Do&Don't

12/06/2025

https://www.facebook.com/share/18yD7m6idZ/

10/06/2025

https://www.facebook.com/share/r/1AXVxWzku5/

20/07/2024

يا ترى ايه هي هرمونات الاستقرار والسعاده؟

18/06/2024

لن تتوقع ما تفعله بجسمك.. 5 فيتامينات تحميك من حر الصيف

لن تتوقع ما تفعله بجسمك 5 فيتامينات تحميك من حر الصيف | مصراوى

25/05/2024

برد الصيف احد من السيف..ممنوع الخروج من مكان حر جدا لمكان ساقعة جدا وممنوع ناخد دش ساقع والجو حر جدا
كل ده بيئة خصبه لظهور فيروس الانفلونزا🤧

10/12/2023

بمناسبة دور البرد المنتشر...ناخد بالنا من دور فيتامين سي المهم في تقوية المناعة
واحدة فوار على الماشي او ناكل جوافة وبرتقال
الوقاية خير من العلاج

31/08/2023

متنسوش تاخدوا فيتامين سي عشان الاجهاد الحراري...
في منه فوار بطعم البرتقال وفي فوار بطعم الليمون

23/07/2023

من كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهره

13/07/2023

افضل وقت ناخد فيه برشام الكالسيوم هو قبل النوم او بعد الاكل...وافضل وقت ناخد فيه الحديد او الزنك هو قبل الاكل بشويه (بس في ناس معدتها مش هتستحمل وهتحس بدوخه) او بعد الاكل بساعتين (وده افضل للناس اللي معدتها حساسه)

07/06/2023

🤍 هذه ٥٠ قاعدة وتسمى قواعد المناقشة وتدرس في المدارس الألمانية : خمسون قاعدة عن فن قبول الاختلاف والتعايش بين البشر . لا بد من معرفة التالي عندما نتناقش*

1- أنا لستُ أنت
2- ليس شرطاً أن تقتنع بما أقتنع به
3- ليس من الضرورة أن ترى ما أرى
4- الاختلاف شيء طبيعي في الحياة
5- يستحيل أن ترى بزاوية 360°
6- معرفة الناس للتعايش معهم لا لتغييرهم
7- إختلاف أنماط الناس إيجابي وتكاملي
8- ما تصلح له أنت قد لا أصلح له أنا
9- الموقف والحدث يُغيّر نمط الناس
10- فهمي لك لا يعني القناعة بما تقول
11- ما يُزعجك ممكن ألا يزعجني
12- الحوار للإقناع وليس للإلزام
13- ساعدني على توضيح رأيي
14- لا تقف عند ألفاظي وافهم مقصدي
15- لا تحكم علي من لفظ أو سلوك عابر
16- لا تتصيد عثراتي
17- لا تمارس علي دور الأستاذ
18- ساعدني أن أفهم وجهة نظرك
19- اقبلني كما أنا حتى أقبلك كما أنت
20- لايتفاعل الإنسان إلامع المختلف عنه
21- إختلاف الألوان يُعطي جمالاً للّوحة
22- عاملني بما تحب أن أعاملك به
23- فاعلية يديك تكمن باختلافهما وتقابلهما
24- الحياة تقوم على الثنائية والزوجية
25- أنت جزء من كُلّ في منظومة الحياة
26- لعبة كرة القدم تكون بفريقين مختلفين
27- الاختلاف استقلال ضمن المنظومة
28- ابنك ليس أنت وزمانه ليس زمانك
29- زوجتك أو زوجك وجه مقابل وليس مطابقا" لك كاليدين
30- لو أن الناس بفكر واحد لقتل الإبداع
31- إن كثرة الضوابط تشل حركة الإنسان
32- الناس بحاجة للتقدير والتحفيز والشكر
33- لا تُبخس عمل الآخرين
34- إبحث عن صوابي فالخطأ مني طبيعي
35- انظر للجانب الإيجابي في شخصيتي
36- ليكن شعارك وقناعتك في الحياة : يغلب على الناس الخير والحب والطيبة
37- ابتسم وانظر للناس باحترام وتقدير
38- أنا عاجز من دونك
39- لولا أنك مختلف لما كنت أنا مختلف
40- لا يخلو إنسان من حاجة وضعف
41- لولا حاجتي وضعفي لما نجحت أنت
42- أنا لا أرى وجهي لكنك أنت تراه
43- إن حميت ظهري أنا أحمي ظهرك
44- أنا وأنت ننجز العمل بسرعة وبأقل جهد
45- الحياة تتسع لي ولكَ ولغيرنا
46- ما يوجد يكفي الجميع
47- لا تستطيع أن تأكل أكثر من ملء معدتك
48- كما لك حق فلغيرك حق
49- يمكنك أن تغير نفسك ولايمكنك أن تغيرني.
50- تقبل اختلاف الآخر وطور نفسك .
...لنرتقي معا نحو مستقبل مزدهر

24/05/2023

https://youtu.be/BwiYPKVulNw
الفورمة من غير مجهود ليها ضرر مش محدود!

https://www.facebook.com/Radwaelnabawydo&dont