مركز فليكس للعلاج الطبيعي و التخسيس د.باسمة همام Flex Center

مركز فليكس للعلاج الطبيعي و التخسيس د.باسمة همام Flex Center مركز فليكس المقصد الأفضل لكل ما يخص جلسات العلاج الطبيعي و التخسيس

🔴 معلومة تفرق… وناس كتير فاكرة إن👉 ألم اليد = إجهاد وهيعدّيلكن الحقيقة؟✋ ألم اليد لو اتساب ممكن يقيّد حركتك🟢 اختناق عصب ...
04/01/2026

🔴 معلومة تفرق… وناس كتير فاكرة إن
👉 ألم اليد = إجهاد وهيعدّي
لكن الحقيقة؟
✋ ألم اليد لو اتساب ممكن يقيّد حركتك
🟢 اختناق عصب اليد مش وجع وخلاص
ده ضغط على العصب بيعمل:
❌ تنميل
❌ وخز أو حرقان
❌ ضعف في القبضة
❌ ألم يزيد مع الاستخدام
⏳ اختار حل يعالج السبب… مش يسكت الألم
🟢 المسكن؟
✔️ يهدّي الألم شوية
❌ لكن ما يفكّش الضغط عن العصب
🟢 إنما العلاج الصح =
علم + علاج طبيعي + تأهيل سليم ✔️
🟢 ليه العلاج الطبيعي هو الحل؟
✔️ يفك الضغط عن العصب
✔️ يحسّن الدورة الدموية
✔️ يقلل الالتهاب والتيبّس
✔️ يرجّع قوة وحركة اليد تدريجيًا
✔️ يمنع تكرار المشكلة
❗ إمتى تعرف إنك محتاج علاج مش مسكن؟
⚠️ لو التنميل متكرر
⚠️ لو الألم بيزيد
⚠️ لو الحركة ضعفت

📌 إيدك محتاجة علاج… مش شدّ وتحمل
اختار حل يريحك ويكمّل معاك 💪
📞 احجز جلستك الآن: 01030931061





🔴 معلومة تفرق… وناس كتير فاكرة إن👉 الحل = مسكن يريحك شويةلكن الحقيقة؟⏳ اختار حل يدوم… مش مسكن لليوم🟢 المسكن ممكن يسكّن ا...
31/12/2025

🔴 معلومة تفرق… وناس كتير فاكرة إن
👉 الحل = مسكن يريحك شوية
لكن الحقيقة؟
⏳ اختار حل يدوم… مش مسكن لليوم
🟢 المسكن ممكن يسكّن الوجع مؤقتًا
لكن ما بيعالجش السبب ❌
إنما العلاج الصح =
علم + علاج طبيعي + تأهيل سليم ✔️
🟢 ليه العلاج الطبيعي هو الحل؟
✔️ يعالج سبب الألم مش يغطي عليه
✔️ يقوّي العضلات ويحميك من رجوع الوجع
✔️ يقلل التيبّس والالتهابات
✔️ يحسّن الحركة بشكل آمن
✔️ يوفّر عليك وقت وتعب ومسكنات كتير
🟢 إمتى المسكن يبقى غلط؟
❗ لما تعتمد عليه وتسيب السبب
❗ لما الألم يرجع أقوى
❗ لما الحركة تفضل محدودة
📌 ما تضيعش وقتك بين مسكن ووجع
اختار حل يعمّر معاك 💪
📲 احفظ البوست
📞 احجز جلستك الآن: 01030931061



🔴 معلومة تفرق… وناس كتير فاكرة إن👉 إعادة التأهيل = راحة وبسلكن الحقيقة؟إعادة التأهيل الصح =علم + حركة مدروسة + متابعة ✔️...
29/12/2025

