Journey mental health clinic

28/02/2026

كل سنه و كل حد فينا قادر يستمتع بالشهر الكريم و ياخد من روحانياته اللي يسنده و يريحه

المواسم ساعات بتبقي متحمله بذكريات فيها شجن او حنين

و ساعات ممكن نلاقي صعوبات حتي في العباده او مشقه

عياده journey عايزه تقولك خد نفس
و خد من الشهر اللي تقدر عليه
و علي مهلك

كل سنه و انتو طيبين في رحلاتكم المختلفه

🕌🌙 مواعيد العيادة خلال شهر رمضان المبارك

حرصًا على راحتكم وتوفير أفضل خدمة لكم خلال الشهر الكريم،
تم تعديل مواعيد العمل لتكون كالتالي:

✨ من السبت إلى الخميس
10:00 صباحًا – 3:00 عصرًا
8:00 مساءً – 12:00 منتصف الليل

✨ يوم الجمعة
10:00 صباحًا – 4:00 عصرًا

نسعد باستقبالكم دائمًاو رمضان كريم يا رب علينا كلنا

للحجز والتفاصيل


Mob.: 01025155282
01551521419
Email: Journey.mental.health.clnic@gmail.com
العنوان: (405) بالدور الرابع عماره ( 8 ) بعمارات حدائق
رامو طريق النصر _ مدينه نصر _ بجوار معرض علام للسيارات ، بالقرب من النادي الأهلي

25/02/2026

عياده journey بتبارك للد ايه حصولها علي الزماله المصريه للطب النفسي

الف مبروووك د ايه و يا رب بالتوفيق و النجاح دايما
🥳🥳🥳🥳💫💫💥💥

عيادة journey بترحب بالدكتورة آية أسامة بانضمامها لفريق العيادة
د.آية أسامة
طبيبة و معالجة نفسيه عملت في مجال الطب النفسي منذ عام ٢٠٢٠
حاصله علي الزمالة المصرية للطب النفسي و علاج الإدمان
عملت بمستشفى العباسية للصحة النفسية و بقسم الطب النفسي بمستشفيات جامعة عين شمس
تعمل كطبيب و معالج نفسي بعيادة واحة (عيادة متخصصة للتعامل مع الصدمات النفسية)
تعمل كمستشار للصحة النفسية بمنظمة PSTIC
تلقت تدريب علي العلاج المعرفي السلوكي من الجمعية المصرية للعلاج المعرفي السلوكي
تعمل في علاج الاضطرابات النفسية، بما يشمل القلق، الوسواس القهري، اضطرابات المزاج و الاكتئاب، الفصام، والصدمات النفسية.
تعمل مع البالغين و الأطفال و لديها شغف خاص بالعمل مع المراهقين، وتوفير مساحة آمنة داعمة تساعدهم على فهم مشاعرهم وبناء توازن نفسي صحي.

للحجز والتفاصيل


Mob.: 01025155282
01551521419
Email: Journey.mental.health.clnic@gmail.com
العنوان: (405) بالدور الرابع عماره ( 8 ) بعمارات حدائق
رامو طريق النصر _ مدينه نصر _ بجوار معرض علام للسيارات ، بالقرب من النادي الأهلي

25/02/2026

عياده journey بتهني و تبارك لد بيتر حصوله علي الزماله المصريه المتخصصه في الطب النفسي للاطفال و المراهقين
و بتتمناله دوام التوفيق و النجاح
الف مبروووك د بيتر 💫💫💢💢🥳🥳🥳🥳

د. بيتر نبيل
استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان

حصل على بكالوريوس الطب والجراحة.
عمل كطبيب نفسي بعدة مستشفيات للصحة النفسية بمصر منذ ٢٠١٢ منها مستشفيات العباسية وحلوان للصحة النفسية.

حصل د. بيتر على الزمالة المصرية في الطب النفسي العام وعلاج الإدمان وكذلك دبلوم الطب النفسي من جامعة عين شمس.
وحصل على زمالة طب نفسي الأطفال والمراهقين.

حصل على الدبلومة الدولية لعلاج السلوكيات الإدمانية من مؤسسة NAADAC
(National Association for Alcoholism and Drug Abuse Counselors)

وقد عمل لأكثر من ٦سنوات في أحد أكبر مؤسسات علاج الإدمان بمصر.

