عيادة العظام دكتور. محمد ابو النصر

19/01/2026

لو فاكر إن قوة العظام بس بالكالسيوم ، أو بالأدوية عموماً ؟

__________
د. محمد أبو النصر
إستشاري جراحة العظام
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic

12/01/2026

بتحس بألم في كوعك لما ترفع حاجة ؟ أو تمسك الموبايل فترة ؟
متستهونش !!!!!
________________
د. محمد أبو النصر
إستشاري جراحة العظام
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic

05/01/2026

بتصحى من النوم بسبب تشنجات عضلات الرجلين؟😰
تشنجات العضلات أثناء النوم ممكن تبقى مزعجة جدًا ومؤلمة
بس ليه بتحصل؟الأسباب ممكن تشمل:
🔺نقص بعض المعادن زي الماغنيسيوم أو البوتاسيوم
🔺الإرهاق أو طول الجلوس خلال اليوم
🔺الجفاف و قلة شرب المياة
🔺مشاكل في الأعصاب أو الدورة الدموية
لو التشنجات مزمنة أو مؤلمة جدًا، احجز استشارة دلوقتي!
----------------------------------------------------------------------
دكتور محمد ابو النصر استشاري جراحة العظام و العمود الفقري
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic

02/01/2026

بتحس إن كتفك بيتخلع بسهولة !
د. محمد أبو النصر
إستشاري جراحة العظام
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic

29/12/2025

عمرك لاحظت إنك بقيت تتكعبل بسرعة؟ أو إن عضمك بيوجعك من أقل خبطة؟🔺‼️

الموضوع مش كبر سن وبس… ده ممكن يكون علامة إن العظام بدأت تضعف!
مع التقدم في السن، العظام بتفقد جزء من كثافتها، وده بيخليها أضعف ومعرضة للكسر بسهولة…وده اللي بنسميه هشاشة العظام (Osteoporosis).

الأسباب كتير منها:👇
🔺قلة الكالسيوم وفيتامين D
🔺قلة الحركة والرياضة
🔺التدخين
🔺سوء التغذية
والسيدات بعد سن الأربعين بيكونوا أكثر عرضة بسبب التغيرات الهرمونية بعد سن اليأس.
كل اللي محتاجه: نظام غذائي غني بالكالسيوم، تعرض كفاية للشمس، وممارسة الرياضة بانتظام كلها خطوات بسيطة تحافظ على عضمك قوي وتمنع الكسور في المستقبل.
لو حاسس بوجع متكرر في المفاصل أو ضعف في العضم…احجز استشارتك دلوقتي !
----------------------------------------------------------------------
دكتور محمد ابو النصر استشاري جراحة العظام و العمود الفقري
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic

26/12/2025

بتصحى من النوم تلاقي إيدك منملة ؟

د. محمد أبو النصر
إستشاري جراحة العظام
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic

22/12/2025

بتحس إن صباعك بيعلق أو بيعمل فرقعة لما تيجي تثنيه؟ 🤔

دي علامة على اختناق الأوتار أو ما يعرف بـ تصلب الإصبع (Trigger Finger).
اللي بيحصل إن الغلاف اللي بتمشي فيه الأوتار بيحصل فيه التهاب أو ضيق، وده بيخلي حركة الصباع مؤلمة وصعبة الأسباب ممكن تكون:👇
* استخدام الإيد بشكل متكرر
* أمراض زي السكري والتهاب المفاصل
* والعلاج بسيط جدًا في البداية:
علاج دوائي، راحة، جبيرة، أو حقن موضعية.
ولو الحالة متقدمة، المنظار الجراحي بيوفر حل سريع من غير جرح كبير ولا فترة نقاهة طويلة لو صباعك بيعلق أو بيفرقع… متستناش الألم يزيد!
احجز استشارتك دلوقتي مع د. محمد أبو النصر
----------------------------------------------------------------------
دكتور محمد ابو النصر استشاري جراحة العظام و العمود الفقري
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic

19/12/2025

19/12/2025

بتحس بألم في منطقة الورك ؟
د. محمد أبو النصر
إستشاري جراحة العظام
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic

15/12/2025

بتعاني من ألم في ظهرك أو رجلك؟‼️🔺

ممكن السبب يكون انزلاق غضروفي… ومش كل حالة محتاجة عملية!
كتير من الناس بتفكر في الجراحة على طول، بس الحقيقة إن العلاج الطبيعي وتقوية العضلات ممكن يحل المشكلة بدون جراحة نهائيًا لو اكتشفناها بدري واتبعت خطة علاجية صحيحة
متسيبش الألم يزيد… احجز استشارة دلوقتي عشان الدكتور يقيم حالتك ويحددلك الحل الأمثل
----------------------------------------------------------------------
دكتور محمد ابو النصر استشاري جراحة العظام و العمود الفقري
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic

12/12/2025

بتحس إن كل خطوة .. بقت مجهود ؟

د. محمد أبو النصر
إستشاري جراحة العظام
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic

08/12/2025

بتصحى الصبح وتحس إن الجزء اللي تحت القدم بيوجعك؟متستهونش بالألم ده!😱‼️

ده مش مجرد تعب… ممكن يكون بداية التهاب في بطانة القدم أو الشوكة العظمية
الألم ده بيبدأ بسيط، بس لو اتساب، ممكن يزيد لدرجة يأثر على المشي والنشاط اليومي
التشخيص المبكر والعلاج المناسب هما الحل! في عيادات د. محمد أبو النصر بنقيم حالتك بدقة ونحدد خطة علاجية مناسبة ليك تشمل:👇
✅ جلسات علاج طبيعي
✅ تمارين لتقوية عضلات القدم
✅ أو تدخل بسيط لو الحالة محتاجة
كل ده علشان ترجع تمشي براحتك وتعيش يومك بدون ألم 🙌
متستناش الألم يزيد…أحجز استشارتك دلوقتي
---------------------------------------------------------------------
دكتور محمد ابو النصر استشاري جراحة العظام و العمود الفقري
📌النعام : حلمية الزيتون النعام ش سليم الأول مع منشية التحرير امام اسماك مرجان.
المواعيد : احد و ثلاثاء و خميس من 9 ل 11 و نص مساءا
# # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٣٠٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01018715857
📌 المرج : 186 ش مؤسسة الزكاة برج الاطباء امام قاعه القصر
المواعيد
حد و تلات و خميس من 5 ل 7 م
# # # الدخول باسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار :
01050576772
📌عزبة النخل : عزبة النخل الغربية ١١ ش الترعة التوفيقية بجوار مسجد السيدة عائشة
المواعيد سبت وأثنين وأ ربعاء من ٨ ل ١٠ م
# # الدخول بأسبقية الحجز فى العيادة
الكشف ب ٢٥٠
📞 للتواصل والاستفسار:
01550584667
لينك صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/Dr.Mohamed.AboElnasr.Clinic