🔴 معلومة تفرق… وناس كتير فاكرة إن
👉 إعادة التأهيل = راحة وبس
لكن الحقيقة؟
إعادة التأهيل الصح =
علم + حركة مدروسة + متابعة ✔️
خصوصًا لما تكون بطريقة طبية وآمنة 👌
🟢 إعادة التأهيل مش رفاهية
دي طريقك إنك ترجع تتحرك من تاني 👇
✔️ تقوية العضلات بدون تحميل غلط
✔️ تحسين التوازن والتحكم في الحركة
✔️ تقليل الألم والتيبّس
✔️ استعادة الثقة في جسمك
✔️ رجوع تدريجي وآمن للنشاط اليومي
🟢 ليه في ناس بتتحسن أسرع من غيرها؟
الفرق مش في السن…
الفرق في:
🔹 تقييم الحالة صح
🔹 برنامج تأهيل مناسب
🔹 تمارين مظبوطة حسب قدرتك
🔹 متابعة خطوة بخطوة
🟢 إمتى تحتاج إعادة تأهيل؟
❗ بعد إصابة أو عملية
❗ لو الحركة بقت صعبة
❗ لو الألم مأثر على حياتك
❗ لو نفسك ترجع أقوى من الأول
📌 احفظ البوست وارجعله
📲 ابعته لحد محتاج يرجع يتحرك من غير ألم
📞 احجز جلستك الآن: 01030931061


🔴 معلومة تفرق… وناس كتير فاكرة إن👉 خسارة الوزن = أدوية أو حرمانلكن الحقيقة؟خسارة الوزن الصح =علم + خطة صح + متابعة ✔️خصو...
27/12/2025

🔴 معلومة تفرق… وناس كتير فاكرة إن
👉 خسارة الوزن = أدوية أو حرمان
لكن الحقيقة؟
خسارة الوزن الصح =
علم + خطة صح + متابعة ✔️
خصوصًا لما تكون بطريقة آمنة وطبيّة 👌

🟢 خسارة الوزن بدون أدوية معناها:
✔️ تحفيز الجسم يحرق الدهون طبيعي
✔️ تحسين شكل الجسم وتناسقه
✔️ تقليل الدهون الموضعية
✔️ طاقة أعلى وإحساس أخف
✔️ نتائج ثابتة من غير آثار جانبية

🟢 ليه في ناس بتخس وناس لأ؟
الفرق مش في الميزان…
الفرق في:
🔹 تقييم جسمك صح
🔹 معرفة طبيعة الدهون
🔹 خطة تناسبك إنت
🔹 متابعة مستمرة خطوة بخطوة

🟢 إمتى تبدأ؟
❗ لو جرّبت كتير ومفيش نتيجة
❗ لو عايز تخس من غير أدوية
❗ لو نفسك في جسم أخف وصحة أحسن

📌 احفظ البوست وارجعله
📲 ابعته لحد ناوي يبدأ رحلة التخسيس
💬 اكتب في الكومنت: أكتر منطقة محتاج تخس منها؟
📞 احجز جلستك الآن مع د. باسمة: 01030931061




ً

🔴 معلومة تفرق… وناس كتير فاكرة إن👉 الحجامة = علاج شعبي وخلاصلكن الحقيقة؟الحجامة العلاجية = علم + خبرة + نتيجةخصوصًا لما ...
24/12/2025