تدرب د. بيتر على قيادة مجموعات العلاج الجدلي السلوكي DBT من DBT MENA لعلاج اضطرابات الشخصية.
(Dialectical Behavioral Therapy in Middle East and North Africa region).
ويقدم حالياً مع الزملاء بالعيادة مجموعة أسبوعية لتعلم مهارات العلاج الجدلي السلوكي.

وتدرب كذلك على علاج الصدمات النفسية (Psychological Trauma) بتقنية ال EMDR تحت إشراف Trauma aid UK.

يقدم د. بيتر عدة لقاءات تليفزيونية وندوات تثقيفية في ساقية الصاوي عن المناعة النفسية والعلاقات والضغوط النفسية، ومازال يقدم مواضيع توعوية أخرى متنوعة.

اهتم د.بيتر اهتماماً كبيراً بخدمة المراهقين والشباب نظراً لتحديات هذه المرحلة حيث ساهم في وضع برنامج علاجي للمراهقين بمستشفى حلوان للصحة النفسية،
وعمل أيضا بعيادة واحة للصدمات النفسية للأطفال والمراهقين بالمستشفى ذاتها.
وكذلك عمل لمدة عامين مع أحد دور الرعاية الخاصة بالأطفال والمراهقين.

في عام ٢٠٢٠ تولى د. بيتر إدارة وحدة السيدات بمستشفى العباسية للصحة النفسية وأصبح نائباً لمدير المستشفى.

وفي عام ٢٠٢١ أصبح مديراً للرعاية الصحية الأولية في أحد الهيئات الشريكة للمفوضية السامية للأمم المتحدة لشئون اللاجئين بمصر.

وحالياً هو مدير وحدة طب نفسي المراهقين بمستشفى العباسية للصحة النفسية.

ومازال يقدم العلاج النفسي والدوائي خصوصاً لفئة المراهقين والشباب.

03/02/2026

عيادة journey بترحب بالدكتورة آية أسامة بانضمامها لفريق العيادة
د.آية أسامة
طبيبة و معالجة نفسيه عملت في مجال الطب النفسي منذ عام ٢٠٢٠
حاصله علي الزمالة المصرية للطب النفسي و علاج الإدمان
عملت بمستشفى العباسية للصحة النفسية و بقسم الطب النفسي بمستشفيات جامعة عين شمس
تعمل كطبيب و معالج نفسي بعيادة واحة (عيادة متخصصة للتعامل مع الصدمات النفسية)
تعمل كمستشار للصحة النفسية بمنظمة PSTIC
تلقت تدريب علي العلاج المعرفي السلوكي من الجمعية المصرية للعلاج المعرفي السلوكي
تعمل في علاج الاضطرابات النفسية، بما يشمل القلق، الوسواس القهري، اضطرابات المزاج و الاكتئاب، الفصام، والصدمات النفسية.
تعمل مع البالغين و الأطفال و لديها شغف خاص بالعمل مع المراهقين، وتوفير مساحة آمنة داعمة تساعدهم على فهم مشاعرهم وبناء توازن نفسي صحي.

للحجز والتفاصيل


Mob.: 01025155282
01551521419
Email: Journey.mental.health.clnic@gmail.com
العنوان: (405) بالدور الرابع عماره ( 8 ) بعمارات حدائق
رامو طريق النصر _ مدينه نصر _ بجوار معرض علام للسيارات ، بالقرب من النادي الأهلي

24/01/2026

Journey’s Family Circle
Pause and connect.. for a confident start

📅 Mark your calendar
🧭 الخميس ٥فبراير
⏰ من ٦ ل ١٠ مساء

بدايات جديدة… جوه العيلة
البدايات… والنهايات
دايمًا بتبقى فرصة لوقفة
ناخد فيها نفس
ونبصّ لقدّام بثقة
وبخطوات أوضح… وأخف.
ولما بنعمل الوقفة دي سوا،
جوه العيلة،
مش بس بنتعلّم إزاي نتواصل مع بعض أحسن،
لكن كمان بناخد بالنا
إن كل فرد مهم،
وإن العيلة نفسها…
مهمة، ومؤثرة، وبتكبر بينا ومعانا.

