Dr. Amira Yousef - د. أميرة يوسف

Dr. Amira Yousef - د. أميرة يوسف استشاري طب نفسي أطفال و ذوي الاحتياجات الإضافية - مركز المصادر المعادي Learning Resource Center (LRC) - Maadi
(2)

09/08/2025

"قد نعطي دون أن نحب...و لكن لا يمكن أن نحب دون عطاء"!!!!!

في القرن الماضي كان فيه فيلسوف كان مهتم بفلسفه السعاده...و كان كل أبحاثه موجهه للسعادة و كيفية الحصول عليها.
و لما زوجته أنجبت ولد، قرر إنه يكرس حياته كلها عشان يربي "إنسان" سعيد.

الفيلسوف عمل ال ما يعمل و علم إبنه كل أدوات السعادة...في مراحل حياته الأولي: الطفل كان هايل ، ذكي جداً و سعيد...و لكن عند سن ٢٠ سنه ابن الفيلسوف بقي حزين للغاية...و جاله مشاكل نفسيه كتير جداً... و مفيش حد قدر يطلعه من حاله الحزن ال هو فيها.

و عشان التاريخ بيعيد نفسه.. أنا شايفه نفس الخطوات بتحصل دلوقتي...

١- السعادة كل ما هتجري وراها...هتجري منك.
٢- لو كل همك إن عيالك يبقوا سعداء...هتلاقيهم علطول "مضايقين" وزهقانين و عينهم مش بتشوف غير الوحش.

و للحديث بقيه

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

08/08/2025

"إذا كان هذا الاذي كله صنع المحبة...فماذا تصنع الكراهية"!!!!!

من كتر حبنا في عيالنا بنعمل حاجات فاكرنها لمصلحتهم، بس هي سامة جداً:
١- إننا نقارنهم بحد. بيبقي قصدنا نحمسهم للأسف.
٢- إننا نبعت لهم رسايل غير مباشرة أنهم مهما عملوا مش كفاية و ممكن يكونوا أحسن.
٣- إننا يبقي زعلنا سريع و رضانا بطيء.
٤- إننا ندعي عليهم لو عملوا حاجة غلط.
٥- إننا نزعق لهم قدام الناس.
٦- إننا ننصحهم وسط اصحابهم.
٧- إننا نتريق عليهم عشان دمنا يبان خفيف و إحنا وسط اللمه.
٨- إننا نكلم اصحابهم من وراهم و نخلي اصحابهم يتجسسوا عليهم و يقول لنا كل حاجة عنهم.
٩- إننا نقول حاجات جارحه لهم و تعلم جواهم.
١٠- إننا منسمعهمش.

يوم سعيد و إحنا بنقوي بعض نبقي أحسن... يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

07/08/2025

"الشخص الذي تعتبره وطنك... أصبح منفاك"!!!!

حقائق:
١- الناس بتتغير.
٢- و إنت بتتغير.
٣- كل مرحلة في حياتك ممكن تحتاج فيها ناس مختلفة.
٤- مش شرط إن اصحابك و انت صغير يبقوا أصحابك و انت ناضج و مسؤول.
٥- مش عيب كل فترة تغير مقامات الناس في قلبك.
٦- مش شرط انك تحب حد من قلبك و هو يبادل نفس مقدار الحب.
٧- القلب إسمه قلب "لتقلبه".
٨- لا تتعلق و لا تتعمق.
٩- الصاحب ساحب...ف اختار دايما الصحبة الصالحة.
١٠- أدعي ربنا كتير بالهداية والتوفيق.

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

06/08/2025

"أبواب التنازلات التي تفتحها لهم، ستتحمل مشقة إغلاقها وحدك"!!!