🔴 معلومة تفرق… وناس كتير فاكرة إن
👉 الحجامة = علاج شعبي وخلاص
لكن الحقيقة؟
الحجامة العلاجية = علم + خبرة + نتيجة
خصوصًا لما تتعمل بشكل طبي صح 👌
خلينا نقولك ليه 👇
🟢 الحجامة مش مجرد كاسات على الجلد
✔️ تنشّط الدورة الدموية
✔️ تقلل الشدّ العضلي والألم
✔️ تساعد الجسم يتخلّص من السموم
✔️ تحسّن حركة العضلات والمفاصل
✔️ تدي إحساس بالطاقة والراحة بعد الجلسة
🟢 ليه في ناس بتحس بفرق من أول مرة؟
الفرق مش في الكاسات…
الفرق في:
🔹 تقييم حالتك صح
🔹 اختيار أماكن الحجامة المناسبة
🔹 توقيت الجلسة
🔹 تنفيذ طبي وآمن
🟢 إمتى تحتاج حجامة علاجية؟
❗ آلام عضلات أو مفاصل
❗ شدّ مزمن أو إجهاد
❗ قلة طاقة وإرهاق
❗ صداع أو آلام متكررة
📌 احفظ البوست وارجعله
📲 ابعته لحد دايمًا بيشتكي من وجع
💬 اكتب في الكومنت: أكتر وجع مضايقك فين؟
📞 احجز جلستك الآن: 01030931061


🔴 معلومة تفرق… وناس كتير لسه مش واخدة بالهاأغلب الناس فاكرة إن👉 بعد الجراحة = راحة تامة وخلاصلكن الحقيقة؟بعد الجراحة… ال...
22/12/2025

🔴 معلومة تفرق… وناس كتير لسه مش واخدة بالها
أغلب الناس فاكرة إن
👉 بعد الجراحة = راحة تامة وخلاص
لكن الحقيقة؟

بعد الجراحة… الحركة علاجك
خلينا نقولك ليه 👇
🟢 العلاج الطبيعي بعد الجراحة مش رفاهية
✔️ يرجّع الحركة بشكل آمن وصحيح
✔️ يقلل الألم والتورم
✔️ يمنع التيبّس والالتصاقات
✔️ يسرّع التعافي ويرجعك لحياتك الطبيعية
✔️ يحميك من المضاعفات على المدى البعيد

🟢 ليه في ناس بتخف بسرعة وناس بتتأخر؟
الفرق مش في نوع الجراحة…
الفرق في:
🔹 بدء العلاج في الوقت الصح
🔹 خطة تأهيل مناسبة لحالتك
🔹 تمارين محسوبة مش عشوائية
🔹 متابعة مستمرة خطوة بخطوه

🟢 إمتى تبدأ علاج طبيعي بعد الجراحة؟
❗ أول ما الدكتور يسمح بالحركة
❗ لو حاسس بتيبّس أو ضعف
❗ لو الحركة بقت صعبة أو مؤلمة
❗ لو خايف تتحرك غلط

📌 احفظ البوست وارجعله
📲 ابعته لحد عامل عملية قريب
💬 اكتب في الكومنت: عامل عملية إيه؟

📞 احجز جلستك الآن: 01030931061




🔴 معلومة تفرق… وناس كتير لسه ما تعرفهاشأغلب الناس فاكرة إن👉 العلاج الطبيعي = جلسة مسكنة وخلاصلكن الحقيقة؟العلاج الطبيعي ...
20/12/2025

🔴 معلومة تفرق… وناس كتير لسه ما تعرفهاش
أغلب الناس فاكرة إن
👉 العلاج الطبيعي = جلسة مسكنة وخلاص
لكن الحقيقة؟
العلاج الطبيعي الصح = خطة حياة جديدة
خلينا نقولك ليه 👇
🟢 العلاج الطبيعي مش بس يقلل الألم
✔️ يعالج سبب المشكلة مش عرضها
✔️ يرجّعك تتحرك بثقة
✔️ يمنع رجوع الألم تاني
✔️ يحسّن نومك وطاقة جسمك
✔️ يخلّيك تعتمد على نفسك مش على المسكنات
🟢 ليه ناس بتخف وناس لأ؟
الفرق مش في قوة الألم…
الفرق في:
🔹 تشخيص صح
🔹 خطة مناسبة لحالتك
🔹 متابعة وتمارين مخصصة ليك
🔹 وعي المريض بدوره في العلاج
🟢 إمتى تعرف إنك محتاج علاج طبيعي؟
❗ ألم متكرر
❗ تيبّس في الحركة
❗ تنميل أو شد
❗ ألم مع الشغل أو النوم
❗ إصابة قديمة لسه مأثرة عليك
✨ افتكر دايمًا:
العلاج الطبيعي مش رفاهية…
ده استثمار في صحتك وحياتك.
📌 احفظ البوست عشان ترجعله
📲 ابعتُه لحد بتحبه يمكن يكون محتاجه
💬 اكتب في الكومنت: أكتر ألم مأثر على يومك؟
📞 احجز الآن: 01030931061