بتحسوا أوقات إن في ضغط؟
سوء فهم بيتكرر؟
كلام مش بيتقال؟
أو يمكن محتاجين مساحة آمنة
تقعدوا فيها مع بعض
من غير لوم…
من غير أحكام…
بس فهم، وهدوء، ونَفَس جديد؟
الورشة دي مدتها ٤ ساعات
ومتصممة علشان تساعد العيلة إنها: تفك حمل،
تراجع،
وتبني من جديد…
من خلال أنشطة تفاعلية وتجارب مشتركة.
What to expect?
🤝 أنشطة عائلية بتقوّي التواصل
🧠 تمارين ووعي بالمشاعر
🎨 تعبير إبداعي يساعد كل فرد يعبّر عن نفسه
🧘‍♀️ لحظات هدوء وتنظيم للمشاعر
💬 مساحة آمنة للكلام والسكوت… الاتنين مهمين
What you’ll walk away with:
✅ تواصل أوضح بين أفراد العيلة
✅ فهم أعمق لنفسك وللي قدّامك
✅ شعور أخف وأهدى
✅ أدوات بسيطة للتعامل مع الضغط والخلافات
✅ تجربة مشتركة تقرّبكم لبعض
كل عيلة شايلة حاجات…
كلام متأجل،
مشاعر مكبوتة،
توقعات تقيلة.
في الدايرة دي،
هناخد فرصة نبصّ عليها بهدوء،
نفهمها،
ونتعلّم إزاي نخفّها… سوا.
Facilitated by:
Dr. Heba El-Azab
Psychiatrist Psychotherapist
📍 Journey Mental Health Clinic
📞 015 51521419
Join us
وخلوها بداية أخف…
وأقرب…
وجديدة للعيلة كلها 🤍



ً

21/01/2026

2/2/2026.. تاريخ مميز لبداية رحلة مابتتنسيش ✨
​لأن يوم 2 فبراير يوم مميز بجماله، قررنا نخليه يوم مميز فعلاً لأغلى الناس على قلوبنا. آباءنا وأمهاتنا اللي بيواجهوا تحديات مع الذاكرة أو "الزهايمر"، يستحقوا مننا فرصة ترجّع لليوم بهجته، وللذاكرة بريقها من تاني. 🌟
​نعلن عن انطلاق برنامج Golden Memories 👑
وهي رحلة صُممت مخصوص علشان تدعم أحبائنا اللي بيعانوا من الاضطرابات المعرفية (Dementia). 🧠💛
​ليه Golden Memories؟
إحنا مش مجرد لقاء عادي، إحنا بنطبق تقنية الـ CST (العلاج بالتحفيز الإدراكي)، ودي واحدة من أقوى الوسائل العلمية عالمياً اللي بتهدف لـ:
✅ استعادة المهارات المعرفية وتنشيط الذاكرة.
✅ إعادة دمجهم في أنشطتهم اليومية علشان يقدروا يعتمدوا على نفسهم أكتر.
✅ تحسين التفاعل الاجتماعي وكسر حاجز العزلة اللي بيحسوا بيه. 🗣️🤝
​تفاصيل الرحلة الذهبية:
​🗓️ البداية: الاثنين 2 فبراير 2026.
​⏱️ المدة: جلسة أسبوعية (60 دقيقة) على مدار 14 أسبوع.
​📍 الحضور: حضور مباشر (شخصي) في مقر العيادة لضمان التفاعل والونس الحقيقي.

🌀ميسرين البرنامج العلاجي:
د.أحمد هشام
نائب مدير مستشفى حلوان للصحة النفسية ،طبيب معتمد دوليا ومتخصص في الطب النفسي للمسنين ومتخصص في العلاج النفسي (CBT, DBT) وعلاج الصدمات والعلاج الجمعي.
د. إيناس خالد
طبيبة نفسية بمستشفى العباسية للصحة النفسية ومعالج بالفن والسيكودراما. متخصصة في العلاج المعرفي والجدلي السلوكي والجمعى، بخبرة عملية سابقة في مستشفى الرخاوي للصحة النفسية.

​خلّي "الغاليين عليك" يبدأوا الرحلة معانا.. لأن كل لحظة بنعيشها معاهم هي "ذكرى ذهبية" تستحق إننا نحافظ عليها. 🕊️✨
​📢 [سجل الآن لضمان مكان أحبائك في دورتنا القادمة - المقاعد محدودة!] 📢
​للحجز والتفاصيل: 📞

​📱 Mob.: 01025155282 | 01551521419
📧 Email: Journey.mental.health.clnic@gmail.com
📍 العنوان: (405) بالدور الرابع، عمارة (8)، عمارات حدائق رامو، طريق النصر - مدينة نصر. (بجوار معرض علام للسيارات، بالقرب من النادي الأهلي). 📍
​Golden Memories.. رحلتنا بتبدأ بيهم، وبتستمر بوجودكم. 💛

21/01/2026

إزاي تتعامل مع الصراع اللي بين "قلبك" و "عقلك"؟ 🧠❤️
​كتير بنتحبس بين اختيارين: يا إما نمشي ورا مشاعرنا المندفعة ونندم (العقل العاطفي)، يا إما نكون جامدين وحياديين بزيادة لدرجة تخلينا نفقد إنسانيتنا (العقل المنطقي).
​في العلاج الجدلي السلوكي (DBT)، بنتعلم نوصل لـ "العقل الحكيم".. المنطقة اللي في النص، اللي فيها بنسمع لصوت الحكمة والهدوء جوانا ونقدر ناخد قرارات متوازنة.
​📢 خبر سار!
قريباً جداً هنبدأ مجموعة دعم وتدريب على مهارات العلاج الجدلي السلوكي (DBT Group). لو حابب تتعلم إزاي تدير مشاعرك وتعيش بحكمة أكبر، استعد للتفاصيل اللي هنعلن عنها خلال أيام.
​للحجز والاستفسار عن تفاصيل الجروب القادم:
📞 Mob.: 01025155282 | 01551521419
📧 Email: Journey.mental.health.clnic@gmail.com
📍 العنوان: مدينة نصر، طريق النصر، عمارات حدائق رامو، عمارة (8)، الدور الرابع، مكتب (405) - بجوار معرض علام للسيارات، بالقرب من النادي الأهلي.
​

17/01/2026

Fully booked 🤩😍🤩
تم اكتمال العدد في
Journey’s Safe Space for teens
Circle #3

Unburden and build.. clay experience💕💕

متحمسين نقابل كم يوم السبت الجي الساعه ١ و نصف ظهرا ونتمنى تقضوا وقت مفيد وممتع ان شاء الله 🤩.

للحجز والاستعلام

Mob.: 01025155282
01551521419
Email: Journey.mental.health.clnic@gmail.com
العنوان: (405) بالدور الرابع عماره ( 8 ) بعمارات حدائق
رامو طريق النصر _ مدينه نصر _ بجوار معرض علام للسيارات بالقرب من النادي الأهلي

17/01/2026

ايه المقصود "بالجدل" في مدرسة العلاج الجدلي السلوكي ؟

بعض الناس ممكن يجي في بالها ان الجدل هنا مقصود بيه جدال ونقاش بدون هدف.

لكن في مدرسة العلاج الجدلي السلوكي
"الجدَل: يعني وجود نقيضين في نفس اللحظة وكلاهما حقيقي وصحيح.

وفي مفهوم تاني جميل "الجدْل" أي من الجدائل (الضفائر) اللي بتلف حوالين بعضها باتجهات عكسيه وتكون وحدة واحدة حاضرة مع بعضها في نفس الوقت.

أمثلة للجدل زي :

*انا ممكن احس بالحزن والسعادة معا في اللحظة الواحدة ، أو احمل مشاعر كره وحب تجاه نفس الشخص

*متفهم وقابل وجهات نظر الآخر في نفس الوقت غير موافق عليها

*اتعرضت لأذى واساءة من الآخرين وأيضا انا المسئول لجعل حياتي افضل الآن.

*اقبل مشاعر الإحباط والفشل لاني بني آدم في نفس الوقت بسعى للتغيير والتحسن

*أتفهم طلبك وأدي لنفسي الحق اني أرفض الطلب طالما مش مناسب لي من غير ما احس بالذنب أو اكون عنيف.

أحيانا بنظن ان ما ينفعش وصعب يجتمع نقيضين مع بعض ، يا اما ده أو ده ، يا ابيض يا اسود

الجمع وقبول النقيضين مع بعض والتوازن بينهم بيجعل حياتنا أثرى وفيها سلام وبراح أكتر .

عشان كدة العلاج الجدلي السلوكي مناسب للأشخاص اللي بيعانوا من القلق أو تقلب المشاعر أو مشاكل في العلاقات وبرده مشكلات الاكل واضطرابات شكل الجسم .

✨ لو مهتم/ة بالعلاج الجدلي السلوكي (DBT)،تابع الصفحة… قريبًا هنعلن عن جروب DBT للبالغين في مساحة آمنة وداعمة.

للحجز والتفاصيل

Mob.: 01025155282
01551521419
Email: Journey.mental.health.clnic@gmail.com
العنوان: (405) بالدور الرابع عماره ( 8 ) بعمارات حدائق
رامو طريق النصر _ مدينه نصر _ بجوار معرض علام للسيارات

13/01/2026

Mindfulness Journey Workshop | Round 5 🪷
​أهلاً بيكم في الدفعة الخامسة من رحلة مليانة فضول واستكشاف واستمتاع 🤩
​عارفين إن ولادنا محتاجين يفصلوا عن "دوشة" المذاكرة والموبايلات؟ في الراوند ده، مش بس هنتعلم إزاي نكون يقظيين ، لكن هنتعلم إزاي نطلع اللي جوانا ونعبر عنه بطرق مختلفة!
​📣 اكتبوا كلمة "Journey" في الكومنتات وهنبعتلكم كل التفاصيل فوراً.
⚠️ الأماكن محدودة جداً.. احجزي مكان طفلك دلوقتي واسألي عن خصم الحجز المبكر! 🏃‍♀️
​✨ إيه الجديد والفرق اللي هنقدمه؟
​في الورشة دي بنجمع بين حاجتين بيكملوا بعض:
​1️⃣ اليقظة الذهنية (Mindfulness):
دي مهارة بتساعد الطفل انه يهدى، يلاحظ بحواسه الخمسة، ويركز في اللحظة اللي هو فيها دلوقتي (هنا والآن). فبالتالي تساعده أنه يعيش اللحظة اللي هو فيها بعيد عن افكاره ومخاوفه فيعرف يبقى أهدى ومندمج اكتر في اللي بيعمله.
​2️⃣ الفنون التعبيرية (Expressive Arts
دي لغة تساعد الطفل يعبر بيها عن نفسه وعن مشاعره بطريقة لطيفة ، ساعات الولاد مش بيعرفوا يوصفوا هما حاسين بإيه بالكلام، فبنستخدم طرق متنوعة من انشطة الرسم، الحركة، والتدوين كأدوات "تعبيرية" عشان يفرغوا طاقتهم ومشاعرهم بوعي وبمتعة في نفس الوقت .

​🎨 برنامج الورشة (هيعيشوا التجربة بنفسهم):
​Mindful Art: بالرسم والتلوين هنساعدهم يندمجوا ويستمتعوا ويعبروا عن نفسهم بالألوان والخطوط 🎨
​Mindful Food Decoration: تزيين الأكل والأكل ببطء عشان يتعلموا الصبر والاستمتاع. 🧁
Mindful & ​Expressive motor activities أنشطة حركية تعبيرية تساعدهم يتعلموا يلاحظوا جسمهم وتنفسهم وكمان يعبروا عن مشاعرهم 🏃‍♂️
​Journaling: أنشطة تدوين وامتنان بتعلمهم إزاي يرتبوا أفكارهم. ✍️

🗓️يوم الجمعة ٣٠ يناير
✈️مجموعة Juniors: السن ٧ إلى ١٠ سنوات ⏪من الساعة ١١ظ إلى ٢

🦹‍♂️مجموعة Seniors: ١١ إلى ١٣ سنة ⏪من الساعة ٣ إلى ٦ مساءا

​⏰ المدة: 3 ساعات من النشاط والحيوية والاسترخاء.
​👩‍⚕️ الورشة بيقدمها اخصائين الطب النفسي للأطفال والمراهقين:
د. داليا الليثي د. أسماء سعيد تقدروا تتعرفوا عليهم من هنا
https://www.facebook.com/share/p/185oNmBQ1p/

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=389439413951266&set=a.122539703974573&type=3&mibextid=NOb6eG
​📸 تقدروا تشوفوا صور من الراوندات السابقة من اللينكات دي:
https://www.facebook.com/share/r/wMNT13ABNfcwpoNa/?mibextid=oFDknk

https://www.facebook.com/share/p/18Z8AvVZS2/

https://www.facebook.com/share/p/161J3kY4hL/

​📍 المكان: عيادة Journey للصحة النفسية ، عمارة ٨ من عمارات حدائق رامو ، بجوار معرض علام للسيارات وبالقرب من النادي الأهلي بمدينة نصر
📞 للحجز والاستفسار: 01025155282 – 01551521419

09/01/2026

عيادة journeyبترحب بانضمام
د يسرا سالم للفريق
طبيب امراض نفسية و عصبية
تقدم جلسات علاج للبالغين و المراهقين و الأطفال
اظطرابات نفسية للبالغين كالقلق و الاكتئاب و الاضطربات الشخصية و الإدمان و اظطراب ثنائى القطب و الفصام
و المراهقين و الأطفال كاضطراب فرط الحركه و تشتت الإنتباه و التوحد و القلق و الاكتئاب و المشاكل السلوكيه
و ذلك باستخدام مدارس علاجية مختلفة:
-العلاج المعرفى السلوكى
-العلاج الجدلى السلوكى
-العلاج الديناميكى

المؤهلات العلمية:
حاصله على بكالريوس الطب و الجراحه جامعه طنطا عام 2017
باحثه ماجستير فى كليه الطب جامعه عين شمس
حاصله على الجزء الأول فى الزماله البريطانية للطب النفسى
عملت فى مستشفى حلوان للصحة النفسية
تعمل فى مستشفى قصر المعادى للصحة النفسية

#فريق journey

09/01/2026

ترحب عيادة journey بانضمام ا.سارة صلاح إلى فريق العيادة 🥰
سارة أخصائية نفسية إكلينيكية تمتلك خبرة واسعة في العلاج النفسي الفردي والجماعي.
حصلت على درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الإسكندرية، و تسعي حاليًا لدراسة الماجستير في نفس التخصص.

على مدار السنوات الماضية، تخصصت سارة في مساعدة البالغين على التعامل مع مجموعة متنوعة من التحديات النفسية، بما في ذلك اضطرابات الشخصية، واضطرابات المزاج (مثل الاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب، والقلق)، واضطراب الشخصية الحدّية، والإدمان، ومشكلات التعلّق، والصدمات النفسية.

يعتمد نهجها العلاجي على مدارس علاجية قائمة على الأدلة العلمية، مثل العلاج بالأنظمة الأسرية الداخلية (IFS) والعلاج العاطفي المرتكز على المشاعر (EFT) للأفراد، مما يتيح لها دعم عملائها في استكشاف عوالمهم العاطفية الداخلية وبناء اتصال أعمق مع أنفسهم ومع الآخرين.

بالإضافة إلى الجلسات الفردية، تتمتع سارة بخبرة كبيرة في قيادة وتيسير المجموعات العلاجية، بما في ذلك مجموعات الدعم المجتمعي ومجموعات دعم مرضى الأمراض المزمنة، وكذلك الجلسات العلاجية الجماعية المخصصة للبالغين.

تؤمن سارة بأهمية خلق مساحة آمنة ومتفهّمة، وهي شغوفة بمساعدة عملائها على تحقيق النمو الشخصي والمرونة والاتزان العاطفي.

للحجز والتفاصيل


Mob.: 01025155282
01551521419
Email: Journey.mental.health.clnic@gmail.com
العنوان: (405) بالدور الرابع عماره ( 8 ) بعمارات حدائق
رامو طريق النصر _ مدينه نصر _ بجوار معرض علام للسيارات ، بالقرب من النادي الأهلي


#فريق