في رحلة تربيتنا لأطفالنا ، لازم :

١- نعلم الأطفال من وهم صغيرين الخصوصيه ، لازم يخبطوا باب الاوضة قبل ما يفتحوا.
٢- ممنوع إنهم يفتحوا شنطة الأم و يلعبوا بالحاجات ال جواها...
٣- ممنوع يلعبوا ب موبايل بابا أو ماما... لأن ممكن يبقي حد باعت صورة أو هزار و هما يشوفوه...ده غير انهم لازم يعرفوا أن حاجات الام و الاب ممنوع الاقتراب لها.
٤- مينفعش نبقي جايبين حاجه و مقسمينها...و هما ياخدوا نصيب الأم...علي أساس إن دي ماما "مينفعش". لازم نعلمهم إن نصيب الأم لازم احترامه.
٥- لازم لو هينزلوا يشتروا حاجات حلوة من السوبر ماركت لوحدهم نعلمهم يسألوا الأب و الأم عايزين يحلوا ب إيه..و كمان البيت محتاج حاجة يشتروها ولا لأ..لازم ندربهم علي التفكير في البيت و إن الأب و الأم برضه بيحتاجوا حاجات حلوة لهم.
٦- مينفعش يستخدموا شبشب، فوطه، أو فرشه شعر ماما...كل واحد يستخدم حاجته.
٧- لو وقعوا حاجة يقوموا ينضفوها.
٨- ينضفوا مكانهم ب إستمرار و يحطوا الأطباق و الكوبايات ال مش نضيفه في الحوض.
٩- يتعلموا المسؤوليه من الصغر.
١٠- لما ندعي نعمم الدعاء "يارب يخلينا لبعض" عشان يعرفوا إن زي ما هم مهمين لنا إحنا مهمين لهم.

يوم سعيد علينا كلنا
#يومسعيدعليناكلنا

05/08/2025

"كسر الخواطر يعد خطأ طبي.... الإعتذار فيه لا يرد العافية"!!!

١- لو حد أشتكي بلاش تستهون بمشكلته.
٢- لو حد فضفض بوجعه ...اسمعه.
٣- لو حد صرح إنه تعبان....بلاش تعلي علي وجعه و تقول إنك تعبان اكتر منه.
٤- أعذر الناس.
٥- أعرف إن كل واحد فينا بيجاهد في جبهات محدش عارف عنها حاجة.
٦- لو حد كذب عليك...بلاش تفضحه... جايز إنت ال ضغطت عليه يقول حاجة و هو عايز يخبيها.

يوم سعيد واحنا بنراعي بعض... يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

04/08/2025

"بترتك.... لإنقاذ ما تبقي مني"!!!

لو هتبطل عادة معينة عشان تبقي أفضل...عايز تبطل إيه ؟

١- السجاير.
٢- شراء أشياء اونلاين مش محتاجينها.
٣- الشره في الأكل.
٤- التفكير في ناس خرجوك من حياتهم.
٥- الغيبة و النميمه.
٦- تضييع الوقت.
٧- التسويف.
٨- الهمجية.
٩- التدخل في شؤون الآخرين.
١٠- التريقه علي النفس، الأبناء ،شريك الحياة بنيه إننا نضحك الناس عليهم .

أي عادة في ال فوق تستحق "البتر" ؟

يوم سعيد علينا كلنا
#يومسعيدعليناكلنا

03/08/2025

"تداهمك الأفكار جيوشا..و أنت فرد"!!!!!

و احنا في رحلة تربية ولادنا و بناتنا لازم نعرف:

١- إنهم محتاجين حنان و محتاجين يتعلموا يتونسوا بينا.
٢- أي حد شرب حنية هيبقي بار بأهله.
٣- مش كل حاجه ندي قصادها حاجة. بلاش سيل مكافآت بلا داعي.
٤- لو ابنك و بنتك في فوران غضب...بلاش يجيلك فوران غضب إنت كمان.
٥- الثبات الانفعالي ساعة ما هم غضبانين أهم شيء..و نبقي نتكلم معاهم لما يهدوا.
٦- الكلام مع الولاد و البنات مش معناه إني ادي نصايح و هم يسمعوا. نحاول نخلي الكلام رايح جاي. و الأفضل هما يتكلموا ٧٠٪و احنا ٣٠٪
٧- احنا قدوة ب أفعالنا مش بشعاراتنا.
٨- بلاش تخلي صعوبات كل مرحلة من مراحل تطور أولادك تنسيك جمال المرحلة دي.
٩- الأبناء رزق....احمد ربنا كل يوم عليهم.
١٠- أدعي لهم كتير.

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

02/08/2025

"بعد خياطتي لجراحة... أصبح يشتكي من خشونة يدي"!!!!

بيحصل كتير إن ولادنا و خصوصاً في مرحلة المراهقة يشتكوا مننا مع إننا بنعمل كل ما في وسعنا...عشان كده لازم نعرف:

١- إن خصوصاً البنات في مرحلة المراهقة بيبقي عندهم تسونامي مشاعر.
٢- بيبقوا عايزين كتف يستندوا عليه وأذن تسمعهم.
٣- اسمع علي قد ما تقدر.
٤- بلاش تستخف بال هما بيقولوه.
٥- بلاش تنصح حد عايز حضن.... غالباً لو نصحتهم هما هيقفلوا منك... الأفضل إنك تسمع و تحسسهم إنك فاهمهم و بس كده...و لو طلبوا نصيحه بين لهم إن أي مشكلة لها اكتر من حل مش حلو واحد...و تشاركهم في إيجاد حلول كتير.
٦- اديهم مخرج عشان لو مش عايزين يعملوا ال إنت قولته. لأن لو فرضنا أسلوبنا في الغالب هما هيتجنبونا أو هيحسوا بتأنيب ضمير وزعل و الأغلب إنهم مش هيشركونا تاني في مواضعهم.
٧- لو هما مش عايزين يتكلموا في موضوع...بلاش الضغط عليهم. و حسسهم انك موجود اي وقت.
٨- بلاش تلح.
٩- بلاش "تتغاظ" لو لقيتهم بيحبوا يحكوا لأي فرد تاني في العيلة غيرك زي الخال، العم، الخاله و العمه و الجدود....اشتغل علي نفسك و اعرف إن العيله رزق مش حاجه تتحارب عشان عيالك يحبوك اكتر..هي مش خناقة.
١٠- أدعي ربنا كتير بالهداية والتوفيق والسداد.

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

01/08/2025

ذَرُونِي أَقْتُلْ مُوسَىٰ وَلْيَدْعُ رَبَّهُ
صدق الله العظيم

أي حد "متكبر " في الأرض بيبدي اللامبالاة و بيستخف بالدعاء.

و عشان كده وجب التنويه إننا دايما نتعامل مع الدعاء ب أنه أقوي الحلول..و نخلي الدعاء يرطب اللسان .

يوم سعيد و إحنا بندعي ... يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

31/07/2025

انثروا القمح على رؤوس الجبال كي لا يقال جاع طير في بلاد المسلمين

اتعلم يا عمر من جاع؟ أتدري كم ليلة بات جوعان؟

#يومسعيدعليناكلنا

30/07/2025

اوقات عشان نقدر نكمل:

١- لازم نتجاوز همومنا.
٢- لازم نتجاوز مواقف.
٣- نتجاوز أشخاص.
٤- نتجاوز الألم.
٥- نتجاوز الخوف من المستقبل.
٦- نتجاوز التفكير في "ال فات".
٧- نتجاوز الندم علي حاجات عملناها و قلناها.
٨- و نتجاوز الندم علي حاجات لأننا معملنهاش و لا قلنهاش.

يوم سعيد علينا كلنا
#يومسعيدعليناكلنا

29/07/2025

"ليست الحياة من ترهقنا....بل الناس"!!!!!

في ناس:
١- بيقدروا يطلعوا أسوأ ما فيك.
٢- بيقلبوا عليك المواجع.
٣- بيخلوك "مترضاش" بحياتك ال إنت كنت راضي بيها.
٤- بيستفزوك.
٥- مصاصين للطاقة.
٦- صعبين.
٧- بيكلكعوا السهل.
٨- الغيبة و النميمه اسلوب حياتهم.
٩- بيقارنوا دايما رحلتهم برحلتك.
١٠- بيقلبوا الترابيزة عليك دايما.

يارب ابعدنا عنهم و ابعدهم عنا.

يوم سعيد علينا كلنا.
#يومسعيدعليناكلنا

Address

9" 278 Maadi
Cairo

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 8am - 5pm
Wednesday 8am - 5pm
Thursday 8am - 5pm
Saturday 8am - 5pm
Sunday 8am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Amira Yousef - د. أميرة يوسف posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category