💪🔥 الإصابة مش هتوقفك… إحنا نرجعك أقوى!في مركزنا للعلاج الطبيعي بنقدّم منظومة علاجية متكاملة علشان نساعدك ترجع لحياتك ونش...
17/12/2025

💪🔥 الإصابة مش هتوقفك… إحنا نرجعك أقوى!

في مركزنا للعلاج الطبيعي بنقدّم منظومة علاجية متكاملة علشان نساعدك ترجع لحياتك ونشاطك بأمان وثقة 👌
بنعتمد على تشخيص دقيق وخطط علاج فردية باستخدام أحدث أساليب العلاج الطبيعي 💚

خدماتنا تشمل:
✅ علاج إصابات الملاعب والرياضيين
✅ تأهيل ما بعد العمليات (ركبة – أربطة – عمود فقري)
✅ علاج آلام الظهر والرقبة والانزلاق الغضروفي
✅ علاج شدّ وتمزق العضلات والأربطة
✅ تأهيل إصابات الكتف والمفاصل
✅ برامج تقوية العضلات وتحسين الأداء الحركي
✅ جلسات علاج يدوي (Manual Therapy)
✅ أجهزة علاج طبيعي حديثة لتسريع التعافي

🎯 هدفنا مش بس تخفيف الألم…
هدفنا ترجع أقوى، أسرع، ومن غير خوف من الإصابة 💪✨

📞 احجز جلستك الآن
01030931061





✨ ودّع آلام الرقبة… وابدأ رحلة التعافي مع خبراء العلاج الطبيعي ✨في مركزنا للعلاج الطبيعي بنقدّم رعاية متكاملة مبنية على ...
15/12/2025

✨ ودّع آلام الرقبة… وابدأ رحلة التعافي مع خبراء العلاج الطبيعي ✨

في مركزنا للعلاج الطبيعي بنقدّم رعاية متكاملة مبنية على التقييم الدقيق، والخطط العلاجية المتخصصة، علشان نوصل لأفضل نتيجة بأمان وفعالية 💚

🔹 خدماتنا تشمل:
🦴 علاج آلام الرقبة والظهر والانزلاق الغضروفي
💆‍♂️ جلسات علاج يدوي (Manual Therapy)
⚡ أجهزة علاجية حديثة (كهرباء – موجات – ليزر)
🏃‍♂️ برامج تأهيل حركي وتقوية عضلات
🤕 إعادة تأهيل بعد الإصابات والعمليات
🧠 تصحيح وضعية الجسم (Posture Correction)
👨‍⚕️ متابعة فردية مع أخصائيين معتمدين

🎯 هدفنا مش بس تسكين الألم…
هدفنا نرجّعك لحياتك الطبيعية براحة وحركة أفضل 💪✨

📞 احجز جلستك الآن :
01030931061





وجع الضهر مش مجرد عَرَض…ده رسالة إن في سبب محتاج علاج صح ✅في مركز فليكس للعلاج الطبيعي بنشتغل على علاج السبب مش بس تسكين...
06/12/2025

وجع الضهر مش مجرد عَرَض…
ده رسالة إن في سبب محتاج علاج صح ✅

في مركز فليكس للعلاج الطبيعي بنشتغل على علاج السبب مش بس تسكين الألم،
من خلال تشخيص دقيق وخطة علاج متكاملة تناسب كل حالة 🌿

🔹 علاج آلام الظهر وعرق النسا
🔹 علاج الديسك والانزلاق الغضروفي
🔹 تأهيل ما بعد الإصابات والحوادث
🔹 جلسات علاج طبيعي متخصصة
🔹 تمارين علاجية وتقوية العضلات
🔹 أجهزة حديثة وتقنيات علاج متطورة

مع فريق متخصص، متابعة مستمرة، واهتمام حقيقي براحتك 💚
رجوعك لحياتك الطبيعية بدون ألم هو هدفنا الأول.

