11/02/2025
شكر خاص مقدم لدكتور /أميمة مدكور
✨ Be Relaxed – استعد راحتك النفسية
والجسدية ✨
اكتشف تقنيات فعّالة تساعدك على التهدئة النفسية والجسدية بسهولة:
🌿 تنفس عميق لصفاء الذهن وتقليل التوتر.
💆♀️ استرخاء عضلي لتحسين الراحة وتعزيز الهدوء الداخلي.
مزايا الورشة:
✅ تقليل القلق وتحسين المزاج.
✅ نوم أفضل وتخلص من الأرق.
✅ تركيز أعلى وإنتاجية أفضل.
✅ راحة نفسية وجسدية تدوم.
مناسبة لـ:
- من يعانون من القلق أو الأرق.
- الباحثين عن التوازن النفسي.
- من يواجهون ضغوط العمل والمشاعر السلبية.
- المتخصصين النفسيين لتطوير مهاراتهم.
- من يرغبون في تحسين حالتهم الجسدية والعاطفية
- لأصحاب ضعف العضلات ومرضى الفيبروميالجيا، حيث يساعد على تخفيف التوتر العضلي وتحسين الراحة الجسدية
📅 الموعد: السبت 15/2
⏰ الوقت: 12:30 ظهرًا – 4:30 عصرًا
📍 المكان: مركز زهوة (متاح حضور أونلاين وأوفلاين)
احجز الآن وابدأ رحلتك نحو السكينة
📲 للاستفسار والحجز: 01115847773
📩التواصل واتساب
https://wa.me/201115847773
