البيت و دوشه و زعيق ؟
٥-في ضيوف طول الوقت ؟؟
٦-طول النهار بننده (بننادي) علي بعض ؟؟ محدش بيروح للتاني في مكانه يكلمه ؟؟
٧- بنرزع الأبواب ؟
٨- بنرزع الشبابيك و إحنا بنفتحها و بنقفلها ؟
٩- الخلاط ممكن نشغله ف أي وقت بليل، الفجر، الصبح بدري ؟
١٠- طبيعه كل أفراد الأسرة إن الايد مش بتتشال من علي الجرس لو عايزين حد يفتح ؟؟

لو أخدت ٣ درجات يبقي كده في نطاق المتوسط ، أكتر من ٣درجات يبقي البيت ممكن يبقي فيه ازعاج... أكتر من ٦ درجات بيبقي اسمه تلوث سمعي بيؤثر بالسلب علي السلوك و علي رأسها بيجيب عصبية و نقص الإنتباه.

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

14/02/2026

كل شوية حد يطلع يقولنا (جينات) أو ده وراثه....هحاول ابسطلكم يعني ايه الكلمه دي:
أي لغه ليها حروف كتير...الجينات بقه ابجديتها ٤ حروف و بس و هما G, C, T,and A
الاربع حروف دول بيكتبوا كل حاجة عنك في خلايا جسمك..الترتيب و التركيب بتاعهم بيختلف من شخص لآخر.
الحروف و ترتيبها بتكتب كلمات (codes) و الكلمات بتعبر عن خصائص كل واحد الشكلية، الصحية، و النفسية و كل حاجة عنه.
الكلمات ( الاكواد) ال مكتوبه في خلايا كل واحد فينا كتيره جداً لدرجة أن لو حد حابب يكتب الاكواد بتاعه جسمه هياخد حوالي ٥٠ سنه متواصلة عشان بس ينقلها.

أي مرض عضوي أو نفسي بيبقي نتيجة إن في كلمه فيها غلطه أو حرف زياده حرف ناقص أو تكرار و هكذا. اي غلطه و لو في كود واحد من الاكواد بتعمل مشكلة صحية، نفسية و هكذا.
الأكل الصحي و المايه و مضادات الأكسدة بتحمي الاكواد. عشان كده إحنا ك أطباء متخصصين دايما بنشجع علي الأكل المتوازن ال مليان فيتامينات و مضادات الأكسدة.

- عشان ال خالقنا واحد، ف الجينات بتاعه الحيوانات و النباتات برضه شبهنا. و المضحك إن من أقرب النباتات ال شبهنا في الجينات هي (الكرنب). :)

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

13/02/2026

لو هتكمل الجملة هتختار رقم كام؟؟
أنا لا أعرف سر النجاح، لكن هذا ما أعرفه عن سر الفشل و هو .........

١- محاولة إرضاء الجميع.
٢- إنفاق كل ما تملك.
٣- استهلاك الموارد.
٤- تصديق كل ما يقال.
٥- الانخداع بكل ما تري.
٦- البوح بكل ما تعرف.
٧- الرغبه في ابهار الناس.
٨- الغفله و تفلت العمر.
٩- الانغماس في الشهوات.
١٠- حساب قيمتك من رأي الناس فيك.

شاركوني...
يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

12/02/2026

كل واحد فينا يجيب ورقة و يقسمها ٤ تربع

١- و يكتب ف الربع اليمين فوق: الحاجات ال بيحبها ف إبنه/بنته.

٢- يكتب ف الربع اليمين تحت: لو إبنه أو بنته بقوا فظاع perfect إيه أكتر حاجة كانت مجنناه هم كانوا بيعملوها قبل م يبقوا محصلوش perfect هيشتاق لها.

٣- يكتب ف الربع الشمال فوق: عايز إبنك/بنتك تفتكرك ب إيه لما يتوفاك الله؟

٤- يكتب ف الربع الشمال من تحت: إيه الحاجات ال عارف إن إبنك/بنتك بيعملوها و متوقع ف السن ده إنهم يتصرفوا بالطريقة دي؟؟

لو كتبنا؟؟ هنكتب إيه ؟؟؟
في ناس كتير أكدت إن بعد (ما كتبوا) بطلوا يزعلوا أوي من عيالهم ، لما شافوا كل حاجة مكتوبة قصاد عنيهم بقه همهم علاقتهم إيه ب عيالهم ، و عيالهم هيفتكروهم إزاي, و كمان لما كتبوا ب أيدهم الحاجات الجميلة ال ف عيالهم حسوا أن أطفالهم نعمة....

شاركوني...كتبتوا إيه ؟؟
يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

11/02/2026

لو حسيت إنك بتقول إنك راضي...لكن إنت فعلاً "ساخط" علي حالك.
لو بتوصل إحساس قله حيلتك ل إبنك و بنتك.
لو لقيت نفسك بتقول قدام إبنك و بنتك و إنت مهموم مثلاً (كان نفسي اجيبلكم شنطه مدرسه احسن ، ادخلكم مدرسه أو جامعه أفضل......)
لو لقيت نفسك بتعتذر عن حالك لأطفالك.....
حاول تعرف إن كده (من غير ما تقصد) بتزرع فيهم بذره الإستحقاق و عدم الحمد.

الأنسب:
نعلمهم يحمدوا ربنا علي كل حال، و يجتهدوا مثلاً: يحاولوا يبتكروا و يزوقوا شنطتهم القديمه أو يتعلموا كورسات ببلاش من ع النت بالإضافة لتعليمهم.

نفكرهم دايما بقصة سيدنا يوسف و هو بيفكر و بيتدبر الرحمه في كل مشكلة واجهته:

-وَقَدْ "أَحْسَنَ" بِي إِذْ أَخْرَجَنِي مِنَ السِّجْنِ
-إنه ربي "أحسن" مَثْوَايَ
-وَقَدْ" أَحْسَنَ "............ وَجَاءَ بِكُم مِّنَ الْبَدْوِ مِن بَعْدِ أَن نَّزَغَ الشَّيْطَانُ بَيْنِي وَبَيْنَ إِخْوَتِي ۚ مثواي إنه لا يفلح الظالمون

من النهارده لازم نكلم نتكلم مع ابني و بنتي عن (الإحسان و الحمد) وَلَمَّا بَلَغَ أَشُدَّهُ آتَيْنَاهُ حُكْمًا وَعِلْمًا وَكَذَلِكَ نَجْزِي "الْمُحْسِنِينَ"

يوم سعيد و إحنا بنجاهد بمنع صفه (الإستحقاق) و تنمية الشكر و الحمد عشان ربنا يرضى عنا (وَأَحْسِنُوا إِنَّ اللَّـهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ). يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

10/02/2026

لو أطلب منك تكمل الجملة ، هتختار رقم كام؟؟؟

كلنا عارفين تجاعيد الوش بتيجي مع السن.....لكن بالنسبة لتجاعيد "القلب" بتظهر من .....
١- الخيبه.
٢- الجري ورا أشخاص عشان تفكرهم بنفسك.
٣- قله الحيلة.
٤- تكرار الأخطاء القديمة.
٥- القلق.
٦- الحزن.
٧- عدم التقدير.
٨- الحمل الثقيل.
٩- التعلق.
١٠- الفراغ.

شاركوني...هتختاروا إيه ؟؟
يوم سعيد علينا كلنا.

#يومسعيدعليناكلنا

09/02/2026

جميل أن يظن الناس بك خيراً، و الأجمل أن تكون خيراً مما يظنون!!!!

و عشان نبقي جمال من جوه ، لازم ننوي و نجاهد نفسنا و نبذل مجهود:
١- ممكن نخلي نفسنا مريحين و نرحب ب أي حد عايز يفضفض بوجعه.
٢- نبعد عن إننا نحكم علي بعض.
٣- نشكر الناس كتير.
٤- نخلي اي غيبه أو نميمه تقف عندنا.
٥- شجع اي حد إنه يعمل الحاجه ال بيحبها.
٦- ساعد أسرتك و خليك الأهدي علي الإطلاق في بيتك.
٧- سامح ، عدي، تغافل. الحياة قصيرة.
٨- وزع اكل و هدوم للمحتاجين.
٩- صلي جماعه مع حد من أصحابك أو عيلتك.
١٠- قل خيراً أو اصمت.

لا تضيع الوقت "للبحث"عن نفسك ، الأنسب "صناعة"نفسك!!!!
يوم سعيد علي من يخلق معني لحياته و يكون الأفضل في بيته و أسرته ثم للآخرين.... يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

08/02/2026

الحياة عبارة عن سلسلة من النجاحات و الإخفاقات ، فمتخليش نهم النجاح "يستولي" علي عقلك، و خيبات العثرات "توهن" قلبك!!!
و عشان نحقق التوازن ، لازم اكون مصحصحة أوي و ألحق نفسي لأن بيحصل تدهور الاحتراق علي مراحل و السبب هقولهولكم في الآخر:
مراحل التدهور للاحتراق:

١- المرحلة الأولي:
بتحس إنك عايز تثبت لكل الناس حاجة معينة.
٢- المرحلة الثانية:
هيجيلك هوس بالفكرة دي، من أول ما تصحي لغايه م تنام هتبقي بتفكر في الحاجه ال إنت عايز تثبتها للناس.
٣- المرحلة الثالثة:
هتيجي علي حساب صحتك عشان هدفك إنك تثبت للناس الحاجه ال ف دماغك.
٤- المرحلة الرابعة
هتلاقي نفسك مستني كل الحواليك يسقفولك ، و يمدحوك .
٥- المرحلة الخامسة
هتبتدي تلمح لأي حد نسي يعلق علي إنجازاتك عشان يمدحك.
٦- المرحلة السادسة
كل حاجة ف حياتك هتبقي "هامشية". تركيزك هيبقي علي ال حاجه دي و بس.
٧- المرحلة السابعة
هتلاقي نفسك مش عايز تندمج مع عيلة و لا أصحاب.. و بتقول إن مفيش وقت. و هتتلذذ لما تعرف إنهم بيقولوا "ياعيني أصله مسحول في ......(الحاجه ال إنت عايز تثبتها)"
٨- المرحلة الثامنة
شخصيتك هتختلف ، كل م حد يشوفك هيقولك إنت اتغيرت.
٩- المرحلة التاسعة
هتلاقي نفسك بيجيلك أحلام يقظة إن كل الناس بتسقف لك و بتمدحك.
١٠- المرحلة العاشرة
هتحس إن في حاجه ناقصة جواك لأن الناس هتبطل تمدح الحاجه دي، ممكن كمان ناس عايزه تغيظك و تبين انك مش مميز في الحاجه دي، و ممكن ناس مش واخده بالها من ال أنت عايز تثبته أصلا أو زهقوا من الكلام فيها معاك . حالة إن إنت ناقصك حاجة هتكبر شوية معاك، هتحاول تملي الخواء ، هتاكل بشراهة ، هتجرب سجاير ، شيشه ، اي حاجه تسد ال إنت حاسس بيه.
١١- المرحلة الحادية عشرة
هتحس إنك متضايق علي طول، مفيش حاجه بسطاك ، مجهد بزيادة.
١٢- المرحلة الثانية عشرة
هيجيلك أمراض عضوية ، هتحس إن عندك وجع ف جسمك كله، فايبروميالجيا ، مش عارف تنام ، قولون...... و هكذا

دي مراحل التدهور ال بيؤدي الي الاحتراق ، و السبب ف حالة التدهور النية ال مش سليمة ، لا تظلم نفسك بفساد نيتك، النية لما بتبقي إنك تبهر الناس بتتحرق ببطء، أعصابك، طاقتك و نفسيتك بتتدهور لحد الاحتراق و برضه الناس مش هتنبهر.
الأم ال نيتها و هي بتربي عيالها إن الناس يقولوا عليها محصلتش ، الشخص ال داخل دراسة أو شغل و نيته إن الناس تقوله "واو" بتعمل كل ده إزاي و الأمثلة كتيره...

الأنسب:
أبعد نيتك عن ابهار الناس.
و يارب اجعلنا
"أن نكون من الذين إذا سمعوا وعوا، وإذا افترقوا رعوا، وإذا أمروا سعوا، وإذا فُتنوا دعوا.
و أن نكون ممن انتفع بهم خلقك. و أن يكون مرادنا أن لا يشقى بنا جليسنا.
يارب اجعلنا ممن لا يتعلقون بالأشياء و لا بالناس"

يوم سعيد و إحنا بنطور أسلوبنا و طريقتنا و بنغير و نجدد نياتنا فعلي نياتنا نرزق. يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

Dr. Amira Yousef - د. أميرة يوسف

20/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

15/02/2026

14/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

09/02/2026

08/02/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	8am - 5pm
Tuesday	8am - 5pm
Wednesday	8am - 5pm
Thursday	8am - 5pm
Saturday	8am - 5pm
Sunday	8am - 5pm