📞 احجز جلستك الآن
01030931061

✨ قوّتك تبدأ من أول حركة صح… ومع مركز فليكس للعلاج الطبيعي نرجّعك لحياتك بقوة وثقة ✨في مركز فليكس بنقدّم لك خطة علاجية م...
03/12/2025

✨ قوّتك تبدأ من أول حركة صح… ومع مركز فليكس للعلاج الطبيعي نرجّعك لحياتك بقوة وثقة ✨
في مركز فليكس بنقدّم لك خطة علاجية متكاملة، مبنية على تقييم دقيق ومتابعة مستمرة علشان نحقق أفضل نتيجة ممكنة 💪🌿
ومن أهم خدماتنا:

✔️ علاج آلام المفاصل والركبة والظهر
✔️ تأهيل بعد العمليات الجراحية
✔️ جلسات العلاج اليدوي (Manual Therapy)
✔️ علاج إصابات الرياضيين وتعزيز الأداء الحركي
✔️ علاج الشد العضلي والانزلاق الغضروفي
✔️ جلسات تقوية العضلات وإعادة الاتزان
✔️ علاج التهاب الأعصاب والتنميل
✔️ تأهيل الحالات المزمنة وتحسين جودة الحركة

كل جلسة عندنا بتكون مصممة خصيصًا لحالتك… علشان ترجع أقوى، وأسرع، ومن غير ألم ✔️💚

📞 احجز جلستك الآن: 01030931061

#تأهيل

✨ في فليكس للعلاج الطبيعي بنهتم بكل تفاصيل ألمك… وخصوصًا مشاكل التهاب الأوتار اللي ممكن تعطّلك عن يومك وتقلّل من راحتك 💚...
01/12/2025

✨ في فليكس للعلاج الطبيعي بنهتم بكل تفاصيل ألمك… وخصوصًا مشاكل التهاب الأوتار اللي ممكن تعطّلك عن يومك وتقلّل من راحتك 💚
فريقنا المتخصص بيقدّم لك خطة علاج شاملة تساعدك ترجع تتحرك من غير ألم وتشعر بالفرق من أول جلسات 👇

✔️ تقييم شامل للحالة وتحديد سبب الألم
✔️ جلسات علاج طبيعي يدوي للتقليل من الالتهاب
✔️ أجهزة متقدمة لتخفيف الألم وتسريع الشفاء
✔️ تمارين تقوية واستطالة مخصّصة لعضلات الكتف والذراع
✔️ متابعة مستمرة لضمان أفضل تحسّن
✔️ نصائح يومية للحفاظ على مفصل قوي بدون ألم

متسيبش الألم يوقفك… الحل عندنا 💚
📞 احجز جلستك الآن: 01030931061

Address

6347 شارع الجامعة الحديثة, الهضبة الوسطى, المقطم, القاهرة
El Abagaia - El Mokattam
11571

Opening Hours

Monday 5pm - 10pm
Tuesday 5pm - 10pm
Wednesday 5pm - 10pm
Friday 5pm - 10pm
Saturday 5pm - 10pm
Sunday 5pm - 10pm

Telephone

+201030931061

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز فليكس للعلاج الطبيعي و التخسيس د.باسمة همام Flex Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز فليكس للعلاج الطبيعي و التخسيس د.باسمة همام Flex Center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram